봄의 시작 부분의 시간이 감기와 이들은 일반적으로 형태로 나타나는 코 혼잡뿐만 아니라 불편한에 영향을 미칠 수 있는 잠 및 나머지할 수 있는 조건을 우리의 성능과 분위기. 따라서 코는 우리가 생각하는 것보다 우리의 유기체에 훨씬 더 중요한 기관입니다. 그것은 책임있는,예를 들면,필터링,열 및 습 우리가 호흡하는 공기를 제거,세균 먼지 및 기타 자극 요소입니다.,
를 방지하는 가장 좋은 방법은 코 혼잡하고 코 sensation 가에 의해 수행하는 최적의 코 위생,정기적으로 중 하나로서,더 많은 부분을 우리의 포괄적인 건강 관리입니다. 클렌징은 코를 수행하여 코 씻어를 사용하여 바다 물 스프레이는 추적 요소,하는 데 도움이 깨끗하고 적시 콧구멍. 수화는 또한 코를 깨끗하게 유지하는 좋은 동맹입니다. 물,국물 및 consommés 의 많음을 마시는 것은,코의 decongestion 를 호의를 보이는 끝내는 수화하는 좋은 방법이다., 또한 호흡을 잘 할 수 있도록 최적의 공기 습도를 유지하는 환경 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.
해수 솔루션은 호흡을 촉진하고 더 나은 수면을 위해 비강 충혈과 싸우는 데 도움이됩니다. 한편으로 그들은 콧 구멍을 깨끗이합니다. 그리고 다른 한편으로는,그들은 점액의 제거를 선호하는 비강 분비물을 부드럽게합니다. 이러한 염의 솔루션이 될 수 있습 등장을위한 특별한 사용에,어린이,유아 또는 고장 성과,염화나트륨 농도에 도달 할 수있는 2.3%., 의 경우에는 고 솔루션에 적용하는 경우 코,염분의 이러한 솔루션을 끌 먼지 및액,염증을 줄이고 코 부종.
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