Gli 11 modi migliori per guarire le smagliature di gravidanza dopo il parto

Le smagliature dopo la gravidanza sono una realtà con cui devi fare i conti, proprio come gli impegni e le caviglie gonfie. Stai tranquillo, però, perché Mustela è qui per aiutare. Abbiamo assemblato i 11 modi migliori per guarire le smagliature di gravidanza. Con questi semplici trattamenti, è possibile concentrarsi di più sul vostro nuovo fascio di gioia che sulla vostra routine di cura della pelle.,

Una breve panoramica delle smagliature di gravidanza

Le smagliature, ufficialmente chiamate striae distensae (o striae gravidarum quando si verificano durante la gravidanza), sono esattamente ciò che sembrano—i segni che appaiono sulla pelle quando si allunga.

Quando il tuo corpo cresce e si espande rapidamente, la tua pelle viene stretta sulla nuova massa che si forma. Le smagliature sono il risultato del tuo strato intermedio di pelle o dello strappo del tessuto sottostante dall’essere allungato così strettamente. Queste lacrime diventano visibili sulla superficie della pelle., Mentre possono essere sgradevoli e fastidiosi, le smagliature non sono dannose e non comportano rischi per la salute.

Naturalmente, le smagliature non sono esclusive delle gravidanze. Un rapido aumento di peso, sia attraverso un aumento muscolare intensivo o un eccessivo aumento del grasso corporeo, può anche portare a smagliature. Alcuni adolescenti ottengono smagliature se colpiscono uno scatto di crescita particolarmente potente.

Detto questo, dovremmo notare che ben il 90% delle donne svilupperà smagliature durante la gravidanza., Non è del tutto chiaro il motivo per cui alcune donne hanno la fortuna di passare attraverso un’intera gravidanza senza sviluppare smagliature. Ma ci sono prove che mostrano che le donne la cui madre e / o sorelle maggiori hanno sviluppato smagliature hanno maggiori probabilità di avere il problema da soli, suggerendo che i fattori genetici sono in gioco.

Molto spesso, le smagliature della gravidanza iniziano ad apparire nel sesto o settimo mese, quando la crescita del bambino aumenta davvero. Normalmente si sviluppano sulla pancia, sulle cosce, sui glutei, sui fianchi e sul petto della futura mamma.,

Ci sono passi che puoi prendere per ridurre al minimo la formazione di smagliature durante la gravidanza, ma è probabile che dovrai trattarli anche dopo la nascita del tuo bambino. Se hai partorito di recente, siamo sicuri che sei già ben consapevole di questo fatto.

Ma non preoccuparti! C’è speranza per una pelle liscia e senza smagliature. Seguire i 11 semplici passi qui sotto per guarire le smagliature gravidanza in pochissimo tempo.,

2) Applicare una crema specializzata

Le creme specializzate, come il siero per le smagliature di Mustela e il gel rassodante per il corpo, sono il modo più semplice per trattare le smagliature dopo la gravidanza. Le loro formule uniche-che includono ingredienti naturali come peptidi di avocado, olio di semi di girasole e cera d’api—aiutano a guarire le smagliature negli strati più profondi della pelle mantenendo gli strati superiori morbidi ed elastici.
Un’applicazione al mattino e un’applicazione alla sera fornisce una guarigione continua per le smagliature della gravidanza.,

3) Rimani idratato per trattare le smagliature di gravidanza

Probabilmente non siamo i primi a dirti quanto sia importante bere molta acqua. È un cliché, ma è vero! L’acqua che bevi fornisce alla tua pelle l’idratazione necessaria per rimanere sana.
Quando le cellule della pelle hanno un ampio apporto di acqua, sono in grado di funzionare correttamente e riparare se stessi in modo più efficiente. Ciò significa che la pelle è meglio in grado di recuperare da smagliature gravidanza., Suggeriamo di bere almeno otto tazze di acqua ogni giorno per mantenere le cellule della pelle sane e idratate!

4) Mantenere la pelle idratata

L’umidità è uno dei componenti più importanti di una routine di cura della pelle sana. Mantiene la pelle liscia e luminosa, aiuta a mantenere lo strato esterno protettivo della pelle e preserva l’elasticità della pelle. Come bonus aggiuntivo, aiuta a guarire anche le smagliature.

