\u00A0 (Norsk)

1.) Brystvorte Stimulering

Brystvorte stimulering kan bidra til å modne din cervix og/eller starte arbeidskraft fordi det øker oxytocin produksjon. Oxytocin er kjærlighet – bonding hormon og det er også ansvarlig for sammentrekninger. Du ser, du får en økning i oksytosin når du ser inn vekke øyne, få en yummy klem, under sex, og når du har en orgasme. Jeg elsker oxitocin!,

Her er det bekymring om brystvorte stimulering og hvorfor du trenger for å få orden fra helsepersonell, kan det føre til langvarig sammentrekninger (mer enn 60 sekunder), kommet til vanlige (flere enn to i ti minutter), eller er til intens og smertefull. Pluss baby kan ikke tolerere det. Du kan ikke ønsker å prøve dette hvis barnet er høy risiko, eller hvis du er høy risiko.

Så hvordan gjør du det?, En populær metode er å bruke varme kompresser til dine bryster og vekselvis stimulere hvert bryst manuelt eller bruke en brystpumpe for 15 minutter hver til riene begynner.

en Annen, mer skånsom metode er å komme inn i en balje med behagelig varmt vann. Suge en tallerken håndkle eller vaskeklut i vannet, og drapere det over brystene. Rull en brystvorte i fingrene, gjennom håndkle, for opp til 15 minutter, eller så lenge som det tar å gjøre en sammentrekning skje. Når sammentrekning begynner, må du stoppe stimulering., Etter det slutter, vent ca 5 minutter før stimulere den andre brystvorten og gjentar prosessen for en time. Så, ta en pause på 3 eller 4 timer, og begynner på nytt. Stryke, brystvorte rullende og kjærtegnet bør være lett.

Du kan også prøve:

• Kjærtegnet og oral stimulering av partneren din. Bruk dette hvis det føles bra og er effektiv eller til sammentrekninger bli sterk.

• Prøv sykepleie lånt baby. Suging av en tre-tolv uker gamle baby er den mest effektive form av brystvorte stimulering., Sørg for at de ikke er sultne fordi de vil bli frustrert. De bør være litt masete fordi babyer vanligvis vil bare suge og ikke spise. La dem trekke i 10 minutter per bryst. Sitte på en vanntett pad fordi fostervann sac kan briste.

Igjen, snakk med din lege før du prøver dette.

2.,) FEIENDE MEMBRANER / STREKNING & SWEEP

prosedyren kan også kalles en strekning-og sweep, fordi hvis et sweep er ikke mulig, det helsepersonell kan likevel prøve å strekke eller massasje din cervix. Feiende membraner innebærer medisinsk behandling leverandør stikke en finger inn i den interne cervical åpning og skille membraner fra livmor veggen i nærheten av cervix. Dette øker prostaglandin produksjon., Prostaglandin er ansvarlig for kontraksjon av glatt muskulatur i livmoren og de biofysiske endringene forbundet med livmorhalskreft modning.

En membran sweep øker sannsynligheten for at arbeidskraft vil starte innen 48 timer. Har du en bedre sjanse hvis livmorhalsen er allerede forbereder for arbeid. En sweep kan utføres på kvinner som er på sikt, og har ingen andre komplikasjoner, for eksempel, placenta praevia. (En morkaken dekker livmorhalsen åpnes).,

Feiende membraner kan være ubehagelig og smertefullt for noen kvinner og ikke andre kvinner har sagt at de følte seg ikke mye i det hele tatt. Noen spotting eller blødning kan oppstå som et resultat, og noen synes de har uregelmessige sammentrekninger etter en sweep-funksjon, som kan være ubehagelig, og likevel ikke kommer i arbeid. Økt risiko for infeksjon (bakteriell) og utilsiktede ROM bryte av fostervann sac (vann-bag).

