Hoe iemand van wie je houdt los te laten: 13 dingen die je moet weten

iemand van wie je houdt loslaten is nooit eenvoudig.

We investeren zoveel van onszelf in romantische relaties dat wanneer we eindelijk accepteren dat het tijd is om afscheid te nemen, het is alsof we afscheid nemen van een groot deel van onszelf.,

elke leuke herinnering, elke inside joke, elke foto – loslaten van je partner betekent loslaten van alles wat jullie twee hebben gedeeld, en dat is een keuze die we gewoon niet willen maken.

maar er zijn momenten waarop je gewoon in jezelf moet kijken en toegeven – het is gedaan, het is voorbij, en het is tijd om verder te gaan.

In dit artikel zal ik het hebben over de beste manieren om iemand van wie je houdt los te laten.

hoe iemand van wie je houdt los te laten: 13 essentiële Tips

1., Jezelf scheiden

jezelf scheiden van de persoon van wie je houdt betekent niet alleen fysieke ruimte tussen jullie twee plaatsen. Scheiding vormt een mentale en emotionele scheiding van die persoon.

zodra je verliefd wordt op iemand, begin je te geloven dat je energieën gesynchroniseerd zijn; op de een of andere manier voel je wat ze voelen en begrijp je ze beter dan enig ander persoon in de wereld.

de allereerste stap om iemand die je liefhebt los te laten is disassociatie. Herinner jezelf eraan dat deze reis jou en niemand anders betreft.,

stel jezelf voor als een apart individu, los van de verlangens en emoties van je ex-partner.

Maak vrede met het verleden

Het is moeilijk om naar voren te marcheren als je het gevoel hebt dat er dingen zijn die je tegenhouden.

misschien ben je schuldig dat je niet de beste partner was die je kon zijn, misschien ben je nog steeds schuldig dat je de relatie wilt beëindigen. ondanks deze gevoelens, herinner jezelf eraan dat in het midden van liefde, verlangen en geluk, er ook een deel van je is dat deze persoon los wil laten en jezelf wil laten zijn.,

Het maakt niet uit hoe dol je op hen bent, er is een sterker, slimmer deel van je dat weet dat het tijd is om vooruit te gaan.wat je ook tegenhoudt-schuld, woede, onopgeloste problemen, oneerlijke beschuldigingen, onbeantwoorde liefde – beschouw de zaak als afgehandeld.

onthoud: je fixeert de relatie niet meer, je bereidt je voor om alleen verder te gaan, dus het heeft geen zin om te piekeren over fouten uit het verleden of gemiste kansen.,

denk na over wat er nodig is om een goede relatie te hebben

om over iemand van wie je houdt heen te komen, moet je nadenken over de relatie en uitzoeken wat goed ging en wat fout ging.

ongeacht de reden voor de breuk, is het belangrijk dat u uw lessen leert zodat uw volgende relatie succesvol is.

en voor vrouwen denk ik dat de beste manier om succes in de toekomst te verzekeren is om te leren over wat mannen echt drijft in relaties.

omdat mannen de wereld anders zien dan jij en gemotiveerd zijn door verschillende dingen als het om liefde gaat.,

mannen hebben een ingebouwd verlangen naar iets “groters” dat verder gaat dan liefde of seks. Het is de reden waarom mannen die schijnbaar de “perfecte vriendin” zijn nog steeds ongelukkig en vinden zichzelf voortdurend op zoek naar iets anders-of het ergste van alles, iemand anders.eenvoudig gezegd, mannen hebben een biologische drive om zich nodig te voelen, om zich belangrijk te voelen, en om voor de vrouw te zorgen waar hij om geeft.relatie psycholoog James Bauer noemt het het hero instinct. Hij heeft een uitstekende gratis video gemaakt over het concept.

u kunt zijn gratis video hier bekijken.,

zoals James beargumenteert, zijn mannelijke verlangens niet ingewikkeld, alleen verkeerd begrepen. Instincten zijn krachtige drijfveren van menselijk gedrag en dit geldt vooral voor hoe mannen hun relaties benaderen.

dus, wanneer het hero instinct niet wordt geactiveerd, is het onwaarschijnlijk dat mannen tevreden zijn in een relatie. Hij houdt zich in omdat een relatie een serieuze investering voor hem is. En hij zal niet volledig in je “investeren” tenzij je hem een gevoel van betekenis en doel geeft en hem essentieel laat voelen.

