11 최고의 방법으로 치유하는 임신 스트레치 마크를 출산 후

스트레치 마크 후에는 임신은 당신이 현실과 싸워야 할 것처럼,바쁜 일정과 발목 부. Mustela 가 돕기 위해 여기에 있기 때문에 쉽게 쉬십시오. 우리는 임신 스트레치 마크를 치유하는 11 가지 최고의 방법을 모았습니다. 이러한 간단한 트리트먼트를 통해 스킨 케어 루틴보다 새로운 기쁨의 번들에 더 집중할 수 있습니다.,

간단한 개요를 임신의 스트레치 마크

스트레치 마크,공식적으로 불리는 줄무늬 distensae(또는십시오 때에 그들은 임신 중에 발생),은 정확히 말 그대로 마크는 피부에 나타나면 늘어납니다.

몸이 빠르게 성장하고 팽창 할 때,당신의 피부는 형성된 새로운 덩어리 위로 꽉 잡아 당겨집니다. 스트레치 마크는 피부 또는 너무 단단히 뻗어 되 고에서 찢 어 기본 조직의 중간 레이어의 결과. 이 눈물은 당신의 피부 표면에 보이게됩니다., 그들이보기 흉하고 성가 시게 할 수 있지만,스트레치 마크는 해롭지 않으며 건강 상 위험을 초래하지 않습니다.

물론 스트레치 마크는 임신에 독점적이지 않습니다. 빠른 체중 증가를 통해 집중 근육 이익이나 과도한 증가에서 신체 지방,도 이어질 수 있습니다 스트레칭. 일부 청소년들은 특히 강력한 성장 분출을 치면 스트레치 마크를 얻습니다.

그렇게 말하면서,우리는 여성의 90%가 임신 중에 스트레치 마크를 개발할 것이라는 점에 유의해야합니다., 그것은 완전히 명확하지 않습니다 왜 어떤 여성이 운이 좋은 충분히 가을 통해 전체 없이 임신을 개발하 모니다. 그러나 증거가 있다는 여자의 어머니 그리고/또는 누이들이 개발한 스트레치 마크가 있을 가능성이 스스로 문제를 제안하는 유전적 요인에 있는 재생합니다.

대부분의 경우,임신 스트레치 마크를 나타나기 시작하에서 여섯 번째 또는 일곱 번째 달 때 아기의 성장을 정말 스파이크가 있습니다. 그들은 일반적으로 엄마가 될 배,허벅지,엉덩이,엉덩이 및 가슴에서 발달합니다.,

단계가 있을 수 있습을 최소화하는 스트레치 마크 형성 임신 기간 동안,하지만 당신은 그들을 치료해야 한 후에 당신의 아기가 태어났습니다. 최근에 출산 한 적이 있다면,우리는 당신이 이미이 사실을 잘 알고 있다고 확신합니다.그러나 걱정하지 마십시오! 부드럽고 스트레치 마크가없는 피부에 대한 희망이 있습니다. 시간에 임신 스트레치 마크를 치유하기 위해 아래의 11 쉬운 단계를 따르십시오.,

2)전문 크림

전문 크림처럼 무의 스트레치 마크 혈청과 몸을 굳게 하는 젤,는 가장 간단한 방법으로 치료 후. 그들의 독특한 수식—는 천연 재료를 포함처럼 아보카도 펩타이드,해바라기씨유,밀랍—치유하는 데 도움이 스트레치 마크의 깊은 층에서 당신의 피부를 유지하면서 상층 부드럽고 유연합니다.
아침에 하나의 응용 프로그램과 저녁에 하나의 응용 프로그램은 임신 스트레치 마크에 대한 지속적인 치유를 제공합니다.,

3)수산화 유지를 치료하는 임신 스트레치 마크

우리는 아마 처음 당신에게 얼마나 중요한지를 많이 마시는 물. 그것은 진부하지만 사실입니다! 당신이 마시는 물 건강 한 유지에 필요한 수 분으로 당신의 피부를 제공 합니다.
피부 세포가 충분한 물 공급을 할 때,그들은 제대로 작동하고 더 효율적으로 자신을 복구 할 수있어. 이것은 당신의 피부가 임신 스트레치 마크에서 더 잘 회복 할 수 있음을 의미합니다., 우리는 식용에 적어도 여덟 컵의 물을 유지하기 위해 매일 당신의 피부 세포를 건강하고 수산화!

