co jeść po usunięciu pęcherzyka żółciowego

Share

chirurdzy usuwają ponad 600 000 pęcherzyków żółciowych każdego roku, aby pomóc wyeliminować ból związany z tym. Często razy, operacja odbywa się z powodu kamieni żółciowych, które są twarde złogi płynu pokarmowego w pęcherzyku żółciowym. W miarę starzenia się ludzi, kamienie żółciowe stają się bardziej powszechne.,

Jeśli usuniesz pęcherzyk żółciowy, prawdopodobnie doświadczysz zmian w trawieniu i będziesz musiał uważnie obserwować swoją dietę.

woreczek żółciowy, który po prawej stronie pod wątrobą ma kształt gruszki, nie jest konieczny. Jednak nie pomaga trawić tłustych potraw. Przechowuje, koncentruje i wydziela wątrobę.

po operacji wątroba nadal będzie wytwarzać wystarczającą ilość żółci, ale możesz mieć trudności z przetwarzaniem tłustych pokarmów – przynajmniej przez jakiś czas. Ponad połowa pacjentów, u których usunięto pęcherzyk żółciowy, ma problemy z trawieniem tłuszczu.,

Laura Jeffers, MEd, RD, LD, dzieli się pięcioma wskazówkami, aby uniknąć dyskomfortu po usunięciu pęcherzyka żółciowego:

stopniowo dodawaj pokarmy z powrotem do diety

przez pierwsze kilka dni po zabiegu,trzymaj się przezroczystych płynów, bulionów i żelatyny. Następnie stopniowo dodajwięcej stałych pokarmów z powrotem do diety.

unikaj smażonych potraw i trzymaj się mniejszych porcji

unikaj smażonych potraw, produktów o wysokiej zawartości tłuszczu, produktów o silnych zapachach i produktów powodujących gazy. Należy również trzymać się małych, częstych posiłków.,

Pomiń pokarmy o wysokiej zawartości tłuszczu, aby uniknąć dyskomfortu

Jedzenie niewłaściwego jedzenia po pęcherzyku żółciowymchirurgia może wywoływać ból, wzdęcia i biegunkę. Aby to zrobić z boku dyskomfort żołądkowo-jelitowy, unikaj jedzenia o wysokiej zawartości tłuszczu lub pikantnych potraw, w tym:

• frytki i chipsy ziemniaczane.
• mięsa wysokotłuszczowe, takie jak Bolonia, kiełbasa i mielona wołowina.
• nabiał wysokotłuszczowy, taki jak ser, lody i mleko pełne.
• Pizza.
• smalec i masło.
• kremowe zupy i sosy.
• sosy mięsne.
• czekolada.
• oleje, takie jak olej kokosowy i palmowy.,
• skóra kurczaka lub indyka.
• pikantne potrawy.

zazwyczaj kalorie tłuszczu nie powinny przekraczać 30% dziennego spożycia. Oznacza to, że jeśli jesz około 1800 kalorii dziennie, powinieneś spożywać nie więcej niż 60 gramów tłuszczu.

pamiętaj, aby uważnie czytać etykiety żywności. Szukaj pokarmów, które oferują nie więcej niż 3 gramy tłuszczu na porcję.

powoli wprowadzaj pokarmy o wysokiej zawartości błonnika

rozważ powolne dodawanie tych produktów wytwarzających gaz z powrotem do swojej diety:

• chleb pełnoziarnisty.
• rośliny strączkowe.
• nasiona.,
• brukselka.
• brokuły.
• kalafior.
• kapusta.

powoli dodawaj niewielkie ilości pokarmu z powrotem do diety. Ponowne wprowadzenie rzeczy zbyt szybko może prowadzić do biegunki, skurcze i wzdęcia.

prowadzić dziennik żywności

dobrze jest prowadzić dziennik żywności po operacji. To pomoże Ci śledzić, co jesz i jaki był wpływ. Dzięki temu dowiesz się, co możesz, a czego nie możesz jeść w sposób zadowalający.

większość osób może powrócić do regularnego leczenia w ciągu miesiąca po operacji., Należy jednak zwrócić się do lekarza w przypadku wystąpienia tych objawów:

• uporczywy, nasilający się lub silny ból brzucha.
• silne nudności lub wymioty.
• żółtaczka.
• brak wypróżnień przez ponad trzy dni po zabiegu.
• biegunka, która trwa ponad trzy dni po zabiegu.

po operacji, robienie tych rzeczy powinno pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo. W miarę upływu czasu należy zwrócić uwagę na swoją tolerancję dla żywności o wysokiej zawartości błonnika i tłuszczów, zwłaszcza zdrowych tłuszczów.,

Udostępnij

błonnik tłuszczowy woreczek żółciowy kamienie żółciowe tłuszcz nasycony