Obesitas en overgewicht

Wat zijn obesitas en overgewicht

overgewicht en obesitas worden gedefinieerd als abnormale of overmatige vetophoping die de gezondheid kan schaden.

Body mass index (BMI) is een eenvoudige index van gewicht-voor-lengte die vaak wordt gebruikt om overgewicht en obesitas bij volwassenen te classificeren. Het wordt gedefinieerd als het gewicht van een persoon in kilogram gedeeld door het kwadraat van zijn lengte in meters (kg/m2).,

volwassenen

voor volwassenen, die overgewicht en obesitas als volgt definiëren:

• overgewicht is een BMI groter dan of gelijk aan 25; en
• obesitas is een BMI groter dan of gelijk aan 30.

BMI geeft de meest bruikbare meting van overgewicht en obesitas op populatieniveau, aangezien het voor beide geslachten en voor alle leeftijden van volwassenen hetzelfde is. Echter, het moet worden beschouwd als een ruwe gids, omdat het niet kan overeenkomen met dezelfde mate van vetheid in verschillende individuen.

bij kinderen moet rekening worden gehouden met leeftijd bij het definiëren van overgewicht en obesitas.,

kinderen jonger dan 5 jaar

voor kinderen jonger dan 5 jaar:

• overgewicht is gewicht-voor-lengte groter dan 2 standaarddeviaties boven de mediaan van de WHO-Kindergroeistand; en
• obesitas is gewicht-voor-lengte groter dan 3 standaarddeviaties boven de mediaan van de WHO-Kindergroeistand.,

• grafieken en tabellen: who-kindergroeistandaarden voor kinderen jonger dan 5 jaar

kinderen tussen 5-19 jaar

overgewicht en obesitas zijn als volgt gedefinieerd voor kinderen tussen 5-19 jaar:

• overgewicht is BMI-voor-leeftijd groter dan 1 standaarddeviatie boven de WHO-Groeireferentie mediaan; en
• obesitas is groter dan 2 standaarddeviaties boven de WHO-groei referentie mediaan.,

• grafieken en tabellen: who-groeireferentie voor kinderen tussen 5-19 jaar

feiten over overgewicht en obesitas

enkele recente globale WHO-schattingen volgen.

• in 2016 hadden meer dan 1,9 miljard volwassenen van 18 jaar en ouder overgewicht. Van deze meer dan 650 miljoen volwassenen waren zwaarlijvig.
• in 2016 had 39% van de volwassenen van 18 jaar en ouder (39% van de mannen en 40% van de vrouwen) overgewicht.in totaal was ongeveer 13% van de volwassen wereldbevolking (11% van de mannen en 15% van de vrouwen) zwaarlijvig in 2016.,
• de wereldwijde prevalentie van obesitas is tussen 1975 en 2016 bijna verdrievoudigd.

in 2019 hadden naar schatting 38,2 miljoen kinderen jonger dan 5 jaar overgewicht of obesitas. Ooit beschouwd als een probleem met hoge inkomenslanden, nemen overgewicht en obesitas nu toe in lage-en middeninkomenslanden, met name in stedelijke omgevingen. In Afrika is het aantal kinderen met overgewicht onder de 5 jaar sinds 2000 met bijna 24% gestegen. Bijna de helft van de kinderen onder de 5 die in 2019 overgewicht of obesitas hadden, woonde in Azië.,

in 2016 hadden meer dan 340 miljoen kinderen en adolescenten van 5-19 jaar overgewicht of obesitas.

de prevalentie van overgewicht en obesitas bij kinderen en adolescenten van 5-19 jaar is dramatisch gestegen van slechts 4% in 1975 tot iets meer dan 18% in 2016. De stijging deed zich ook voor bij jongens en meisjes: in 2016 had 18% van de meisjes en 19% van de jongens overgewicht.

terwijl in 1975 iets minder dan 1% van de kinderen en adolescenten tussen 5 en 19 jaar obesitas had, waren in 2016 meer 124 miljoen kinderen en adolescenten (6% van de meisjes en 8% van de jongens) obesitas.,

overgewicht en obesitas worden wereldwijd in verband gebracht met meer sterfgevallen dan ondergewicht. Wereldwijd zijn er meer mensen met obesitas dan met ondergewicht – dit gebeurt in elke regio behalve delen van sub-Sahara Afrika en Azië.

wat veroorzaakt obesitas en overgewicht?

de fundamentele oorzaak van obesitas en overgewicht is een energie-disbalans tussen verbruikte calorieën en verbruikte calorieën., In het algemeen is er sprake van:

• een verhoogde inname van energetische voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte en een hoog suikergehalte; en
• een toename van de lichamelijke inactiviteit als gevolg van de toenemende sedentaire aard van vele vormen van werk, veranderende vervoerswijzen en toenemende verstedelijking., veranderingen in dieet-en lichaamsbeweging patronen zijn vaak het gevolg van milieu-en maatschappelijke veranderingen in verband met ontwikkeling en gebrek aan ondersteunend beleid in sectoren zoals gezondheid, landbouw, vervoer, stadsplanning, milieu, voedselverwerking, distributie, marketing en onderwijs.
  

