mit kell enni, miután eltávolította az epehólyagját

Share

a sebészek évente több mint 600 000 gallbladdert távolítanak el, hogy segítsenek megszüntetni a vele járó fájdalmat. Gyakran előfordul, hogy a műtétet epekövek miatt végzik, amelyek az epehólyagban lévő emésztőfolyadék kemény lerakódása. Ahogy az emberek öregszenek, az epekövek gyakoribbá válnak.,

ha eltávolították az epehólyagját, az emésztés során változásokat tapasztal, és gondosan figyelnie kell az étrendjét.

az epehólyag, amely a jobb oldalán körte alakú, a máj alatt, nem szükséges. Ez azonban nemsegít megemészteni a zsíros ételeket. Emellett tárolja, koncentrálja és kiválasztja a májat.

műtét után a máj még mindig elegendő epét termel, de nehézségekbe ütközhet a zsíros ételek feldolgozása – legalább egy ideig. Az epehólyagjukat eltávolító betegek több mint fele nehezen emészti a zsírt.,

Laura Jeffers, MEd, RD, LD,öt tippet oszt meg az epehólyag eltávolítása utáni kényelmetlenség elkerülése érdekében:

az ételeket fokozatosan adja vissza az étrendbe

a műtét utáni első néhány napban, ragaszkodjon tiszta folyadékokhoz, húslevesekhez és zselatinhoz. Ezután fokozatosan adjunk hozzátöbb szilárd étel vissza az étrendbe.

kerülje a sült ételeket, és tartsa be a kisebb adagokat

kerülje a sült ételeket, a magas zsírtartalmú ételeket, az erős szagú ételeket és a gázt okozó ételeket. Ragaszkodnia kell a kis, gyakori étkezésekhez is.,

A magas zsírtartalmú ételek kihagyása a kellemetlen érzés elkerülése érdekében

a rossz étel elfogyasztása gallbladdersurgery után fájdalmat, puffadást és hasmenést okozhat. A következő lépéshezgyomor-bélrendszeri kellemetlen érzés, kerülje a magas zsírtartalmú vagy fűszeres ételek fogyasztását, beleértve:

• hasábburgonya és burgonya chips.
• magas zsírtartalmú húsok, például bologna, kolbász és őrölt marhahús.
• magas zsírtartalmú tejtermékek, például sajt, fagylalt és teljes tej.
• Pizza.
• zsír és vaj.
• krémes levesek és szószok.
• húskombinát.
• csokoládé.
• olajok, például kókuszolaj és pálmaolaj.,
• csirke vagy pulyka bőr.
• fűszeres ételek.

általában a zsír kalóriák a napi bevitel legfeljebb 30% – át teszik ki. Ez azt jelenti, hogy ha naponta körülbelül 1800 kalóriát fogyaszt, akkor legfeljebb 60 gramm zsírt kell fogyasztania.

ügyeljen arra, hogy figyelmesen olvassa el az élelmiszer-címkéket. Keressen olyan ételeket, amelyek adagonként legfeljebb 3 gramm zsírt kínálnak.

lassan, ahogy újból a magas rosttartalmú élelmiszerek

Fontolja meg ezeket a gáz-termelő élelmiszerek vissza a diéta, lassan:

• Teljes kiőrlésű kenyér.
• dió.
• hüvelyesek.
• mag.,
• kelbimbó.
• brokkoli.

lassan adjon hozzá kis mennyiségű ételt az étrendbe. A dolgok túl gyors újbóli bevezetése hasmenéshez, görcsösséghez és puffadáshoz vezethet.

tartson élelmiszer-naplót

jó ötlet egy élelmiszer-naplót tartani a műtét után. Ez segít nyomon követni, hogy mit eszik,és mi volt a hatás. Ez segít abban,hogy tudd, mit tudsz és mit nem tudsz ennikényelmes.

a legtöbb ember a műtétet követő egy hónapon belül visszatérhet a regulardiet-be., Azonban beszéljen kezelőorvosával, ha öntapasztalja ezeket a tüneteket:

• tartós, súlyosbodó vagy súlyos hasi fájdalom.
• súlyos hányinger vagy hányás.
• sárgaság.
• nincs bélmozgás a műtét után több mint három napig.
• képtelen átadni gáz több mint három nappal a műtét után.
• hasmenés, amely a műtét után több mint három napig tart.

a műtét után ezeknek a dolgoknak a elvégzése segít abban, hogy kényelmesebben érezze magát. Ahogy telik az idő, vegye figyelembe a tolerancia magas rosttartalmú élelmiszerek, zsírok, különösen az egészséges zsírok.,

Share

zsírrost epehólyag epekő telített zsír