Den Enkleste Rettsmidler for Halsbrann Alle Bør Vite

Hvis du er kjent med en brennende følelse i brystet og en sur smak i munnen etter maten, så du kjenner smerter og ubehag som kommer med å ha halsbrann. Selv ikke en livstruende tilstand, din halsbrann kan kaste av hele dagen, og du lurer på hva du spiste som forårsaket en så alvorlig reaksjon.

Heldigvis, disse fem rettsmidler vil hjelpe halsbrann lider føler lindring av sine symptomer, uansett hvor ødeleggende reflux føles.,

Spise litt natron

natron kan hjelpe lindre halsbrann symptomer. | iStock.com

Det høres nesten for enkelt til å være nyttig, men natron har en nøytraliserende effekt som kan bidra til å lindre at brennende følelse som gjør halsbrann smertefullt. I henhold til Hverdags Røtter, natron, eller natriumbikarbonat, er en base stoff med en pH-verdi høyere enn 7.0., Når du drikker en skje med natron blandet med vann, det nøytraliserer mage syre slik at du ikke føler at du er en smertefull brennende følelse hvis din acid reflux er årsaken til at du alvorlige problemer.

for Å utføre denne atferden, alt du trenger er en teskje natron og et glass vann det er ikke mer enn 8 gram. Rør inn bakepulver og drikke blandingen for umiddelbar lindring.

Drikke apple cider eddik

Apple cider eddik hjelper til med å holde fordøyelsessystemet på sporet. | iStock.,com

Apple cider eddik har bevist sin verdi, år etter år, og hvis du ikke har noen av denne magiske tonic i pantry, så det er på tide å ta tak i en flaske fra dagligvare-og holde det der. Selv om du kanskje tror at å drikke eddik ville gi deg enda mer fordøyelseskanal problemer og ytterligere irritere spiserøret, apple cider eddik er faktisk sure stoff som bidrar til å legge til syre tilbake i magen, sier Helse-Wyze Rapporten.

Bare ta en spiseskje av eple cider eddik og drikke det rett eller legge det til i et glass vann og drikk blandingen., Bare sørg for å ikke ta mer enn dette, og for mye kan gi mer mage problemer.

Drikke sitronsaft

Sitron juice er bra for naturlig behandling av halsbrann. | iStock.com/5second

Det er gode nyheter for deg hvis du elsker sitrus — sitron juice kan bidra til å holde smerten av halsbrann i sjakk når de over-the-counter produkter ikke synes å bli arbeider. SCD Livsstil forklarer at sitroner har en veldig sterk sure pH — det er enda sterkere enn eddik., Sitronsaft vil hjelpe nøytralisere din halsbrann ved å tilsette syre tilbake i magen.

Juice en sitron i et glass og drikke det rett hvis du kan. Hvis dette er for mye for deg, så fortynne den med litt vann og drikk det i stedet. Du kan drikke dette flere ganger om dagen hvis symptomene vedvarer.

Grab noen aloe juice

Aloe vera juice har stor anti-inflammatoriske egenskaper. | iStock.,com

Aloe vera er en plante som er kjent for sine helbredende egenskaper, så det er bare fornuftig at samme system som brukes til å behandle sunburns er den som kan også bidra til å helbrede din fordøyelseskanal system og halsbrann. Saften av planten har anti-inflammatorisk egenskaper, sier Healthline, og det kan bidra til å gi din fordøyelseskanal system støtte og øke it-behov.

Vær på vakt mot at aloe vera juice kan ha en lakserende effekt på noen mennesker, og bør bare brukes i mengder av en ½ kopp eller mindre. Å drikke det før måltider er trolig best.,

Tygge tyggegummi

tyggegummi er en enkel og effektiv måte å behandle halsbrann. | iStock.com

Denne løsningen kan være en annen som virker for enkelt til å være effektive, men faktisk, tyggegummi kan virkelig bidra til å avlaste deg av halsbrann symptomer. Anahad O ‘ Connor for The New York Times forklarer at flere nyere studier har funnet at å tygge på tyggegummi kan hjelpe nøytralisere magesyre.,

En studie utført av gastroenterologists på Veterans Affairs sykehus i New Mexico og Illinois funnet at de som tygges sukkerfri tyggegummi for en time etter å ha spist en stor frokost ble funnet å ha redusert sine acid reflux symptomer dramatisk. Studien involverte 36 personer, hvorav noen ble diagnostisert med GERD og noen hvem som ikke hadde rapportert halsbrann problemer, og alle deltakerne ble funnet å ha senket sin acid reflux nivåer, spesielt de med halsbrann. Bare husk — sukkerholdige tyggegummi kan skade tennene dine, så å plukke den sukkerfrie varianter.