Hvad skal du Spise, Når Du Har Din Galdeblæren er Fjernet

Del

Kirurger fjerne mere end 600.000 gallbladders hvert år for at hjælpe med at fjerne smerter forbundet med det. Ofte er kirurgi udført på grund af galdesten, som er hårde aflejringer af fordøjelsesvæske i galdeblæren. Når folk bliver ældre, bliver galdesten mere almindelige.,

Hvis du har din galdeblære fjernet, vil du sandsynligvis opleve ændringer i din fordøjelse og bliver nødt til nøje at se din kost.

galdeblæren, som er en pæreformetorgan på din højre side under din lever, er ikke nødvendig. Men det gør dethjælpe dig med at fordøje fede fødevarer. Det gemmer også, koncentrerer og udskiller bilendin lever gør.efter operationen vil din lever stadig gøre nok galde, men du kan have svært ved at behandle fedtholdige fødevarer – i det mindste et stykke tid. Mere end halvdelen af patienter, der har fjernet deres galdeblære, har problemer med at fordøje fedt.,

Laura Jeffers, MEd, RD, LD, aktier fem tips til at undgå ubehag efter galdeblæren fjernelse:

Tilføj fødevarer tilbage i din kost gradvist

For de første par dage efter operationen,stick med klare væsker, bouillon og gelatine. Derefter tilføjes gradvistflere faste fødevarer tilbage i din kost.

undgå stegt mad og stick med mindre portioner

undgå stegte fødevarer, fedtfattige fødevarer, fødevarer med stærk lugt og gasfremkaldende fødevarer. Du bør også holde sig til små, hyppige måltider.,

spring over fedtfattige fødevarer for at undgå ubehag

spise den forkerte mad efter galdeblærekirurgi kan fremkalde smerter, oppustethed og diarr.. Til side-trin dettegastrointestinal ubehag, undgå at spise fedtfattige eller krydrede fødevarer, herunder:

• pommes frites og kartoffelchips.
• kød med højt fedtindhold, såsom bologna, pølse og malet oksekød.
• mejeri med højt fedtindhold, såsom ost, is og sødmælk.
• pi Pizza Pizzaa.
• svinefedt og smør.
• cremede supper og saucer.
• kød gravies.
• chokolade.
• olier, såsom kokos og palmeolie.,
• kylling eller kalkun hud.
• krydret mad.

typisk bør fedtkalorier ikke udgøre mere end 30% af dit daglige indtag. Det betyder, at hvis du spiser omkring 1.800 kalorier hver dag, bør du forbruge ikke mere end 60 gram fedt.

sørg for at læse fødevareetiketter omhyggeligt. Se efter fødevarer, der ikke tilbyder mere end 3 gram fedt pr.

tag det langsomt, når du genindfører fiberrige fødevarer

overvej langsomt at tilføje disse gasproducerende fødevarer tilbage i din diæt:

• fuldkornsbrød.
• nødder.
• bælgplanter.
• frø.,
• rosenkål.
• Broccoli.
• blomkål.
• kål.
• korn.

tilsæt langsomt små mængder mad tilbage i din diæt. Genindførelse af ting for hurtigt kan føre til diarr., kramper og oppustethed.

hold en food journal

det er en god ide at holde en food journalefter operationen. Dette vil hjælpe dig med at holde styr på, hvad du spiser og hvadpåvirkningen var. Dette vil hjælpe dig med at vide, hvad du kan og ikke kan eatcomfortably.

de fleste mennesker kan vende tilbage til en regelmæssigkost inden for en måned efter operationen., Tal dog med din læge, hvis duoplever disse symptomer:

• vedvarende, forværrede eller svære mavesmerter.
• alvorlig kvalme eller opkastning.
• gulsot.
• ingen afføring i mere end tre dage efter operationen.
• manglende evne til at passere gas mere end tre dage efter operationen.
• diarr., der varer mere end tre dage efter operationen.efter operationen skal det at gøre disse ting hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel. Når tiden går, skal du være opmærksom på din tolerance for fødevarer med høj fiber og fedt, især sunde fedtstoffer.,

  del

  fedtfiber galdeblære galdesten mættet fedt