22 remédios caseiros para obter pele brilhante

faça isto 1-2 vezes por semana.,

o Óleo de Coco

Este remédio funciona melhor para a seca e sem brilho da pele. O óleo de coco bloqueia a humidade na pele e também a alimenta com ácidos gordos essenciais. Ele também protege a sua pele da radiação UV e melhora a função barreira da pele (3). Todos estes factores podem fazer a tua pele brilhar.o que tem de fazer é aquecer ligeiramente o óleo e aplicá-lo à face e ao pescoço.massagem durante alguns minutos em movimentos circulares suaves.deixe o óleo ligado durante a noite.,pode adicionar açúcar ao óleo e usá-lo como esfoliante para esfoliar a pele uma ou duas vezes por semana.

quantas vezes você deve fazer isso

Use óleo de coco todas as noites antes de ir para a cama.o gel de aloé vera tem propriedades nutritivas e curativas que rejuvenescem a pele para lhe dar um brilho natural (4).

Você Vai Precisar

• 1 colher de sopa de gel de aloe vera
• Uma pitada de açafrão-da-índia
• 1 colher de chá de mel
• 1 colher de chá de leite

o Que Você Tem que Fazer

1. Misture todos os ingredientes., Aplicar a mistura uniformemente na face e no pescoço.deixe-o ligado durante cerca de 20 minutos.enxaguar com água morna e secar.

com que frequência deve fazer isto

aplique esta embalagem 1-2 vezes por semana.

bicarbonato de sódio

bicarbonato de sódio esfolia células da pele mortas e neutraliza o pH da pele. tem também propriedades antibacterianas que podem ajudar a prevenir a infecção (5).,vai precisar de uma colher de chá de bicarbonato de sódio 1 colher de chá de azeite virgem extra 1 colher de chá de mel 1/2 colher de chá melaplicar a mistura na face húmida e no pescoço com movimentos circulares.deixa-o ligado durante 10 minutos.lavar com água fria e secar. Hidratar como sempre.

com que frequência deve fazer isto

aplique esta embalagem facial Uma vez por semana.Nota: O bicarbonato de sódio pode irritar a sua pele. Assim, faça um teste patch antes de prosseguir com este remédio.,

Lemon

Lemon contém vitamina C que descolora e remove o bronzeado, fazendo com que a sua pele pareça mais brilhante e radiante (6). Os grânulos de açúcar fornecem um efeito esfoliante para ajudar a se livrar de células mortas.2 colheres de chá sumo de limão

2 colheres de chá açúcar

O que tem de fazer

1. misturar os ingredientes e aplicar a mistura na sua face.esfregue num movimento circular e deixe-o ligado durante 10 minutos.lavar com água quente para revelar pele brilhante.,

quantas vezes você deve fazer isso

faça isso 2 vezes por semana.Nota: O sumo de limão pode tornar a sua pele fotossensível. Por favor, aplique Protector solar antes de sair.a papaia madura contém papaína, uma enzima que actua como um esfoliador ligeiro (7). Isto remove suavemente a camada superior de células mortas na face e torna a sua pele radiante e mais jovem. A terra de Fuller limpa os poros de óleos e sujidade, tonifica a pele, e melhora a pele (8). O mel é um hidratante natural e hidrata a pele (9). Também reduz as manchas na pele., Esta embalagem actua como uma embalagem de pele firme e anti-envelhecimento.vai precisar de alguns pedaços de papaia madura. o que tem de fazer.pegue num papaia madura e corte-o em pequenos pedaços.junta-lhe a terra e o mel do Fuller.

com que frequência deve fazer isto

faça isto uma vez por semana.,

o pepino

o pepino arrefece para a pele. Repõe e rejuvenesce a pele com os seus antioxidantes (10). Também melhora a pele e reduz o inchaço.

você precisará de

• 1 pepino pequeno
• 2-3 colheres de sopa

O que você tem que fazer

1. Grate o pepino e adicionar o iogurte a ele. Bata bem.aplique – o na cara e no pescoço.deixe-o ligado durante cinco minutos até secar e lavar com água fria.

