Fedme og overvægt

Hvad er fedme og overvægt

overvægt og fedme defineres som unormal eller overdreven fedtophobning, der kan forringe helbredet.body mass inde. (BMI) er et simpelt indeks for vægt-for-højde, der ofte bruges til at klassificere overvægt og fedme hos voksne. Det defineres som en persons vægt i kg divideret med kvadratet af hans højde i meter (kg/m2).,

Voksne

For voksne, DER definerer overvægt og fedme som følger:

• overvægt er et BMI større end eller lig med 25, og
• fedme er et BMI større end eller lig med 30.

BMI giver den mest nyttige befolkningsniveau måling af overvægt og fedme, da det er det samme for begge køn og for alle aldre af voksne. Det bør dog betragtes som en grov vejledning, fordi den muligvis ikke svarer til den samme grad af fedthed hos forskellige individer.

for børn skal alder overvejes, når man definerer overvægt og fedme.,

Børn under 5 år

For børn under 5 år:

• overvægtige er vægt-for-højde er større end 2 standardafvigelser over SOM Barn Vækst Standarder, median, og
• fedme er vægt-for-højde på mere end 3 standardafvigelser over den SOM Barn Vækst Standarder median.,

• Diagrammer og tabeller: SOM barn vækst standarder for børn under 5 år

Børn i alderen 5-19 år

Overvægt og fedme er defineret som følger for børn i alderen 5-19 år:

• overvægt er BMI-for-alder er større end 1 standard deviation over det, DER Vækst Reference median, og
• fedme er større end 2 standardafvigelser over den Vækst, DER Henvisning median.,

• Diagrammer og tabeller: HVEM vækst henvisning til børn i alderen 5-19 år

Fakta om overvægt og fedme

Nogle af de seneste, DER samlede skøn at følge.

• i 2016 var mere end 1, 9 milliarder voksne i alderen 18 år og ældre overvægtige. Af disse var over 650 millioner voksne overvægtige.
• i 2016 var 39% af voksne i alderen 18 år og derover (39% af mænd og 40% af kvinder) overvægtige.13% af verdens voksne befolkning (11% af mændene og 15% af kvinderne) var overvægtige i 2016.,
• den verdensomspændende forekomst af fedme blev næsten tredoblet mellem 1975 og 2016.

i 2019 var anslået 38, 2 millioner børn under 5 år overvægtige eller fede. Når det først blev betragtet som et højindkomstlandsproblem, er overvægt og fedme nu stigende i lav-og mellemindkomstlande, især i bymiljøer. I Afrika er antallet af overvægtige børn under 5 år steget med næsten 24% procent siden 2000. Næsten halvdelen af de børn under 5 år, der var overvægtige eller overvægtige i 2019, boede i Asien.,

Over 340 millioner børn og unge i alderen 5-19 år var overvægtige eller overvægtige i 2016.

forekomsten af overvægt og fedme blandt børn og unge i alderen 5-19 er steget markant fra 4% i 1975 til lidt over 18% i 2016. Stigningen har fundet sted på samme måde blandt både drenge og piger: i 2016 var 18% af pigerne og 19% af drengene overvægtige.

mens knap 1% af børn og unge i alderen 5-19 år var overvægtige i 1975, var mere 124 millioner børn og unge (6% af piger og 8% af drenge) overvægtige i 2016.,

overvægt og fedme er forbundet med flere dødsfald over hele verden end undervægt. Globalt er der flere mennesker, der er overvægtige end undervægtige – dette sker i alle regioner undtagen dele af Afrika syd for Sahara og Asien.

Hvad forårsager fedme og overvægt?

den grundlæggende årsag til fedme og overvægt er en energi ubalance mellem forbrugte kalorier og forbrugte kalorier., Globalt har der været:

• et øget indtag af energirige fødevarer, der er højt indhold af fedt og sukker og
• en stigning i fysisk aktivitet som følge af den stadig mere stillesiddende karakter af mange former for arbejde, skiftende former for transport, og stigende urbanisering.,

Ændringer i kosten og fysisk aktivitet mønstre er ofte resultatet af miljø-og samfundsmæssige ændringer i forbindelse med udvikling og mangel på støttende politikker inden for sektorer som sundhed, landbrug, transport, byplanlægning, miljø, fødevarer forarbejdning, distribution, markedsføring og uddannelse.

Hvad er almindelige sundhedsmæssige konsekvenser af overvægt og fedme?,

Rejst BMI er en stor risikofaktor for noncommunicable sygdomme som:

• hjerte-kar-sygdomme (primært hjertesygdomme og slagtilfælde), som var den førende dødsårsag i 2012;
• diabetes;
• muskel-og skeletbesvær (især slidgigt er en stærkt invaliderende degenerative sygdomme i leddene);
• nogle kræftformer (herunder livmoder, bryst, æggestokke, prostata, lever, galdeblære, nyrer, og tyktarmen).

