어깨를 통

를 제공하는 방법에 스핀 회전 팔목 부상

어깨은 하나의 가장 놀라운 부분입니다. 회전근의 어깨는 조합의 힘줄 및 네 개의 주요 근육의 이동과 회전 운동의 큰 범위를 다른 어떤 것보다 합니다. 불행히도 이러한 유연성은 가격에 제공됩니다.
반복적 인 스트레스 또는 외상으로 인한 회전근 개 부상은 드문 일이 아닙니다., 부상은 건염이나 활액낭염의 경우와 같이 점차적으로 발생할 수 있습니다. 건염은 과용 또는 과부하로 인한 힘줄의 염증입니다. 활액낭염은 어깨 관절과 회전근 개의 힘줄 사이에 위치한 액체로 채워진 주머니 인 부르사의 염증입니다. 그것은 놀라운 운동선수와 건축 산업 자동화 경험 회전 팔목 부상 때문에 반복하고 뜻깊은 변형이 발휘되는 어깨에 근육이다., 뻗은 팔에 떨어지면 갑작스런 긴장이나 찢어짐이 발생할 수도 있습니다. 가난한 자세,어깨 근육의 약화 및 연령과 관련된 퇴행은 사람의 회전근 개를 다칠 위험을 증가시킬 수 있습니다.

전형적인 증상

의 증상이 회전 팔목 부상을 포함 어깨통,특히 운동하는 동안할 때 또는 자에 영향을 받는 측면이 부드러움이나 약점,그리고 이동성의 손실에 어깨., 어깨를 움직일 때 딸깍 소리 나 소음이 들리거나 느껴질 수도 있습니다. 드레싱이나 빗질과 같은 머리 위의 행동을 포함하는 움직임은 이러한 유형의 부상으로 어렵고 고통 스러울 수 있습니다.
경우 어깨 고통은 더 이상 지속 보다는 두 가지 일을 방지 하는 정상 활동 등이 정상에 도달 당신의 머리 또는 스포츠,방문의 의사가 필요할 수 있습을 진단하는 회전 장치 팔목 부상입니다., 회전근 개 부상의 식별은 일반적으로 신체 검사 및 병력 검토 후에 수행됩니다. 를 감지할 수 있도록 전체 또는 부분 힘줄이 눈물,진단 화상 진찰 시험 등과 같은 X-선,자기공명영상(MRI),초음파,또는 arthrography(할 때 염료로 어깨와 그런 다음 엑스레이를 찍)를 수행할 수 있습니다.,

처리 옵션

의 치료 회전 팔목 부상 일반적으로의 심각도에 따라 다릅 부상뿐만 아니라,환자의 나이,전반적인 건강 및 기간의 조건이 있습니다. 작은 어깨가 발생할 수있 취급과 운동을 강화하고염제와 같은 이부프로펜,아스피린,또는 아세트아미노펜,때때로,스테로이드 주사로 영향을 받는 지역에 염증을 줄일 수 있습니다,고통을 감소가 증가하고,공동 기동성이 있습니다.,
부상 후 첫날 동안 2~3 시간마다 15~20 분 동안 어깨에 얼음 팩을 놓으면 염증과 통증을 줄일 수 있습니다. 한 번에 뜨거운 가방을 20 분 동안 적용하여 긴장되고 아픈 근육을 이완시킬 수 있습니다. 어깨 운동은 관절의 뻣뻣함을 피하기 위해 천천히 시작해야합니다.
수술이 필요할 수 있습니다 젊은 환자에서 작은 눈물이 될 수 있는 성공적으로 수리 가능성을 줄이기 위해 그 부상은 점진적으로 악화시킵니다., 급성 및 중증의 외상으로 인한 눈물은 즉시 수술로 고쳐야합니다.
회전근 개 부상을 예방하는 것은 자신의 치료보다 훨씬 덜 고통 스럽습니다. 체계적으로 어깨를 운동하는 것은 근육과 힘줄을 강화시킬뿐만 아니라 관절의 운동 범위를 보호합니다. 다른 방법으로 도움이 될 수 있는 부상을 방지함은 좋은 자세를 유지 하고 직장에서 휴식 또는 재생,활동인 경우 물리적으로 요구된다.