que manger après L’ablation de la vésicule biliaire

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Les chirurgiens retirent plus de 600 000 vésicules biliaires chaque année pour aider à éliminer la douleur qui y est associée. Souvent, la chirurgie est faite à cause de calculs biliaires, qui sont des dépôts durs de liquide digestif dans la vésicule biliaire. À mesure que les gens vieillissent, les calculs biliaires deviennent plus fréquents.,

Si vous avez votre vésicule biliaire enlevé, vous ‘ lllikely l’expérience des changements dans votre digestion et devra surveiller attentivement votre régime alimentaire.

la vésicule biliaire, qui est une poire-shapedorgan sur votre côté droit sous votre foie, n’est pas nécessaire. Cependant, il doesaide à digérer les aliments gras. Il stocke également, concentre et sécrète le bileyour foie fait.

Après la chirurgie, votre foie produira toujours suffisamment de bile, mais vous pourriez avoir des difficultés à traiter les aliments gras – au moins pendant un certain temps. Plus de la moitié des patients qui ont leur vésicule biliaire enlevée ont du mal à digérer les graisses.,

Laura Jeffers, MEd, RD, LD, partage cinq conseils pour éviter l’inconfort après l’ablation de la vésicule biliaire:

ajoutez progressivement des aliments à votre alimentation

pendant les premiers jours après la chirurgie,collez-les avec des liquides clairs, des bouillons et de la gélatine. Après cela, ajoutez progressivementplus d’aliments solides dans votre alimentation.

évitez les aliments frits et collez-les avec de plus petites portions

évitez les aliments frits, les aliments riches en gras, les aliments à forte odeur et les aliments gazeux. Vous devriez également vous en tenir à de petits repas fréquents.,

évitez les aliments riches en matières grasses pour éviter l’inconfort

manger de la mauvaise nourriture après la vésiculela chirurgie peut induire de la douleur, des ballonnements et de la diarrhée. Pour faire un pas de côté cettel’inconfort gastro-intestinal, évitez de manger des aliments riches en gras ou épicés, y compris:

• frites et croustilles.
• viandes riches en matières grasses, telles que la Bologne, la saucisse et le bœuf haché.
• produits laitiers riches en matières grasses, tels que le fromage, la crème glacée et le lait entier.
• la Pizza.
• le Saindoux et le beurre.
• soupes et sauces crémeuses.
• sauces au jus de Viande.
• Chocolat.
• huiles, telles que la noix de coco et l’huile de palme.,
• peau de poulet ou de dinde.
• les aliments Épicés.

En règle générale, les calories grasses ne devraient pas dépasser 30% de votre apport quotidien. Cela signifie que si vous mangez environ 1 800 calories chaque jour, vous ne devriez pas consommer plus de 60 grammes de graisse.

assurez-vous de lire attentivement les étiquettes des aliments. Recherchez des aliments qui n’offrent pas plus de 3 grammes de matières grasses par portion.

prenez-le lentement lorsque vous réintroduisez des aliments riches en fibres

pensez à ajouter lentement ces aliments producteurs de gaz à votre alimentation:

• pain de grains entiers.
• les Noix.
• les Légumineuses.
• Graines.,
• les choux de Bruxelles.
• le Brocoli.
• le chou-fleur.
• le Chou.
• des Céréales.

ajoutez lentement de petites quantités d’aliments à votre alimentation. Réintroduire les choses trop rapidement peut entraîner de la diarrhée, des crampes et des ballonnements.

Tenir un journal alimentaire

C’est une bonne idée de garder une alimentation journalafter la chirurgie. Cela vous aidera à garder une trace de ce que vous mangez et de ce quel’impact était. Cela vous aidera à savoir ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger de manière confortable.

la plupart des gens peuvent retourner à un régime régulier dans le mois qui suit la chirurgie., Cependant, parlez-en à votre médecin si vousexpérience ces symptômes:

• douleurs abdominales persistantes, aggravées ou sévères.
• nausées ou des vomissements.
• la Jaunisse.
• Pas de selles pendant plus de trois jours après la chirurgie.
• incapacité à passer le gaz plus de trois jours après la chirurgie.
• diarrhée qui dure plus de trois jours après la chirurgie.

Après la chirurgie, faire ces choses devrait vous aider à vous sentir plus à l’aise. Au fil du temps, prenez note de votre tolérance pour les aliments et les graisses riches en fibres, en particulier les graisses saines.,

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