11 Nejlepších Způsobů, jak Léčit Těhotenství strie Po Porodu

strie po těhotenství jsou realitou, budete muset vypořádat s, jako zaneprázdnění a oteklé kotníky. Odpočiňte si, protože Mustela je tu, aby vám pomohla. Sestavili jsme 11 nejlepších způsobů, jak léčit Těhotenské strie. Díky těmto jednoduchým ošetřením se můžete více zaměřit na svůj nový svazek radosti než na rutinu péče o pleť.,

Stručný Přehled O Těhotenství strie

strie, oficiálně zvané strie distensae (nebo strie gravidarum, když se vyskytují v průběhu těhotenství), jsou přesně to, co zní jako—značky, které se objevují na kůži, když se to dostane protáhl.

když vaše tělo rychle roste a expanduje, vaše kůže je tažena těsně nad novou hmotou, která se tvoří. Strie jsou výsledkem střední vrstvy kůže nebo podkladové tkáně, která se trhá tak pevně. Tyto slzy jsou viditelné na povrchu pokožky., I když mohou být nevzhledné a nepříjemné, strie nejsou škodlivé a nepředstavují žádná zdravotní rizika.

strie samozřejmě nejsou exkluzivní pro těhotenství. Rychlý přírůstek hmotnosti, ať už intenzivním přírůstkem svalů nebo nadměrným zvýšením tělesného tuku, může také vést k striím. Někteří teenageři dostanou strie, pokud narazí na zvláště silný růstový spurt.

s tím bychom měli poznamenat, že až 90 procent žen vyvine během těhotenství strie., Není zcela jasné, proč některé ženy mají to štěstí, že procházejí celým těhotenstvím, aniž by se vyvinuly nějaké strie. Ale tam je důkaz, že ukazuje ženy, jejichž matka a/nebo starší sestry vyvinutý strie jsou více pravděpodobné, že mají problém samy, což naznačuje, že genetické faktory jsou v hrát.

nejčastěji se Těhotenské strie začínají objevovat v šestém nebo sedmém měsíci, kdy růst dítěte skutečně stoupá. Obvykle se vyvíjejí na břicho, stehna, hýždě, boky a hrudník.,

existují kroky, které můžete podniknout, abyste minimalizovali tvorbu strií během těhotenství, ale je pravděpodobné, že je budete muset léčit i poté, co se vaše dítě narodí. Pokud jste nedávno porodila, jsme si jisti, že jste již dobře vědomi této skutečnosti.

ale nebojte se! Existuje naděje na hladkou pokožku bez strií. Postupujte podle 11 jednoduchých kroků níže, abyste uzdravili své Těhotenské strie v žádném okamžiku.,

2) Aplikovat speciální Krém

Specializované krémy, jako Mustela je strií, Séra a Tělo Zpevňující Gel, jsou nejjednodušší způsob, jak léčit strie po těhotenství. Jejich unikátní formule, které obsahují přírodní složky, jako je avokádo peptidy, slunečnicový olej a včelí vosk—pomoci léčit strie v hlubších vrstvách kůže, zatímco drží horní vrstvy měkké a poddajné.
jedna aplikace ráno a jedna aplikace večer poskytuje nepřetržité hojení těhotenských strií.,

3) Zůstat Hydratované K Léčbě Těhotenství strie

asi nejsme první, kdo vám řekne, jak důležité je pít hodně vody. Je to klišé, ale je to pravda! Voda, kterou pijete, poskytuje pokožce hydrataci potřebnou k tomu, aby zůstala zdravá.
když mají kožní buňky dostatek vody, jsou schopny správně fungovat a efektivněji se opravovat. To znamená, že vaše pokožka je lépe schopna se zotavit z těhotenských strií., Doporučujeme pít alespoň osm šálků vody každý den, aby vaše kožní buňky byly zdravé a hydratované!

