얼마나 좋은 여자 친구

건강한,행복한 관계는 것처럼 그들은 자연적으로 발생하지만,학습하는 방법이 좋은 여자 친구의 연습이 필요하고 조금 절실한 노력이다.

진실이 많은 우리의 부족은 가장 기본적인 기술을 필요한 모든 유형의 건강한 관계와 상황에서는 생명이다. 이것은 전자가 우리가 서로 의사 소통하는 방식을 완전히 바꾼 오늘날 특히 그렇습니다.,

동안 FaceTime,텍스트 메시지,DMs 스냅 제공하는 우리의 끝없는 새로운 가능성을 연결하기 위한,그들은 또한 생활을 보다 복잡하고의 기회를 증가 오해와는 잘못된 해석.

좋은 소식은,많은 수업에서는 과거에 어떻게될 좋은 파트너들은 여전히 유효합니다. 왜냐하면 건강한 관계는 시대를 초월하기 때문입니다.

무엇이 건강한 관계처럼 보이나요?,

좋은 여자 친구가되는 열쇠는 건강하고 행복한 관계를 유지하기 위해 당신의 역할을하는 것입니다. 즉,파트너의 복지,자율성,가치 및 의견을 가치있게 평가하는 것을 의미합니다. 그것은 또한 가치 평가 모든 것들에서 자신을 찾는 방법은 균형을 유지 함께.

닥터 존 고트 관계로 알려져 있는 전문가를 위한 수십 년 동안의 연구를 무엇으로 작동 하는 관계를 만드(그리고 예측하는 것이 실패)과 사람이 만들어낸 용어의 개념을 사랑은 언어는 주장이 있다는 것은”마법의 비율이”있는 기본 건강한,성공적인 관계입니다.,’매직 비율’은 5 대 1 입니다.”라고 Gottman 은 설명합니다. “이 의미하는 모든 부정적인 상호 작용 중 충돌,안정적이고 행복한 결혼 생활에는 다섯(또는 그 이상)긍정적 인 상호 작용합니다.”

건강한 관계에서,각자 파트너는 이 비율은 충족할을 하고 말하는 어떤 것들에 걸쳐 매일,그리고 대부분의 사람들이 이 목표를 달성 심지어 비율을 모르는 존재합니다. 그들은 단순히 그들이 사랑하는 사람과 긍정적 인 것을 즐기고 가능한 한 파트너를 해치지 않도록합니다.,

가장 중요한 것은 건강한 관계없이 항상 완벽의 전체 또는 기쁨을,하지만 당신은 느끼지 않으면 그것을 끌어 당신은 또는 영향을 미치는 당신의 자부심을 부정적으로.

그 마음에,여기에 몇 가지 방법이 좋은 여자 친구를 수행하여 귀하의 부분을 만드는 건강하고 행복한 관계가 모두 당신과 당신의 남자 친구 느낌을 평가하고 사랑합니다.,

는지 궁금하다면 무엇이 될 수 있는 방법에 대한 좋은 여자 친구 또는 어떻게는 좋은 아내가지 않고 오는 너무 강이나 보이는 절망,목록을 읽게 하

11 일 방법이 좋은 것(나)여자 친구

더 듣고,강의에 적습니다.

Photo:Getty

이렇게 많은 사람들,나 자신을 포함하여 시간에,너무에 초점을 맞춘응을 다른 말은 그들은 누락된 포인트와 감정으로 관여하고 있는 모든 내용에 대해 이야기했다.,

여기에 몇 가지 활동을 듣고 개념을 명심하십시오:

• 주목하고 당신의 전적인 관심입니다.
• 당신이 당신의 비언어적 인 행동과 의사 소통을 통해 듣고 있음을 보여줍니다.
• 적절한 경우 피드백을 제공하십시오. 원치 않는 조언이나 의견을 제시하지 마십시오.
• 판단을 내리는 것을 보류하십시오.
• 적절하고 정중하게 응답하십시오.
• 즉시 자신에 대한 상황을 만들거나 자신의 경험을 자신의 경험과 비교하는 것을 피하십시오.,

이 모든 조언은 온라인 또는 FaceTime 동안뿐만 아니라 직접 듣는 데 적용됩니다. 존재하고,주의를 기울이고,다중 작업을하지 않으려 고 노력하십시오.

그의 이전 관계를 존중하십시오.