Hoe activeer je dit instinct in hem? Hoe geef je hem een gevoel van betekenis en doel?,

je hoeft je niet voor te doen als iemand die je niet bent of de “jonkvrouw in nood”te spelen. Je hoeft je kracht of onafhankelijkheid op geen enkele manier, vorm of vorm te verdunnen.

op een authentieke manier moet je je man gewoon laten zien wat je nodig hebt en hem toestaan om het te vervullen.

in zijn video schetst James Bauer een aantal dingen die je kunt doen. Hij onthult zinnen, teksten en kleine verzoeken die je nu kunt gebruiken om hem zich meer essentieel voor je te laten voelen.

Hier is weer een link naar de video.,

door dit zeer natuurlijke mannelijke instinct te activeren, zal je niet alleen zijn vertrouwen versterken, maar het zal ook helpen om je (toekomstige) relatie naar een hoger niveau te tillen.

verklaar uw “Waarom”

vooruitgaan is een zelf opgelegde missie, en zoals bij alle missies, hebt u een duidelijke reden nodig die u motiveert om het einde van uw doel te bereiken.

Het loslaten van een geliefde kan een pijnlijke ervaring zijn.,

waar liefde is betrokken, zijn er een miljoen verschillende manieren waarop je jezelf kunt overtuigen om terug te keren en bij die persoon te blijven, ongeacht hoe zinloos of moeilijk je situatie is.

als zodanig moet u uw motivatie om verder te gaan vertalen in eenvoudige, herhaalbare woorden zoals:

• ik ga verder omdat ik denk dat mijn partner en ik niet dezelfde doelen hebben in het leven.
• ik ga verder omdat ik verliefd ben op iemand omdat ik niet wil wachten op iemand die niet van mij houdt.,
• ik ga verder omdat ik het niet verdien om van een beledigende partner te houden.

Het aangeven van uw motivatie om vooruit te gaan zal u helpen op het juiste spoor te blijven en jezelf gefocust te houden, zodat u met succes uit deze ervaring kunt komen.

Stop met fantaseren

jezelf distantiëren van de persoon die je liefhebt betekent dat je je niet langer met hen verbeeldt.

of het nu onschuldige mijmeringen over uw mogelijke toekomst samen of sexy fantasieën zo nu en dan, elke vorm van verbeelding waarbij deze persoon moet stoppen.,

om iemand echt los te laten, moet je jezelf de ruimte geven om de persoon af te leren en hem niet te leren kennen.

als je constant aan ze denkt, zul je in de verleiding komen om de situatie te ontleden en je samen voor te stellen.

accepteer uw verdriet

hoe vriendelijk uw scheiding ook is, het achterlaten van een andere persoon is nog steeds zwaar voor het hart. Accepteer dit verdriet – maar gebruik het niet om gevoelens van zelfmedelijden en spijt te voeden.

verberg je niet voor deze emoties en doe alsof ze niet bestaan., Een belangrijk onderdeel van het zich verbinden aan jezelf is het accepteren van je gevoelens voor wat ze zijn, onbesmet van de mening van je nu ex-partner over hen.welke gevoelens en overtuigingen je ook hebt over de relatie of situatie, weet dat het veilig is om ze nu aan het licht te brengen, zonder je zorgen te maken over oordelen.

Omarm je gevoelens voor wat ze zijn, zodat je kunt beginnen met genezen en er verder mee te gaan.

verwant: ik was diep ongelukkig … toen ontdekte ik deze ene boeddhistische leer

Get Back Together

Dit artikel gaat over hoe je iemand van wie je houdt kunt loslaten., En meestal is de beste manier om los te laten gewoon door verder te gaan met je leven zonder deze persoon.

maar hier is een stukje contra-intuïtief advies dat je meestal niet hoort: waarom probeer je niet terug te komen met hen?

