\u00A0 (한국어)

1.)젖꼭지 자극

젖꼭지 자극을 도울 수 있는 익 자궁경부 및/또는 노동을 시작하십시 증가하기 때문에 옥 생산입니다. 옥시토신은 사랑 결합 호르몬이며 또한 수축을 담당합니다. 당신이 볼,당신은 스파이크에는 옥 당신이 볼 때 누군가의 눈을 얻을 맛있는 포옹하는 동안,성과할 때가 오르가즘. 나는 옥시토신을 좋아한다!,

여기에 대한 우려를 젖꼭지를 자극하고 필요한 이유를 얻을 좋아에서는 건강 관리 공급자,그것을 일으킬 수 있는 장기간의 수축(60 초 이상)와 자주(두 개 이상에서 열 분)또는 강렬하고 고통스럽습니다. 게다가 아기는 그것을 용납하지 않을 수도 있습니다. 아기가 고위험이거나 고위험 인 경우이를 시도하고 싶지 않을 수도 있습니다.

그렇다면 어떻게합니까?, 하나의 인기있는 방법을 적용하는 따뜻한 압축하여 당신의 가슴이고 또 자극하는 각 유방를 사용하여 수동 또는 유방 펌프 15 분 동안 각까지 수축을 시작합니다.

또 다른,더 온화한 방법으로 얻는 욕조에게 따뜻한 물. 물속에 접시 수건이나 수건을 담그고 가슴 위로 드레이프하십시오. 수건을 통해 손가락에 젖꼭지 하나를 굴려 최대 15 분 동안 또는 수축이 일어나기까지 걸리는 한 굴립니다. 수축이 시작되면 자극을 중지하십시오., 그것이 끝나면 다른 젖꼭지를 자극하기 전에 약 5 분 정도 기다렸다가 한 시간 동안 과정을 반복하십시오. 그런 다음 3 시간 또는 4 시간 동안 휴식을 취하고 다시 시작하십시오. 쓰다듬기,젖꼭지 굴림 및 애무는 가벼워 야합니다.

할 수도 있습니다:

• 애무와 구두에 의해 자극을 당신의 파트너입니다. 기분이 좋고 효과가 있거나 수축이 강해질 때까지 이것을 사용하십시오.빌린 아기를 간호하십시오. 3~12 주 된 아기가 젖을 먹는 것은 젖꼭지 자극의 가장 효과적인 형태입니다., 그들이 좌절 할 것이기 때문에 배고프지 않은지 확인하십시오. 그들은 아기가 보통 그냥 빨고 먹지 않기를 원하기 때문에 조금 까다로워 야합니다. 유방 당 10 분 동안 빨아 들일 수있게하십시오. 당신의 양막 낭이 파열 될 수 있기 때문에 물 증거 패드에 앉으십시오.

다시 말하지만,이것을 시도하기 전에 의료 제공자와 이야기하십시오. 나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다.,)연소막/스트레칭&스윕

절차도라 스트레칭하고 청소하기 때문에,경우 청소하지 않는,가능한 건강 관리 공급자도하려고 스트레칭이나 마사지 자궁경부. 청소막을 포함한 의료 서비스 공급자 삽입하는 손가락으로 내부는 자궁 경관을 열과 분리막의 자궁에서 가까운 벽을 자궁경부. 이것은 프로스타글란딘 생산을 증가시킵니다., 프로스타글란딘은 자궁의 평활근의 수축과 자궁 경부 숙성과 관련된 생물 물리학 적 변화를 담당합니다.

막 스윕은 48 시간 이내에 노동이 시작될 가능성을 증가시킵니다. 자궁 경부가 이미 노동을 준비하고 있다면 더 좋은 기회가 있습니다. 임기 중이고 다른 합병증이없는 여성(예:태반 praevia)에 대해 스윕을 수행 할 수 있습니다. (자궁 경부 개구부를 덮는 태반).,

휩쓸고 막을 수 있습 불편하고 고통스러운 몇몇 여성과는 다른 여성은 말했다 그들은 느끼지 않았다 많다. 일부 야생 또는 출혈 결과로 발생할 수 있습니다 및 일부를 찾을 그들은 불규칙한 수축 후에 쓸 수 있는 것이 불편하고 여전히 진행하지 않으로 노동. 감염 위험 증가(박테리아)및 양수 주머니(물 주머니)의 의도하지 않은 ROM 파괴.

