\u00A0 (Português)

1.) Nipple Stimulation

Nipple stimulation can help ripen your cérvix and / or start labor because it increases oxytocin production. A oxitocina é a hormona de ligação do amor e também é responsável pelas contracções. Você vê, você tem um pico de oxitocina quando você olha para alguns olhos, obter um abraço gostoso, durante o sexo e quando você tem um orgasmo. Adoro oxitocina!,

aqui está a preocupação com a estimulação do mamilo e por que você precisa obter o OK de seu prestador de cuidados de saúde, ele pode causar contrações prolongadas (mais de 60 segundos), chegar com freqüência (mais de dois em dez minutos), ou são intensos e dolorosos. Além disso, o bebé pode não tolerar isso. Você pode não querer tentar isso se o bebê é de alto risco ou você é de alto risco.

então como você faz isso?, Um método popular é aplicar compressas quentes em seus seios e alternadamente estimular cada mama manualmente ou usando uma bomba de mama durante 15 minutos cada, até que as contrações comecem.

outro método mais suave é entrar em um tubo de água confortavelmente quente. Molha uma toalha de prato ou uma toalha de banho na água, e coloca-a sobre os seios. Role um mamilo nos seus dedos, através da toalha, por até 15 minutos, ou o tempo que for preciso para fazer uma contração acontecer. Quando a contração começar, pare a estimulação., Depois de terminar, espere cerca de 5 minutos antes de estimular o outro mamilo, e repita o processo por uma hora. Então, faça uma pausa de 3 ou 4 horas, e comece de novo. Acariciar, enrolar os mamilos e acariciar devem ser leves.

pode também tentar:

• Carling and oral stimulation by your partner. Use isto se se sentir bem e é eficaz ou até que as contracções se tornem fortes.

tente amamentar um bebé emprestado. Mamar um bebé de três a doze semanas é a forma mais eficaz de estimulação dos mamilos., Certifique-se de que eles não estão com fome porque eles vão ficar frustrados. Deviam ser um pouco exigentes, porque os bebés normalmente só querem chupar e não comer. Deixe-os chupar por 10 minutos por peito. Senta-te numa almofada à prova de água porque o teu saco amniótico pode romper.

novamente, fale com o seu prestador de cuidados de saúde antes de tentar isto.

2.,) VARRENDO MEMBRANAS / TRECHO & VARRER

procedimento também pode ser chamado de um trecho e o varrer, porque, se a varredura não é possível, o seu prestador de cuidados de saúde pode ainda tentar esticar ou massagem seu colo do útero. Varrendo as membranas envolve o seu médico prestador de cuidados inserir um dedo na abertura cervical interna e separar as membranas da parede do útero perto do seu colo do útero. Isto aumenta a produção de prostaglandinas., A prostaglandina é responsável pela contração do músculo liso do útero e pelas alterações biofísicas associadas à maturação cervical.

uma varredura de membrana aumenta a probabilidade de o trabalho começar dentro de 48 horas. Tem mais hipóteses se o colo do útero já estiver a preparar-se para o parto. Uma varredura pode ser realizada em mulheres que estão no Termo e não têm outras complicações, por exemplo, placenta praevia. (Uma placenta cobrindo a abertura cervical).,

varrer as membranas pode ser desconfortável e doloroso para algumas mulheres e outras mulheres disseram que não se sentiam muito. Algumas manchas ou sangramento podem ocorrer como resultado e alguns acham que eles têm contrações irregulares após uma varredura, que pode ser desconfortável e ainda não progredir para o trabalho de parto. Aumento do risco de infecção (bacteriana) e ruptura involuntária por ROM do saco amniótico (saco de água).