4)피부 보습 유지

수분은 건강한 스킨 케어 루틴의 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 그것은 당신의 피부를 부드럽고 밝,을 유지하는 데 도움이 피부의 보호는 외부 레이어,보존해 피부 탄력이 있다. 추가 보너스로 스트레치 마크를 치유하는 데 도움이됩니다.

의료 전문가는 여전히 모유 수유 중일 때 스킨 케어 제품을 신중하게 선택하는 것이 좋습니다., 일부 모이스처 라이저에는 모유로 들어가는 길을 찾을 수있는 성분이 들어 있습니다. 이러한 성분의 효과에 신생아 알 수없는,그래서 그것을 피하기 위해 최선을 사용하여 이러한 피부 관리 제품니다.

특히 레티놀,레티놀-A 또는이 화합물의 다른 변형이있는 레티노이드 및 제품을 피하십시오. 파라벤도 안전하지 않습니다. 항상 천연 성분으로 만든 스킨 케어 제품을 선택하려고합니다.,

를 사용하여 저자극성 부드러운 크림처럼 무의 부드러운 촉촉한 밤,아침과 저녁에는 간단하고 효과적인 방법을 보장하는 피부에 적절하게 촉촉하게 가꾸어 줍니다. 치유 크림은 세라마이드와 같은 강력한 성분을 사용하여 스트레치 마크 피부를 강화하고 가려움을 완화하며 탄력을 높입니다.

5)을 향상시키는 운동 피부&근육

운동할 수 있는 재미있고 효과적인 방법을 복구하기위한 후., 도 가벼운 운동,등과 같은 산책과 요가,할 수 있는 근육을 강화시켜 줄 수 있는 엉덩이,허벅지,그리고 배에(지역 스트레치 마크 대부분이 나타납니다). 그 근육을 강화하면 느슨하고 스트레칭으로 표시된 피부를 조이는 데 도움이되며 더 빠른 치유를 촉진합니다.

어떤 운동이라도 할 것이므로 즐기는 것을 선택하십시오. 이렇게 많은 옵션을 선택한 레스토랑에서는 아침 식사,산책,달리기,웨이트 트레이닝,요가,필라테스., 에 따라 피트니스 수준과 운동(s),당신이 선택하는 것이 좋습을 시작으로 하루는 주당과 점차 증가하 two,three,four,또는 다섯 일/주입니다.

6)피부를 젊어지게 하십시오와 가정 요법

달걀 흰색 껍질

달걀 흰자를 포함하는 모든 호스트의 유익한 영양소와 같은 단백질,칼륨,리보플라빈,마그네슘. 이 양분은 당신의 피부의 건강을 위해 중대하 임신 스트레치 마크를 치유하기 위하여 이용될 수 있다. 다음은 그들이 작동하는 방법입니다:

• 단백질은 피부 탄력,조직 복구 및 성장을 유지합니다.,
• 칼륨은 수분을 피부에 다시 넣고 증발하지 않도록합니다.
• 리보플라빈은 당신의 피부에 있는 유독한 유리기를 삭제합니다.
• 마그네슘은 노화 과정을 지연시키고 젊고 빛나는 피부를 유지합니다.

스트레치 마크 피부에 이러한 치유 영양소를 지시하는 가장 쉬운 방법은 달걀 흰 껍질을 채찍질하는 것입니다. 여기 그것을하는 방법이 있습니다.