I professionisti medici consigliano di scegliere attentamente i prodotti per la cura della pelle quando si sta ancora allattando., Alcuni idratanti contengono ingredienti che possono trovare la loro strada nel latte materno. L’effetto di questi ingredienti sui neonati è sconosciuto, quindi è meglio evitare di usare del tutto questi prodotti per la cura della pelle.

In particolare, evitare retinoidi e prodotti con Retinolo, Retinolo-A o qualche altra variante di questo composto. I parabeni sono anche pericolosi. Cerca sempre di scegliere prodotti per la cura della pelle a base di ingredienti naturali.,

Utilizzare una crema lenitiva ipoallergenica, come il balsamo idratante lenitivo di Mustela, al mattino e alla sera è un modo semplice ed efficace per garantire che la pelle sia adeguatamente idratata. La crema curativa utilizza ingredienti potenti come le ceramidi per rafforzare la pelle elasticizzata, alleviare il prurito e aumentare l’elasticità.

5) Esercizio per migliorare la pelle& Tono muscolare

L’esercizio può essere un metodo divertente ed efficace per riparare le smagliature dopo la gravidanza., Anche l’esercizio leggero, come camminare e yoga, può rafforzare i muscoli dei fianchi, delle cosce e della pancia (le aree in cui appaiono più spesso le smagliature). Rafforzare quei muscoli aiuta a stringere la pelle allentata e elasticizzata e promuove una guarigione più rapida.

Qualsiasi esercizio lo farà, quindi sceglierne uno che ti piace. Ci sono così tante opzioni tra cui scegliere, come il nuoto, camminare, correre, allenamento con i pesi, yoga e pilates., A seconda del tuo livello di forma fisica e degli esercizi che scegli, ti suggeriamo di iniziare con un giorno alla settimana e di aumentare gradualmente fino a due, tre, quattro o anche cinque giorni alla settimana.

6) Ringiovanire la pelle con rimedi casalinghi

Buccia d’uovo

Gli albumi contengono tutta una serie di nutrienti benefici, come proteine, potassio, riboflavina e magnesio. Questi nutrienti sono grandi per la salute della pelle e possono essere utilizzati per guarire le smagliature di gravidanza. Ecco come funzionano:

• La proteina mantiene l’elasticità della pelle, la riparazione dei tessuti e la crescita.,
• Il potassio rimette l’umidità nella pelle e la impedisce di evaporare.
• La riboflavina elimina i radicali liberi tossici nella pelle.
• Il magnesio ritarda il processo di invecchiamento e mantiene la pelle giovane e luminosa.

Il modo più semplice per dirigere questi nutrienti curativi per allungare la pelle marcata è quello di montare una buccia di albume. Ecco come farlo.

1. In una piccola ciotola, separare 2 albumi dai loro tuorli. Si noti che 2 albumi sono sufficienti per un’area delle dimensioni del viso. Usa più o meno albumi a seconda dell’area che devi coprire.,
2. Sbattere gli albumi finché non sono schiumosi.
3. Lavare il viso con acqua tiepida e un detergente delicato.
4. Applicare gli albumi montati a neve per allungare-marcato-pelle.
5. Lasciare asciugare gli albumi per 15 minuti.
6. Risciacquare la buccia dell’albume con acqua tiepida.
7. Pat pelle secca con un panno morbido.

La tua pelle si sentirà più stretta e più radiosa e le sostanze nutritive penetreranno in profondità per guarire le smagliature testarde.

Aloe Vera

L’aloe Vera è ampiamente conosciuta per le sue proprietà curative delle scottature., Ma non è solo per le scottature. L’aloe vera favorisce la guarigione in generale e lenisce la pelle. E non stiamo parlando del tipo di gel di aloe vera che di solito trovi nel tuo negozio locale. Stiamo parlando di gel fresco-il gel della vera pianta di aloe vera.

Segui queste istruzioni per trattare le smagliature usando il gel di aloe vera:

1. Strofina il gel direttamente sulle smagliature.
2. Lasciare il gel di aloe vera per 15 minuti e poi lavare con acqua tiepida.
3. Applicare due volte al giorno, se necessario.,

Miele Scrub

Il miele è sicuramente un prodotto che si desidera avere a portata di mano. Lo sapevate che il miele ha proprietà antisettiche che sono noti per ridurre la comparsa di smagliature? Ma perché il miele sia efficace, deve essere crudo-cioè non filtrato e non trasformato — e biologico.