com que frequência deve fazer isto

repita isto uma vez em cada 3 a 4 dias.,o mel tem efeitos calmantes e humectantes. Hidrata a pele, retarda a formação de rugas e mantém-na jovem (11).o que tem de fazer aplicar o mel uniformemente na pele limpa e húmida.massaje – o por alguns minutos e deixe-o ligado por mais cinco minutos.lavar o mel com água morna.

quantas vezes você deve fazer isso

você pode fazer isso todos os dias alternados.,

Ubtan

Ubtan é basicamente uma receita de embalagens de rosto para pele saudável e brilhante que foi transmitida através de gerações (12). A grossura das lentilhas, arroz e aveia removerá a sujeira e as células mortas da pele. A curcuma pode murchar e dar à pele um brilho natural (2). Amêndoas também nutrem a pele com óleos essenciais para mantê-la hidratada.,

Você Vai Precisar

• 1 xícara de divisão vermelho lentilhas (masoor dal) ou farinha de grão de bico (besan)
• 1/4 de xícara de arroz cru
• 8-9 amêndoas
• 1/2 xícara de farinha de aveia
• Uma pitada de açafrão-da-índia
• Água ou água de rosas

o Que Você Tem que Fazer

1. Moer as lentilhas, o arroz e as amêndoas juntos.adicionar a farinha de aveia e o pó de açafrão à mistura em pó.misture bem e adicione água suficiente ou água de rosa para fazer uma pasta suave.aplique esta pasta uniformemente na face e pescoço. Você também pode aplicar este pacote em todo o corpo. Deixe a embalagem secar.,lave com água normal.

com que frequência deve fazer isto

Use este ubtan uma vez em 7-10 dias.o azeite é um excelente hidratante e dá brilho natural à pele. Os flavonóides e polifenóis presentes na pele protegem a pele dos radicais livres e evitam danos. Repara a pele e torna-a saudável e brilhante (13), (14).,

Você Vai Precisar

• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• Uma pequena toalha macia
• água Quente

o Que Você Tem que Fazer

1. Tomar algumas gotas de azeite na ponta dos dedos e aplique-a em todo o rosto e pescoço.massagem em círculos para cima durante dois a três minutos, especialmente nas bochechas, nariz e testa.mergulhe a toalha em água quente, enrole o excesso de água e coloque-o na face durante 30 a 40 segundos.mergulhe novamente a toalha na água quente e limpe suavemente o óleo com ela.esfregue a pele seca com uma toalha de papel.,

quantas vezes você deve fazer isso

faça isso todas as noites antes de ir para a cama.o chá verde pode proteger a sua pele dos raios UV, reduzir a inflamação e prevenir o envelhecimento prematuro da pele (15).

Você Vai Precisar

• 1 colher de sopa de folhas de chá verde
• 1 copo de água
• 2 colheres de chá de açúcar mascavo
• 1 colher de chá de creme

o Que Você Tem que Fazer

1. Ferva as folhas de chá verde na água. Quando imprimirem cor, removam da chama.permite-lhe arrefecer e adicionar duas colheres de chá a uma tigela.,adicione o açúcar e o creme Castanhos a isto e misture bem.aplicar em toda a face e esfregar suavemente em movimentos circulares.lavar com água fria ao fim de 10 minutos.

com que frequência deve fazer isto

aplique isto 1-2 vezes por semana.o óleo de fígado de bacalhau é rico em ácidos gordos ómega-3, vitaminas A E D, EPA e DHA. Estes alimentam a pele, reparam células danificadas, e dão ao rosto um brilho radiante (16).,vai precisar de cápsulas de óleo de fígado de bacalhau.o que tem de fazer. Abra as cápsulas de óleo de fígado de bacalhau e aplique o óleo presente no interior da face e do pescoço.massaje – o por um minuto ou dois. Deixa-o ligado por cerca de 10 minutos.lave com água. Você também pode usar um purificador leve.

com que frequência deve fazer isto

aplicar óleo de fígado de bacalhau uma vez por dia.