넣어 당신의 감정을 따로 있었기 때문에 사람들이 자신의 삶에서 당신이 전에 그들은 계속할 것이 자신의 삶에(고 가정하고 이들은 가까운 사람들을 당신의 파트너).

그래서 당신이 그들 중 일부 또는 심지어 하나를 좋아하지 않더라도,그것을 극복하십시오. 받아들이고 따뜻하게하십시오.,

도 전 낭만적인 관계를 존중해야,어떻게 질투를 느낀 생각할 때 또는 그들에 대해 이야기. 당신이해야 모두에 대해 이야기 할 수 있 exe(에 관하여는 책임을 지지 않)그리고 과거의 관계없이 부끄러움.

우리의 과거 관계에 영향을 우리가 누구고 무엇을 우리에서 느끼는 주요 방법,그리고 우리는 같은 느낌을 우리는 그런 것들을 유지하는 병,우리는지 정말 우리의 삶을 공유.,

그 대신에 미치는 당신의 남자 친구는 친구와 그의 전 소셜 미디어 또는 질투 얻 또는 분노가 그들에게 깊은 호흡을하고 이해하는 당신이 누군가를 사랑하면 당신은 공간을 만들기 위해 그들의 전 과거입니다.

남자 친구의 목표를 지원하십시오.

시간이 있을 수 있습니다 당신이 느끼는 당신은 완전히 보드에 당신의 파트너의 목표는 여부하지 않기 때문에 당신은 완전히 그것을 이해하거나 무언가를 생각하는 다른 사람의습니다.,

에 관계없이론,그것은 당신이 중요한 지원이 당신의 파트너와 개인적인 감정을 옆으로,특히면 그것은 그들이 원하고 달성하기 위해 긴 시간이다.

확인을 수 있습니다 당신은 그를 보는 동안 적은 그가 추구하는 대학원 학위 취향에 대한 피트니스 경쟁거나,추가 시간에 apprenticing 에서 귀영나팔숍 또는 어떤 독특한 일을 당신의 사람으로—그러나 그것은 좋다. 지금 그를지지하는 것은 당신이 사람으로 성장할 시간을 의미하며,당신이 진짜 거래라는 것을 그에게 증명합니다.,

그의 관심과 열정에 대한 열정을 보여줍니다.

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자신의 가장 큰 열정과 관심을 일반적으로,하지만 분명한지 확인에 관심을 지불하는 작은 상세정보를 그리고 있습니다.

질문을하고,자신에 대해 약간의 연구를하고,그가 좋아하는 것에 대해 할 수있는 것을 배우십시오.,

의미하지 않는 당신은 탄소의 복사본을 당신의 남자 친구,그러나 좋은 여자 친구에서도 실무 지식의 그녀의 남자 친구의 관심과 취미,그리고 정확하게 이해 왜 그가 사랑하는 그는 무엇을 좋아합니다.

정중 한 방식으로 의사 소통.

서로 맹세하거나 서로를 모욕하지 마십시오. 그것은 효과가 없으며 결국 완전히 쓸모없는 것으로 입증됩니다. 당신이 동의하지 않을 때에도 동등한 것으로 이야기하십시오. 상대방보다 우월한 행동을하지 마십시오.,

커뮤니케이션은 가장 필수적인 측면에 관계의 요구를 심각하게 받아들일 수 있는지 여부에 관계없이 당신이 여자 친구,아내 또는 남자 친구 또는 남편!

기억에는 당신이 화가 났을 때,당신의 두뇌를 운영하는 다르게 할 때 당신은 진정입니다. 당신은 합리적으로 생각하고,균형을 잡고,당신의 말을 측정 할 수 없으며,공감하는 것이 더 어렵습니다.불일치하는 동안 분노 나 공포감을 느끼기 시작하면 심호흡을하고 짧은 휴식을 요청하십시오. 박사, 로스 앤젤레스의 심리 치료사 인 빌 클록(Bill Cloke)은 15 분 휴식을 취하는 것이 시작하기에 좋은 곳이라고 말합니다. 죄 지은 또한 당신이 시간을 설정하여 돌아와 함께한 다음 다시 시도해,모든 당신의 격노 호르몬 정착했다.

일단 당신이 다시 와서 후 휴식,죄 지은 다음 사항을 제안합니다”방법에 대해 이야기한 사건의 영향을 받는 당신입니다. 당신의 경험. 다른 사람의 관점에서 문제를 어떻게 볼 수 있는지 스스로에게 물어보십시오.”

