どのようにしていますが愛する人:13んでいることを知る必要があり

あなたが愛する人を手放すことは決して簡単ではありません。

私たちは自分自身の多くをロマンチックな関係に投資し、最終的にはさよならを言う時が来たことを受け入れるとき、それは自分自身の大きな部分にさよならを言うようなものです。,

すべての楽しい思い出、すべての内部の冗談、すべての写真–あなたのパートナーを手放すことは、あなたたちが共有しているすべてのものを手放すことを意味し、それは私たちが作りたくない選択です。

しかし、あなた自身の中を見て認めなければならない時があります–それは終わった、終わった、そしてそれは上に移動する時間です。

この記事では、あなたが愛する人を手放すための最良の方法について話します。

あなたが愛する人を手放す方法：13の本質的なヒント

1., 別に自分自身にあたって

分離から自分の好きな着物理的空間の二間ます。 分離は、その人からの精神的および感情的な分離を構成します。 どういうわけか、あなたは彼らが感じているものを感じ、世界の他のどの人よりもそれらをよりよく理解しています。

あなたが誰かと恋に落ちる

あなたが愛する人を手放すための最初のステップは、関係を切り離すことです。 自分がこの旅はいかに誰もいないのだから。,

あなたの今の元パートナーの欲望や感情とは別に、あなた自身を明確な個人として想像してみてください。

過去との平和を作る

あなたが戻ってあなたを保持しているものがあるように感じるとき、それは前方に行進するのは難しいです。

たぶん、あなたはあなたができる最高のパートナーではなかったことを有罪だ、多分あなたは関係を終わらせたいと思っていることについてまだ有罪

これらの感情にもかかわらず、愛と憧れと幸福の真っ只中に、この人を手放して自分を許したいと思うあなたの一部もあることを思い出させて,

あなたがどんなに好きであっても、前進する時が来たことを知っているあなたの中には、より強く、より賢い部分があります。

あなたを抱きしめているものは何でも–罪悪感、怒り、未解決の問題、不公平な告発、片思い–問題を行い、対処することを検討してください。

覚えておいてください：あなたはもう関係を修正していない、あなた自身で前進する準備をしているので、過去の間違いや逃した機会を熟考する,

それは素晴らしい関係にあるために必要なものに反映します

あなたが愛する人を乗り越えるためには、関係に反映し、右に行ったものを把握する必要があり、何が間違っていました。

ブレークアップの理由に関係なく、あなたの次の関係が成功したものになるようにあなたの教訓を学ぶことが重要です。

そして、女性のために、私は将来的に成功を確実にするための最良の方法は、本当に関係で男性を駆動するものについて学ぶことだと思います。

男性はあなたとは異なる世界を見て、愛になると異なるものによって動機づけられているからです。,

男性は、愛やセックスを超えた”より大きな”ものに対する欲求を持っています。 一見”完璧なガールフレンド”を持っている男性はまだ不幸であり、自分自身が常に何か他のものを探して見つける理由です—またはすべての最悪の、他の

簡単に言えば、男性は必要と感じ、重要と感じ、彼が気にしている女性を提供するための生物学的なドライブを持っています。

関係心理学者ジェームズ-バウアーはそれを英雄本能と呼んでいます。 彼は概念についての優れた無料のビデオを作成しました。

あなたはここで彼の無料ビデオを見ることができます。,

ジェームズが主張するように、男性の欲望は複雑ではなく、誤解されているだけです。 本能は人間の行動の強力なドライバーであり、これは男性が彼らの関係に近づく方法に特に当てはまります。

だから、主人公の本能が誘発されないとき、男性は関係で満足することはまずありません。 関係にあることは彼のための深刻な投資であるので、彼は戻って保持しています。 そして彼は彼に意味および目的の感覚を与え、彼に必要に感じさせなければあなたに十分に”投資しない”。

あなたは彼の中でこの本能をどのように引き起こしますか？ どのように彼に意味と目的の感覚を与えるのですか？,

あなたはあなたがいない誰であるふりをしたり、”苦痛の乙女”をプレイする必要はありません。 あなたはどのような方法、形や形であなたの強さや独立性を希釈する必要はありません。