risikoen for disse ikke-overførbare sygdomme øges med stigninger i BMI.,

fedme hos børn er forbundet med en større chance for fedme, for tidlig død og handicap i voksen alder. Men ud over øgede fremtidige risici oplever overvægtige børn åndedrætsbesvær, øget risiko for brud, hypertension, tidlige markører for hjerte-kar-sygdomme, insulinresistens og psykologiske virkninger.

står over for en dobbelt byrde af underernæring

mange lav – og mellemindkomstlande står nu over for en “dobbelt byrde” af underernæring.,

• mens disse lande fortsat beskæftiger sig med problemerne med infektionssygdomme og underernæring, oplever de også en hurtig stigning i risikofaktorer for ikke-overførbare sygdomme som fedme og overvægt, især i bymiljøer.
• det er ikke ualmindeligt at finde underernæring og fedme, der eksisterer i samme land, samme samfund og samme husstand.

børn i lav – og mellemindkomstlande er mere sårbare over for utilstrækkelig ernæring før fødsel, spædbarn og småbørn., Samtidig udsættes disse børn for højt fedtindhold, højt sukker, højt salt, energitæt og mikronæringsstoffattige fødevarer, som har tendens til at være lavere i omkostninger, men også lavere i næringsstofkvalitet. Disse diætmønstre sammen med lavere niveauer af fysisk aktivitet resulterer i kraftige stigninger i barndommen fedme, mens underernæringsproblemer forbliver uløste.

Hvordan kan overvægt og fedme reduceres?

overvægt og fedme samt deres relaterede ikke-overførbare sygdomme kan i vid udstrækning forebygges., Støttende miljøer og samfund er grundlæggende for at forme folks valg ved at gøre valget af sundere fødevarer og regelmæssig fysisk aktivitet til det nemmeste valg (det valg, der er det mest tilgængelige, tilgængelige og overkommelige) og derfor forhindre overvægt og fedme.,

På det individuelle plan, kan folk:

• begrænse energi-indtag fra alt fedt og sukker;
• øge forbruget af frugt og grøntsager, samt bælgfrugter, fuldkorn og nødder, og
• engagere sig i regelmæssig fysisk aktivitet (60 minutter om dagen for børn og 150 minutter spredes gennem ugen for voksne).

individuelt ansvar kan kun have sin fulde virkning, hvor folk har adgang til en sund livsstil., Derfor er det på samfundsniveau vigtigt at støtte enkeltpersoner i at følge ovenstående anbefalinger gennem vedvarende implementering af evidensbaserede og befolkningsbaserede politikker, der gør regelmæssig fysisk aktivitet og sundere kostvalg tilgængelige, overkommelige og let tilgængelige for alle, især for de fattigste individer. Et eksempel på en sådan politik er en skat på sukker sødede drikkevarer.,

fødevareindustrien kan spille en væsentlig rolle i at fremme sunde kostvaner ved at:

• at reducere fedt -, sukker-og saltindhold i forarbejdede fødevarer;
• at sikre, at sund og nærende valg er tilgængelig og økonomisk overkommelig for alle forbrugere;
• at begrænse markedsføringen af fødevarer med højt indhold af sukker, salt og fedt, især de fødevarer rettet mod børn og unge; og
• at sikre tilgængelighed af sund mad valg, og støtte regelmæssig fysisk aktivitet praksis på arbejdspladsen.,

SOM reaktion

der er Vedtaget af World Health Assembly i 2004 og anerkendt igen i 2011 en politisk erklæring om noncommunicable sygdom (ikke-overførbare sygdomme), “HVEM Globale Strategi for Kost, Fysisk Aktivitet og Sundhed” beskriver de foranstaltninger, der er nødvendige til at støtte en sund kost og regelmæssig fysisk aktivitet. Strategien opfordrer alle interessenter til at træffe foranstaltninger på globalt, regionalt og lokalt plan for at forbedre kostvaner og fysiske aktivitetsmønstre på befolkningsniveau.

2030-dagsordenen for bæredygtig udvikling anerkender NCD ‘ er som en stor udfordring for bæredygtig udvikling., Som en del af dagsordenen forpligtede stats-og regeringscheferne sig til at udvikle ambitiøse nationale svar inden 2030 for at reducere med en tredjedel for tidlig dødelighed fra NCD ‘ er gennem forebyggelse og behandling (SDG-mål 3.4).

den “globale handlingsplan for fysisk aktivitet 2018-2030: mere aktive mennesker til en sundere verden” giver effektive og gennemførlige politiske handlinger for at øge fysisk aktivitet globalt. Publishedho offentliggjorde Aktiv en teknisk pakke til at hjælpe lande med planlægning og levering af deres svar., Nye guidelinesho-retningslinjer for fysisk aktivitet, stillesiddende adfærd og søvn hos børn under fem år blev lanceret i 2019.

Verdenssundhedsforsamlingen hilste rapporten fra Kommissionen om afslutning af fedme hos børn (2016) velkommen og dens 6 henstillinger til at tackle det obesogene miljø og kritiske perioder i livsforløbet for at tackle fedme hos børn. Implementeringsplanen, der skal vejlede landene i at træffe foranstaltninger til gennemførelse af Kommissionens henstillinger, blev hilst velkommen af Verdenssundhedsforsamlingen i 2017.