Ecco i passi da seguire per uno scrub al miele:

1. Applicare il miele su un piccolo panno.
2. Posizionare il panno sopra le smagliature. Lasciare sulla vostra zona di destinazione fino a quando il miele si asciuga.
3. Risciacquare il miele con acqua tiepida.,

Un’altra opzione:

Preparare uno scrub al miele mescolando il miele con sale e glicerina (un tipo di composto naturale sotto forma di liquido presente nei grassi di origine animale e vegetale). Applicare lo scrub alle smagliature e lasciarlo acceso fino a quando non si asciuga. Risciacquare con acqua tiepida.

Nota: È possibile acquistare glicerina presso il vostro negozio di alimentari locale.

Scrub allo zucchero

Zucchero…chi avrebbe saputo che questo prodotto può essere utilizzato per le smagliature? Siamo sicuri che lo avete seduto nella vostra dispensa come si legge questo., È un ottimo esfoliante per rimuovere le cellule morte della pelle e può aiutare a schiarire le smagliature.

Ecco come fare e utilizzare uno scrub allo zucchero:

1. Mescolare un cucchiaio di zucchero con olio di mandorle (o un altro olio vettore, come l’olio d’oliva) e aggiungere qualche goccia di succo di limone.
2. Usa questa miscela come scrub prima di fare la doccia.
3. Fai questo ogni giorno per un mese.

Succo di limone

Dal momento che ora avete un po ‘ di succo di limone a portata di mano dopo aver fatto il vostro scrub zucchero, provare questo rimedio a casa dopo., I limoni sono noti per alleggerire la pigmentazione della pelle. Come probabilmente avrete notato, lo scolorimento della pelle spesso accompagna le smagliature.

Il succo di limone è naturalmente acido, rendendolo un agente utile nella guarigione di acne, brufoli e altre condizioni della pelle. Queste proprietà acide aiutano anche a ridurre la comparsa di smagliature e accelerare il processo di guarigione.

Segui questi passaggi per sfruttare al meglio il tuo succo di limone:

1. Strofinare il succo di limone fresco sulle smagliature., (Ancora una volta, non il succo di limone che hai comprato in una bottiglia, ma preferibilmente il succo di un limone appena spremuto).
2. Lasciarlo acceso per circa 10 minuti per lasciare che la pelle assorba il succo.
3. Sciacquare il succo di limone con acqua tiepida.
4. Applicare ogni giorno per ottenere risultati ottimali.

Dopo aver provato ogni rimedio a casa, non dimenticare di seguire con Mustela Smagliature siero per bloccare l’umidità e contribuire a ridurre la comparsa di smagliature recenti.,

7) Ghiaccio Smagliature per ridurre l’infiammazione

Come sapete ormai, smagliature sono piccole cicatrici che si formano come la pelle si estende. Mentre guariscono, queste piccole cicatrici possono causare infiammazione e gonfiore, che possono rendere le smagliature ancora peggiori. Sfregare il ghiaccio sulla pelle con segni di stiramento può aiutare ad alleviare e ridurre questo gonfiore e infiammazione.

Un impacco di ghiaccio riutilizzabile conservato nel congelatore rende facile e veloce l’applicazione a freddo ogni volta che si presenta l’opportunità. Se non si dispone di un impacco di ghiaccio, provare a mettere alcuni cubetti di ghiaccio in un sacchetto Ziploc.,

Avvolgere la confezione fredda in un canovaccio o in una federa in modo che il ghiaccio non entri direttamente in contatto con la pelle. Inizia con la pancia. Tenerlo sulla pelle per un massimo di dieci minuti, quindi spostarsi sulla coscia e tenere l’impacco freddo sulla pelle per altri dieci minuti. Ripeti questo processo per tutte le aree del tuo corpo che hanno smagliature.

8) Esfoliare una volta alla settimana

La pelle fa un ottimo lavoro di riparazione e ringiovanimento tutto da solo. Puoi aiutare il processo, però, esfoliando la pelle con segni di stiramento una volta alla settimana., Esfoliante aiuta a rimuovere lo strato superiore delle cellule morte della pelle e promuove la crescita e la guarigione negli strati più profondi della pelle dove si formano le smagliature.