1. 작은 그릇에 2 개의 달걀 흰자를 노른자에서 분리하십시오. 2 개의 달걀 흰자위가 당신의 얼굴의 크기에 관하여 지역을 위해 이젠 그만다는 것을주의하십시오. 커버해야 할 지역에 따라 더 많거나 적은 달걀 흰자를 사용하십시오.,
2. 거품이 날 때까지 달걀 흰자를 털어 내십시오.
3. 미지근한 물 및 온화한 세척제로 당신의 얼굴을 씻으십시오.
4. 휘핑 된 달걀 흰자를 스트레치 마크 피부에 바릅니다.
5. 달걀 흰자위를 15 분 동안 건조하게하십시오.리>따뜻한 물 달걀 흰 껍질을 씻어.리>팻 피부 건조 부드러운 수건.

피부에 느낄 것이다 엄격하고 더 빛나고,영양에 침투하여 깊은 치유하는 완고한 스트레칭.

알로에 베라

알로에 베라고 널리 알려져 있 햇볕 치유 속성이 있습니다., 그러나 그것은 단지 햇볕에 타기위한 것이 아닙니다. 알로에 베라는 일반적으로 치유를 촉진하고 피부를 진정시킵니다. 우리는지에 대해 이야기의 종류 알로에 베라 젤 당신은 일반적으로 찾을 수 있습니다. 우리는 실제 알로에 베라 식물의 젤인 신선한 젤에 대해 이야기하고 있습니다.

이 지침에 따라 치료의 스트레치 마크를 사용하여 알로에 베라 젤:

1. Rub 젤 직접을 통해 귀하의 스트레칭.
2. 알로에 베라 젤을 15 분 동안 그대로 두었다가 미지근한 물으로 씻어냅니다.
3. 필요에 따라 하루에 두 번 적용하십시오.,

허니 스크럽

허니는 확실히 손에 들고 싶은 제품입니다. 았을 것을 알고 꿀 살균 속성이 있는 것으로 알려진을 줄일 모양의 스트레치 마크? 그러나 꿀이 효과적이기 위해서는 여과되지 않고 처리되지 않은 것을 의미하는 원시 및 유기농이어야합니다.

다음은 꿀 스크럽을 위해 따라야 할 단계입니다.

1. 작은 천에 꿀을 바르십시오.
2. 스트레치 마크 위에 천을 놓습니다. 꿀이 마를 때까지 당신의 표적으로 한 지역에 그것을 남겨 두십시오.리>따뜻한 물 사용하여 꿀을 씻어.,

또 다른 옵션:

준비하는 꿀 스크럽을 혼합하여 꿀 소금과 글리세린(유형의 천연 화합물의 형태에서는 액체에서 발견 된 동물 및 식물성 지방질). 스크럽을 스트레치 마크에 바르고 마를 때까지 그대로 두십시오. 따뜻한 물기를 사용하여 씻어 내십시오.참고:현지 식료품 점에서 글리세린을 구입할 수 있습니다.

설탕 스크럽

설탕…이 제품을 스트레치 마크에 사용할 수 있다는 것을 누가 알았겠습니까? 우리는 당신이 이것을 읽으면서 당신의 식료품 저장실에 앉아 있다고 확신합니다., 죽은 피부 세포를 제거하기위한 훌륭한 엑스 폴리 에이터이며 스트레치 마크를 밝게하는 데 도움이 될 수 있습니다.

여기를 만드는 방법 및 사용 설탕 스크럽:

1. 믹스 설탕 한 스푼과 아몬드 오일(또는 다른 항공사는 기름,올리브 오일과 같은)및 추가 몇 방울의 레몬 주스입니다.
2. 샤워를하기 전에이 혼합물을 스크럽으로 사용하십시오.
3. 한 달 동안 매일 이것을하십시오.

레몬 주스가

때문에 당신은 지금 일부는 레몬 주스에는 손으로 후 설탕,스크럽 이 가정법은 다음., 레몬은 피부의 색소 침착을 밝게하는 것으로 알려져 있습니다. 당신이 아마 알아 차렸 듯이,피부 변색은 종종 스트레치 마크를 동반합니다.

