\u00a0 (Čeština)

1.) Stimulace bradavek

stimulace bradavek může pomoci dozrát váš děložní čípek a/nebo začít pracovat, protože zvyšuje produkci oxytocinu. Oxytocin je hormon vázající lásku a je také zodpovědný za kontrakce. Vidíte, dostanete bodec v oxytocinu, když se podíváte do něčí oči, získat báječný objetí, během sexu a když máte orgasmus. Miluju oxitocin!,

Zde je zájem o bradavky stimulace a důvod, proč musíte získat souhlas od svého poskytovatele zdravotní péče, to může způsobit déletrvající kontrakce (více než 60 sekund), přijďte se často (více než dva za deset minut), nebo jsou intenzivní a bolestivé. Navíc dítě to nemusí tolerovat. Možná to nebudete chtít vyzkoušet, pokud je dítě vysoce rizikové nebo máte vysoké riziko.

tak jak to děláte?, Jeden populární metoda je použít teplé obklady na prsa a střídavě stimulovat každého prsu ručně nebo pomocí odsávačky po dobu 15 minut, než začnou kontrakce.

další, jemnější metodou je dostat se do vany s pohodlně teplou vodou. Namočte do vody utěrku nebo žínku a přikryjte ji přes prsa. Roll jednu bradavku v prstech, přes ručník, po dobu až 15 minut, nebo tak dlouho, jak to trvá, aby se kontrakce stalo. Když začne kontrakce, zastavte stimulaci., Poté, co skončí, počkejte asi 5 minut před stimulací druhé bradavky a opakujte proces po dobu jedné hodiny. Poté si dejte přestávku po dobu 3 nebo 4 hodin a začněte znovu. Hladení, válcování bradavek a hladení by mělo být lehké.

můžete také vyzkoušet:

• mazlení a orální stimulace vaším partnerem. Použijte to, pokud se cítí dobře a je efektivní nebo dokud se kontrakce nestane silnými.

• zkuste ošetřovat vypůjčené dítě. Kojení tří-dvanáct týdnů starého dítěte je nejúčinnější formou stimulace bradavek., Ujistěte se, že nejsou hladoví, protože budou frustrovaní. Měli by být trochu nervózní, protože děti obvykle chtějí sát a nejíst. Nechte je sát 10 minut na prsa. Posaďte se na vodotěsnou podložku, protože váš amniotický vak může prasknout.

než to zkusíte, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče.

2.,) ZAMETÁNÍ MEMBRÁNY / STRETCH & SWEEP

tento postup může být také nazýván úsek a zatáčku, protože pokud zamést není možné, váš poskytovatel zdravotní péče může ještě zkusit natáhnout nebo masáž vašeho děložního čípku. Zametání membrán zahrnuje poskytovatele lékařské péče vložení prstu do vnitřního cervikálního otvoru a oddělení membrán od stěny dělohy poblíž děložního čípku. To zvyšuje produkci prostaglandinu., Prostaglandin je zodpovědný za kontrakci hladkého svalstva dělohy a biofyzikální změny spojené s dozráváním děložního čípku.

membránové zametání zvyšuje pravděpodobnost, že práce začne do 48 hodin. Máte větší šanci, pokud se váš děložní čípek již připravuje na práci. Zametání může být provedeno u žen, které jsou v termínu a nemají žádné další komplikace, například placenta praevia. (Placenta pokrývající cervikální otvor).,

Zametání membrány může být nepříjemné a bolestivé pro některé ženy a jiné ženy, řekl, že neměl moc na všechny. Některé špinění nebo krvácení se může objevit jako důsledek a někteří zjišťují, že mají nepravidelné kontrakce po tažení, které může být nepříjemné a stále není pokrok do práce. Zvýšené riziko infekce (bakteriální) a neúmyslného přerušení plodového vaku (vodní vak).

