Les 11 meilleures façons de guérir les vergetures de grossesse après L’accouchement

Les vergetures après la grossesse sont une réalité avec laquelle vous devez composer, tout comme les horaires chargés et les chevilles enflées. Reste tranquille, cependant, parce que Mustela est là pour vous aider. Nous avons rassemblé les 11 meilleures façons de guérir les vergetures de grossesse. Avec ces traitements simples, vous pouvez vous concentrer davantage sur votre nouveau lot de joie que sur votre routine de soins de la peau.,

un bref aperçu des vergetures de grossesse

Les vergetures, officiellement appelées striae distensae (ou striae gravidarum lorsqu’elles surviennent pendant la grossesse), sont exactement ce qu’elles ressemblent—les marques qui apparaissent sur votre peau lorsqu’elle est étirée.

lorsque votre corps grandit et se dilate rapidement, votre peau est tendue sur la nouvelle masse qui s’est formée. Les vergetures sont le résultat de votre couche intermédiaire de la peau ou le tissu sous-jacent déchirant d’être étiré si étroitement. Ces larmes deviennent visibles à la surface de votre peau., Bien qu’elles puissent être disgracieuses et ennuyeuses, les vergetures ne sont pas nocives et ne présentent aucun risque pour la santé.

bien sûr, les vergetures ne sont pas exclusives aux grossesses. Un gain de poids rapide, que ce soit par un gain musculaire intensif ou une augmentation excessive de la graisse corporelle, peut également entraîner des vergetures. Certains adolescents ont des vergetures s’ils frappent une poussée de croissance particulièrement puissante.

cela dit, nous devrions noter que jusqu’à 90% des femmes développeront des vergetures pendant la grossesse., Il n’est pas tout à fait clair pourquoi certaines femmes ont la chance de traverser une grossesse entière sans développer de vergetures. Mais il existe des preuves qui montrent que les femmes dont la mère et / ou les sœurs aînées ont développé des vergetures sont plus susceptibles d’avoir le problème elles-mêmes, suggérant que des facteurs génétiques sont en jeu.

le plus souvent, les vergetures de grossesse commencent à apparaître au sixième ou septième mois, lorsque la croissance du bébé atteint des pics. Ils se développent normalement sur le ventre, les cuisses, les fesses, les hanches et la poitrine de la future maman.,

Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour minimiser la formation de vergetures pendant votre grossesse, mais il est probable que vous devrez également les traiter après la naissance de votre bébé. Si vous avez récemment accouché, nous sommes sûrs que vous êtes déjà bien au courant de ce fait.

Mais ne vous inquiétez pas! Il y a de l’espoir pour une peau lisse et sans vergetures. Suivez les 11 étapes faciles ci-dessous pour guérir vos vergetures de grossesse en un rien de temps.,

2) Appliquer une crème spécialisée

Les crèmes spécialisées, comme le sérum pour les vergetures de Mustela et le Gel raffermissant pour le corps, sont le moyen le plus simple de traiter les vergetures après la grossesse. Leurs formules uniques-qui comprennent des ingrédients naturels comme les peptides d’avocat, l’huile de graines de tournesol et la cire d’abeille—aident à guérir les vergetures dans les couches profondes de votre peau tout en gardant les couches supérieures douces et souples.
Une application le matin et une application le soir permet une guérison continue des vergetures de grossesse.,

3) restez hydraté pour traiter les vergetures de grossesse

Nous ne sommes probablement pas les premiers à vous dire à quel point il est important de boire beaucoup d’eau. C’est cliché, mais c’est vrai! L’eau que vous buvez fournit à votre peau l’hydratation nécessaire pour qu’elle reste en bonne santé.
lorsque les cellules de la peau ont une quantité suffisante d’eau, elles sont capables de fonctionner correctement et de se réparer plus efficacement. Cela signifie que votre peau est mieux en mesure de récupérer des vergetures de grossesse., Nous vous suggérons de boire au moins huit tasses d’eau chaque jour pour garder vos cellules de la peau en bonne santé et hydratée!