3.,) Relação SEXUAL

eu sei que o pensamento do sexo agora pode ser a última coisa em sua mente, mas você sabia que o sémen contém prostaglandinas, que ajudam a amolecer o colo do útero? E um bom e Velho Orgasmo pode ajudá-lo a relaxar e liberar ocitocina então é um dois por um. Além disso, tu e o teu parceiro não vão poder fazer sexo durante seis semanas depois do bebé nascer, por isso talvez seja bom ligarem-se sexualmente. Tenho a certeza que o seu parceiro vai gostar. E não, o pénis dele não bate na cabeça do bebé. (Já me fizeram muitas perguntas!)., É importante que o homem ejacule dentro da vagina. Aproveita e esquece a tentativa de começar o parto. Uma vez também não chega.

Se você não pode suportar o pensamento de relações sexuais, estimulação oral ou manual do clitóris, mesmo sem orgasmo, também pode ser eficaz no início do parto. Tenha em mente que a relação sexual, a estimulação manual e a estimulação oral-genital devem ser feitas enquanto o saco amniótico (saco de água ) ainda estiver intacto., Porque uma vez que o saco amniótico rompeu nada deve entrar na vagina, porque a chance de infecção para a mãe e bebê aumenta. Se o saco amniótico se rompeu, ainda se pode fazer estimulação clitoral. O sexo deve ser confortável para ti e para o teu parceiro.4.) Prostaglandinas naturais-plantas aromáticas

• óleo de borragem, óleo de primrose à noite, óleo de sementes de linho e óleo de corrente Negra.

pensa-se que todos amadurecem e suavizam o colo do útero e aumentam a flexibilidade dos ligamentos pélvicos., Pode tomar as cápsulas oralmente ou colocar uma ou duas na vagina para derreter. Utilizar directamente no colo do útero apenas se o saco amniótico (saco de água) ainda estiver intacto. Isto só vai preparar o colo do útero, mas não vai começar o trabalho de parto. Por favor, note que existe actualmente alguma questão sobre se o óleo de primrose da noite ingerido oralmente tem ou não um efeito positivo no amolecimento do seu colo do útero. Encorajo-o a fazer a sua própria pesquisa. E certifique-se de consultar primeiro com o seu médico ou cuidador.

• Tinturas de Ervas

Preto e Azul, Cohosh., Acredita-se que ambos os métodos são eficazes para estimular o útero. Mas você deve consultar com o seu profissional de saúde antes de usar este método, porque Cohashes pode aumentar a pressão arterial e não deve ser usado sem um Ervanário qualificado.

• óleo de rícino ( deve falar com o seu prestador de cuidados de saúde antes de tentar isto.)

óleo de Mamona é feito a partir de mamona, semente e tem sido usado historicamente, desde os antigos Egípcios para tratamentos de pele e cabelo, e usado como um laxante., Tem sido usado por gerações para induzir o trabalho de parto. Embora os mecanismos de indução não sejam conhecidos, o óleo causa diarréia por contrair os músculos lisos dos intestinos que desencadeia contrações uterinas.

possíveis riscos – óleo de rícino causa diarréia e cãibras intestinais por várias horas, o que pode levar à desidratação. Pode irritar hemorróidas. E sabe muito mal. Para tua informação, a dor abdominal pode continuar durante todo o trabalho de parto, mas algumas mulheres juram que o óleo de rícino as fez entrar em trabalho de parto., Lembre-se, é extremamente importante manter-se hidratado, especialmente se houver diarreia. Beba muita água e água de coco.

5.) Basta relaxar e cuidar de você

a ansiedade pode atrasar o início do trabalho de parto. Estar relaxado, sentir-se seguro e apoiado tudo ajuda a abrir o colo do útero. Encha a banheira com água confortavelmente quente, desligue as luzes, acenda algumas velas e toque a sua música relaxante favorita. Isto vai fazer-te bem, aconteça o que acontecer.,

• Tente Visualizações

Enquanto você está relaxando na banheira de hidromassagem ou deitado confortavelmente na cama, imagina seu útero contratante, bem como o processo de trabalho e a alegria de segurar o bebê em seus braços. Imagine como se sente, quem está lá, o que eles estão vestindo, que sons você ouve, que música você está tocando, etc. Mesmo se o trabalho de parto não começar, esta é uma prática fantástica para fazer todos os dias levando ao trabalho de parto.