本物の方法では、あなたが必要とするものをあなたの人に見せ、彼がそれを達成するためにステップアップできるようにするだけです。

彼のビデオでは、James Bauerはあなたができるいくつかのことを概説しています。 彼はあなたが彼があなたにとってより本質的に感じさせるために今使用することができるフレーズ、テキス

ここでは、再びビデオへのリンクです。,

この非常に自然な男性の本能を引き起こすことによって、あなたは彼の自信を過給するだけでなく、あなたの（将来の）関係を次のレベルにロケッ

あなたの”なぜ”を宣言

前進することは自らの使命であり、すべてのミッションと同様に、あなたの目標の終わりに到達するためにあなたをやる気にさせる明確な理由が必要です。

愛する人を手放すことは苦しい経験になる可能性があります。,

愛が関わっているところでは、あなたの状況がどんなに無駄で厳しいかにかかわらず、あなたが引き返してその人と一緒にいるように自分を納得させることができる百万種類の方法があります。

そのため、前進する動機を次のような単純で反復可能な言葉に翻訳する必要があります。

• 私は私のパートナーと私が人生で同じ目標を持っているとは思わないので、私は上に移動しています。li>
• 私は戻って私を愛していない誰かを待ちたくないので、私は誰かと恋にいるので、私は上に移動しています。,
• 私は虐待のパートナーを愛するに値しないので、私は上に移動しています。

前進するためのあなたの動機を宣言することは、あなたがトラックにとどまり、あなたがこの経験からうまく出てくることができるように

空想を止める

あなたが愛する人から自分自身を切り離すことは、もはや彼らと自分を想像しないことを意味します。

それは一緒にあなたの可能な未来やセクシーな空想についての無実の黙想だかどうか、すべての今して、この人を含む想像力の任意のフォームを停止,

本当に誰かを手放すためには、その人を解き放ち、それらに慣れていないようにするためのスペースを自分自身に与えなければなりません。

彼らはあなたの心に常にしている場合は、状況を解剖し、一緒にあなたの二人を描き始めるように誘惑されるでしょう。

あなたの悲しみを受け入れる

あなたの分離がどんなに友好的であっても、他の人を残すことはまだ心に重いです。 こ悲しみがで使用しない燃料の気持ちを自己残念と悔やまれる。

これらの感情から隠れたり、存在しないようなふりをしたりしないでください。, あなた自身に託すことの重要な部分はそれらのあなたの今元パートナーの意見の汚染されていないであるもののためのあなたの感じを受け入れてい

あなたが関係や状況について持っている感情や信念が何であれ、判断を心配することなく、今それらを明るみに出すことは安全であることを知

むさんの気持ちから開始することができます癒しを進めています。

関連：私は深く不幸だった…その後、私はこの一つの仏教の教えを発見しました

一緒に戻る

この記事は、すべてのあなたが愛する人を手放す, そして、通常、手放す最善の方法は、単にこの人がいなくてもあなたの人生を進めることです。

しかし、ここではあなたが通常聞かない反直感的なアドバイスの一部です：なぜ彼らと一緒に戻って取得しようとしないのですか？

単純な真実は、すべてのブレークアップが同じではないということです。 あなたの元に戻って取得するいくつかの状況は、実際には良いアイデアです：

• あなたはまだ互換性があります
• 暴力、有毒な行動、または非li>

あなたはまだあなたの元のための強い感情を持っている場合は、少なくともそれらに戻って取得することを検討する必要があります。,

そして、最高のビット？ あなたはそれらを手放すことのすべての痛みを通過する必要はありません。

しかし、あなたはそれらを取り戻すために攻撃の計画が必要です。

あなたはこれでいくつかの助けをしたい場合は、ブラッド*ブラウニングは、私はいつもに回す人々をお勧めします人です。 彼はベストセラーの著者であり、容易に最も有効の”得るあなたの前の背部”の助言をオンラインで提供する。

