비만과 과체중

What 은 비만과 과체중

과체중과 비만으로 정의 비정상적이거나 과도 한 지방을 축적을 저하시킬 수 있는 건강입니다.

체질량 지수(BMI)는 성인의 과체중과 비만을 분류하는 데 일반적으로 사용되는 체중에 대한 신장의 간단한 지수입니다. 그것은 킬로그램의 사람의 체중을 미터(kg/m2)로 높이의 제곱으로 나눈 값으로 정의됩니다.,

성인

성인용자 정의 과체중과 비만 다음과 같다:

• 과체중은 BMI 는 보다 크거나 같 25 일;and
• 비만은 BMI 는 보다 크거나 같 30.

BMI 제공하는 가장 유용한 인구 수준의 측정이 과체중과 비만으로 그것은 남녀 모두 동일하고 모든 연령대의 성인이다. 그러나,그것은 것으로 간주되어야 거친 가이드기 때문에 그것에 해당하지 않을 수 있습 같은 정도의 비만을 다른 개인이다.어린이의 경우 과체중과 비만을 정의 할 때 나이를 고려해야합니다.,

어린이 5 세의 나이

아이들을 위해 아래에 5 년 연령:

• 과체중량에 대한 높이 2 보다 큰 표준 편차를 위는 아동의 성장 기준 평균;and
• 비만은 무게를 높이보다 크 3 표준 편차 위에는 아동의 성장 기준을 평균.,

• 도표와 테이블:는 아동의 성장에 대한 기준 세 미만 아동 5 년

어린이 5-19 년

과체중과 비만은 다음과 같이 정의된 아이들을 위한 세 사 5-19 년

• 과체중은 BMI 한 나이 1 보다 큰 표준 편차 위에 있는 성장에 참조 평균; 그리고
• 비만이 더 큰 것보다 2 표준 편차 위에 있는 성장에 참조 평균.,

• 도표와 테이블:누가 성장을 참조 아이들을 위한 세 사 5-19 년

에 대한 사실이 과체중과 비만

최근 일부는 글로벌 추정에 따릅니다.

• 2016 년에는 18 세 이상의 19 억 명 이상의 성인이 과체중이었습니다. 이 중 6 억 5 천만 명이 넘는 성인이 비만했습니다.
• 2016 년 18 세 이상 성인의 39%(남성의 39%,여성의 40%)가 과체중이었습니다.
• 전체적으로 세계 성인 인구의 약 13%(남성의 11%,여성의 15%)가 2016 년에 비만이었습니다.,
• 비만의 전세계 유병률은 1975 년에서 2016 년 사이에 거의 3 배가되었습니다.

2019 년 5 세 미만의 약 3820 만 명의 어린이가 과체중 또는 비만이었습니다. 으로 생각되는 높은 소득 국가의 문제,과체중과 비만 있는 상승에 지금이 낮은 중소득 국가,특히 도시의 설정입니다. 아프리카에서는 5 세 미만의 과체중 아동 수가 2000 년 이후 거의 24%퍼센트 증가했습니다. 2019 년에 과체중 또는 비만인 5 세 미만의 어린이 중 거의 절반이 아시아에 살았습니다.,

5-19 세의 3 억 4 천만 명이 넘는 어린이와 청소년이 2016 년에 과체중 또는 비만이었습니다.

5-19 세 아동 및 청소년의 과체중 및 비만 유병률은 1975 년 4%에서 2016 년 18%이상으로 극적으로 증가했습니다. 2016 년 소녀의 18%와 소년의 19%가 과체중이었습니다.

5-19 세 어린이와 청소년의 1%미만이 1975 년에 비만 이었지만 2016 년에는 1 억 2 천 4 백만 명의 어린이와 청소년(소녀의 6%와 소년의 8%)이 비만했습니다.,과체중과 비만은 저체중보다 전 세계적으로 더 많은 사망자와 관련이 있습니다. 전 세계적으로 더 많은 사람들은 비만 보다 저체–이 발생하는 모든 지역에서 제외한 부분은 사하라 사막 이남의 아프리카 및 아시아.

비만과 과체중의 원인은 무엇입니까?

비만과 과체중의 근본적인 원인은 소비 된 칼로리와 소비 된 칼로리 사이의 에너지 불균형입니다., 전 세계적으로,이 있었다.

• 증가 섭취의 에너지 밀도 높은 음식은 지방에서 설탕;and
• 증가에서 신체 활동으로 인해 점점 더 앉아있는 자연의 많은 형태의 작업,변화하는 운송수단이 증가하고,도시화이다.,

의 변화에서 음식과 물리적인 활동 패턴은 종종의 결과는 환경 및 사회적 변화와 관련된 개발의 부족 지원 정책과 같은 분야에 있는 건강,농업,교통,도시계획,환경,식품 가공,유통,마케팅,교육입니다.

과체중과 비만의 일반적인 건강 결과는 무엇입니까?,

발생 BMI 는 중요한 위험 요소에 대한 암과 같은 질병:

• 심혈관 질병(주로 심장병과 뇌졸중)었고,죽음의 주요 원인에서 2012;
• 당뇨병;
• 근골격계 질환(특히 골관절염–고성 퇴행성 질환의 관절);
• 일부암을 포함하여(자궁내막,유방암,난소, 전립선,간,쓸개,신장,콜론).