Suggeriamo un prodotto naturale come bicarbonato di sodio o amamelide. Entrambi i prodotti sono delicati sulla pelle, quindi non causano secchezza, irritazione o infiammazione. Il momento migliore per esfoliare è la mattina dopo che la pelle ha avuto il tempo di completare il suo processo riparativo naturale. Scegli un giorno ogni settimana per aiutare a guarire le smagliature di gravidanza esfoliando la pelle sulla pancia, fianchi, cosce e busto.,

9) Mangiare bene

Mantenere una dieta sana è una componente cruciale del vostro benessere generale. Ti aiuta a mantenere il tuo corpo sottile, la tua mente acuta e la tua pelle sana. Ciò include la riparazione di eventuali smagliature causate durante la gravidanza!

Ti stai chiedendo quali cambiamenti devi apportare alla tua dieta? Mangiare molta frutta e verdura è sempre un buon punto di partenza. Evita cibo spazzatura, cibi fritti e qualsiasi cosa elaborata. Mangia carne e cibi grassi con moderazione. Tieni d’occhio l’assunzione di sodio.,

Infine, tagliare le bevande zuccherate, come bevande analcoliche e cole, dalla vostra dieta, e cercare di sostituirli con tè verde o acqua. Seguire questi suggerimenti e sarete sulla buona strada per sane abitudini alimentari!

Naturalmente, mangiare bene non è solo un bene per sbarazzarsi di smagliature. È anche estremamente importante quando stai allattando. Cercate di attenersi alla dieta più sana allattamento al seno possibile per assicurarsi che la persona amata è sempre tutti i nutrienti di cui hanno bisogno.,

Può sembrare difficile ottenere tutti i tuoi nutrienti quotidiani dalla tua dieta normale, quindi potresti prendere in considerazione l’assunzione di integratori o una pillola vitaminica giornaliera. Va benissimo! Basta fare in modo che si sceglie quello giusto. Puoi continuare a prendere i tuoi integratori prenatali giornalieri, oppure puoi passare a una vitamina postnatale, che è ricca di vitamina D.

Se stai cercando un normale integratore alimentare giornaliero, scegli uno che abbia il 100% dei valori giornalieri raccomandati di ogni vitamina e minerale, ma non di più., Alcuni integratori hanno, ad esempio, il 500% della quantità giornaliera di alcuni nutrienti e dovresti evitarli se stai allattando al seno.

Continua a mangiare molta frutta e verdura e sarai il più sano possibile! E se hai domande su quali integratori sono sicuri da assumere mentre stai allattando, parla subito con il tuo medico.

10) Rilassati per aiutare la tua pelle a guarire

Quando sei stressato, il tuo corpo rilascia ormoni che possono interferire con il processo di guarigione e regolazione naturale della tua pelle., Questo rallenta il processo di guarigione delle smagliature dopo la gravidanza.

È possibile evitare questi problemi prendendo un po ‘ di tempo ogni giorno per rilassarsi e distendersi. Questo aiuta a ridurre gli ormoni che potrebbero impedire la guarigione delle smagliature. Il tuo metodo di relax potrebbe essere semplice come ascoltare la tua musica preferita o leggere un libro.

La meditazione è anche un ottimo modo per rilassarsi dopo una dura giornata. Trova una posizione comoda, fai respiri profondi e lascia andare i tuoi pensieri. Una lezione di yoga guidata può essere un modo semplice per combinare relax ed esercizio fisico per aiutare a guarire le smagliature dopo la gravidanza.,

11) Dategli tempo!

Sappiamo quanto possano essere desiderose le nuove mamme di sbarazzarsi delle loro smagliature di gravidanza dopo il parto. Purtroppo, ci vuole un po ‘ di tempo! Le smagliature non vanno semplicemente via-la pelle ripara lentamente le lacrime causate dalla gravidanza e, nel tempo, i segni iniziano a svanire. Non succede durante la notte, ma accadrà!

Ridurre le smagliature gravidanza e ripristinare la pelle liscia

Quindi basta rilassarsi e bastone con tutte le opzioni di trattamento che abbiamo descritto qui., I suggerimenti di cui sopra non sono cure magiche, ma sono efficaci, e vedrete i risultati abbastanza presto.

E se desideri avvicinarti il più possibile a una cura magica, i prodotti per la cura della pelle come il siero rassodante del busto di Mustela, l’olio per le smagliature o il balsamo idratante lenitivo sono il modo più rapido ed efficace per riparare, ringiovanire e ripristinare la pelle. Scegli uno qualsiasi dei prodotti Mustela e sarai sulla buona strada per levigare la pelle in pochissimo tempo!