私を信頼しなさい、私はBradが提供する実用的な助言に蝋燭を握らない多くの自己宣言された”教祖”に出くわした。

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Bradは、すべての関係の90％以上が救済される可能性があると主張しており、それは不当に高く聞こえるかもしれませんが、私は彼がお金に乗っていると思う傾向があります。

私は懐疑的であるために彼らの元に喜んで戻っているあまりにも多くのハックスピリットの読者と接触してきました。

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計画を立てる

進むためには、実際にあなたを前進させる措置を講じる必要があります。,

これは、あなたの人生に価値を加える活動や人々にあなたの時間とエネルギーを投資することを意味します。

気晴らしとして役立つことは別として、計画を持つことはあなたの情熱、好奇心、そして世界への関心を再燃させ、あなたの人生の一時的な穴を埋め

新しい人のための将来の恋人だけでなく、一般的な人として、これを自分自身を改善する時間として使用してください。 新しい趣味を取るか、またはあなたがしばらくに話されていない友人に追いつきなさい。,

この段階のポイントは、あなたの人生があなたのパートナーと共有した人生からとても取り除かれるようにあなたをとても忙しく保つことです。 それについて前の章の終わりを示し、新たに始まることを考えなさい。

再び自分自身を知り、あなたの価値観が何であるかを得る

あなたが誰であるかに誇りを持つことは、独立に向けた重要なステップです。 他の人と一緒にいると、あなたも知らない方法であなたを変えることができるので、あなたが関係の後に誰であるかを再評価することは困難です。

あなたの本当の、最も深い原則を反映するための時間としてこれを使用してください。, あなたの意見を評価し、それらを心をこめてまたは影響から信じるかどうかあなた自身に尋ねなさい。

あなたの現在の価値を破壊することによって、あなたは実際に信じていることを再発見することができます。

これを行うための最良の方法の一つは、ノートブックをつかんで自分の考えや感情を書き留めることです。

書くことはあなたの心が遅くなり、あなたの頭の中で情報を構造化するのに役立ちます。

覚えておいて、あなたが愛した人を乗り越える癒しのプロセスの一部は、あなたの異なる感情を表現し、理解し、深く掘り下げることです。,

ジャーナリングは、安全な環境であなたの痛みを伴う感情を表現するのに役立ちます。 誰もあなたが書くものを読むつもりはありません。

あなたは怒っているか、悲しいかもしれません。 それが何であれ感じている、それを出しなさい。 それらの感情を処理します。

ジャーナリングを開始する方法を疑問に思っている場合は、次の三つの質問をしてみてください。

どのように感じていますか？
私は何をしてるんですか?
私の人生を変えようとしているのは何ですか？

これらの質問は、あなたの感情への洞察を与え、未来について考えるよう促します。,

あなたが変えようとしていることを書き留めることは、あなたの人生を変える究極の責任を与えます。

あなたは偉大な人生を作成するためのカードを保持することを理解することは力を与えています。 あなたはあなたの人生の責任を取り、それがどこに向かっているのかを形作るために他の人に頼る必要はありません。

