\ u00A0 (Magyar)

1.) Mellbimbó stimuláció

a mellbimbó stimuláció segíthet megérni a méhnyakot és / vagy elkezdeni a munkát, mert növeli az oxitocin termelést. Az oxitocin a szeretetkötő hormon, amely szintén felelős a összehúzódásokért. Látod, kapsz egy tüske oxitocin, ha belenéz valaki szemébe, kap egy finom ölelés, szex közben, amikor van egy orgazmus. Imádom az oxitocin-t!,

itt van az aggodalom a mellbimbó stimuláció, és miért kell, hogy a oké az egészségügyi szolgáltató, ez okozhat elhúzódó összehúzódások (több mint 60 másodperc), jön gyakran (több mint két tíz perc alatt), vagy hogy intenzív és fájdalmas. Plusz a baba nem tolerálja. Lehet, hogy nem akarja kipróbálni ezt, ha a baba magas kockázatú, vagy magas kockázatú.

Szóval hogyan csinálod?, Az egyik népszerű módszer az, hogy meleg tömörítéseket alkalmazzon a mellére, felváltva stimulálja az egyes melleket kézzel vagy mellszívóval 15 percig, amíg a összehúzódások meg nem kezdődnek.

egy másik, enyhébb módszer a kényelmes meleg víz kádjába való bejutás. Áztasson egy edénytörölközőt vagy mosogatórongyot a vízbe, majd takarja le a mellekre. Tekerje az egyik mellbimbót az ujjaiba, a törülközőn keresztül, legfeljebb 15 percig, vagy amíg a összehúzódás megtörténik. Amikor a összehúzódás megkezdődik, állítsa le a stimulációt., Miután véget ért, várjon körülbelül 5 percet, mielőtt stimulálja a másik mellbimbót, majd ismételje meg a folyamatot egy órán keresztül. Ezután szünetet tartson 3 vagy 4 órán keresztül, majd kezdje újra. Simogatta, mellbimbó gördülő, simogató legyen könnyű.

kipróbálhatja a következőket is:

• simogató és orális ingerlés partnerétől. Használja ezt, ha jól érzi magát, hatékony, vagy amíg a kontrakciók erősekké válnak.

• próbáljon meg ápolni egy kölcsönzött babát. A három-tizenkét hetes csecsemő szoptatása a mellbimbó stimulációjának leghatékonyabb formája., Győződjön meg róla, hogy nem éhes, mert lesz csalódott. Kicsit nyűgösnek kell lenniük, mert a csecsemők általában csak szopni akarnak, nem pedig enni. Hagyja, hogy szopjanak 10 percig mellenként. Üljön egy vízálló padra, mert az amniotikus zsák megrepedhet.

ismét beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt megpróbálná ezt.

2.,) Elsöprő membránok /STRETCH & SWEEP

az eljárást stretchnek és sweepnek is nevezhetjük, mert ha nem lehetséges söpörni, az egészségügyi szolgáltató továbbra is megpróbálhatja megnyújtani vagy masszírozni a méhnyakot. A membránok elsöprése magában foglalja, hogy az egészségügyi szolgáltató ujját behelyezi a belső nyaki nyílásba, majd elválasztja a membránokat a méh falától a méhnyak közelében. Ez növeli a prosztaglandin termelést., A prosztaglandin felelős a méh simaizomzatának összehúzódásáért, valamint a nyaki éréshez kapcsolódó biofizikai változásokért.

a membránseprés növeli annak valószínűségét, hogy a munka 48 órán belül megkezdődik. Nagyobb esélye van, ha a méhnyak már felkészül a munkára. A söpörést olyan nőknél lehet elvégezni, akiknek nincs más komplikációja, például a placenta praevia. (A méhlepény, amely a nyaki nyílás).,

a membránok elsöprése kényelmetlen és fájdalmas lehet néhány nő számára, más nők pedig azt mondták, hogy egyáltalán nem érzik magukat. Néhány pecsételő vagy vérzés előfordulhat eredményeként, és néhány találják, hogy szabálytalan összehúzódások után söpörni, ami lehet kényelmetlen, és még mindig nem halad a munkaerő. Fokozott fertőzésveszély (bakteriális) és amniotikus zsák (vízzsák) véletlen ROMTÖRÉSE.