이트에 대한 실제로 문제를 해결하기하고 피하는 들추어내는 싸움에서습니다.,

그에게 분개하지 않고 공간을주십시오.

사진 Duet PandG/

우리가 모든 필요한 공간입니다. 호흡 실이 필요한 것은 무례한 일이 아니며 독자적으로 몇 가지 일을하고 싶다면 그는 당신을 기피하지 않습니다.,

원하기”나”시간은 범죄도 해야되 frowned 관계에 있다는 사실에도 불구하고,여자들의 성향을 남자와 남자 배우를 밀어 멀리 할 때는 clinginess 가 너무 많.서로에게 의존하지 않도록 여러 가지 이유로 자신의 시간을 갖는 것이 중요합니다. 하기 위해서 좋은 여자 친구(또는 아내가,언젠가),당신은 독특하고 별도 충분에서 그는 항상 있을 것이다 것들에 대해 이야기하고 다른 관점을 추가합니다.,

또한 주목하는 것이 중요하 모두가 다른”혼자 있는 시간”한 요구에 대해 이야기는 무엇이 당신을 위해 잘 작동할 것입니다 모두. 전 수 있 필요한 세 개 또는 네 개의 밤 혼자 매주 있지만,당신의 남자 친구해야 할 수도 있습니다.

익스프레스의 요구에도,당신은 당신의 방법에 있는 건강한 균형이다.

경우에는 그 요청에 대한 공간에서는 전체 관계에 있어야하기 위해 최선을 다하고 사려 깊은,존중하고 공감하는 그는 사실을 알고 있는 안전하고,사랑의 파트너를 다시 올 때 그 종류를 신니다.,

자신을 유지하면서 자신의 가치와 신념을 존중하십시오.

우리 모두에 서로 다른 어떤 방법으로는지 그것이 정치 또는 종교를 존중하는 것이 중요 각각 다른 이해할 수 있는 것에 동의 동의하지 않게 되었습니다.둘 다 삶의 일부 측면에서 다르기 때문에 다른 것을 판단하지 마십시오. 차이점을 포용하는 법을 배우면 많은 것을 배울 수 있습니다.

데이트 하는 것은 쉽지 않은 것으로 기술과 다른 경향을 계속 성장하고,더욱 복잡해집니다., 내가 무엇을 알고 있는 원칙을 구성하는 것이 좋은 여자 친구와 좋은 아내와 나쁜 여자 친구와 나쁜 아내가 남아 있는 상대적으로 안정되어 있다.

이 목록은 더 나은 파트너가되는 데 도움이됩니다. 사람은 아무도 없는 완벽한 파트너가 그러나 우리는 노력해야 더 나은 사람이 어제보다,우리는 모든 일을 우리가 할 수 있습니다.

가끔씩 휴대 전화를 끄십시오.

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Yes,작업이 필요합니다. 당신의 엄마,당신의 BFF 와 개 그 루머도 마찬가지입니다., 하지만 당신이 원하는 것을 더 나은 여자 친구,당신은 알아야 할 때 그것을 전환하는 모든이 작은 IRL 얼굴과 함께 시간 사람이다. 당신은 또한 그의 전화 사용에 대해 그에게 이야기 할 필요가,그것은 과도한 느낌해야-제어로 떨어져 오지 않고.

그는 보답은 물론,그러나 누군가의 첫 번째 단계와 그들의 전화 또는 그것을 따로 설정될 수 있습니다뿐만 아니할 수 있다는 것이다.,

실용적이지 않다고 가정하지 않을 것이라 소셜 미디어있을 때 냉각 함께 또는 당신을 감소하는 모든 통화만을 따로 설정이 적어도 하루에 몇 시간을 단지 몇 시간이 될 수 있습 게임 체인저입니다.

그것은 또한 열쇠를 때 알 설정해야 합니다 휴대 전화 무시하고 그 때 그가 말하고자 하는 당신,당신이 먹는 식사,또는 당신의 영화를 보고 또 보여 함께.

그 순간에,당신은 필요가 없을 듣나니다. 그냥 능동적으로 그를 먼저 넣기로 결정하십시오.,

당신의 남자 친구가 열 수있는 안전한 장소가 되십시오.