3.,)성교

난 생각의 성 지금이 마지막이 될 것에 당신의 마음이지만 알고 있었는 정액에 포함되는 프로스타글란딘,는 도움말 부드럽게 자궁경부? 그리고 좋은 오래된 오르가즘은 당신이 긴장을 풀고 옥시토신을 방출하도록 도울 수 있습니다. 게다가 당신과 당신의 파트너는 아기가 온 후 6 주 동안 성관계를 가질 수 없으므로 성적으로 연결하는 것이 좋을 수도 있습니다. 나는 당신의 파트너가 그것을 고맙게 생각할 것이라고 확신합니다. 그리고 아니,그의 성기는 아기의 머리를 치지 않을 것입니다. (나는이 질문을 많이 받았다!)., 남자가 질 내부에서 사정하는 것이 중요합니다. 그냥 즐기고 노동을 시작하려는 것을 잊어 버리십시오. 한 번 중 하나를 절단하지 않습니다.

할 수 없는 경우에는 벌거벗은 생각의 성관계,구두 또는 음핵의 수동 자극 없이 오르가즘,는 것만으로도 효과를 볼 수 있습니다에서 노동을 시작. 에 유교,수동,자극 및 구강-생식기 자극으로 수행해야 한 양수 sac(물 부)는 여전히 그대로 있습니다., 기 때문에 한 번 양막 주머니가 파열되 아무것도 질을 입력하기 때문에 감염의 기회를 어머니와 아기를 위해 증가합니다. 양막 낭이 파열 된 경우 여전히 음핵 자극을 할 수 있습니다. 섹스는 당신과 당신의 파트너에게 편안해야합니다.

4 입니다.)천연 프로스타글란딘-허브

• 보리 지 오일,달맞이꽃 오일,아마 씨 오일 및 블랙 전류 오일.

모든 생각을 익히고 부드럽게 자궁경부고의 유연성을 증가시키는 골반 인대., 캡슐을 구두로 복용하거나 질에 하나 또는 두 개를 넣어 녹일 수 있습니다. 양막 주머니(물 주머니)가 여전히 손상되지 않은 경우에만 자궁 경부에 직접 사용하십시오. 이것들은 자궁 경부를 준비 할 뿐이지 만 노동을 시작하지는 않을 것입니다. 이 있으므로 주의해 주십시오 현재 어떤 질문으로 하는지 여부에 구두로 섭취 달맞이꽃유에 긍정적인 영향 연화 자궁경부. 나는 당신이 당신 자신의 연구를하도록 권유합니다. 그리고 의사 나 간병인과 먼저상의해야합니다.

• 허브 팅크

블랙 승마., 두 가지 방법 모두 자궁을 자극하는 데 효과적이라고 믿어집니다. 하지만 너와 상담해야 합 귀하의 의료기 전에 공급자 이 방법을 사용하기 때문에 Cohashes 혈압을 높일 수 있고 사용하지 않고 자격을 갖춘 약초.

• 피마 자유(이것을 시도하기 전에 의료 제공자와 이야기해야합니다.)

피마자유로 만든 캐스터 빈 씨는 데 사용되고 있습니다 역사적으로 이는 고대 이집트인에 처리를 위해 피부 머리,그리고 설사로 사용됩니다., 그것은 노동을 유도하기 위해 세대 동안 사용되어 왔습니다. 유도 메커니즘은 알려져 있지 않지만 오일은 자궁 수축을 유발하는 장의 평활근을 수축시켜 설사를 일으 킵니다.

가능한 위험-피마자유 설사를 일으키고 장 속박을 위해 몇 시간에는 탈수로 이어질 수 있습니다. 그것은 치질을 자극 할 수있다. 그리고 그것은 끔찍한 맛이납니다. 참고로-복부 고통은 노동 전반에 걸쳐 계속 될 수 있지만 일부 여성들은 피마자 기름이 노동에 들어가게했다고 맹세합니다., 특히 설사가있는 경우 수분을 유지하는 것이 매우 중요하다는 것을 기억하십시오. 물 물 코코넛 물을 많이 마셔.

5.)휴식과 당신을 돌봐

불안이 지연될 수 있습 노동의 개시. 편안하고 안전하며 지원되는 느낌이 모두 자궁 경부를 여는 데 도움이됩니다. 욕조에 편안하게 따뜻한 물 을 채우고 조명을 끄고 촛불을 켜고 좋아하는 편안한 음악을 연주하십시오. 이것은 무슨 일이 있어도 당신을 잘 할 것입니다.,

• 하려고 시각화

하는 동안 당신 욕조에서 휴식이나 편안하게 거짓말을 침대에서,상상 귀하의 자궁 계약뿐만 아니라 프로세스의 노동과 기쁨의 들고 아기에 있습니다. 상상 느끼는 것,사람이 무엇인지,그들이 입고,어떤 소리를 듣고 무엇을,음악을 연주 등입니다. 노동이 시작되지 않더라도,이것은 노동에 이르는 일상적으로하는 환상적인 관행입니다.