4) Gardez votre peau hydratée

L’humidité est l’un des composants les plus importants d’une routine de soins de la peau saine. Il maintient votre peau lisse et lumineuse, aide à maintenir la couche externe protectrice de votre peau et préserve l’élasticité de la peau. En prime, il aide à guérir les vergetures, aussi.

les professionnels de la santé recommandent de choisir soigneusement vos produits de soins de la peau lorsque vous allaitez encore., Certains hydratants contiennent des ingrédients qui peuvent se retrouver dans votre lait maternel. L’effet de ces ingrédients sur les nouveau-nés est inconnu, il est donc préférable d’éviter d’utiliser ces produits soins de la peau complètement.

en particulier, évitez les rétinoïdes et les produits contenant du rétinol, du rétinol-A ou une autre variante de ce composé. Les parabènes sont également dangereux. Essayez toujours de choisir des produits de soins de la peau fabriqués à partir d’ingrédients naturels.,

L’utilisation d’une crème apaisante hypoallergénique, comme le Baume Hydratant Apaisant Mustela, le matin et le soir est un moyen facile et efficace d’assurer une hydratation adéquate de votre peau. La crème cicatrisante utilise des ingrédients puissants comme les céramides pour renforcer la peau marquée par l’étirement, soulager les démangeaisons et augmenter l’élasticité.

5) de l’Exercice Pour Améliorer la Peau & le Tonus Musculaire

l’Exercice peut être une façon amusante et efficace pour réparer les vergetures après la grossesse., Même un exercice léger, comme la marche et le yoga, peut renforcer les muscles des hanches, des cuisses et du ventre (les zones où les vergetures apparaissent le plus souvent). Le renforcement de ces muscles aide à resserrer la peau lâche et marquée par l’étirement et favorise une guérison plus rapide.

tout exercice fera l’affaire, alors choisissez celui que vous aimez. Il y a tellement d’options à choisir, comme la natation, la marche, la course, la musculation, le yoga et le pilates., Selon votre niveau de forme physique et les exercices que vous choisissez, nous vous suggérons de commencer par un jour par semaine et d’augmenter progressivement à deux, trois, quatre ou même cinq jours par semaine.

6) rajeunir la peau avec des remèdes maison

peau de blanc d’œuf

Les blancs d’œufs contiennent toute une série de nutriments bénéfiques, tels que les protéines, le potassium, la riboflavine et le magnésium. Ces nutriments sont parfaits pour la santé de votre peau et peuvent être utilisés pour guérir les vergetures de grossesse. Voici comment ils fonctionnent:

• La protéine maintient l’élasticité de la peau, la réparation des tissus et la croissance.,
• Le Potassium réinjecte l’humidité dans votre peau et l’empêche de s’évaporer.
• la Riboflavine élimine les radicaux libres toxiques dans votre peau.
• Le magnésium retarde le processus de vieillissement et garde la peau jeune et radieuse.

le moyen le plus simple de diriger ces nutriments curatifs vers la peau marquée par l’étirement est de préparer une peau de blanc d’œuf. Voici comment le faire.

1. Dans un petit bol, séparer 2 blancs d’œufs de leurs jaunes. Notez que 2 blancs d’œufs suffisent pour une zone de la taille de votre visage. Utilisez plus ou moins de blancs d’œufs selon la zone à couvrir.,
2. Fouetter les blancs d’œufs jusqu’à ce qu’ils sont mousseux.
3. Lavez votre visage avec de l’eau tiède et un nettoyant doux.
4. appliquer les blancs d’œufs fouettés sur la peau marquée.
5. laisser sécher les blancs d’œufs pendant 15 minutes.
6. rincer la peau de blanc d’oeuf à l’eau tiède.
7. séchez la peau avec une serviette douce.

votre peau se sentira plus serrée et plus radieuse, et les nutriments pénétreront profondément pour guérir les vergetures tenaces.

l’Aloe Vera

l’Aloe Vera est connu pour ses coups de soleil des propriétés de guérison., Mais ce n’est pas seulement pour les coups de soleil. L’Aloe vera favorise la guérison en général et apaise votre peau. Et nous ne parlons pas du genre de gel d’aloe vera que vous trouvez généralement dans votre magasin local. Nous parlons de gel frais-le gel de la plante d’aloe vera réelle.

Suivez ces instructions pour traiter vos vergetures à l’aide de gel d’aloe vera:

1. Frotter le gel directement sur vos vergetures.
2. Laissez le gel d’aloe vera pendant 15 minutes, puis lavez-le avec de l’eau tiède.
3. Appliquer deux fois par jour au besoin.,

gommage au miel

Le miel est certainement un produit que vous voulez avoir sous la main. Saviez-vous que le miel a des propriétés antiseptiques qui sont connus pour réduire l’apparence des vergetures? Mais pour que le miel soit efficace, il doit être cru-c’est — à-dire non filtré et non transformé-et biologique.