이러한 비 전염성 질병에 대한 위험은 BMI 의 증가와 함께 증가합니다.,

유년기 비만은 성인기의 비만,조기 사망 및 장애의 더 높은 확률과 관련이 있습니다. 그러나 증가뿐만 아니라 미래의 위험,비만 아이들의 호흡곤란,의 위험을 증가 골절,고혈압,초기 마커의 심장 혈관 질병,인슐린 저항성,심리학적 효과.

에 직면하고 두 배의 부담은 영양실조

많은 낮은 중소득 국가가 지금 직면하고”두 부담”의 영양실조.,

• 이러한 국가가 계속하여 거래의 문제를 전염성 질병과 영양 결핍,그들은 또한 발생한 급속한 급 비 전염성 질환과 같은 위험 요소 비만과 과체중에서 특히 도시의 설정입니다.
• 그것은 흔히 찾 영양 결핍과 비만이 공존하는 같은 국가 내에서,동일한 지역 사회와 동일한 가구.

저소득 및 중간 소득 국가의 어린이는 부적절한 출생 전,유아 및 어린 아동 영양에 더 취약합니다., 동시에,이러한 아이들이 노출되는 높은 지방,높은 설탕,높은 소금,에너지 밀도,그리고 미량 영양소-가난한 음식을 하는 경향이 있는 것에서 더 낮은 비용이지만 낮은 또한에서 영양소의 품질입니다. 이러한 규정식 패턴과 함께,낮은 수준의 신체 활동,결과는 날로 증가에서는 어린이 비만 동안 영양 결핍 문제가 미해결 상태로 유지됩니다.

과체중과 비만은 어떻게 줄일 수 있습니까?

과체중과 비만뿐만 아니라 관련 비 전염성 질병은 크게 예방할 수 있습니다., 지지가 되는 환경과 지역사회 기본적인 형성에 사람들의 선택에 의해 선택의 건강한 음식과 규칙적인 활동이 가장 쉬운 선택(선택 가장 접근,사용할 수 있고 저렴한),따라서 방이 과체중과 비만입니다.,

개인 수준에서,사람들은 할 수 있습니다:

• 제한 에너지 입구에서 총 지방질 그리고 설탕;
• 의 소비를 증가 야채와 과일뿐만 아니라,콩과식물,곡물,견과류;and
• 정규 신체 활동에서 관여시키십시오(60 분 하루는 아이들을 위한 과 150 분의 확산을 통해 주 for adults).

개인의 책임은 사람들이 건강한 생활 방식에 접근 할 수있는 곳에서만 완전한 효과를 가질 수 있습니다., 따라서,사회적 수준에서 그것은 중요한 지원에서 개인은 다음 권장 사항을 위해 지속적인 구현을 증거 기반의 인구를 기반으로 하는 정책을 정기적으로 신체 활동과 건강한 식이 사용할 수 있는 선택,저렴하고 쉽게 접근할 수 있는 모든 사람,특히 가난한 개인이다. 그러한 정책의 예는 설탕 가당 음료에 대한 세금입니다.,

는 식품 산업에서 중요한 역할을 촉진 건강한 다이어트에 의해

• 을 줄이는 뚱뚱한,설탕,소금의 콘텐츠 가공한 음식;
• 손님들 건강하고 영양 많은 선택이 가능하고 합리적인 가격에 모든 소비자;
• 제한 마케팅에서 높은 식품의 설탕,소금,지방,특히 그 음식을 목표로 어린이와 청소년; 그리고
• 의 가용성을 보장하는 건강한 음식을 선택하고 지원하는 정기적인 육체적 활동을 실천이 필요할 수 있습니다.,

는 응답

에 의해 채택된 세계 건강을 어셈블리에서는 2004 년과 다시 인식에서는 2011 년 정치적 선언에 비 전염성 질환(감염병),”누가 글로벌 전략에 다이어트,신체 활동과 건강을”작업에 대해 설명합을 지원하는 데 필요한 건강한 다이어트와 일반 물리적인 활동입니다. 전략에 따라 전화는 모든 이해 관계자에 행동을 취하는 글로벌 및 지역 수준을 식단을 향상시키고 육체적인 활동 패턴에는 인구는 수준입니다.

지속 가능한 개발을위한 2030 의제는 ncds 를 지속 가능한 개발을위한 주요 도전 과제로 인식합니다., 의 일환으로 의제,국가의 머리와 정부을 개발하기 위해 최선을 다하고 야심 찬 국가 응답,2030 년까지,하나 줄이기 위해 세 번째는 조기 사망에서 감염병을 통해 예방 및 치료(SDG 대상 3.4).

“글로벌 조치 계획에 물리적인 활동 2018-2030:더 활성화를 위해 사람들이 건강한 세계로”제공하는 효과적이고 실현 가능한 정책 작업을 신체 활동을 증가하는 세계적이다. 누가 계획 및 응답의 전달에 국가를 지원하기 위해 활성 기술 패키지를 발표했다., 5 세 미만 어린이의 신체 활동,좌식 행동 및 수면에 관한 New WHO 지침이 2019 년에 시작되었습니다.

세계보건기 어셈블리의 환영 보고서를 위원회의 끝에 어린이 비만(2016)및 6 권장 사항을 해결하 obesogenic 환경과 중요한 기간에 생활은 물론 해결하 어린 시절은 비만입니다. 위원회의 권고안을 이행하기위한 조치를 취하는 국가들을 인도하기위한 이행 계획은 2017 년 세계 보건 총회에서 환영 받았다.