El inicio de la primavera es tiempo de resfriados y éstos suelen manifestarse habitualmente en forma de una molesta congestión nasal que, además de ser incómoda, puede afectar al sueño y el descanso, lo cual puede condicionar nuestro rendimiento y humor. La nariz es, por lo tanto, un órgano mucho más importante para nuestro organismo de lo que pensamos. Es el encargado, por ejemplo, de filtrar, calentar y humedecer el aire que respiramos, eliminando gérmenes, polvo y otros elementos irritantes.,
La mejor forma de combatir la congestión nasal y la sensación de nariz tapada es realizando una higiene nasal óptima, de forma rutinaria, como una parte más del cuidado integral de nuestra salud. La limpieza de la nariz mediante la realización de lavados nasales utilizando sprays de agua de mar con oligoelementos, ayuda a limpiar y humidificar las fosas nasales. La hidratación también es una buena aliada para mantener la nariz despejada. Beber mucha agua, caldos y consomés, es una buena forma de hidratarse que acaba favoreciendo la descongestión de la nariz., Además, también es recomendable el uso de humidificadores ambientales, que mantienen una humedad del aire óptima para poder respirar bien.
Las soluciones de agua de mar facilitan la respiración y ayudan a combatir la descongestión nasal para dormir mejor. Por un lado, despejan las fosas nasales. Y, por otro, reblandecen las secreciones nasales, lo que favorece la eliminación de moco. Estas soluciones salinas pueden ser isotónicas, especiales para el uso en niños y bebés, o hipertónicas, con concentraciones de cloruro de sodio que pueden llegar al 2,3%., En el caso de las soluciones hipertónicas, al aplicarlas en la nariz, la salinidad de estas soluciones arrastra la suciedad y mucosidad, disminuyendo la inflamación y el edema nasal.
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