4) udržujte pokožku hydratovanou

vlhkost je jednou z nejdůležitějších součástí rutiny zdravé péče o pleť. Udržuje pokožku hladkou a jasnou, pomáhá udržovat ochrannou vnější vrstvu pokožky a zachovává pružnost pokožky. Jako bonus, pomáhá léčit strie, také.

lékaři doporučují pečlivě vybírat produkty péče o pleť, když ještě kojíte., Některé zvlhčovače obsahují přísady, které mohou najít cestu do mateřského mléka. Účinek těchto složek na novorozence není znám,takže je nejlepší vyhnout se úplnému použití těchto přípravků pro péči o pleť.

zejména se vyvarujte retinoidu a produktů s retinolem, retinolem-A nebo jinou variantou této sloučeniny. Parabeny jsou také nebezpečné. Vždy se snažte vybrat výrobky pro péči o pleť vyrobené z přírodních surovin.,

použití hypoalergenního uklidňujícího krému, jako je uklidňující hydratační balzám Mustela, ráno a večer je snadný a účinný způsob, jak zajistit, aby vaše pokožka byla dostatečně hydratovaná. Léčivý krém používá silné přísady, jako jsou ceramidy, k posílení pokožky označené roztažením, zmírnění svědění a zvýšení elasticity.

5) Cvičení Pro Zlepšení Kůže & Svalový Tonus

Cvičení může být zábavné a efektivní metoda pro opravu strie po těhotenství., Dokonce i lehké cvičení, jako je chůze a jóga, může posílit svaly boků, stehen a břicha (oblasti, kde se nejčastěji objevují strie). Posílení těchto svalů pomáhá utáhnout uvolněnou, protahovanou pokožku a podporuje rychlejší hojení.

jakékoliv cvičení bude dělat, takže si vybrat ten, který vás baví. Existuje tolik možností na výběr, jako je plavání, chůze, běh, silový trénink, jóga a pilates., V závislosti na vaší úrovni fitness a cvičení, které si vyberete, doporučujeme začít s jedním dnem v týdnu a postupně se zvyšovat na dva, tři, čtyři nebo dokonce pět dní v týdnu.

6) Omlazení Kůže S Domácí opravné Prostředky

Vaječný bílek Kůry

Vaječné bílky obsahují celou řadu prospěšných živin, jako jsou bílkoviny, draslík, riboflavin a hořčík. Tyto živiny jsou skvělé pro zdraví vaší pokožky a mohou být použity k léčení těhotenských strií. Zde je návod, jak fungují:

• Protein udržuje pružnost pokožky, opravu tkání a růst.,
• draslík vrací vlhkost zpět do pokožky a zabraňuje jejímu odpařování.
• Riboflavin eliminuje toxické volné radikály v kůži.
• hořčík zpomaluje proces stárnutí a udržuje pokožku mladistvou a zářivou.

nejjednodušší způsob, jak nasměrovat tyto léčivé živiny na nataženou kůži, je bičovat vaječnou bílou kůru. Zde je návod, jak to udělat.

1. v malé misce oddělte 2 vaječné bílky od žloutků. Všimněte si, že 2 vaječné bílky stačí na oblast o velikosti obličeje. Používejte více či méně vaječných bílků v závislosti na oblasti, kterou potřebujete pokrýt.,
2. Rozšlehejte vaječné bílky, dokud nejsou pěnivé.
3. umyjte si obličej vlažnou vodou a jemným čisticím prostředkem.
4. naneste šlehané vaječné bílky na nataženou kůži.
5. nechte vaječné bílky vyschnout po dobu 15 minut.
6. opláchněte vaječnou bílou kůru teplou vodou.
7. osušte pokožku měkkým ručníkem.

vaše pokožka se bude cítit pevněji a zářivěji a živiny proniknou hluboko, aby uzdravily tvrdohlavé strie.

Aloe Vera

Aloe Vera je široce známá svými léčivými vlastnostmi spáleniny., Ale není to jen pro spáleniny. Aloe vera podporuje hojení obecně a zklidňuje pokožku. A nemluvíme o druhu aloe vera gelu, který obvykle najdete ve vašem místním obchodě. Mluvíme o čerstvém gelu-gelu ze skutečné rostliny aloe vera.

postupujte podle těchto pokynů k léčbě strií pomocí gelu aloe vera:

1. třete gel přímo přes strie.
2. nechte gel aloe vera zapnutý po dobu 15 minut a poté jej omyjte vlažnou vodou.
3. Aplikujte dvakrát denně podle potřeby.,

