휴일 시간은 항상 여기 주위에 잔치 또는 기근입니다. 내가 당신에게 말할 수 없는 방법을 여러 번 나는 나 자신을 발견했에서 진통이 감사의 준비를 혼합,파이,반죽을 끓인 크랜베리스,베이킹 콘브레드 드레싱,실현하기 위해 아무것도 없을 실제로 먹고 주위에 여기에. 모든 음식은 우리의 잔치에 책정. 이 많은 음식에 둘러싸여 너무 배가 고프다는 것은 말이되지 않습니다.
파이 조각이 없어지면 누구나 알아 차릴 수 있습니까?,
이 올해 하지만 나를 만드는 요소의 이런 건강한 수확을 그릇도록할 수 있습니다 그들을 함께 분 때에도 내실을 전파하고 있다. 
그들은 오늘날에도 여전히 시행되고있는”3 자매”라는 아메리카 인디언 농업 기술에서 영감을 얻었습니다. 옥수수,콩 및 스쿼시는 같은 침대에 심어 져 있습니다. 옥수수는 콩에 격자를 제공하고,콩은 토양에 질소를 추가하고,스쿼시는 잡초를 그늘지게합니다. 이 동반자 심기는 세 식물 모두가 번성 할 수있게합니다.
그들도 함께 맛이 좋다., 세 자매 그릇 수확 모든 풍미있는,허브와 함께 캐러멜 양파,셀러리,그리고 고추를 위한 짐의 맛이다. 나는 크랜베리 콩을 사용했지만,당신이 좋아하는 어떤 종류의 콩도 통조림으로 사용하십시오. 야채와 콩이 스토브탑에서 요리하는 동안 스쿼시는 오븐에서 구워집니다. 
이것은 추수 감사절 주 내 냉장고에서 앞면과 가운데로 가고 있습니다. 무엇을 먹어야하는지에 대한 의문은 없을 것입니다. 나는 만족스러운 샐러드를 위해 야생 쌀이나 퀴 노아 위에,또는 arugula 또는 케일에 똑바로 감기는 것을 좋아합니다.,
그리고 해 것입니다 내 최고의하지 않는 조각으로 파이입니다., 한 스푼을 올리브 오일
- 1-2tablespoons olive oil
- 1 달리아 양파,diced
- 1-2 줄기는 샐러리,diced
- 1 붉은 고추, 다이 싱
- 2 큰 술을 다진 파슬리
- 1 큰술,다진 세이지
- 1 작은 술,다진 로즈마리 잎
- 1 작은 술,타임 잎
- 2 귀 옥수수
- 1 1/2cups pre-조리 또는 통조림 콩
- 소금과 후추를 맛
- 과 봉사:wild rice,노아, 즐기기,또는 양배추
- 로 예열한 오븐에 425.,
- 소금,식초 및 올리브 오일로 스쿼시 큐브를 던지십시오. 과자 굽는 판에 퍼지십시오. 당신이 포크로 그들을 찌를 때 부드러운 모든 방법을 통해 때까지,매 10 분 정도 교반 20~30 분 동안 로스트.<리>한편,교반,몇 분 동안 큰 네덜란드 오븐에 양파를 볶는다. 셀러리를 추가하십시오. 둘 다 부드럽고 반투명 할 때까지 요리하십시오. 붉은 고추와 허브를 저어.
- 옥수수 속의 옥수수를 썰어 냄비에 넣으십시오. 그것을 좋은 저어주세요. 부드럽게 콩을 접습니다. 끓여서 소금과 후추를 넣어 맛보십시오.,
- 야생 쌀,노아,케일 및/또는 arugula 로 그릇을 만듭니다. 옥수수와 콩 혼합물과 볶은 스쿼시로 꼭대기에 올려 놓으십시오. 당신이 그것을 느끼고 있다면 몇 가지 신선한 허브로 장식하십시오.
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