De eenvoudige waarheid is dat niet alle break ups hetzelfde zijn. Hier zijn een aantal situaties waar terug gaan met je ex eigenlijk een goed idee is:

• je bent nog steeds compatibel
• je bent niet uit elkaar gegaan vanwege geweld, giftig gedrag of onverenigbare waarden.

Als u nog steeds sterke gevoelens voor uw ex hebt, moet u op zijn minst overwegen om terug te gaan met hen.,

en het beste deel? Je hoeft niet door alle pijn te gaan als je ze loslaat.

echter, je hebt een aanvalsplan nodig om ze terug te krijgen.

Als u hier hulp bij wilt, is Brad Browning de persoon waar ik mensen altijd aan Raad. Hij is een bestseller auteur en gemakkelijk biedt de meest effectieve “get your ex back” Advies online.

geloof me, Ik ben veel zelfverklaarde “goeroes” tegengekomen die geen kaars vasthouden aan het praktische advies dat Brad biedt.

Als u meer wilt weten, bekijk dan zijn gratis online video hier., Brad geeft een aantal gratis tips die u onmiddellijk kunt gebruiken om je ex terug te krijgen.

Brad beweert dat meer dan 90% van alle relaties kan worden gered, en hoewel dat onredelijk hoog klinkt, heb ik de neiging om te denken dat hij op het geld.

Ik heb contact gehad met te veel Hack Spirit lezers die gelukkig terug zijn bij hun ex om een scepticus te zijn.

Hier is weer een link naar Brad ‘ s gratis video. Als je een waterdicht plan wilt om je ex terug te krijgen, dan zal Brad je er een geven.

maak plannen

om verder te gaan, moet u stappen ondernemen die u daadwerkelijk naar voren brengen.,

Dit betekent dat je tijd en energie investeert in activiteiten en mensen die waarde toevoegen aan je leven.

afgezien van het dienen als afleiding, zal het hebben van plannen je passie, nieuwsgierigheid en interesse in de wereld opnieuw aanwakkeren, en je openstellen voor nieuwe ervaringen die het tijdelijke gat in je leven zullen opvullen.

Gebruik dit als een tijd om jezelf te verbeteren-niet alleen een potentiële minnaar voor iemand nieuw, maar als een persoon in het algemeen. Neem een nieuwe hobby of inhalen met vrienden die je al een tijdje niet hebt gesproken.,

Het doel van deze fase is om u zo bezig te houden dat uw leven nu zo verwijderd raakt van het leven dat u met uw partner deelde. Denk aan het markeren van het einde van een vorig hoofdstuk en opnieuw beginnen.

Leer jezelf opnieuw kennen en wat je waarden zijn

trots zijn op wie je bent is een cruciale stap naar onafhankelijkheid. Het is moeilijk om opnieuw te evalueren wie je bent na de relatie, omdat het zijn met een andere persoon je kan veranderen op manieren die je niet eens weet over.

Gebruik dit als een tijd om na te denken over uw waarste, diepste principes., Evalueer je meningen en vraag jezelf af of je er van harte in gelooft of dat je er geen invloed op hebt.

door uw huidige waarden op te splitsen, kunt u de dingen herontdekken waarin u werkelijk gelooft, graag doet en waarvoor u staat zonder invloed van buitenaf.

een van de beste manieren om dit te doen is door een notitieboekje te pakken en je gedachten en gevoelens op te schrijven.

schrijven helpt je geest te vertragen en de informatie in je hoofd te structureren.

onthoud dat een deel van het genezingsproces van iemand die je liefhebt, bestaat uit het uiten, begrijpen en diep in je verschillende emoties duiken.,

Journaling helpt u uw pijnlijke gevoelens uit te drukken in een veilige omgeving. Niemand gaat lezen wat je schrijft.

u kunt boos of verdrietig zijn. Wat je ook voelt, laat het eruit. Verwerk die gevoelens.

