다섯 가지 도움말 도시 거주자 피하는 질병
성장하는 도시 생활의 증가 세계 일:2030 년까지의 60%는 사람들이 예측하는 도시 지역에 살고, 중 하나에 모든 세 도시에 살고있으로서 적어도 절반만 inhabitants1. 그리고 그것은 우리를 감기에 걸리거나 기침을 일으키거나 바이러스를 집어들 위험이 더 큰 다른 도시 거주자들 근처에 있습니다., 다행스럽게도 병이 들지 않도록 취할 수있는 조치가 있습니다. 뒤에 오는 5 개의 끝은 당신이 병을 막히는 것을 도울 것이다.
대중 교통에 높이 서
이 버스 나 기차에 감기를 잡기에 올 때,정말 숫자 게임이다. 많은 질병을 일으키는 박테리아를 퍼질 수 있는 최대 네 개의 객실과 유지에서 살아남기 위해 45 분까지 다음과 같은 기침과 sneezes2.
거품에 사는 짧은,당신은 무엇을 할 수 있습니까?, 서있는 동안의 출퇴근할 수 있지해야 하는 경우,다음 research3 쇼 있다 훨씬 적은 세균 천장에 폴란드에서보다 수직 기둥에 제공합니다. 과 당신이 도착하고 당신의 목적지에 접촉하지 않도록 당신의 얼굴을 감동시켰 표면에서는 기차,버스 또는 에스컬레이터로,이를 위한 가장 쉬운 방법은 바이러스산하고 있습니다.
When life gives you lemons,그냥 아무 말
어떤 선택한 음료–gin and tonic,아이스 티나 단순히 반짝이는 물–슬라이스의 감귤은 일반적으로 제공되는 표준으로 합니다., 그러나 조심하십시오:당신의 유리에 또는 당신의 유리에 과일 쐐기는 재앙을위한 조리법 일 수 있었다. 당신은 그것을 만진 레몬,석회 또는 손의 역사를 모릅니다.
Plus,research4 으로 평가의 세균 전송 레몬에는 레몬에 오염된 대장균 왼쪽 상온에서 24 시간 증가했 세균 인구는,그래서 당신은 수도권에서 당신의 감귤류의 장식을 알지 못한다면 그것은 어디에서 왔다.,
손을 씻을 위해 더 이상
아마 놀랍게도,June2017study5 의 손을 씻 발견된 차가운 물을 효과적으로 뜨거운 물에 대한 세균을 죽이고 있지만,연구원이 한정된 그들의 공부하는 대장균 박테리아. 또한,두 배는 시간은 당신을 당신의 손을 씻–30 초보다 보통 15–로 그것은 훨씬 더 많은 효과적인 자신을 보호하기위한 감염 같은 독감이 있습니다.
당신이 씻는 곳마다,당신이 그 도청 장치를 켰을 때 손이 깨끗하지 않다는 것을 기억하십시오., 위생적으로 그들을 끄려면 종이 타월이나 티슈를 잡아서 손이 더러운 꼭지에 다시 닿지 않도록하십시오.
지 않는 위험을 리필
그것의 황금 규칙에 대한 모든 도시인:수화에서 뜨거운 여름 개월을 확인해서 당신은 항상 물병습니다. 그러나 선택한 선박에 대해 현명하십시오. 말인가 재사용할 수 있는 물병–도를 위해 특별히 일상적인 사용이 틀림없이 편도 티켓을 병. 1 주일 동안 운동 선수가 반복적으로 사용했던 testers6swabbed 병 팀., 그들이 발견되는 슬라이드와 짜기 위 병 크롤링과 대부분의 박테리아,심지어다는 말에서 마시는 후반이었으로 비위생적으로 식사에서 당신의 애완 동물 먹이를 그릇입니다.실제로 병에서 발견 된 세균의 60%는 인간의 질병과 관련이있었습니다. 그래서 당신이 마시면 곧바로 병과 생각을 구입하는 새로운 병 매일 것 같다고 너무 제멋 대로,선택 짚-위 옵션으로 이러한 발견되었을 수행하도 유해한 세균. 또한 플라스틱 위에 매끄러운 스테인레스 스틸을 선택하고 매번 사용한 후에 병을 철저히 씻으십시오.,
복사기 근처에 앉아 있지 마십시오.
천식이나 호흡 곤란으로 어려움을 겪고 있습니까? 사무실에 앉아있는 곳에주의를 기울이면 도움이 될 수 있습니다. 전문가 조언을 복사기 및 레이저 프린터를 만들 오존 가로들이 일을,발견 된 원인이 아픈 눈을,두통,호흡기계 자극을–그리고 이 토너에서 사용되는 기계에 대 한 좋은 아니지만 당신은 either7. 그래서 만약 당신은 냄새를 맡을 수 있는 화학과 같은 냄새 곳에서 당신이 앉아 확실히 생각해 재배치.요컨대,혼잡 한 도시에서 질병을 피하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다., 이들에 활동적인 사무실 생활 양식을 추가하면 도시 생활의 독특한 스트레스에 관계없이 적합하게 싸울 수 있습니다.
Leave a Reply