Água De Rosas

Água De Rosas é um toner de pele comumente usado. Limpa e refresca a pele. Melhora o tom da pele, estimulando a circulação sanguínea., Também equilibra o pH da pele (17).o que tens de fazer é manter a água rosada no frigorífico durante meia hora.mergulhe a bola de algodão na água da rosa e aplique-a sobre a face e o pescoço.

com que frequência deve fazer isto

repita isto todas as manhãs e à noite.

receita de sumo de cenoura

os antioxidantes presentes nas cenouras podem ajudar a limpar o corpo de radicais livres, o que irá começar a reflectir na sua pele., As cenouras são ricas em beta-caroteno e vitamina A, O que pode não só melhorar a textura e a saúde da pele, mas também melhorar a sua visão (18).vai precisar de 4-6 cenouras um pequeno pedaço de gengibre descascado água O Que Tem de fazer o gengibre e a cenoura em pedaços e extrair o suco.adicione um pouco de água para diluir o suco à consistência necessária.beba este sumo, de preferência de manhã.

com que frequência deve fazer isto

beba sumo de cenoura todos os dias alternados.,o sumo de cabaça amarga purifica o sangue de dentro, o que pode ajudar a sua pele a brilhar (19).2-3 cabaças amargas (karela) 2 colheres de chá sumo de limão

sal para provar

pó de pimenta preta para provar

O que tem de fazer

descascar as cabaças amargas e remover as sementes. Lave-o bem debaixo de água.corte em pedaços pequenos e misture-os com o sumo de limão.adicione sal e pimenta preta e dê-lhe uma última volta.beba este sumo.,beba karela ou sumo de cabaça amargo uma vez por dia ou em dias alternados.o sumo de laranja desintoxica o corpo. O seu teor de vitamina C limpa a sua pele, dando-lhe pele brilhante (6).

Você Vai Precisar

• 3 a 4 laranjas
• Sal a gosto
• pimenta-do-reino em pó a gosto

o Que Você Tem que Fazer

o Suco da laranja e adicione o sal e a pimenta-do-reino a gosto antes de beber.beba um copo de sumo de laranja todos os dias.,o açafrão tem sido usado desde os tempos antigos para manter a pele clara e naturalmente brilhante (20). Os seus antioxidantes mantêm a pele saudável, e também protege a pele dos danos causados pelo Sol (21).vai precisar de algumas linhas de açafrão, o que tem de fazer, ensopar os fios de açafrão no mel durante alguns minutos.Aplique este mel na face e pescoço.enxaguar ao fim de 10 minutos.

com que frequência deve fazer isto

aplicar mel infundido em açafrão 3 a 4 vezes por semana.,esta é uma fórmula antiga para pele saudável e radiante. A rotina de beleza de Cleópatra sempre incorporava mel e leite. O leite cru contém ingredientes amigáveis à pele, tais como gordura saturada, proteínas, cálcio e vitamina C (22). O mel também é conhecido por suas propriedades hidratantes e antibacterianas.2 colheres de chá leite 1 colher de chá mel 1 colher de chá besan (farinha de grama) o que tem de fazer Mistura de todos os ingredientes para formar uma pasta homogénea.,aplicar em toda a face e deixá-la ligada durante 20 minutos. Deixar secar a embalagem.lavar com água quente.

com que frequência deve fazer isto

aplique isto 2 vezes por semana.A Banana é rica em vitaminas A, B, C, E E, e minerais como o nourish de potássio, hidrato, e melhora a saúde geral da pele. Elas tornam a pele macia e brilhante e também clareiam manchas (23), (24).,vai precisar de uma banana madura, duas colheres de chá, leite, um cubo de gelo, o que tem de fazer, amontoar A banana no leite e aplicá-la na face e pescoço.deixa-o ligado durante 15 minutos.lave com água. Esfregue um cubo de gelo por toda a área por alguns segundos.

quantas vezes você deve fazer isso

aplicar banana na sua face 1-2 vezes por semana.o pó de casca laranja pode inibir a formação da melanina (25). Isto, por sua vez, pode tornar a sua pele mais brilhante e brilhante.,2 colheres de chá de rosas água de rosas o que tem de fazer triturar a casca de laranja com água de rosas para formar uma pasta.aplique-o na cara e deixe-o ligado durante 15 minutos.lave-o com água fria.

