Tratamento da doença degenerativa do disco lombar

tratamentos Lumbares para DDD

os métodos iniciais de gestão da dor para a dor degenerativa no disco tipicamente incluem uma combinação dos seguintes:

• medicamentos para a dor no balcão (OTC). Aspirina (Bayer), ibuprofeno (Advil), ou naproxeno (Aleve) são medicamentos comuns para dores que podem aliviar a inflamação que contribui para desconforto, rigidez e irritação da raiz nervosa. O acetaminofeno (Tylenol) é um analgésico que interfere com os sinais de dor enviados ao cérebro. medicamentos para a dor sujeitos a receita médica., Dores graves que não são aliviadas com medicamentos OTC podem ser relaxantes musculares ou analgésicos narcóticos. Estes medicamentos são comumente usados para tratar dor intensa, aguda que não é esperado para durar mais do que alguns dias ou semanas. Estes medicamentos podem ser viciantes e causar efeitos secundários graves, pelo que devem ser utilizados com precaução e de acordo com as instruções fornecidas pelo médico prescritor.calor e gelo. A aplicação de calor para as costas baixas melhora a circulação, o que reduz os espasmos musculares e a tensão e melhora a mobilidade. Embalagens de gelo podem reduzir a inflamação e dor leve dormente., Pode ser útil aplicar calor antes das atividades físicas para relaxar os músculos, e para aplicar gelo após a atividade para minimizar a inflamação.manipulação Manual. Comumente associado com cuidados quiropráticos, manipulação manual é um método popular de gerenciamento de dor para baixa dor nas costas. Os praticantes usam suas mãos para aplicar força e pressão nas costas, quadris ou outras áreas, com o objetivo de reduzir a tensão nos músculos e articulações., A manipulação Manual tem sido considerada uma medida eficaz para diminuir temporariamente a dor, e em alguns casos é tão eficaz quanto a medicação. Massagem Terapêutica. A terapia de massagem pode reduzir a tensão e espasmos nos músculos das costas baixas, reduzindo a pressão na coluna e aliviando a dor. Além disso, a terapia de massagem pode melhorar a circulação, fornecendo nutrientes curativos e oxigênio para músculos tensos.

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• injecções de esteróides epidurais (ESIs)., Uma injecção de esteróides administrada no espaço em torno da coluna vertebral pode reduzir os sinais de dor, bem como a inflamação. Uma injecção de esteróides pode ser usada em combinação com um programa de fisioterapia para aliviar a dor durante o exercício e reabilitação. Quando eficaz, uma injecção de esteróides epidurais pode aliviar a dor durante algumas semanas até um ano.atenção: injecções de esteróides epidurais para dores nas costas e dores nas pernas Vídeo

em muitos casos, é necessária uma combinação de tratamentos para um controlo eficaz da dor., Um processo de tentativa e erro é tipicamente necessário para encontrar os tratamentos que melhor fornecem alívio significativo da dor.

repouso prolongado na cama não é recomendado, e normalmente piora a dor nas costas. Pode ser útil para descansar por um dia ou mais quando a dor é mais grave, mas permanecer inativo por períodos prolongados pode enfraquecer os músculos e endurecer a coluna vertebral, levando ao aumento da dor.a fisioterapia é frequentemente sugerida ou prescrita para ajudar a manter a mobilidade saudável na coluna vertebral., Um programa completo de baixo exercício nas costas deve incluir uma combinação de: exercício físico e terapia física para músculos nas costas baixas, quadris e pélvis, bem como os músculos tensos. A aperto nestes músculos coloca mais pressão na coluna lombar e contribui para uma baixa dor nas costas. exercícios de reforço que constroem músculos abdominais e costas inferiores para manter posturas saudáveis e suportar melhor a coluna vertebral., Programas de exercícios de fortalecimento podem incluir um programa personalizado de fisioterapia, estabilização lombar dinâmica, tai chi, Pilates, ou outros. exercício aeróbico de baixo impacto que eleva a frequência cardíaca para melhorar a circulação e fornecer nutrientes e oxigénio necessários para a cura dos tecidos do corpo. Exemplos de aeróbica que são suaves na coluna incluem caminhar, nadar e água aeróbica, andar de bicicleta estacionária, e correr em uma elíptica.,

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