Obezita a nadváha

Co jsou obezita a nadváha

Nadváha a obezita jsou definovány jako abnormální nebo nadměrné hromadění tuku, které může poškodit zdraví.

Body mass index (BMI) je jednoduchý index hmotnosti pro výšku, který se běžně používá k klasifikaci nadváhy a obezity u dospělých. Je definována jako hmotnost člověka v kilogramech dělená čtvercem jeho výšky v metrech (kg/m2).,

Dospělé

Pro dospělé, KTERÝ definuje nadváhu a obezitu následovně:

• nadváhy je BMI větší nebo rovno 25; a
• obezity je BMI větší nebo rovno 30.

BMI poskytuje nejužitečnější míru nadváhy a obezity na úrovni populace, protože je stejná pro obě pohlaví i pro všechny věkové kategorie dospělých. Mělo by se však považovat za hrubého průvodce, protože nemusí odpovídat stejnému stupni tuku u různých jedinců.

u dětí je třeba vzít v úvahu věk při definování nadváhy a obezity.,

Děti pod 5 let věku

Pro děti pod 5 let věku:

• nadváha je hmotnosti-for-výšky větší než 2 standardní odchylky nad, KDO Dítě Růst Normy medián; a
• obezita je hmotnosti-for-výšky větší než 3 standardní odchylky nad, KDO Dítě Růst Normy medián.,

• Grafy a tabulky: KDO dítě růst normy pro děti ve věku do 5 let

Děti ve věku 5-19 let

Nadváha a obezita jsou definovány takto pro děti ve věku 5-19 let:

• nadváhy je BMI-for-věk vyšší než 1 směrodatná odchylka nad WHO Růstové Referenční medián; a
• obezita je větší než 2 standardní odchylky nad WHO Růstové Referenční medián.,

• Grafy a tabulky: WHO růstové referenční údaje pro děti ve věku 5-19 let

Fakta o nadváze a obezitě

Některé nedávné KTEŘÍ globální odhady následovat.

• V roce 2016, více než 1,9 miliardy dospělých ve věku 18 let a starší byli obézní. Z toho více než 650 milionů dospělých bylo obézních.
• v roce 2016 mělo nadváhu 39% dospělých ve věku 18 let a více (39% mužů a 40% žen).
• celkově bylo v roce 2016 obézních asi 13% světové dospělé populace (11% mužů a 15% žen).,
• celosvětová prevalence obezity se v letech 1975 až 2016 téměř ztrojnásobila.

V roce 2019, odhadem 38.2 milionů dětí mladších 5 let nadváhu nebo byli obézní. Jakmile jsou země s vysokými příjmy považovány za problém, nadváha a obezita jsou nyní na vzestupu v zemích s nízkými a středními příjmy, zejména v městském prostředí. V Africe se počet dětí s nadváhou mladších 5 let od roku 2000 zvýšil o téměř 24%. Téměř polovina dětí mladších 5 let, které měly v roce 2019 nadváhu nebo obezitu, žila v Asii.,

Více než 340 milionů dětí a dospívajících ve věku 5-19 let mělo v roce 2016 nadváhu nebo obezitu.

prevalence nadváhy a obezity u dětí a adolescentů ve věku 5-19 dramaticky vzrostla z 4% v roce 1975 na více než 18% v roce 2016. K nárůstu došlo podobně u chlapců i dívek: v roce 2016 mělo nadváhu 18% dívek a 19% chlapců.

zatímco v roce 1975 bylo méně než 1% dětí a dospívajících ve věku 5-19 let obézních, v roce 2016 bylo obézních více 124 milionů dětí a dospívajících (6% dívek a 8% chlapců).,

nadváha a obezita jsou spojeny s více úmrtími po celém světě než podváhou. Globálně existuje více lidí, kteří jsou obézní než podváha-k tomu dochází v každém regionu kromě částí subsaharské Afriky a Asie.

co způsobuje obezitu a nadváhu?

základní příčinou obezity a nadváhy je energetická nerovnováha mezi spotřebovaných kalorií a kalorií vynaložené., Celém světě, tam byl:

• zvýšený příjem energie husté potraviny, které jsou vysoko v tuku a cukrů; a
• zvýšení fyzické aktivity vzhledem k stále více sedavý charakter mnoha forem práce, mění způsoby dopravy, a rostoucí urbanizace.,

Změny v stravy a fyzické aktivity vzory jsou často důsledkem environmentální a společenské změny spojené s rozvojem a nedostatek podpůrných politik v oblastech, jako jsou zdravotnictví, zemědělství, doprava, územní plánování, životní prostředí, zpracování potravin, distribuci, marketing a vzdělávání.

jaké jsou běžné zdravotní důsledky nadváhy a obezity?,

Zvýšené BMI je hlavním rizikovým faktorem pro nepřenosných nemocí, jako jsou:

• kardiovaskulárních onemocnění (především onemocnění srdce a mrtvice), které byly hlavní příčinou úmrtí v roce 2012;
• diabetes;
• poruchy pohybového aparátu (zejména artróza – velmi zakázání degenerativní onemocnění kloubů);
• některých druhů rakoviny (včetně endometria, prsu, vaječníků, prostaty, jater, žlučníku, ledvin a tlustého střeva).

riziko těchto nekomunikovatelných onemocnění se zvyšuje se zvýšením BMI.,

dětská obezita je spojena s vyšší pravděpodobností obezity, předčasné smrti a zdravotního postižení v dospělosti. Ale kromě toho, aby se zvýšil budoucí rizika, obézní děti zážitek, dýchací potíže, zvýšené riziko zlomenin, hypertenze, časné markery kardiovaskulárních onemocnění, inzulínové rezistence a psychologické účinky.