com que frequência deve fazer isto

repita isto uma vez de poucos em poucos dias.estas vitaminas podem ser ingeridas e aplicadas topicamente para obter os resultados desejados.,vitamina C: A vitamina C suporta a síntese do colagénio e protege a sua pele contra lesões UV (6). Reduz a rugosidade da pele e minimiza as rugas. Contém propriedades anti-pigmentárias, que ajudam a reduzir a melanina, dando-lhe um tom de pele mais brilhante e radiante.vitamina E: A vitamina E contém tocoferóis, que são embalados com antioxidantes que ajudam a melhorar a saúde da pele. Ajuda a rejuvenescer o colagénio empobrecido e dá-lhe pele mais jovem e mais brilhante (26).,vitamina A: A vitamina A é embalada com antioxidantes e propriedades fotoprotetoras que ajudam a manter a radiância do tom da pele. Diminui a pigmentação natural da pele envelhecida e equilibra a sua pele (27).massajar regularmente a pele usando óleos ou cremes estimula o fluxo sanguíneo para a superfície (28). Isto, por sua vez, ajuda a reabastecer as células da pele. Além disso, os nutrientes essenciais exigidos pela pele são-lhe fornecidos pelo sangue. Massagem Regular em movimentos circulares para cima irá garantir a pele saudável e brilhante a longo prazo.,a seguir estão algumas dicas que o ajudarão a manter a pele saudável.pontas para obter pele brilhante 1. Beba muita água

é muito importante que beba 10-12 copos de água por dia, pois ajuda a retirar as toxinas do seu sistema. A pele precisa receber água suficiente para ser hidratada, macia e flexível. Sem água suficiente, torna-se maçante, seco, e pode até começar a rasgar (29).2. Hidrate a sua pele regularmente

a pele na sua face, orelhas e pescoço são muito sensíveis aos raios UV e outros perigos ambientais., Estas áreas derramam células mais frequentemente e rapidamente do que outras partes do corpo. Portanto, precisa de mais umidade para reparar e rejuvenescer-se. Isso permite que as novas células da pele para subir à superfície.

3. Use protector solar diariamente

use sempre um bom Protector solar com SPF (factor de Protecção solar) sempre que se desloque para o exterior. Use protetor solar não só no verão, mas também no inverno. Um bom Protector solar protege a sua pele dos raios UVA e UVB nocivos.4. Evite fumar

Se a pele brilhante é o que deseja, Mantenha os seus vícios longe., Fumar tabaco, drogas e beber álcool pode levar a problemas graves de saúde, bem como de pele. São responsáveis pelo envelhecimento prematuro, linhas finas e rugas (30), (31).

5. Exfoliar

isto deve acontecer logo após o passo de limpeza. Use um produto leve de depuração para o seu rosto, dependendo do seu tipo de pele. Use uma esfoliant suave se você tem pele propensa a borbulhas como esfregar em uma erupção cutânea ou uma área sensível pode causar mais despertados. Esfoliar pelo menos duas vezes por semana. Não se esqueça de o acompanhar com tonificação e hidratação.,a pele que não é esfoliada reúne até 10 vezes mais peso com poros entupidos e células mortas da pele. Uma boa esfoliação irá remover a camada superior de células mortas da pele, incentivando a produção de novas células saudáveis. Também melhora a circulação sanguínea e ilumina a pele, tornando-a suave, suave e Jovem.

6. Limpar regularmente

uma rotina de limpeza adequada ajuda a livrar-se da sujidade que se instala na sua pele durante o dia. Use sempre um limpador / lavagem facial adequado para o seu tipo de pele em vez de sabão., O sabão contém produtos químicos ásperos como carbonato de sódio, o que faz com que a sua pele seque retirando a humidade.

7. Proibir que os produtos químicos sejam um pouco conscientes da pele. Não te deixes enganar pelos anúncios extravagantes que vês. Da próxima vez que você comprar um protetor solar ou loção, ou qualquer outro produto skincare, tente ler a lista de ingredientes ativos. Selecione os que contêm óleos naturais como azeite, óleo de eucalipto, óleo de árvore de chá, etc. Fique longe daqueles que contêm substâncias químicas como sulfatos, parabenos, etc.