레몬 주스는 자연적으로 산성이어서 여드름,여드름 및 기타 피부 상태를 치유하는 데 유용한 약제입니다. 이러한 산성 특성은 또한 스트레치 마크의 모양을 줄이고 치유 과정을 빠르게하는 데 도움이됩니다.

다음 단계에 따라 레몬 주스를 최대한 활용하십시오.

1. 스트레치 마크에 신선한 레몬 주스를 문지릅니다., (다시 말하지만,병에서 구입 한 레몬 주스가 아니라 갓 짜낸 레몬의 주스가 바람직합니다).
2. 당신의 피부가 주스를 흡수하게하기 위하여 대략 10 분 동안 그것을 위에 두십시오.
3. 따뜻한 물 을 사용하여 레몬 주스를 씻어 내십시오.
4. 최적의 결과를 위해 매일 적용하십시오.

후에 당신을 시도했는 각 홈를 따라하는 것을 잊지 마십시오와 무의 스트레치 마크 혈청 수분에 잠그고 모양을 줄이는 데 도움이의 최근 스트레칭.,

7)아이스 스트레치 마크를 염증을 줄이기 위해

당신이 알고있는 지금,스트레치 마크는 작은 상처는 형태로 당신의 피부가 늘어납니다. 그들이 치유됨에 따라,이 작은 흉터는 염증과 붓기를 유발하여 스트레치 마크를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 스트레칭으로 표시된 피부에 얼음을 문지르면이 팽창과 염증을 완화하고 줄일 수 있습니다.

는 재사용할 수 있는 얼음 팩에 저장되는 냉장고 그것을 빠르고 쉽게 적용 냉될 때마다 기회 자체를 제공합니다. 얼음 팩이없는 경우 Ziploc 가방에 얼음 조각을 넣어보십시오.,

차가운 팩을 접시 수건이나 베개 케이스에 싸서 얼음이 피부와 직접 접촉하지 않도록하십시오. 배부터 시작하십시오. 최대 10 분 동안 피부에 붙잡은 다음 허벅지로 옮기고 차가운 팩을 피부에 10 분 더 붙드십시오. 스트레치 마크가있는 신체의 모든 영역에 대해이 과정을 반복하십시오.

8)떨어지게 하는 일주일에 한 번

피부의 좋은 일자리와 활력이 넘칩니다. 그래도 일주일에 한 번 스트레칭으로 표시된 피부를 각질 제거하여 그 과정을 도울 수 있습니다., 엑스를 제거하는 데 도움이 죽음의 상위 레이어 피부세포의 성장을 촉진시키고 치유의 깊은 층의 피부 스트레치 마크 형태입니다.

베이킹 소다 나 마녀 개암과 같은 천연 제품을 제안합니다. 두 제품 모두 피부에 부드럽기 때문에 건조 함,자극 또는 염증을 일으키지 않습니다. 하는 가장 좋은 시간 떨어지게 하고 아침에 피부가 있었는 시간을 완료하는 자연의 회복 과정이다. 중 하나를 선택 하루에 각주를 치유하는 데 도움이 임신을 스트레칭에 의해 엑스에 피부에 배,엉덩이,허벅지,가슴입니다.,

9)잘 먹고

건강한 식단을 유지하는 중요한 구성 요소의 전부이다. 그것은 당신이 당신의 몸을 슬림하고,당신의 마음을 날카 롭고,당신의 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 여기에는 임신 중에 발생하는 스트레치 마크를 복구하는 것이 포함됩니다!

다이어트에 어떤 변화가 필요한지 궁금하십니까? 과일과 채소를 많이 먹는 것은 항상 시작하기에 좋은 곳입니다. 정크 푸드,튀긴 음식 및 가공 된 것을 피하십시오. 고기와 지방이 많은 음식을 적당히 섭취하십시오. 나트륨 섭취량을 주시하십시오.,

마지막으로 절단,탄산 음료 같은 부드러운 음료와 콜라,다이어트에서도로 교체하는 녹차 또는 물. 다음 팁을 따라하면 건강한 식습관으로가는 길에 잘있을 것입니다!

