スポーツパフォーマンスの利点

靴を購入するたびに最も適切なサイズを持っていることを確認することが重要です。 これはちょうどそれらを身に着けているとき彼らが快適に感じるようにではないが、間違ったサイズである履物を絶えず身に着けていれば傷害、時

ランニングシューズの場合、同様の理由で正しいサイズを着用することが重要ですが、ランニングシューズのサイズを選択する際にはいくつかのニュアンスがあります。, この記事について説明しまうことをどのようにサイズの靴を着用している権利のサイズです。

なぜランニングシューズがタイトに感じることができるのか

あなたがしばらく同じランニングシューズを快適に着ていて、突然タイトに感じ始めるなら、これにはいくつかの理由があるかもしれません。 私達がそれらの輪郭を描く前に、私達はその成長のためにフィートがより大きくなっている成長する子供ない単に仮定しようとしている。

大人のために、ランニングシューズがタイトに感じ始めるのはいくつかの理由があります。, 最初は、あなたの足の爪が長すぎると切断が必要に成長しているということです。 もう一つの理由は私達が老化すると同時に、私達のフィートは形を変え、特に緩いサポートがちで、平らになることである。

妊娠は女性の足を腫れさせる可能性があり、他の人にとっては、足の腫れの理由のリストには、怪我、過剰な体液、長時間の立位、または体重増加が含ま

あなたの足を正しく測定する方法

あなたの足を測定することができる二つの主な方法があります。 最初のものはアシスタントによって店内にあり、これはBrannockデバイスと呼ばれるものを使用して行われる可能性があります。, この象徴的な足のサイズ計量器は、靴屋を訪れた人は誰もが足を測定していたでしょう何かです。

あなたの足のサイズを測定することができます第二の方法は、基本的なだけでなく、非常に効果的です。 あなたは白紙を得て、走っているときに着用しそうな厚さの靴下を履いて、ペンを使って足の周りを描きます。 その後、他の足で同じことを行います。,

定規を使用して、アウトラインの最も長い部分の長さを測定し、最も広い幅を測定することは、二つの足のサイズのいずれかが大きいほど、必要なランニングシューズのサイズを決定するために使用するものです。

あなたのランニングシューズはどのようにタイトでなければなりません

あなたがランニングシューズのペアに入れたとき、彼らはあまりにも 足のさまざまな部分はさまざまな方法で反応し、これらの部分にチューニングすることによって、あなたが着ているランニングシューズが正しくフィット,

Heel

あなたのランニングシューズが大きすぎる場合、あなたは今までに走ったり、スポーツをしたことのあるすべての人が苦しんでいるものを手に入れる可能性が高く、それは水ぶくれです。 これは明らかに、かかと領域の靴の後ろからの過度の擦れによって引き起こされる。 かかと区域にぴったり合ってほしいがかかとの動きを収縮できること堅くない。

ミッドソール

これは、あなたが走っているときに不可欠なサポートと安定性を提供するランニングシューズの重要な部分です。 ランニングシューを感じにぴったこの地域でのレースつけられています。, あなたの足のこの部分は、あまりにもタイトであるランニングシューズはすぐに痛みや不快感を引き起こすので、実行して

Toes

走っているときに取る各ストライドの影響の結果として、自然に発生する流体は、あなたが靴を試してみるときに尋ねる靴屋のアシスタントがよく聞くウィグルルームがある必要がある理由であるあなたの足に蓄積します。 親指のルールは、文字通り、あなたの足の親指とあなたのランニングシューズの内側の間にウィグルルームの親指の幅を持つべきであるということです。,

ランニングシューズの正しいサイズを選択する方法

あなたが走っているときに地面との衝撃により、あなたの足の自然な広がりと長さのために、考えられる意見は、あなたの通常の靴のサイズよりも半分のサイズの長いランニングシューズを選択するべきであるということです。 実際の走行靴のサイズを定めるためには、靴のサイズの換算表を使用するべきです。

一つの考慮事項は、あなたが短い距離で高速に実行するか、長い距離でゆっくりとジョギングする傾向があるかどうかです。, それがより速く動けば、これがペースと助けるようにあなたの連続した靴ができるだけきちんとしてほしい。

通気性、あなたが必要とする戦略的なサポートと

• 革命的な快適さ：ナイキレボリューション5メンズランニングシューズは、快適に走り続けるために柔らかい泡であなたのストライドをクッション化します。 ちょうど約どこでもあなたの日の最小主義の設計適合は取る。li>
• 通気性のあるサポート：これらのナイキのメンズシューズは、通気性のある快適さで足を包む軽量のニット繊維を持っています。 補強されたかかとおよび上敷はサポートおよび耐久性を貸,
• 軽量クッション：柔らかい泡のミッドソールは、これらの男性が必要とするランニングシューズを作り、滑らかで安定した乗り心地を提供します。 テクスチャ外壁は、靴の重量を減少させます。
• DURABLE&柔軟なトラクション：これらのナイキの靴はゴム製のアウトソールで作られており、さまざまな表面に耐久性のあるトラクショ 踏面の間隔はあなたのフィートの屈曲を自然に可能にする。
• メンズランニングシューズ：軽量ニットは足、泡ミッドソール、ゴムアウトソール、豪華なライニング、ソフトソックライナーをラップします。