8., Remoção de Maquilhagem

não se esqueça de remover quaisquer vestígios de maquilhagem da cara antes de ir para a cama. Dormir com maquilhagem vai entupir os poros, levando a borbulhas e breakouts. Também fará a sua pele parecer aborrecida e sem vida. Você deve usar um purificador sem álcool para remoção de maquiagem. Rosewater também pode ser usado como é um toner natural.9. Preste atenção a certas áreas especiais

após a idade de 30 anos, é necessário que você preste atenção a certas áreas especiais como o pescoço, olhos e mãos, que mostram sinais precoces de envelhecimento., A pele à volta do pescoço e das mãos fica solta gradualmente, e podemos observar círculos escuros e inchaços sob os olhos. Estes são os sinais iniciais de envelhecimento da pele.

10. Não utilizar produtos cosméticos, cremes, ferramentas, etc. isso é muito antigo. Verifique sempre a data de validade antes de comprar e utilizar o produto. Tente não partilhar os seus cosméticos pessoais com os outros, pois contamina-o e torna-o inseguro para uso pessoal.

11. Enquanto dormimos, o nosso corpo repara as células danificadas e reabastece as antigas., Por isso, o nosso corpo requer pelo menos oito horas de sono por dia. Isto irá dar uma pele saudável e brilhante e refrescar a sua mente também.

12. Alternar com estações

é uma boa ideia modificar as rotinas do seu skincare com a mudança de Estação, nomeadamente, durante o verão ou a primavera. Mudar para pacotes de controle de óleo e lavagens e toners leves durante os verões. Para monções, opte por lavagem facial antibacteriana e profunda de limpeza. Durante os invernos, mude para loções hidratantes para o cuidado dos pés e produtos hidratantes para o cuidado da pele., Use toners e bálsamos para manter a sua pele nutrida e lisa.uma dieta saudável é muito importante para o seu corpo e pele. Frutas e legumes frescos são armazéns de vitaminas e minerais que são importantes para o nosso corpo (32). Tente incluí-los em sua dieta diária para pele mais jovem e brilhante.,

Uma) Melhores Frutas Para uma Pele de Incandescência

• Mamão
• Laranjas
• Bananas
• Goiaba
• Mangas
• Kiwi

B) Melhores Legumes Para uma Pele de Incandescência

• Cenouras
• Espinafre e outros vegetais de folhas verdes
• Brócolis
• Tomates
• pimentas de Sino

C) Frutas secas

• Amêndoas
• Nozes

D) de Suco Verde Para uma Pele de Incandescência

Este suco verde contém uma abundância de vitaminas e minerais essenciais, que irão manter a saúde da sua pele a partir do interior e torná-lo brilhante e macio.,vai precisar de um punhado de folhas de couve ou espinafre 5-6 caules de aipo 5-6 um punhado de folhas de coentros sumo de meio limão água todos os ingredientes e beber este sumo.

quantas vezes deve fazer isto

beba este batido verde saudável algumas vezes numa semana.estes remédios baratos podem fazer maravilhas em comparação com cosméticos caros que têm vários efeitos colaterais., Agora você pode ter pele brilhante sem se preocupar com outros problemas de pele surgindo.o melhor exercício para a pele brilhante Yoga é uma forma natural de manter o corpo e a mente saudáveis. Praticar algumas poses invertidas, como a pose de cão para baixo e a face de Leão. Acredita-se que eles ajudam a controlar o envelhecimento e manter um brilho saudável, estimulando a circulação e relaxando seus músculos. No entanto, ser muito cuidadoso ao fazer estas poses, especialmente se você é novo ao yoga. Certifique-se de aprendê-los com um instrutor certificado.,você também pode realizar exercícios regulares como caminhada, jogging, dança, yoga, ciclismo e boxe. Quando fazes exercício, o teu corpo recebe muito oxigénio enquanto respiras fortemente. O oxigênio luta contra a formação de radicais livres, o que leva ao envelhecimento prematuro e pele chata. Faz com que o seu corpo fique em forma e saudável e acrescenta um brilho ao seu rosto. Quando suamos enquanto fazemos exercício, queimamos as calorias extra. Ele também melhora a circulação sanguínea e digestão e lhe dá um brilho saudável.,seguindo uma rotina adequada de skincare e focando na nutrição e aptidão geral vai um longo caminho para ajudá-lo a atingir a pele brilhante. Fale com o seu médico ou dermatologista se tiver dúvidas sobre qual o medicamento a seguir. Os remédios naturais levam tempo para mostrar resultados, por isso seja persistente e consistente com a sua rotina.