あなたの自己価値を知っています

私はそれを得ます。

このアドバイスは明らかで決まり文句に見えるでしょう。 しかし、それはまだ非常に貴重になるだろう。,

あなたが本当にあなたが人生で持っているでしょう最も重要な関係に取り組まなければならない愛する人を手放すために—あなた自身と持っ

多くの人々にとって、ブレークアップは私たちの自己価値を否定的に反映しています。

別れることは、あなたが愛した人を失うことよりもはるかに多くのことであるため、あなたが彼らと一緒にいた間にあなたが思った人を失うこと

しかし、あなた自身を愛することは容易ではありません。 非常に若い年齢から、私たちは幸福が外部から来ると考えるように調整されています。,

私たちは”完璧な人”との関係にあることを発見したときにのみ、私たちは自己価値、セキュリティと幸福を見つけることができます。

私はこれが人生を台無しにする神話だと思います。

非常に多くの不幸な関係を引き起こすだけでなく、楽観主義と個人的な独立を欠いた人生を生きることにあなたを毒するもの。

私は世界的に有名なシャーマンRudá Iandúによる優れた無料のビデオを見てからこれを学びました。

今、私はシャーマンのアドバイスを求める典型的な人ではありません。 しかし、Rudá Iandúはあなたの典型的なシャーマンではありません。,

Rudáは、私やあなたのような人々のためにそれを解釈し、伝えることによって、現代の社会のためにシャーマニズムを関連させました。

普通の生活を送っている人々。

あなたがこの時点で苦労している場合は、ここで彼の無料ビデオをチェックしてください。

それはあなたが愛する人を手放し、自信を持ってあなたの人生を進めるのを助ける素晴らしいリソースです。

あなたが独身だったときの人生はどんなものでしたか？

あなたが愛する人を手放さなければならない場合、あなたはそれについて落ち込んだり怒っているかもしれません。

もう二度と幸せになれないと言っているかもしれません。, 良い人は決して見つからない しかし、それは単にそうではありません。

ここでは、正しい方向にあなたを導く自分自身に尋ねるいくつかの重要な質問があります：

–関係に入る前の人生はどのようなものでしたか？

–誰かと関わる前にどのように時間を過ごしましたか？

–私が独身であることについて最も楽しんだことは何ですか？

他の人なしで未来を投影するあなたの人生は実に想像を絶することができます。 あなたの自己組織化を再調整するには、関係の前の時代に戻って考えることが重要です。,

そうすることによって、あなたはあなたの人生の中で他の人なしで完全に独立し、幸せで、能力があった時間があったことを知っている強さを見つけることができます。

あなたの人生の別のエピソードとしてブレークアップを表示することにより、あなたの物語の中でブランドの新しい章を歓迎することが容易にな

前進し、新しい人生を創造する時間

ここでは、あなた自身に尋ねる必要があるいくつかの質問があります：

• 私は友人や家族に囲まれることを好むのですか、それとも私はむしろ一人になるのでしょうか？
• 私の人生を改善し、より豊かにするために何が新しいことができますか？,私は以前の関係から今知っていることを学んだ後、どのような人になりたいですか？

あなたのアイデンティティを再構築し、あなたが誰であるかに誇りを持った後、それは実際にあなたが前進するのに役立つことをする時です。

それは古い友人と連絡を取ったり、ジャーナルを通してあなたの感情を追跡するのと同じくらい簡単です。

移動を開始するために取ることができるさまざまなアクションがあります。 最後に、それは人生の意味を見つけることについてのすべてです。

関係にあることは意味を感じる唯一の方法ではありません。, 我々はロマンチックな関係からそんなに意味を得る理由は、彼らが私たちに帰属感を与えることです。

戻る私たちのすべてが狩猟採集民だったとき、私たちの帰属意識は疑うことはありませんでした。

私たちは部族の一部であり、私たちが住んでいた場所の一部であり、生態系の一部でした。 今、それは変わった。

私たちは自分の部族を見つけなければなりません。 多くの人々は家族から遠く離れて暮らしているか、疎遠になっています。

私たちは人生を通してさまざまな友人グループに会い、私たちが本当にクリックしたものが誰であるかを調べなければなりません。,

私たちの多くは子供を持っていない、と私たちのものは、多くの場合、私たちの両親や祖父母がしたよりもずっと後の人生でそれらを持っています。

だからこそ、関係は私たちに帰属意識と意味を提供する可能性が非常に高いのです。 私達のパートナーは私達が世界を運行できる誰かである。

良いパートナーシップは、私たちを接地し、私たちに成長する力を与えることができます しかし、関係はまた、意味と所属の私たちの感覚を取り壊すことができます。

間違っていると感じる関係は、私たちが真正性を持って世界とやりとりするのを止めるでしょう。,

あなたが本当に愛していない人、本当にあなたを愛していない人とあなたの時間のほとんどを費やすと、他の人とつながる能力が損なわれます。

元第二次世界大戦強制収容所の収監者Viktor Franklは、Man’S Search for Meaningという本を書いた。

その中で、彼は最も絶望的な状況に陥った人たちでさえ、どのようにつながりと所属を模索するかについて話しました。

ほとんど飢えていた人々は、パンの彼らの最後の部分を離れて与え、他の人に快適さを提供するだろう。 意味はすべてを動機づける。,

フランクルの最もよく知られている引用の一つは、”私たちの最大の自由は、私たちの態度を選択する自由です。”

