Sport Performance Fordel

sørge for at du har riktig størrelse når du kjøper sko er viktig. Dette er ikke bare slik at de vil føle deg komfortabel når du bærer dem, men fordi det er en risiko for personskade, noen ganger permanent skade, hvis du hele tiden ha fottøy som er feil størrelse.

I tilfelle av joggesko, er det viktig at du er iført riktig størrelse for lignende grunner, men det er noen nyanser når det gjelder å velge hvilke størrelse på løpesko bør du bestiller., I denne artikkelen vil vi forklare hva dette er og hvordan sørge for at størrelsen på løpesko du er iført det som er riktig størrelse.

Hvorfor Kjører Sko Kan Føle Stramt

Hvis du har vært iført den samme joggesko komfortabelt for noen tid, og de plutselig begynner å føle stramt, det kan være flere grunner til dette. Før vi skissere dem, skal vi anta at du ikke er en voksende barnet hvis føtter er å bli større rett og slett på grunn av at veksten.

For en voksen, joggesko begynner å føles stramt kan være flere grunner til., Den første er at tåneglene har vokst altfor lenge og trenger å kutte. En annen grunn er at når vi blir eldre, våre føtter kan endre form, og i særdeleshet de har en tendens løs støtte og flat.

Graviditet kan forårsake en kvinne føtter til å hovne opp, og for alle andre, listen over grunner til føttene hevelse omfatter skader, overflødig væske, lange perioder av stående, eller vektøkning.

Hvordan å Måle Dine Føtter Riktig

Det er to måter du kan måle dine føtter. Den første er i butikken av assistent, og dette er trolig gjøres ved hjelp av noe som kalles Brannock enheten., Dette ikoniske fot størrelse measurer er noe som alle som har besøkt en skobutikk har hatt sine føtter målt med.

Den andre måten kan du måle din fot størrelse er grunnleggende, men også svært effektive. Du får et blankt ark og iført sokker med en tykkelse som du er sannsynlig å bruke når du kjører, kan du tegne rundt foten din ved hjelp av en penn. Du kan deretter gjøre det samme med den andre foten.,

ved Hjelp av en linjal for å måle lengden av den lengste delen av disposisjonen, og bredden på det bredeste, uansett hvilken av de to fot størrelser er større, er en som du bruker for å fastslå hvilke løpesko størrelse du trenger.

Hvor Stramt joggesko Bør Være

Når du setter i et par joggesko, er det ikke en enkelt del av foten som kommer til å finne ut om de er for stramme eller ikke. Ulike deler av foten reagerer på forskjellige måter og det er ved å søke til disse delene, vil du være i stand til å avgjøre om joggesko du er iført passe riktig, eller er for stramt.,

Hæl

Hvis din joggesko er for stor, er det sannsynlig at du får det bare om alle som har noen gang vil kjøre eller spilt sport har lidd av, og det er en blemme. Dette er åpenbart forårsaket av overdreven rubbing fra baksiden av skoen på hælen området. Du vil hælen området for å passe snuggly, men ikke så stramt at det kunne innsnevre hæl bevegelse.

Mid-Såle

Dette er en kritisk del av løpesko som gir støtte og stabilitet som er viktig når du kjører. Din kjører skoen skal føle seg komfortable i dette området, selv før blonder er knyttet til., Denne delen av foten din kan hovne opp litt når du kjører så kjører sko som er for trange vil snart føre til smerter og ubehag.

Tær

Som et resultat av virkningen av hvert steg du tar når du kjører, naturlig forekommende væsker bygge opp i føttene som er grunnen til det må være et slingringsmonn du ofte hører sko butikken assistenter å spørre om når du prøver sko på. Tommelfingerregelen, bokstavelig talt, er at du bør ha et tommelen bredden av slingringsmonn mellom stortåen og innsiden av løpesko.,

Hvordan å Velge Riktig Størrelse av løpesko

på Grunn av den naturlige utvidelse og forlengelse av foten din, på grunn av sammenstøtet med bakken når du kjører, regnes mening er at du bør velge å kjøre sko som er en halv størrelse lenger enn vanlig skostørrelse. For å fastslå det faktiske løpesko størrelse, bør du bruke en sko størrelse omregningstabell.

Én ting er om du har en tendens til å kjøre fort over korte avstander eller jogge sakte over lengre avstander., Hvis det er raskere kjører du gjør, så du vil joggesko for å være så god som mulig, da dette bidrar med tempo.