Léčba bederní degenerativní disease

léčba bolestivých degenerativních onemocnění disku se zaměřuje na minimalizaci bolesti, stabilizaci páteře a zlepšení nebo udržení mobility.

viz degenerativní onemocnění disku léčba bolesti dolní části zad

degenerativní onemocnění disku lze obvykle léčit kombinací technik léčby bolesti, fyzikální terapie a dalších přístupů.,

Společné Bederní DDD Léčby

Počáteční bolest metod řízení pro disk degenerativní bolesti typicky zahrnovat kombinaci následující:

• Over-the-counter (OTC) léků proti bolesti. Aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) nebo naproxen (Aleve) jsou běžné léky proti bolesti, které mohou zmírnit zánět, který přispívá k nepohodlí, ztuhlost, a podráždění nervového kořene. Acetaminofen (Tylenol) je lék proti bolesti, který narušuje signály bolesti vysílané do mozku.
• léky proti bolesti na předpis., Silná bolest, která není uvolněna pomocí OTC léků, může být svalová relaxancia nebo narkotické léky proti bolesti. Tyto léky se běžně používají k léčbě intenzivní, akutní bolesti, u které se neočekává, že bude trvat déle než několik dní nebo týdnů. Tyto léky mohou být návykové a způsobit vážné vedlejší účinky, proto je třeba je používat opatrně a podle pokynů předepisujícího lékaře.
• teplo a LED. Aplikace tepla na dolní část zad zlepšuje cirkulaci, což snižuje svalové křeče a napětí a zlepšuje pohyblivost. Ledové balíčky mohou snížit zánět a znecitlivění mírné bolesti., Může být užitečné aplikovat teplo před fyzickými aktivitami k uvolnění svalů a aplikovat led po aktivitě, aby se minimalizoval zánět.

  viz terapie teplem a ledem

• manuální manipulace. Běžně spojená s chiropraktickou péčí je ruční manipulace oblíbenou metodou léčby bolesti při bolesti zad. Praktici používají ruce k aplikaci síly a tlaku na záda, boky nebo jiné oblasti, s cílem snížit napětí ve svalech a kloubech., Bylo zjištěno, že ruční manipulace je účinným opatřením pro dočasné snížení bolesti a v některých případech je stejně účinná jako léky.
• masážní terapie. Masážní terapie může snížit napětí a křeče v dolní části zad svaly, snižuje tlak na páteř a zmírňuje bolesti. Navíc masážní terapie může zlepšit krevní oběh a poskytnout léčivé živiny a kyslík napjatým svalům.

  viz masážní terapie pro bolesti dolní části zad

• epidurální steroidní injekce (ESIs)., Steroidní injekce podávaná v prostoru obklopujícím páteř může snížit signály bolesti i zánět. Steroidní injekce může být použita v kombinaci s programem fyzikální terapie k úlevě od bolesti během cvičení a rehabilitace. Pokud je účinná, injekce epidurálního steroidu může zmírnit bolest po dobu několika týdnů až jednoho roku.

  Hodinky: Epidurální Steroidní Injekce pro Bolesti Zad a Bolesti Nohou Video

V mnoha případech kombinace léčby je potřebné pro efektivní zvládání bolesti., Proces pokusů a omylů je obvykle nutné najít léčby, které nejlépe poskytují smysluplné úlevu od bolesti.

prodloužený odpočinek na lůžku se nedoporučuje a obvykle zhoršuje bolest zad. Může být užitečné odpočívat asi jeden den, když je bolest nejzávažnější, ale zůstat neaktivní po delší dobu může oslabit svaly a ztuhnout páteř, což vede ke zvýšené bolesti.

fyzikální terapie a modifikace aktivity

fyzikální terapie se často navrhuje nebo předepisuje, aby pomohla udržet zdravou pohyblivost v páteři., Důkladné low back cvičební program by měl zahrnovat kombinaci:

Cvičení a Fyzikální Terapie

• Strečink cvičení pro svaly v dolní části zad, boků a pánve, stejně jako ochromit svaly. Těsnost v těchto svalech způsobuje větší tlak na bederní páteř a přispívá k bolesti dolní části zad.
• posilující cvičení, která vytvářejí dolní části zad a břišní svaly, aby udržovaly zdravé držení těla a lépe podporovaly páteř., Posilovací cvičební programy mohou zahrnovat přizpůsobený program fyzikální terapie, dynamickou bederní stabilizaci, tai chi,Pilates nebo jiné.
• aerobní cvičení s nízkým dopadem, které zvyšuje srdeční frekvenci, aby zlepšilo oběh a dodalo živiny a kyslík nezbytné pro hojení tkání těla. Příklady aerobiku, které jsou jemné na páteři, zahrnují chůzi, plavání a vodní aerobik, stacionární cyklistiku a běh na eliptické.,

Viz Cvičení a Bolesti Zad

Fyzikální terapie programy jsou obvykle na míru případ od případu podle celkové zdraví, závažnost bolesti, a osobní preference.

navíc malé úpravy každodenních činností (modifikace životního stylu) mohou účinně zmírnit bolest. Například nošení zadní ortézy při zvedání nebo vyhýbání se kroucení při zvedání může zabránit vzplanutí bolesti v důsledku nadužívání. Použití ergonomické židle a podpůrné matrace může také poskytnout každodenní úlevu.