それは分裂後に覚えておくべき重要なことです。 別れは混沌と制御することは不可能を感じる。

私たちは感情が私たちより先に進んでいるように感じ、それらを止めるために何もできないと感じています。

私たちが恐れているもの私たちの生活は、私たちが持っていると思った生活ではありません。 Franklは、態度を変えることを選択することによって、別の方法で意味を見つけるべきだと言います。,

朝と夜のルーチンを確立する

なぜそれが良いのか：分裂後に正常に戻るのは難しいので、朝と夜のルーチンを確立することが不可欠です。

あなたが目を覚ますとき、あなたが仕事や学校から家に帰った後に楽しみにすることを持つことは、毎日がよりエキサイティングになります。たぶん、あなたはブランドの新しいスキンケアルーチンを適応させるか、夕食に健康的な食事を調理していることを確認することができます。

一日の終わりに、あなたがあなた自身の時間に何をすることを選択することは本当に重要なものではありません。,

その目的は、朝と夕方に何をすべきかを正確に知ることによって、毎日起きて前進するために必要なモチベーションを確立することです。

これを実現する方法：

• あなたのルーチンにセルフケアを組み込むことによって、朝と夜をより楽しくします。
• あなたのルーチンにできるだけ近くに固執してみてください分裂後二週間以内に。 よりよく感じ始めた後あなたの時間とより自由になり始めることができる。
• 週末と平日に異なるルーチンを試してみてください。, たぶん平日の朝に、あなたはポッドキャストで一日を始めたいと思いますし、週末に午前中に友人と最初のものと朝食を持っています。

手放す：あなたのパートナーなしで、あなた自身の陽性、成長、機会を見つける

あなたが愛する誰かを手放すことは矛盾しています。

一方では、あなたは自由と独立を切望することを理解し、他方では、あなたは彼らと別れることは自分自身の一部を切り開くように感じているこの関係に非常に多くの愛を投資してきたからです。,

これを誰かを手放して自分の一部を失うと見なす代わりに、状況に前向きなスピンを置き、それをさらに成長する機会と見なしてください。

あなたの冒険はその一人から始まったのではなく、そこで止まることはないでしょう。

あなたが恋に落ちる前にあなたが持っていた可能性を思い出させ、あなたが上に移動すると、あなたが遭遇するより多くの可能性を思い出させ

私の新しい本の紹介

私がこのブログ記事で議論したことにさらに飛び込むには、私の本をチェックしてください：あなたが愛した人を手放す,

この本では、あなたが愛した人をできるだけ早く成功させる方法を正確に紹介します。

まず、私は別れの5つの異なるタイプを通してあなたを取るでしょう–これはあなたの関係が終わりに来た理由をより良く理解する機会を与え、どのように放射性降下物は、今あなたに影響を与えています。

次に、私はあなたがあなたの分裂についてある方法を感じている理由を正確に把握するのに役立つパスを提供します。

私はあなたがそれらを受け入れ、最終的にそれらから進むことができるように、彼らが本当に何であるかのためにそれらの感情を本当に見る方法,

この本の最後の段階で、私はあなたの最高の自己が今発見されるのを待っている理由をあなたに明らかにします。

私はあなたに独身であることを受け入れ、人生の深遠な意味と単純な喜びを再発見し、最終的に再び愛を見つける方法を示します。

今、この本は魔法の丸薬ではありません。

それはあなたをサポートするためのツールとなりますの独自の人に受け入れ、プロセスがあります。,

これらの実用的なヒントと洞察を実装することにより、あなたは悲惨な分裂の精神的な鎖から自分自身を解放するだけでなく、これまで以上に強く、健康で、幸せな人になる可能性が高いでしょう。

ここでチェックしてください。,

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