3.,) SAMLEIE

jeg vet ikke tanken på sex akkurat nå kan være den siste tingen du tenker på, men visste du at sæd inneholder prostaglandiner, som hjelper myker opp livmorhalsen? Og en god gammel orgasme kan hjelpe deg å slappe av og utgivelser oksytosin, så det er et to i ett. Pluss at du og din partner vil ikke være i stand til å ha sex som 6 uker etter babyen kommer, så kan det være fint å koble seksuelt. Jeg er sikker på at din partner vil sette pris på det. Og nei, hans penis vil ikke treffer barnets hode. (Jeg har blitt spurt dette spørsmål en mye!)., Det er viktig for mannen å ejakulere inne i skjeden. Bare nyte det og glem alt om å prøve å starte arbeid. Når vil ikke kutte den.

Hvis du ikke kan bart tanken på samleie, oral eller manuell stimulering av klitoris, selv uten orgasme, kan også være effektiv i å starte arbeid. Husk at samleie, manuell stimulering, og oral-genital stimulering bør gjøres så lenge fostervann sac (vann bag ) er fortsatt intakt., Fordi når fostervann sac har sprukket ingenting skal inn i skjeden, fordi sjansen for infeksjon for mor og barn øker. Hvis fostervann sac har sprukket, kan du fortsatt gjøre klitoris stimulering. Sex skal være behagelig for deg og din partner.

4.) NATURLIG PROSTAGLANDINER – urte

• Borage olje, nattlysolje, linfrøolje, og svart dagens olje.

Alle er tenkt å modnes og myker opp livmorhalsen og øke fleksibiliteten i bekken leddbånd., Du kan ta kapsler muntlig eller sette en eller to i skjeden for å smelte. Bruk direkte på cervix bare hvis fostervann sac (vann bag) er fortsatt intakt. Disse vil bare forberede livmorhalsen, men vil ikke begynne å arbeide. Vær oppmerksom på at det er for tiden noen spørsmål om hvorvidt eller ikke peroralt inntak av nattlysolje har en positiv effekt på mykgjørende din cervix. Jeg oppfordrer deg til å gjøre din egen forskning. Og sørg for å konsultere med din lege eller pårørende først.

• Urte Tinkturer

Svart og Blå Cohosh., Det antas at begge metodene er effektive i å stimulere livmoren. MEN du må rådføre deg med helsepersonell før du bruker denne metoden fordi Cohashes kan øke blodtrykket og bør ikke brukes uten en kvalifisert Herbalist.

• Castor Olje ( Du MÅ snakke med din lege før du prøver dette.)

Castor olje er laget fra castor bønne frø og har blitt brukt historisk siden de gamle Egypterne for behandlinger på hud og hår, og brukes som et avføringsmiddel., Det har vært brukt i generasjoner til å indusere arbeidskraft. Selv om induksjon mekanismene er ikke kjent, olje forårsaker diaré av eøs-de glatte musklene i tarmene som utløser uterine kontraksjoner.

Mulig risiko – Castor olje fører til diaré og intestinal kramper i flere timer, noe som kan føre til dehydrering. Det kan irritere hemorroider. Og det smaker forferdelig. FYI – abdominal nød kan fortsette i arbeid, men også noen kvinner sverger at castor oil fikk dem til å gå inn i arbeid., Husk, det er svært viktig å holde seg hydrert, spesielt hvis det er diaré. Drikk mye vann og kokos vann.

5.) BARE SLAPPE av Og Ta Vare på Deg

Angst kan forsinke utbruddet av arbeidskraft. Å være avslappet, føle deg trygg og støttet alle bidra til å åpne livmorhalsen. Fyll badekaret med behagelig varmt vann, skru lyset av, lys noen stearinlys og spille dine favoritt avslappende musikk. Dette vil gjøre deg godt uansett hva.,

• Prøv Effekter

Mens du slapper av i boblebadet eller liggende komfortabelt i sengen, forestille din livmor eøs-samt prosess for arbeid og glede av å holde babyen i armene dine. Forestill deg hvordan det føles, som er det, hva er det de bruker, hva lyder hører du, hva slags musikk er det du som spiller etc. Selv om arbeiderpartiet ikke komme i gang, dette er en fantastisk øvelse for å gjøre hverdagen som fører til arbeid.