čelí dvojímu zatížení podvýživy

mnoho zemí s nízkými a středními příjmy nyní čelí“ dvojímu zatížení “ podvýživy.,

• Zatímco tyto země i nadále vypořádat se s problémy, infekčních nemocí a podvýživy, oni jsou také zažívá rychlý vzestup v nepřenosných onemocnění, rizikových faktorů, jako je obezita a nadváha, zejména v městském prostředí.
• není neobvyklé najít podvýživu a obezitu koexistující ve stejné zemi, ve stejné komunitě a ve stejné domácnosti.

děti v zemích s nízkými a středními příjmy jsou náchylnější k nedostatečné prenatální, kojenecké a malé výživě dětí., Současně jsou tyto děti vystaveny potravinám s vysokým obsahem tuku, vysokým obsahem cukru, vysokým obsahem soli, energeticky hustým a chudým na mikroživiny, které mají tendenci být nižší, ale také nižší v kvalitě živin. Tyto dietní vzorce ve spojení s nižší úrovní fyzické aktivity vedou k prudkému nárůstu dětské obezity, zatímco problémy s podvýživou zůstávají nevyřešeny.

jak lze snížit nadváhu a obezitu?

nadváha a obezita, stejně jako jejich související nekomunikovatelné nemoci, lze do značné míry předcházet., Podpůrné prostředí a komunity jsou zásadní v utváření výběr lidí, tím, že výběr zdravých potravin a pravidelné fyzické aktivity nejjednodušší volba (volba, která je nejvíce přístupné, dostupné a cenově dostupné), a proto prevenci nadváhy a obezity.,

Na individuální úrovni, lidé mohou:

• omezit příjem energie z celkového obsahu tuků a cukrů;
• zvýšení spotřeby ovoce a zeleniny, stejně jako luštěniny, celá zrna a ořechy; a
• zapojit se do pravidelné fyzické aktivity (60 minut denně pro děti a 150 minut šíří přes týden pro dospělé).

individuální odpovědnost může mít pouze svůj plný účinek, pokud mají lidé přístup ke zdravému životnímu stylu., Proto, na úrovni společnosti je důležité podporovat jednotlivce v návaznosti na doporučení výše, a to prostřednictvím trvalého provádění založené na důkazech a populační politiky, které tvoří pravidelnou fyzickou aktivitu a zdravější stravovací možnosti jsou k dispozici, cenově dostupné a snadno dostupné pro každého, zejména pro nejchudší osoby. Příkladem takové politiky je daň z cukru slazených nápojů.,

potravinářský průmysl může hrát významnou roli v prosazování zdravé stravy:

• snížení tuku, cukru a soli obsah zpracovaných potravin;
• zajistit, že jsou zdravé a výživné možnosti jsou dostupné a cenově dostupné pro všechny spotřebitele;
• omezení uvádění na trh potraviny s vysokým obsahem cukrů, soli a tuků, a to zejména ty potraviny zaměřené na děti a mládež; a
• zajištění dostupnosti zdravé potraviny a podporovat pravidelnou fyzickou aktivitu praxe na pracovišti.,

KDO odpověď

Přijaté světovým zdravotnickým Shromážděním v roce 2004 a uznal opět v roce 2011 politické prohlášení o nepřenosných nemocí (Ncd), „WHO Globální Strategii pro Stravu, Fyzickou Aktivitu a Zdraví“, popisuje kroky potřebné pro podporu zdravé stravy a pravidelné fyzické aktivity. Strategie vyzývá všechny zúčastněné strany, aby přijaly opatření na globální, regionální a místní úrovni, aby zlepšily stravu a vzorce fyzické aktivity na úrovni obyvatelstva.

Agenda udržitelného rozvoje 2030 uznává NCD jako hlavní výzvu pro udržitelný rozvoj., V rámci agendy se hlavy států a vlád zavázaly do roku 2030 vyvinout ambiciózní národní reakce, aby snížily o třetinu předčasnou úmrtnost NCD prostřednictvím prevence a léčby (cíl SDG 3.4).

„globální akční plán pro fyzickou aktivitu 2018-2030: aktivnější lidé pro zdravější svět“ poskytuje účinné a proveditelné politické akce ke zvýšení fyzické aktivity na celém světě. WHO zveřejnila aktivní technický balíček na pomoc zemím při plánování a doručování jejich odpovědí., Nové pokyny WHO pro fyzickou aktivitu, sedavé chování a spánek u dětí mladších pěti let byly zahájeny v roce 2019.

Světové Zdravotnické Shromáždění uvítala zprávu Komise o Ukončení dětské Obezity (2016) a jeho 6 doporučení na adresu, kde se vyskytuje obezita prostředí a kritická období v průběhu života k řešení dětské obezity. V roce 2017 přivítalo Světové zdravotnické shromáždění prováděcí plán, který má vést země k přijetí opatření k provádění doporučení Komise.