Voici les étapes à suivre pour un gommage au miel:

1. appliquer le miel sur un petit chiffon.
2. placez le chiffon sur vos vergetures. Laissez – le sur votre zone ciblée jusqu’à ce que le miel sèche.
3. rincer le miel à l’eau tiède.,

Une autre option:

préparez un gommage au miel en mélangeant du miel avec du sel et de la glycérine (un type de composé naturel sous forme de liquide présent dans les graisses animales et végétales). Appliquer le gommage de vos vergetures et laissez-le jusqu’à ce qu’il sèche. Rincez avec de l’eau chaude.

Remarque: Vous pouvez acheter de la glycérine à votre épicerie locale.

Gommage au Sucre

Sucre…qui aurait su que ce produit peut être utilisé pour les vergetures? Nous sommes sûrs que vous l’avez assis dans votre garde-manger pendant que vous lisez ceci., C’est un excellent exfoliant pour éliminer les cellules mortes de la peau et peut aider à éclaircir vos vergetures.

Voici comment faire et utiliser un gommage au sucre:

1. Mélanger une cuillère à soupe de sucre avec de l’huile d’amande (ou autre huile végétale comme l’huile d’olive) et ajouter quelques gouttes de jus de citron.
2. Utilisez ce mélange comme un gommage avant de prendre une douche.
3. faites-le tous les jours pendant un mois.

jus de citron

puisque vous avez maintenant du jus de citron sous la main après avoir fait votre gommage au sucre, essayez ce remède à la maison ensuite., Les citrons sont connus pour éclaircir la pigmentation de votre peau. Comme vous l’avez probablement remarqué, la décoloration de la peau accompagne souvent les vergetures.

Le jus de citron est naturellement acide, ce qui en fait un agent utile dans la guérison de l’acné, des boutons et d’autres affections cutanées. Ces propriétés acides aident également à réduire l’apparence des vergetures et à accélérer le processus de guérison.

Suivez ces étapes pour faire la plupart de vos jus de citron:

1. Frotter le jus de citron frais sur vos vergetures., (Encore une fois, pas le jus de citron que vous avez acheté dans une bouteille, mais, de préférence, le jus d’un citron fraîchement pressé).
2. laissez-le pendant environ 10 minutes pour laisser votre peau absorber le jus.
3. rincer le jus de citron à l’eau tiède.
4. Appliquer tous les jours pour des résultats optimaux.

Après avoir essayé chaque remède à la maison, n’oubliez pas de suivre avec Mustela l’vergetures Sérum pour emprisonner l’humidité et aider à réduire l’apparence des vergetures récentes,

7) vergetures de glace pour réduire L’Inflammation

comme vous le savez maintenant, les vergetures sont de minuscules cicatrices qui se forment à mesure que votre peau s’étire. Au fur et à mesure qu’elles guérissent, ces minuscules cicatrices peuvent provoquer une inflammation et un gonflement, ce qui peut aggraver encore les vergetures. Frotter de la glace sur une peau marquée par l’étirement peut aider à soulager et à réduire ce gonflement et cette inflammation.

un sac de glace réutilisable qui est stocké dans le congélateur permet d’appliquer rapidement et facilement le froid chaque fois que l’occasion se présente. Si vous n’avez pas de sac de glace, essayez de mettre des glaçons dans un sac Ziploc.,

enveloppez le sac froid dans un torchon ou une taie d’oreiller afin que la glace n’entre pas directement en contact avec votre peau. Commencez par votre ventre. Tenez-le sur votre peau jusqu’à dix minutes, puis déplacez-vous vers votre cuisse et maintenez le sac froid sur votre peau pendant encore dix minutes. Répétez ce processus pour toutes les zones de votre corps qui ont des vergetures.

8) Exfolier une Fois Par Semaine

Votre peau fait un excellent travail de réparation et de rajeunissement de tous par lui-même. Vous pouvez aider le processus, cependant, en exfoliant la peau marquée par l’étirement une fois par semaine., L’exfoliation aide à éliminer la couche supérieure des cellules mortes de la peau et favorise la croissance et la guérison dans les couches profondes de la peau où se forment les vergetures.

nous vous suggérons un produit naturel comme le bicarbonate de soude ou l’hamamélis. Les deux produits sont doux pour votre peau, ils ne causeront donc pas de sécheresse, d’irritation ou d’inflammation. Le meilleur moment pour exfolier est le matin après que votre peau a eu le temps de terminer son processus réparateur naturel. Choisissez un jour par semaine pour aider à guérir les vergetures de grossesse en exfoliant la peau sur votre ventre, Les hanches, les cuisses et le buste.,

9) Bien Manger

Gardant une alimentation saine est une composante essentielle de votre bien-être global. Il vous aide à garder votre corps mince, votre esprit vif et votre peau saine. Cela inclut la réparation des vergetures causées pendant la grossesse!