Als u zich afvraagt hoe u met het journalen kunt beginnen, stel dan de volgende drie vragen:

Hoe voel ik me?wat ben ik aan het doen?wat probeer ik te veranderen aan mijn leven?

deze vragen geven u inzicht in uw emoties en vragen U na te denken over de toekomst.,

opschrijven wat u gaat veranderen geeft u de uiteindelijke verantwoordelijkheid om uw leven te veranderen.

begrijpen dat je de kaarten hebt voor het creëren van een geweldig leven is empowerment. Je hoeft niet te vertrouwen op andere mensen voor u om verantwoordelijkheid te nemen voor je leven en vorm te geven waar het naartoe gaat.

Ken uw eigenwaarde

Ik begrijp het.

dit advies zal vanzelfsprekend en cliché lijken. Maar het zal nog steeds ongelooflijk waardevol zijn.,

om iemand van wie je houdt los te laten moet je echt werken aan de belangrijkste relatie die je ooit zult hebben in het leven — degene die je met jezelf hebt.

voor veel mensen is een breuk een negatieve weerspiegeling van onze eigenwaarde.

omdat het uitmaken veel meer is dan het verliezen van de persoon waarvan je hield, is het verliezen van de persoon die je dacht dat je was terwijl je met hen was.

toch is het niet gemakkelijk om van jezelf te houden. Van jongs af aan zijn we geconditioneerd om te denken dat geluk van buitenaf komt.,

dat alleen wanneer we de “perfecte persoon” ontdekken waarmee we een relatie hebben, we eigenwaarde, veiligheid en geluk kunnen vinden.

Ik denk dat dit een levenswrak mythe is.

Eén die niet alleen zoveel ongelukkige relaties veroorzaakt, maar je ook vergiftigt tot een leven zonder optimisme en persoonlijke onafhankelijkheid.

Ik leerde dit door het bekijken van een uitstekende gratis video van de wereldberoemde sjamaan Rudá Iandê.

nu ben ik niet de typische persoon die het advies van een sjamaan zoekt. Maar Rudá Iandê is geen typische sjamaan.,Rudá heeft het sjamanisme relevant gemaakt voor de hedendaagse samenleving door het te interpreteren en te communiceren voor mensen zoals jij en ik.

mensen die een normaal leven leiden.

als je het moeilijk hebt op dit moment, ga dan en bekijk zijn gratis video hier.

het is een prachtige bron om je te helpen iemand van wie je houdt los te laten en vol vertrouwen verder te gaan met je leven.

Hoe Was het leven toen je Single was?

als je iemand van wie je houdt moet loslaten, kun je je er depressief of boos over voelen.

misschien vertel je jezelf dat je nooit meer gelukkig zult zijn., Je zult nooit iemand vinden die zo goed is. Maar dat is gewoon niet het geval.

Hier zijn enkele belangrijke vragen die u uzelf kunt stellen en die u in de juiste richting zullen leiden:

– Hoe was het leven voordat u een relatie kreeg?

– Hoe heb ik mijn tijd doorgebracht voordat ik met iemand omging?

– Wat zijn de dingen die ik het leukst vond aan single zijn?

een toekomst projecteren zonder een andere persoon je leven kan ronduit onvoorstelbaar zijn. Om je zelforganisatie te herkalibreren, is het belangrijk om terug te denken aan de tijden voorafgaand aan de relatie.,door dit te doen, kun je kracht vinden wetende dat er een tijd was dat je volledig onafhankelijk, gelukkig en capabel was zonder een andere persoon in je leven.

door de breuk te zien als een nieuwe episode in je leven, wordt het makkelijker om een gloednieuw hoofdstuk in je verhaal te verwelkomen.

tijd om verder te gaan en een nieuw leven aan te maken

Hier zijn enkele vragen die u uzelf moet stellen:

• wil ik liever omringd worden door vrienden en familie of wil ik liever alleen zijn?
• welke nieuwe dingen kan ik proberen te verbeteren en mijn leven rijker te maken?,
• wat voor soort persoon wil ik zijn na het leren van wat ik nu weet van de vorige relatie?

na het herbouwen van uw identiteit en trots te zijn op wie u bent, is het tijd om dingen te doen die u daadwerkelijk zullen helpen verder te gaan.

het kan zo eenvoudig zijn als het in contact komen met oude vrienden of het bijhouden van uw emoties door middel van een dagboek.