3.,) Nemi közösülés

tudom, hogy a szex gondolata most lehet az utolsó dolog a fejedben, de tudtad, hogy a sperma prosztaglandinokat tartalmaz, amelyek segítenek lágyítani a méhnyakot? Egy jó Öreg Orgazmus segít ellazulni, és felszabadítja az oxitocint, így kettő az egyhez. Plusz te és a partnered nem lesz képes szexelni, mint 6 hét után a baba jön, így lehet, hogy jó, hogy csatlakozni szexuálisan. Biztos vagyok benne, hogy a partnere értékelni fogja. És nem, a pénisze nem fogja megütni a baba fejét. (Én már feltették ezt a kérdést sokat!)., Fontos, hogy az ember ejakuláljon a hüvelyben. Csak élvezd ki, és felejtsd el, hogy megpróbálod elkezdeni a munkát. Egyszer sem vágja le.

ha nem tudja elviselni a közösülés gondolatát, a csikló orális vagy kézi stimulálása, még orgazmus nélkül is, hatékony lehet a szülés megkezdésében. Ne feledje, hogy közösülés, kézi stimuláció, orális-genitális stimuláció kell tenni, amíg a magzatvíz zsák (víz táska ) még mindig érintetlen., Mert ha egyszer a magzatburok megrepedt, semmi sem kerülhet a hüvelybe, mert az anya és a baba fertőzésének esélye nő. Ha az amniotikus zsák megrepedt, akkor még mindig klitorális stimulációt végezhet. A szexnek kényelmesnek kell lennie Önnek és a partnerének.

4.) Természetes prosztaglandinok-növényi

• borágó olaj, ligetszépe olaj, lenmagolaj és fekete áramú olaj.

mindannyian úgy gondolják, hogy érik és lágyítják a méhnyakot, és növelik a kismedencei szalagok rugalmasságát., A kapszulákat szájon át lehet bevenni,vagy egy vagy kettőt a hüvelybe olvadni. Csak akkor használja közvetlenül a méhnyakon, ha az amniotikus zsák (vízzsák) még mindig érintetlen. Ezek csak előkészítik a méhnyakot, de nem kezdik el a munkát. Felhívjuk figyelmét, hogy jelenleg kérdéses, hogy a szájon át bevitt ligetszépe olaj pozitív hatással van-e a méhnyak lágyítására. Azt javasoljuk, hogy nem a saját kutatási. Először konzultáljon orvosával vagy gondozójával.

Fekete-kék Cohosh., Úgy gondolják, hogy mindkét módszer hatékony a méh stimulálásában. De a módszer használata előtt konzultálnia kell az egészségügyi szolgáltatóval, mert a Cohashes növelheti a vérnyomást, ezért nem szabad szakképzett gyógynövény nélkül használni.

• ricinusolaj ( ezt megelőzően beszélnie kell az egészségügyi szolgáltatóval.)

A ricinusolaj ricinusmagból készül, és az ókori egyiptomiak óta történelmileg használják a bőrön és a hajon végzett kezelésekhez, és hashajtóként használják., Generációk óta használják a munkaerő indukálására. Bár az indukciós mechanizmusok nem ismertek, az olaj hasmenést okoz a belek simaizmainak összehúzódásával, ami méhösszehúzódásokat vált ki.

lehetséges kockázatok-a ricinusolaj több órán át hasmenést és bélgörcsöt okoz, ami kiszáradáshoz vezethet. Irritálhatja az aranyérmet. És szörnyű íze van. FYI-a hasi szorongás a munka során folytatódhat, de néhány nő esküszik, hogy a ricinusolaj okozta őket., Ne feledje, rendkívül fontos, hogy hidratált maradjon, különösen ha hasmenés van. Igyál sok vizet és kókuszvizet.

5.) Csak lazítson és vigyázzon magára

a szorongás késleltetheti a szülés kezdetét. Mivel nyugodt, biztonságban érzi magát, és támogatja minden segít megnyitni a méhnyak. Töltse fel a kádat kényelmesen meleg vízzel, kapcsolja ki a lámpákat, gyújtson néhány gyertyát, és játssza le kedvenc pihentető zenéjét. Ez jót fog tenni neked, bármi is legyen.,

• Megpróbál Megjelenítések

Amíg pihen a kádban, vagy kényelmesen fekszik az ágyban, képzeld el, hogy a méh ajánlatkérő, valamint a folyamat során a munkaügyi, az öröm, a gazdaság, a babájukat. Képzelje el, milyen érzés, ki van ott, mit viselnek, milyen hangokat hall, milyen zenét játszik stb. Még akkor is, ha a munka nem indul el, ez egy fantasztikus gyakorlat, hogy mindennapi munkát végezzen, ami a munkához vezet.