Vous vous demandez quels changements vous devez apporter à votre alimentation? Manger beaucoup de fruits et légumes est toujours un bon point de départ. Évitez la malbouffe, les aliments frits et tout ce qui est transformé. Mangez de la viande et des aliments gras avec modération. Gardez un œil sur votre consommation de sodium.,

enfin, coupez les boissons sucrées, comme les boissons gazeuses et les colas, de votre alimentation et essayez de les remplacer par du thé vert ou de l’eau. Suivez ces conseils et vous serez sur la bonne voie pour adopter de saines habitudes alimentaires!

bien sûr, bien manger n’est pas seulement bon pour se débarrasser des vergetures. C’est aussi extrêmement important lorsque vous allaitez. Essayez de vous en tenir au régime d’allaitement le plus sain possible pour vous assurer que votre bien-aimé reçoit tous les nutriments dont il a besoin.,

il peut sembler difficile d’obtenir tous vos nutriments quotidiens de votre alimentation normale, vous pouvez donc envisager de prendre des suppléments ou une pilule vitaminique quotidienne. C’est parfaitement bien! Assurez-vous simplement de choisir le bon. Vous pouvez continuer à prendre vos suppléments prénataux quotidiens, ou vous pouvez passer à une vitamine postnatale, qui est emballé avec de la vitamine D.

Si vous êtes à la recherche d’un supplément nutritionnel quotidien ordinaire, choisissez-en un qui a 100 pour cent de vos valeurs quotidiennes recommandées de chaque vitamine et minéral, mais pas plus que cela., Certains suppléments contiennent, par exemple, 500% de votre quantité quotidienne de certains nutriments, et vous devriez éviter ceux-ci si vous allaitez.

continuez simplement à manger beaucoup de fruits et de légumes, et vous serez aussi sain que possible! Et si vous avez des questions sur les suppléments à prendre sans danger pendant que vous allaitez, parlez-en immédiatement à votre médecin.

10) détendez-vous pour aider votre peau à guérir

lorsque vous êtes stressé, votre corps libère des hormones qui peuvent interférer avec le processus naturel de guérison et de régulation de votre peau., Cela ralentit le processus de guérison de vos vergetures après la grossesse.

Vous pouvez éviter ces problèmes en prenant du temps chaque jour pour vous détendre et vous détendre. Cela aide à réduire les hormones qui pourraient empêcher vos vergetures de guérir. Votre méthode de détente pourrait être aussi simple que d’écouter votre musique préférée ou de lire un livre.

la méditation est également un excellent moyen de se détendre après une dure journée. Trouvez une position confortable, respirez profondément et laissez aller vos pensées. Un cours de yoga guidé peut être un moyen facile de combiner relaxation et exercice pour aider à guérir les vergetures après la grossesse.,

11) donnez-lui le temps!

Nous savons à quel point les nouvelles mamans peuvent être désireuses de se débarrasser de leurs vergetures de grossesse après l’accouchement. Malheureusement, il faut un certain temps! Les vergetures ne disparaissent pas simplement – votre peau répare lentement les larmes causées par votre grossesse et, avec le temps, les marques commencent à s’estomper. Cela n’arrive pas du jour au lendemain, mais cela arrivera!

réduisez les vergetures de grossesse et restaurez une peau lisse

alors détendez-vous et respectez toutes les options de traitement que nous avons décrites ici., Les conseils ci-dessus ne sont pas des remèdes magiques, mais ils sont efficaces, et vous verrez des résultats assez vite.

et si vous souhaitez vous rapprocher le plus possible d’un remède magique, les produits de soins de la peau tels que le sérum raffermissant pour le buste de Mustela, L’huile pour les vergetures ou le Baume Hydratant Apaisant sont le moyen le plus rapide et le plus efficace de réparer, rajeunir et restaurer votre peau. Choisissez L’un des produits Mustela et vous serez sur le point de lisser votre peau en un rien de temps!