qué comer después de que le extirpen la vesícula biliar

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Los cirujanos extirpan más de 600,000 vesículas biliares cada año para ayudar a eliminar el dolor asociado con él. A menudo, la cirugía se realiza debido a cálculos biliares, que son depósitos duros de líquido digestivo en la vesícula biliar. A medida que las personas envejecen, los cálculos biliares se vuelven más comunes.,

si le extirpan la vesícula biliar, es probable que experimente cambios en su digestión y tendrá que vigilar cuidadosamente su dieta.

la vesícula biliar, que es un órgano en forma de pera en el lado derecho debajo del hígado, no es necesaria. Sin embargo, ayuda a digerir los alimentos grasos. También almacena, concentra y secreta la bileyour hígado hace.

después de la cirugía, el hígado seguirá produciendo suficiente bilis, pero es posible que tenga dificultades para procesar los alimentos grasos, al menos durante un tiempo. Más de la mitad de los pacientes a los que se les extirpa la vesícula biliar tienen problemas para digerir la grasa.,

Laura Jeffers, MEd, RD, LD, comparte cinco consejos para evitar molestias después de la extirpación de la vesícula biliar:

agregue alimentos a su dieta gradualmente

durante los primeros días después de la cirugía,siga con líquidos claros, caldos y gelatina. Después de eso, agregue gradualmente más alimentos sólidos a su dieta.

Evite los alimentos fritos y quédese con porciones más pequeñas

Evite los alimentos fritos, los alimentos ricos en grasa, los alimentos con olores fuertes y los alimentos que causan gases. También debe atenerse a comidas pequeñas y frecuentes.,

omita los alimentos ricos en grasa para ayudar a evitar molestias

comer el alimento equivocado después de la cirugía biliar puede inducir dolor, hinchazón y diarrea. Para evitar esta molestia gastrointestinal, evite comer alimentos ricos en grasa o picantes, como:

• papas fritas y papas fritas.
• carnes altas en grasa, como Bolonia, salchichas y carne molida.
• productos lácteos ricos en grasa, como queso, helado y leche entera.
• Pizza.
• manteca de cerdo y mantequilla.
• sopas y salsas cremosas.
• salsas de carne.
• Chocolate.
• aceites, como el aceite de coco y de Palma.,
• piel de pollo o pavo.
• alimentos picantes.

normalmente, las calorías grasas no deben sumar más del 30% de su ingesta diaria. Eso significa que si usted come alrededor de 1,800 calorías cada día, no debe consumir más de 60 gramos de grasa.

asegúrese de leer cuidadosamente las etiquetas de los alimentos. Busque alimentos que no ofrezcan más de 3 gramos de grasa por porción.

tómelo lentamente mientras reintroduce alimentos con alto contenido de fibra

considere agregar estos alimentos productores de gas a su dieta lentamente:

• pan integral.
• Nuts.
• Legumbres.
• Semillas.,
• coles de Bruselas.
• brócoli.
• coliflor.
• col.
• Cereal.

agregue lentamente pequeñas cantidades de alimentos a su dieta. Volver a introducir las cosas demasiado rápido puede provocar diarrea, calambres e hinchazón.

llevar un diario de alimentos

es una buena idea llevar un diario de alimentos después de la cirugía. Esto le ayudará a realizar un seguimiento de lo que come y lo que fue elimpacto. Hacerlo le ayudará a saber lo que puede y no puede comer cómodamente.

La mayoría de las personas pueden volver a un regulardiet dentro de un mes después de la cirugía., Sin embargo, consulte a su médico si experimenta estos síntomas:

• Dolor abdominal persistente, que empeora o intenso.
• náuseas o vómitos Severos.
• ictericia.
• No evacuar durante más de tres días después de la cirugía.
• incapacidad para eliminar gases más de tres días después de la cirugía.
• diarrea que dura más de tres días después de la cirugía.

después de la cirugía, hacer estas cosas debe ayudarlo a sentirse más cómodo. A medida que pasa el tiempo, toma nota de tu tolerancia a los alimentos y grasas con alto contenido de fibra, especialmente las grasas saludables.,

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