물론,잘 먹는 것이 스트레치 마크를 없애는 데 좋은 것은 아닙니다. 또한 모유 수유를 할 때 매우 중요합니다. 에 충실하려고 가장 건강한 식단을 모유 수유 가능한지 확인하는 하나의 사랑은 모든 영양소들이 필요합니다.,

보일 수 있 얻을하기 어려운 일상의 모든 영양분에서 당신의 정상적인 다이어트,그래서 당신은 수를 고려하여 복용하는 보충이나 매일 비타민 환약입니다. 그건 완벽하게 괜찮아요! 딱 맞는 것을 선택했는지 확인하십시오. 할 수 있습을 계속하는 매일 산전 보충교재,또는 당신은 수위를 출생 후 비타민은 비타민 D

면 당신이 찾고있는 보통 매일 영양 보충교재,하나를 선택하는 100 퍼센트의 일상을 권장 값을 각각의 비타민과 미네랄이지만,아니 그 이상이다., 일부 보충제는 예를 들어 특정 영양소의 일일 양의 500 퍼센트를 가지고 있으며,모유 수유를하는 경우이를 피해야합니다.

그냥 과일과 채소를 많이 먹고 계속,당신은 할 수있는만큼 건강 할거야! 그리고 모유 수유하는 동안 어떤 보충제를 복용하는 것이 안전한지에 대한 질문이 있으면 바로 의사에게 이야기하십시오.

10)휴식을 취하는 데 도움 당신의 피부 치료

할 때 얻을 강조는,당신의 몸 릴리스 호르몬을 방해할 수 있는 피부에 자연의 치유와 규제는 과정입니다., 이렇게하면 임신 후 스트레치 마크의 치유 과정이 느려집니다.매일 약간의 시간을내어 긴장을 풀고 긴장을 풀면 이러한 문제를 피할 수 있습니다. 이것은 당신의 스트레치 마크가 치유되는 것을 막을 수있는 호르몬을 줄이는 데 도움이됩니다. 휴식을 취하는 방법은 좋아하는 음악을 듣거나 책을 읽는 것만 큼 간단 할 수 있습니다.명상은 힘든 하루를 보낸 후 휴식을 취할 수있는 좋은 방법이기도합니다. 편안한 자세를 찾고 심호흡을하고 생각을 풀어보십시오. 가이드 요가 수업은 임신 후 스트레치 마크를 치유하는 데 도움이되는 휴식과 운동을 결합하는 쉬운 방법이 될 수 있습니다.,

11)시간을 줘!

우리는 출산 후 임신 스트레치 마크를 없애기 위해 새로운 엄마가 얼마나 열망 할 수 있는지 알고 있습니다. 불행히도 시간이 좀 걸립니다! 스트레칭을 표시하지 않는 단순히 당신의 피부는 천천히 수리 눈물 그의 임신을 발생하고,시간이 지남에 따라,마크 사라지기 시작합니다. 그것은 하룻밤 사이에 일어나지 않지만 일어날 것입니다!

을 줄이 임신을 스트레칭과 복원을 매끄러운 피부

그래서 그냥 휴식을 취하고 지팡이로 모든 처리의 옵션을 우리는 여기에 설명되어 있습니다., 위의 팁은 마법의 치료법은 아니지만 효과가 있으며 곧 결과를 보게 될 것입니다.

고 싶은 경우에 가장 가까운 마법의 치료로,가능한 피부 관리 제품 같은 무의 가슴을 굳게 하는 혈청,스트레치 마크,오일이나 부드러운 촉촉한 밤은 가장 빠르고 가장 효과적인을 복구하는 방법,활력 및 복원을 줍니다. 무스텔라의 제품 중 하나를 선택하고 당신은 시간에 부드러운 피부에 당신의 방법에있을거야!피>