Die einfachsten Sodbrennen Heilmittel Jeder sollte wissen

Wenn Sie mit einem brennenden Gefühl in der Brust und einem sauren Geschmack im Mund nach den Mahlzeiten vertraut sind, dann kennen Sie die Schmerzen und Beschwerden, die mit Sodbrennen kommt. Obwohl es sich nicht um eine lebensbedrohliche Erkrankung handelt, kann Ihr Sodbrennen Ihren ganzen Tag abwerfen und Sie sich fragen, was Sie gegessen haben, was eine so schwere Reaktion verursacht hat.

Glücklicherweise helfen diese fünf Mittel Sodbrennen-Patienten, sich von ihren Symptomen zu befreien, egal wie schwächend sich der Reflux anfühlt.,

Essen Sie ein wenig Backpulver

Es klingt fast zu einfach, um hilfreich zu sein, aber Backpulver hat eine neutralisierende Wirkung, die dazu beitragen kann, das brennende Gefühl zu lindern, das Sodbrennen schmerzhaft macht. Nach den Wurzeln des Alltags ist Backpulver oder Natriumbicarbonat eine Basissubstanz mit einem pH-Wert von mehr als 7,0., Wenn Sie einen Löffel Backpulver mit Wasser gemischt trinken, neutralisiert es die Magensäure, so dass Sie kein schmerzhaftes Brennen verspüren, wenn Ihr saurer Rückfluss ernsthafte Probleme verursacht.

Um dieses Mittel durchzuführen, benötigen Sie nur einen Teelöffel Backpulver und ein Glas Wasser, das nicht mehr als 8 Unzen beträgt. Rühren Sie das Backpulver ein und trinken Sie die Mischung zur sofortigen Linderung.

Apfelessig trinken

Apfelessig hilft, Ihr Verdauungssystem auf Kurs zu halten. | iStock.,com

Apfelessig hat sich Jahr für Jahr bewährt, und wenn Sie dieses magische Tonikum nicht in Ihrer Speisekammer haben, dann ist es Zeit, eine Flasche aus dem Supermarkt zu holen und dort aufzubewahren. Obwohl Sie vielleicht denken, dass das Trinken von Essig Ihnen noch mehr Verdauungsprobleme bereiten und Ihre Speiseröhre weiter reizen würde, ist Apfelessig tatsächlich eine saure Substanz, die hilft, Säure zurück in den Magen zu geben, sagt der Health Wyze Report.

Nehmen Sie einfach einen Esslöffel Apfelessig und trinken Sie es gerade oder fügen Sie es zu einem Glas Wasser hinzu und trinken Sie die Mischung., Achten Sie nur darauf, nicht mehr als das zu nehmen, da zu viel weitere Magenprobleme hervorrufen kann.

Zitronensaft trinken

Zitronensaft eignet sich hervorragend zur natürlichen Behandlung von Sodbrennen. | iStock.com/5second

Es gibt gute Nachrichten für Sie, wenn Sie Zitrus lieben-Zitronensaft kann helfen, die Schmerzen von Sodbrennen in Schach zu halten, wenn diese rezeptfreien Produkte nicht zu funktionieren scheinen. SCD Lifestyle erklärt, dass Zitronen einen sehr starken sauren pH-Wert haben-es ist sogar stärker als Essig., Der Zitronensaft hilft, Ihr Sodbrennen zu neutralisieren, indem er Säure zurück in den Magen gibt.

Saft eine Zitrone in ein Glas, und trinken Sie es gerade, wenn Sie können. Wenn dies zu viel für Sie ist, verdünnen Sie es mit etwas Wasser und trinken Sie es stattdessen. Sie können dies mehrmals täglich trinken, wenn Ihre Symptome anhalten.

Schnappen Sie sich etwas aloe saft

Aloe vera saft hat große entzündungshemmende Eigenschaften. | iStock.,com

Aloe Vera ist eine Pflanze, die für ihre heilenden Eigenschaften bekannt ist, daher ist es nur sinnvoll, dass dieselbe Pflanze, die zur Behandlung von Sonnenbrand verwendet wird, auch zur Heilung Ihres Verdauungssystems und von Sodbrennen beiträgt. Der Saft der Pflanze hat entzündungshemmende Eigenschaften, sagt Healthline, und es kann helfen, Ihrem Verdauungssystem die Unterstützung zu geben und es zu stärken.

Seien Sie vorsichtig, dass Aloe-Saft bei manchen Menschen abführend wirken kann und nur in Mengen von ½ Tasse oder weniger konsumiert werden sollte. Es ist wahrscheinlich am besten, es vor den Mahlzeiten zu trinken.,

Kaugummi

Kaugummi ist eine einfache und effektive Möglichkeit, Sodbrennen zu behandeln. | iStock.com

Dieses Mittel kann ein anderes sein, das zu einfach erscheint, um wirksam zu sein, aber tatsächlich kann Kaugummi wirklich helfen, Sie von Ihren Sodbrennen-Symptomen zu entlasten. Anahad O ‚ Connor für die New York Times erklärt, dass mehrere neuere Studien festgestellt haben, dass Kauen auf Kaugummi helfen kann, Magensäure zu neutralisieren.,

Eine Studie, die von Gastroenterologen in Veterans Affairs Hospitals in New Mexico und Illinois durchgeführt wurde, ergab, dass diejenigen, die eine Stunde lang zuckerfreien Kaugummi kauten, nachdem sie ein großes Frühstück gegessen hatten, ihre sauren Refluxsymptome dramatisch reduziert hatten. Die Studie umfasste 36 Personen, bei denen zum Teil GERD diagnostiziert wurde und bei denen keine Sodbrennen-Probleme gemeldet wurden, und bei allen Teilnehmern wurde festgestellt, dass sie ihren sauren Refluxspiegel gesenkt haben, insbesondere bei denen mit Sodbrennen. Denken Sie daran — zuckerhaltiges Zahnfleisch kann Ihre Zähne schädigen, also wählen Sie die zuckerfreien Sorten.