Honey Scrub

Honey je určitě produkt, který chcete mít po ruce. Věděli jste, že med má antiseptické vlastnosti, o kterých je známo, že snižují vzhled strií? Ale aby byl med účinný, musí být surový — což znamená nefiltrovaný a nezpracovaný — a organický.

zde jsou kroky, které je třeba provést pro medový peeling:

1. naneste med na malou látku.
2. umístěte látku na strie. Nechte ji na cílové oblasti, dokud med nevyschne.
3. opláchněte med teplou vodou.,

další možnost:

připravte medový peeling smícháním medu se solí a glycerinem(druh přírodní sloučeniny ve formě kapaliny nalezené v živočišných a rostlinných tucích). Aplikujte křovinu na strie a nechte ji, dokud nezaschne. Opláchněte ji teplou vodou.

Poznámka: glycerin si můžete koupit v místním obchodě s potravinami.

cukrový peeling

cukr…kdo by věděl, že tento produkt může být použit pro strie? Jsme si jisti, že máte to sedí ve své spíži, když čtete toto., Je to skvělý exfoliátor pro odstranění odumřelých kožních buněk a může pomoci zesvětlit vaše strie.

Zde je, jak vytvořit a použít cukrový peeling:

1. Smíchejte jednu polévkovou lžíci cukr s mandlovým olejem (nebo jiným dopravcem ropy, jako je olivový olej) a přidejte několik kapek citrónové šťávy.
2. použijte tuto směs jako křovinu před sprchou.
3. to každý den po dobu jednoho měsíce.

citronová šťáva

vzhledem k tomu, že nyní máte po ruce citronovou šťávu po provedení cukru, zkuste tento domácí lék další., Citrony jsou známé pro zesvětlení pigmentace pokožky. Jak jste si pravděpodobně všimli, změna barvy kůže často doprovází strie.

citronová šťáva je přirozeně kyselá, což z ní činí užitečný prostředek při hojení akné, pupínků a dalších kožních stavů. Tyto kyselé vlastnosti také pomáhají snížit vzhled strií a urychlit proces hojení.

postupujte podle těchto kroků, abyste co nejlépe využili citronovou šťávu:

1. třete čerstvou citronovou šťávu na strie., (Opět ne citronová šťáva, kterou jste si koupili v láhvi, ale nejlépe šťáva z čerstvě vymačkaného citronu).
2. nechte ji působit asi 10 minut, aby vaše pokožka absorbovala šťávu.
3. citronovou šťávu opláchněte teplou vodou.
4. Aplikujte každý den na optimální výsledky.

poté, co jste vyzkoušeli každý domácí lék, nezapomeňte sledovat sérum Mustela strie, které zamkne vlhkost a pomůže snížit výskyt nedávných strií.,

7) ledové strie ke snížení zánětu

jak víte, strie jsou drobné jizvy, které se tvoří, když se vaše kůže táhne. Jak se léčí, tyto drobné jizvy mohou způsobit zánět a otok, což může způsobit, že strie vypadají ještě horší. Tření ledu na natažené kůži může pomoci zmírnit a snížit tento otok a zánět.

opakovaně použitelné balení ledu, které je uloženo v mrazáku, umožňuje rychlé a snadné použití chladu, kdykoli se příležitost projeví. Pokud nemáte ledový balíček, zkuste dát nějaké kostky ledu do sáčku Ziploc.,

zabalte studené balení do utěrky nebo polštáře, aby se led nedostal přímo do kontaktu s pokožkou. Začněte s břichem. Držte ji na kůži po dobu až deseti minut, pak se přesuňte na stehno a držte studený obal na kůži dalších deset minut. Opakujte tento proces pro všechny oblasti vašeho těla, které mají strie.

8) Oloupat Jednou Týdně

Vaše pleť dělá skvělou práci, opravy a omlazení sám. Tento proces však můžete pomoci exfoliací kůže označené úsek jednou týdně., Exfoliační pomáhá odstranit horní vrstvu odumřelých kožních buněk a podporuje růst a hojení v hlubších vrstvách kůže, kde se tvoří strie.

doporučujeme přírodní produkt, jako je jedlá soda nebo čarodějnice. Oba produkty jsou jemné na kůži, takže nezpůsobí suchost, podráždění nebo zánět. Nejlepší čas na odlupování je ráno poté, co vaše pokožka měla čas dokončit svůj přirozený reparativní proces. Vyberte si jeden den každý týden, abyste pomohli léčit Těhotenské strie exfoliací kůže na břiše, boky, stehna a poprsí.,

