wat te eten nadat u uw galblaas verwijderd heeft

Share

chirurgen verwijderen elk jaar meer dan 600.000 galblaas om de daarmee gepaard gaande pijn te helpen elimineren. Vaak wordt chirurgie gedaan vanwege galstenen, die harde afzettingen van spijsverteringsvloeistof in de galblaas. Naarmate mensen ouder worden, komen galstenen vaker voor.,

als uw galblaas is verwijderd, zult u waarschijnlijk veranderingen in uw spijsvertering ervaren en zult u uw dieet zorgvuldig in de gaten moeten houden.

de galblaas, een peervormig orgaan aan uw rechterkant onder uw lever, is niet nodig. Het helpt je echter om vet voedsel te verteren. Het slaat ook op, concentreert en scheidt de bileyour lever maakt.

na de operatie zal uw lever nog steeds voldoende gal aanmaken, maar u kunt moeite hebben met het verwerken van vet voedsel – tenminste voor een tijdje. Meer dan de helft van de patiënten die hun galblaas verwijderd hebben moeite met het verteren van vet.,

Laura Jeffers, MEd, RD, LD, deelt vijf tips om ongemak te voorkomen na verwijdering van de galblaas:

voeg geleidelijk voedsel toe aan uw dieet

gedurende de eerste paar dagen na de operatie,blijf plakken met heldere vloeistoffen, bouillons en gelatine. Daarna voeg je geleidelijk meer vast voedsel toe aan je dieet.

vermijd gefrituurd voedsel en stick met kleinere porties

vermijd gefrituurd voedsel, vetrijke voedingsmiddelen, voedingsmiddelen met sterke geuren en gas veroorzakend voedsel. Je moet ook vasthouden aan kleine, frequente maaltijden.,

vetrijk voedsel overslaan om ongemak te voorkomen

het eten van het verkeerde voedsel na galblaaschirurgie kan pijn, een opgeblazen gevoel en diarree veroorzaken. Vermijd het eten van vetrijke of kruidige voedingsmiddelen, waaronder:

• frietjes en chips.
• vetrijk vlees, zoals bologna, worst en rundergehakt.
• vetrijke zuivel, zoals kaas, ijs en volle melk.
• Pizza.
• reuzel en boter.
• romige soepen en sauzen.
• vleesjus.
• chocolade.
• oliën, zoals kokosolie en palmolie.,
• huid van kip of kalkoen.
• pittig voedsel.

vetcalorieën mogen in totaal niet meer dan 30% van uw dagelijkse inname bedragen. Dat betekent dat als je ongeveer 1800 calorieën per dag eet, je niet meer dan 60 gram vet moet consumeren.

zorg ervoor dat u de voedseletiketten zorgvuldig leest. Zoek naar voedingsmiddelen die niet meer dan 3 gram vet per portie bieden.

Doe het langzaam als u vezelrijk voedsel opnieuw introduceert

overweeg om deze gasproductievoedsel langzaam weer in uw dieet toe te voegen:

• volkorenbrood.
• Nuts.
• peulvruchten.
• zaden.,
• spruitjes.
• Broccoli.
• bloemkool.
• kool.
• granen.

voeg langzaam kleine hoeveelheden voedsel weer toe aan uw dieet. Het opnieuw introduceren van dingen te snel kan leiden tot diarree, kramp en een opgeblazen gevoel.

een voedingsdagboek bijhouden

Het is een goed idee om na een operatie een voedingsdagboek bij te houden. Dit zal u helpen bij te houden wat u eet en wat de impact was. Door dit te doen, Weet je wat je wel en niet kunt eten.

De meeste mensen kunnen binnen een maand na de operatie terugkeren naar een regulardiet., Neem echter contact op met uw arts als u deze symptomen ervaart:

• aanhoudende, verergerende of ernstige buikpijn.
• ernstige misselijkheid of braken.
• geelzucht.
• gedurende meer dan drie dagen na de operatie geen stoelgang.
• onvermogen om gas te geven meer dan drie dagen na de operatie.
• diarree die meer dan drie dagen na de operatie aanhoudt.

na een operatie moet u zich beter op uw gemak voelen door deze dingen te doen. Naarmate de tijd vordert, let op uw tolerantie voor vezelrijke voedingsmiddelen en vetten, vooral gezonde vetten.,

aandeel

vetvezel galblaas galstenen verzadigd vet