Er zijn verschillende acties die u kunt ondernemen om verder te gaan. Uiteindelijk draait het allemaal om het vinden van betekenis in het leven.

in een relatie zijn is niet de enige manier om Betekenis te voelen., De reden dat we zoveel betekenis krijgen van romantische relaties is dat ze ons een gevoel geven dat we erbij horen.

toen we allemaal jager-verzamelaars waren, was ons gevoel van erbij horen nooit twijfelachtig.

we maakten deel uit van een stam, een deel van de plaats waar we woonden, een deel van het ecosysteem. Dat is nu veranderd.

We moeten onze eigen stam vinden. Veel mensen leven lange afstanden van hun familie of zijn van hen vervreemd.

we ontmoeten verschillende groepen vrienden in ons leven en moeten uitzoeken met wie we echt klikken.,

Meer van ons hebben nooit kinderen, en degenen onder ons die dat wel hebben, hebben ze vaak veel later in hun leven dan onze ouders en grootouders.

daarom heeft een relatie zoveel potentieel om ons een gevoel van verbondenheid en betekenis te bieden. Onze partner is iemand waarmee we de wereld kunnen verkennen.

een goed partnerschap kan ons grond geven en ons de kracht geven om te groeien. Maar een relatie kan ook ons gevoel van betekenis en erbij horen afbreken.

een relatie die verkeerd aanvoelt, zal ons ervan weerhouden met authenticiteit met de wereld om te gaan.,

Het grootste deel van je tijd doorbrengen met iemand van wie je niet echt houdt, en die niet echt van je houdt, beschadigt je vermogen om met anderen te verbinden.de voormalige gevangene Viktor Frankl uit het concentratiekamp uit de Tweede Wereldoorlog schreef het boek Man ‘ s Search for Meaning.

daarin sprak hij over hoe zelfs diegenen die tot de meest wanhopige omstandigheden zijn gereduceerd, verbinding en verbondenheid zouden zoeken.mensen die bijna verhongerden zouden hun laatste stuk brood weggeven en anderen troost bieden. Betekenis motiveert alles.,een van Frankl ’s bekendste citaten is” Our greatest freedom is the freedom to choose our attitude.”

dat is een belangrijk ding om te onthouden na een breuk. Scheidingen voelen chaotisch en onmogelijk te controleren.

we hebben het gevoel dat onze emoties voor ons komen en dat we niets kunnen doen om ze te stoppen.

wat we vrezen is niet het leven dat we dachten te hebben. Frankl zou zeggen dat we op een andere manier Betekenis moeten vinden, door ervoor te kiezen om onze houding te veranderen.,

Stel een ochtend-en Nachtroutine op

waarom het goed is: het is moeilijk om weer normaal te worden na een breuk, en dat is precies de reden waarom een ochtend-en nachtroutine noodzakelijk is.

dingen hebben om naar uit te kijken wanneer je wakker wordt en na thuiskomst van werk en school maakt elke dag spannender.

misschien kunt u een gloednieuwe huidverzorgingsroutine aanpassen of ervoor zorgen dat u gezonde maaltijden kookt tijdens het diner.

aan het eind van de dag is wat je kiest om te doen in je eigen tijd niet echt belangrijk.,

Het doel is om de broodnodige motivatie vast te stellen om elke dag op te staan en verder te gaan door precies te weten wat te doen in de ochtend en avond.

hoe dit mogelijk te maken:

• maak ochtenden en avonden leuker door zelfzorg in uw routine op te nemen.
• probeer binnen twee weken na de breuk zo nauw mogelijk aan uw routine te houden. U kunt beginnen steeds meer vrij met uw tijd nadat u begint zich beter te voelen.
• Probeer verschillende routines voor weekends en weekdagen., Misschien op doordeweekse ochtenden, je wilt je dag te beginnen met een podcast, dan ontbijten met vrienden eerste ding in de ochtend in het weekend.loslaten: positiviteit, groei en kansen in jezelf vinden zonder je Partner iemand van wie je houdt, is tegenstrijdig omdat je enerzijds begrijpt dat je naar vrijheid en onafhankelijkheid hunkert, en anderzijds zoveel liefde in deze relatie hebt geïnvesteerd dat het breken met hen voelt alsof je een deel van jezelf uitsnijdt.,

  in plaats van dit te zien als iemand loslaten en een deel van jezelf verliezen, geef een positieve draai aan de situatie en zie het als een kans om verder te groeien.

  uw avontuur begon niet met die ene persoon; het zal daar waarschijnlijk niet stoppen.

  herinner jezelf aan het potentieel dat je had voordat je verliefd werd, en de vele meer mogelijkheden die je zult tegenkomen als je verder gaat.

  Introducing my new book

  om verder te duiken in wat ik heb besproken in deze blog post, kijk op mijn boek De kunst van het breken: hoe iemand los te laten waarvan je hield.,

  in dit boek laat ik je precies zien hoe je iemand van wie je hield zo snel en zo succesvol mogelijk kunt overwinnen.

  Eerst neem ik je mee door de 5 verschillende soorten scheidingen – dit geeft je de kans om beter te begrijpen waarom je relatie tot een einde kwam, en hoe de gevolgen je nu beà nvloeden.

  vervolgens zal ik u een pad geven om u te helpen erachter te komen waarom u zich precies zo voelt over uw breuk.

  Ik zal je laten zien hoe je die gevoelens echt kunt zien voor wat ze werkelijk zijn, zodat je ze kunt accepteren en er uiteindelijk vanaf kunt gaan.,

  In de laatste fase van het boek, onthul ik u waarom uw beste zelf nu wacht om ontdekt te worden.

  Ik laat je zien hoe je single kunt zijn, de diepe betekenis en eenvoudige vreugden in het leven kunt herontdekken en uiteindelijk weer liefde kunt vinden.

  Dit boek is geen magische pil.

  het is een waardevol hulpmiddel om u te helpen een van die unieke mensen te worden die kunnen accepteren, verwerken en verder gaan.,

  door deze praktische tips en inzichten te implementeren, bevrijd je jezelf niet alleen van de mentale ketens van een verontrustende breuk, maar word je hoogstwaarschijnlijk een sterker, gezonder en gelukkiger persoon dan ooit tevoren.

  Bekijk het hier.,

  u kunt ook graag lezen:

  • waarom u uw vriendje verloor (en hoe u hem terug kunt krijgen)
  • mijn leven ging nergens heen, totdat ik deze ene openbaring had
  • Dit is het enige wat alle mannen willen (en het is geen seks)

  gratis eBook: 4 stappen om opnieuw te beginnen met een ex

  

  wilt u terug naar uw ex?

  dan moet u ons gratis eBook, Het Ex Back Handbook, raadplegen.

  we hebben één doel voor ogen met dit boek: je helpen een ex terug te winnen (voorgoed!).,

  Als u een onfeilbaar plan wilt om uw break-up om te keren, zult u deze gids geweldig vinden.

  Bekijk het hier.

  ik heb net een YouTube-kanaal gestart

  hartelijk dank voor het stoppen door Hack Spirit. Ik hoop dat je hebt genoten van het lezen van dit artikel.

  als u dit artikel leuk vond, kunt u zich op YouTube op mij abonneren.

  Ik heb net mijn kanaal gestart en ik maak video ‘ s op basis van de artikelen die je leest. Het zou veel voor me betekenen als je op de subscribe knop hieronder klikt. Dan zie je mijn video ‘ s als ik ze publiceer.,

  Here’s one of my latest videos. Check it out!