9) Jezte dobře

udržování zdravé výživy je klíčovou součástí vaší celkové pohody. Pomáhá vám udržet vaše tělo štíhlé, vaše mysl ostrá a vaše pokožka zdravá. To zahrnuje opravu jakýchkoli strií způsobených během těhotenství!

zajímá Vás, jaké změny musíte provést ve vaší stravě? Jíst spoustu ovoce a zeleniny je vždy dobrým místem pro začátek. Vyvarujte se nezdravých potravin, smažených potravin a všeho zpracovaného. Jezte maso a mastné potraviny s mírou. Dávejte pozor na příjem sodíku.,

nakonec nakrájejte sladké nápoje, jako jsou nealkoholické nápoje a Coly, z vaší stravy a pokuste se je nahradit zeleným čajem nebo vodou. Postupujte podle těchto tipů a budete na dobré cestě ke zdravým stravovacím návykům!

samozřejmě, že dobré jídlo není jen dobré pro zbavení se strií. Je také nesmírně důležité, když kojíte. Snažte se držet nejzdravější kojení stravy možné, aby se ujistil, váš milenec je stále všechny živiny, které potřebují.,

může se zdát obtížné získat všechny vaše denní živiny z vaší normální stravy, takže možná uvažujete o užívání doplňků nebo denní vitamínové pilulky. To je naprosto v pořádku! Jen se ujistěte, že si vyberete ten správný. Můžete pokračovat v užívání své každodenní prenatální doplňky, nebo můžete přepnout na postnatální vitamin, který je plný vitamínu D.

Pokud hledáte pro běžné denní doplněk stravy, vyberte si ten, který má 100 procent z vaší denní doporučené hodnoty jednotlivých vitamínů a minerálních látek, ale ne více než to., Některé doplňky mají například 500 procent vašeho denního množství určitých živin a měli byste se vyhnout těm, pokud kojíte.

pokračujte v konzumaci spousty ovoce a zeleniny a budete tak zdraví, jak jen můžete! A pokud máte dotazy ohledně toho, které doplňky lze bezpečně užívat během kojení, okamžitě se poraďte se svým lékařem.

10) Uvolnit Na Pomoc Kůži Léčit

Když se dostanete zdůraznil, vaše tělo uvolňuje hormony, které mohou interferovat s vaší kůže přírodní léčení a procesu regulace., To zpomaluje proces hojení vašich strií po těhotenství.

těmto problémům se můžete vyhnout tím, že si každý den uděláte nějaký čas na odpočinek a odpočinek. To pomáhá snížit hormony, které by mohly zabránit hojení strií. Váš způsob relaxace může být stejně jednoduchý jako poslech vaší oblíbené hudby nebo čtení knihy.

meditace je také skvělý způsob, jak relaxovat po náročném dni. Najděte pohodlnou pozici, zhluboka se nadechněte a nechte své myšlenky jít. Vedená třída jógy může být snadným způsobem, jak kombinovat relaxaci a cvičení, které pomáhají léčit strie po těhotenství.,

11) Dejte mu čas!

víme, jak dychtivé mohou být nové maminky, aby se po porodu zbavily svých těhotenských strií. Bohužel to nějakou dobu trvá! Strie prostě nezmizí – vaše kůže pomalu opravuje slzy, které vaše těhotenství způsobilo, a postupem času začnou známky mizet. Nestane se to přes noc, ale stane se to!

snižte Těhotenské strie a obnovte hladkou pokožku

takže se jen uvolněte a držte se všech možností léčby, které jsme zde popsali., Výše uvedené tipy nejsou magické léky, ale jsou účinné a brzy uvidíte výsledky.

A pokud byste chtěli se dostat co nejblíže k magické lék, jak je to možné, produkty péče o pleť jako Mustela je Poprsí Zpevňující Sérum, strie, Olej, nebo Uklidňující Hydratační Balzám jsou nejrychlejší a nejúčinnější způsob, jak opravit, oživit a obnovit vaši pleť. Vyberte si některý z produktů Mustela a budete na cestě k vyhlazení pokožky v žádném okamžiku!