3.,) POHLAVNÍ STYK

vím, že myšlenka na sex hned teď může být poslední věc na mysli, ale víte, že sperma obsahuje prostaglandiny, které pomáhají změkčit děložního čípku? A starý dobrý orgasmus vám může pomoci uvolnit a uvolnit oxytocin, takže je to dva pro jednoho. Navíc vy a váš partner nebudete moci mít sex po dobu 6 týdnů poté, co dítě přijde, takže by mohlo být hezké se sexuálně připojit. Jsem si jistý, že váš partner to ocení. A ne, jeho penis nenarazí dítě do hlavy. (Byly mi položeny tyto otázky hodně!)., Je důležité, aby se muž ejakuloval uvnitř vagíny. Jen si to Užijte a zapomeňte na pokus o zahájení práce. Jednou to také neřeže.

Pokud nemůžete snést, že pohlavní styk, orální nebo manuální stimulaci klitorisu, a to i bez orgasmu, může být také účinné při zahájení práce. Mějte na paměti, že pohlavní styk, manuální stimulace, orální stimulace by mělo být provedeno tak dlouho, jak plodové vak (vodní vak ) je stále neporušený., Protože jakmile plodový vak praskne, nic by nemělo vstoupit do vagíny, protože se zvyšuje šance na infekci matky a dítěte. Pokud se amniotický vak roztrhl, můžete stále provádět stimulaci klitorisu. Sex by měl být pohodlný pro vás a vašeho partnera.

4.) PŘÍRODNÍ PROSTAGLANDINY – bylinné

• olej z Brutnáku lékařského, pupalkový olej, lněný olej, a černá aktuální oleje.

předpokládá se, že všechny dozrávají a změkčují děložní hrdlo a zvyšují pružnost pánevních vazů., Tobolky můžete užívat perorálně nebo dát jednu nebo dvě do vagíny, aby se roztavily. Používejte přímo na děložním čípku, pouze pokud je amniotický vak (vodní vak) stále neporušený. Ty připraví pouze děložní hrdlo, ale nezačnou pracovat. Vezměte prosím na vědomí, že v současné době existuje otázka, zda orálně požívaný olej z pupalky má pozitivní vliv na změkčení děložního čípku. Doporučuji vám udělat si vlastní výzkum. A nejprve se poraďte se svým lékařem nebo pečovatelem.

• Bylinné Tinktury

Černé a Modré Cohosh., Předpokládá se, že obě metody jsou účinné při stimulaci dělohy. Před použitím této metody se však musíte poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče, protože Kohashes může zvýšit krevní tlak a neměl by být používán bez kvalifikovaného bylinkáře.

• ricinový olej (než to zkusíte, musíte mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče.)

Ricinový olej je vyroben z ricinového fazole osiva a byl používán historicky, protože staří Egypťané pro ošetření pokožky a vlasů, a používá se jako projímadlo., Používá se po generace k vyvolání práce. Přestože indukční mechanismy nejsou známy, olej způsobuje průjem kontrakcí hladkých svalů střev, které vyvolávají kontrakce dělohy.

možná rizika-ricinový olej způsobuje několik hodin průjem a střevní křeče, což může vést k dehydrataci. Může dráždit hemoroidy. A chutná to hrozně. FYI – břišní potíže mohou pokračovat po celou dobu práce, ale některé ženy přísahají, že ricinový olej způsobil, že jdou do práce., Nezapomeňte, že je nesmírně důležité zůstat hydratovaný, zvláště pokud je průjem. Pijte hodně vody a kokosové vody.

5.) Jen relaxovat a starat se o vás

úzkost může oddálit nástup práce. Být uvolněný, cítit se bezpečně a podporovat všechny pomoci otevřít děložní čípek. Naplňte vanu pohodlně teplou vodou, vypněte světla, zapálte svíčky a zahrajte si svou oblíbenou relaxační hudbu. To vám udělá dobře bez ohledu na to, co.,

• Vizualizace

Zatímco odpočíváte ve vaně, nebo leží pohodlně v posteli, představte si, že vaše děloha smluvní, stejně jako proces práce a radost držet své dítě v náručí. Představte si, jaké to je, kdo je tam, co mají na sobě, jaké zvuky slyšíte, jakou hudbu hrajete atd. I když práce nezačne, je to fantastická praxe, kterou každý den vede k práci.