우리 사회에서 여자가 될 것으로 예상된 관리인 및 감정적인 중 하나는 반면,사람을 억제하는 그의 감정과 정서 또는 다른 그는 겁쟁이. 슬프게도,그것은 매우 전통적인 관계에서도 많은 사람들에게 효과가 없습니다.

나를 위해 개인적으로,매우 매력적인 사람이 보여줄 수 있는 그의 감정과 열린 자신을 보여 몇 가지 취약점,그러나 그는 할 수 없지 않는 한 그가 알고 있는 그의 안전,사랑,사랑을 받고 있다.,

그를 위해 자신의 문제를 해결하려고하거나 그가 당신에게 열릴 때 그가 잘못한 것을 말하지 마십시오. 어구를 사용하는여 공감,다음과 같다,”나는 그렇게 죄송하는 일이다”또는”난 할 수 있어 얼마나 열심히 상상해야 합니다.”

그에게 포옹과 그에게 당신이 그를 사랑한다. Touchy-feely(socciety 에 따르면)가되어서는 안되는 녀석들과 함께조차도,큰 포옹은 먼 길을 간다!

마지막으로,그의 비밀과 감정적 인 경험을 비공개로 유지하십시오. 가장 친한 친구 나 가족과 모든 것을 공유 할 수도 있지만,그렇다고해서 그가 그 일에 편안하다는 의미는 아닙니다., 되는 안전한 장소 남자의 감정 표현란 때로는 볼트,그리고 유지하는 감정이 안전하고 개인이다.

당신의 삶에 그를 포함 시키십시오.

Photo:Rawpixel.com /

No,그가 가지 않을 모든 곳에서 당신과 함께 있지만,포함해야 합니다 그 때마다 그것이 의미가 있습니다.

그것이 지정된”소녀의 밤”이 아니라면 적절할 때 당신과 당신의 친구들과 함께 영화에 그를 초대 할 수 있습니다. 그를 가족 저녁 식사,직장 행사 및 심지어 계획이나 미래에 대한 토론에 포함 시키십시오.,

이야기에 대해 그의 꿈,열정과 취미 그래서 그는 그가 그 느낌은 정말 알고의 내부 동작을 당신은 단지 사람이 있을 때 함께.

당신이 적절하다고 느낄 때마다 그의 조언을 구하십시오. 모든 사람을 좋아하는 것 같은 느낌들을 돕고 당신이 오로지 않을 통해 앞으로 지나치게 가난한,사람을 사랑한 것 같은 느낌 슈퍼 히어로 도움을 줄 수 있는 자 연인에서의 시간이 필요합니다.

그를 잔소리하지 마라.

더 나은 여자 친구가되는 가장 즉각적인 방법 중 하나는 남자 친구의 잔소리를 그만 두는 것입니다.,

잔소리는 종종 여성이하는 젠더적인 일로 여겨지지만 누구나 잔소리가 될 수 있습니다. 는 경우 뿐만 아니라 공간뿐만 아니라나에 초점을 맞추고 문제 또는 뭔가를 당신이 생각하는 그 변경,잔소리,그리고 그것은 습관이 있는지,그것을 떨어뜨리.

많은 사람들의 잔소리가 자신의 파트너에 대한을 변경 또는 집안일을 하고 있지만,그것은 많은 건강하게 당신의 남자 친구들은 그가입니다. 그의 옷,헤어,피트니스 습관에 남아 있어야 그를 의사 결정을 내릴 수 있도록에 대한(그의 몸은,자신의 선택—바로 그것은 당신의 몸).,

로 가사가 가지고,대화에 대해 무엇이 중요한 만큼 집안일과 청결 확인에 대한 일정을 누가,무엇을 언제.

것 같으면 그는,그것을 약간의 시간. 바로 그에 점프 하지 마십시오-그리고 그냥 단계 하 고 자질구레 한 자신을 분개 하거나 자극 하려고 하는 경우.

기다릴 때까지 당신은 침착하고 괴롭히지 않고는 당신이 그와 같은 도움을 더하거나 따르(에 따라 무엇이 문제),그리고 특정 수 있습니다.

그런 다음 놓아 둡니다.,

브리트니 린드가 허용한 전문적인 상담과 인증은 재활 상담 경험을 가지고 작업으로 다양하고 소외된 인구입니다. 더 많은 것을 위해 트위터에서 그녀를 팔로우하십시오.피>