  Wat zijn de gemeenschappelijke gevolgen voor de gezondheid van overgewicht en obesitas?,

  verhoogd BMI is een belangrijke risicofactor voor niet – overdraagbare ziekten zoals:

  • hart-en vaatziekten (voornamelijk hart-en vaatziekten en beroerte), die in 2012 de belangrijkste doodsoorzaak waren;
  • diabetes;
  • spier-en skeletaandoeningen (vooral osteoartritis-een sterk invaliderende degeneratieve aandoening van de gewrichten);
  • enkele kankers (waaronder endometrium, Borst, ovarium, prostaat, lever, galblaas, nieren, en colon).

  het risico op deze niet-overdraagbare ziekten neemt toe, met een toename van BMI., obesitas bij kinderen wordt geassocieerd met een hogere kans op obesitas, voortijdig overlijden en invaliditeit op volwassen leeftijd. Maar naast verhoogde toekomstige risico ‘ s ervaren zwaarlijvige kinderen ademhalingsproblemen, verhoogd risico op fracturen, hypertensie, vroege markers van hart-en vaatziekten, insulineresistentie en psychologische effecten.

  geconfronteerd met een dubbele last van ondervoeding

  veel lage – en middeninkomenslanden worden nu geconfronteerd met een “dubbele last” van ondervoeding.,hoewel deze landen zich nog steeds bezighouden met de problemen van infectieziekten en ondervoeding, ondervinden zij ook een snelle toename van niet-overdraagbare risicofactoren voor ziekten zoals obesitas en overgewicht, met name in stedelijke omgevingen.

• het komt niet zelden voor dat ondervoeding en obesitas naast elkaar bestaan in hetzelfde land, dezelfde gemeenschap en hetzelfde huishouden.

kinderen in lage – en middeninkomenslanden zijn kwetsbaarder voor inadequate prenatale voeding, zuigelingenvoeding en kindervoeding., Tegelijkertijd worden deze kinderen blootgesteld aan vet -, suiker -, zout -, energie-dichte en micronutriëntenarme voedingsmiddelen, die meestal lager zijn in kosten, maar ook lager in nutriëntenkwaliteit. Deze voedingspatronen, in combinatie met lagere niveaus van fysieke activiteit, resulteren in scherpe stijgingen van obesitas bij kinderen, terwijl de ondervoeding kwesties onopgelost blijven.

Hoe kunnen overgewicht en obesitas worden verminderd?

overgewicht en obesitas, evenals de daarmee verband houdende niet-overdraagbare ziekten, zijn grotendeels te voorkomen., Ondersteunende omgevingen en gemeenschappen zijn fundamenteel in het vormgeven van de keuzes van mensen, door de keuze van gezonder voedsel en regelmatige lichaamsbeweging de gemakkelijkste keuze te maken (de keuze die het meest toegankelijk, beschikbaar en betaalbaar is), en dus overgewicht en obesitas te voorkomen.,

op individueel niveau kunnen mensen:

• de energie-inname uit totaal vetten en suikers beperken;
• de consumptie van groenten en fruit, peulvruchten, volle granen en noten verhogen; en
• regelmatig lichamelijke activiteit uitoefenen (60 minuten per dag voor kinderen en 150 minuten per week voor volwassenen).

individuele verantwoordelijkheid kan alleen zijn volle effect hebben wanneer mensen toegang hebben tot een gezonde levensstijl., Daarom is het op maatschappelijk niveau belangrijk om individuen te ondersteunen bij het opvolgen van de bovenstaande aanbevelingen, door middel van een duurzame uitvoering van empirisch onderbouwd en op de bevolking gebaseerd beleid dat regelmatige lichaamsbeweging en gezondere voedingskeuzes beschikbaar, betaalbaar en gemakkelijk toegankelijk maakt voor iedereen, met name voor de armste individuen. Een voorbeeld van een dergelijk beleid is een belasting op suikergezoete dranken.,de voedingsindustrie kan een belangrijke rol spelen bij het bevorderen van gezonde voeding door:

• het vet -, suiker-en zoutgehalte van verwerkte voedingsmiddelen te verlagen;
• ervoor te zorgen dat gezonde en voedzame keuzes beschikbaar en betaalbaar zijn voor alle consumenten;
• het in de handel brengen van voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan suikers, zout en vetten te beperken, met name die voor kinderen en tieners; en
• de beschikbaarheid van gezonde voedselkeuzes te waarborgen en regelmatige lichaamsbeweging op het werk te ondersteunen.,

WHO-respons

De “who Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health” beschrijft de acties die nodig zijn om gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging te ondersteunen. In de strategie worden alle belanghebbenden opgeroepen om op mondiaal, regionaal en lokaal niveau maatregelen te nemen om de eetgewoonten en lichaamsbeweging op het niveau van de bevolking te verbeteren.

De Agenda 2030 voor Duurzame Ontwikkeling erkent NCDs als een belangrijke uitdaging voor duurzame ontwikkeling., Als onderdeel van de Agenda hebben de staatshoofden en regeringsleiders zich ertoe verbonden om tegen 2030 ambitieuze nationale antwoorden te ontwikkelen om de voortijdige sterfte door NCD ‘ s door preventie en behandeling met een derde te verminderen (SDG-doelstelling 3.4).

Het “Global action plan on physical activity 2018-2030: more active people for a gezonder world” biedt effectieve en haalbare beleidsmaatregelen om lichaamsbeweging wereldwijd te vergroten. De WHO heeft een actief technisch pakket gepubliceerd om landen te helpen bij het plannen en leveren van hun antwoorden., Nieuwe WHO-richtlijnen over lichaamsbeweging, sedentair gedrag en slaap bij kinderen jonger dan vijf jaar werden gelanceerd in 2019.de Wereldgezondheidsvergadering verwelkomde het verslag van de Commissie over het beëindigen van obesitas bij kinderen (2016) en haar zes aanbevelingen om de obesogene omgeving en kritieke perioden in de levensloop aan te pakken om obesitas bij kinderen aan te pakken. Het uitvoeringsplan om landen te begeleiden bij het nemen van maatregelen om de aanbevelingen van de Commissie uit te voeren, werd in 2017 verwelkomd door de Wereldgezondheidsvergadering.