私はあなたがする必要はありませんので、Prolonの飢餓ダイエットを試しました

私の中には、メニューを綴った食事プログラムカード、”Proron”という言葉で飾られた大きな空の水のボトル、そして対応する日でラベル付けされた五つの小さな段ボール箱がありました。 私はより高カロリーの”転移の日”として請求される初日のための箱を開け、愉快に驚いた。 それはそんなに悪く見えなかった。, 私は食事療法のハイライトの多数を見本抽出する:ケールのクラッカー、粉にされたトマトスープのブレンド、藻オイルの補足、オリーブの袋、ハーブティー、およびない一つしかし二つのナッツ基づかせていた棒(悲惨に小さいとはいえ)の小さい包み。

私は二日目を開いたとき、しかし、私は私がのためにあったもののより良い感覚を得るようになりました。 ちっぽけなナッツバーの一つは、グリセリンベースの”エネルギー”ドリンクに置き換えられていました,私はに水を追加し、一日を通して上に一口するように指示, より多くのハーブティーがあった—ハイビスカス、ミント、レモン（私もハーブティーが好きではない）—プラスカップルより多くの粉末スープパックとオリーブの二つの小 残りはどこだった?

“私たちはあなたにかなりの食べ物を与える—ちょうど800カロリーを超える、”トリム、若々しい栄養士は、私が間違いがなかったことを確認するためにプルアップしたYouTubeのビデオでunironically説明しました。 プロロンの目標は、彼が説明した、あなたが断食していると考えるように体をだますことであり、”あなたが完全な断食をしているかのように同じ経路,”

“三日目までにあなたの体はすべての利点を活性化し、残りの日を最適化し、再生し、若返らせるのに費やします”と彼は陽気に付け加えました。 “だから、本当に四日目に利益を感じることを期待することができます。”

生物圏2の教訓

まだ重要な栄養素を摂取しながら自分を飢えさせるという考えは新しいものではありません。, カロリー制限と呼ばれるこの練習は、ワームからげっ歯類、霊長類まで、さまざまな生き物で機能する寿命を延ばす唯一の実証済みの方法です。 そして、ロンゴが最初にフィールドに出始めたとき、それはすでに生物学者にとって興味深いものでした,ほぼ30年前.

当時、roy Walfordよりも過激な食事で特定された人はほとんどいませんでした。 生命より大きい図、Walfordは彼が徹底的にカロリー摂取量を制限することによってマウスの寿命を倍増できること彼のUCLAの実験室で既に示した。, 彼はまた、120年の食事と120年の食事を超えて、トピックに関する人気のある本の数を出版していた、と彼の人生の最後の1,600年のための厳格な30カロリーの食事に従うだろう（米国保健省は、アクティブな中年男性のための2,800カロリーの日を推奨しています）。 彼の体重は130ポンド（59キログラム）で、身長5フィート9インチ（175センチメートル）の人の平均体重をはるかに下回っていました。

ロンゴが1992年に博士号の仕事を始めるためにウォルフォードの研究室に到着したとき、ウォルフォードは一時的に休暇を取っていました。, 数ヶ月前、彼はアリゾナ州の砂漠に行き、バイオスフィアとして知られている密閉されたドームの1.2エーカー（2ヘクタール）の複合体で八つの”乗組員”の一人として働いた。 共同生活における二年間の実験は、いつか宇宙の植民地化のために建設され、使用されるかもしれない家の種類のテストとして請求されました。 1991年に生物圏に入ってすぐに、乗組員は、彼らが予想していたほど多くの食糧を育てることができなかったことを発見しました。, これは、1993年に生物圏からずらして世界的なメディアの注目を集めた決定であり、荒れ果てて病弱であった。

ウォルフォードは2004年に79歳で筋萎縮性側索硬化症、別名運動ニューロン病またはルー—ゲーリッグ病で死亡した。 それはロンゴが真剣に取る理論です。

“それが原因かどうかはわかりません”と彼は言います。, “しかし、彼が生物圏から出てきたとき、私はそこにいました、そして、彼は病気に見え、他のみんなもそうでした。 たぶん彼はそのための価格を支払った。 運動ニューロン病との関連はわかりません。 しかし、彼のニューロンは何年も何年もこの極端な状況に対処できなかった可能性があります。 多分それは何か他のものと組み合わせ。”

レッスンは明らかでした：カロリー制限はあなたが長生きするかもしれませんが、長期間それを行うことは問題であり、おそらくほとんどの人にとっ,

生物学的ハウスクリーニング

いずれにしても、当時ロンゴは、極端なカロリー制限の魅力的な副産物であると考えられていたものよりも、食事と長寿の関連にあまり興味を持っていませんでした。 ロンゴは、彼が細菌や酵母を飢えさせたとき、彼らはよく供給された相手よりもはるかに長く住んでいただけでなく、環境ストレスからそれらを保護, 過酸化水素にさらされたとき、飢餓モードの酵母は、グルコースが豊富な環境から摂取された酵母よりも細胞損傷に対して60-100倍耐性があった。

それは驚くべきことでした。 ん細胞が飢餓などの耐性を損なります。 しかし、その後の数年間で、Longoの発見と、実験動物がカロリー制限食を与えたという他の研究者の発見の両方を説明するコンセンサスが現れました。,

十分に供給された状態では、私たちの細胞と他の多細胞生物の細胞は、再生と再生にエネルギーを投資します。, しかし食糧が乏しいとき、それらの機能は締まり、細胞はそれ自身を与え、保護することにエネルギーを転換する;それは新しいものを造るためによりあ

これを行うには、体は保護経路のホストを回転させます。 ロンゴの酵母と細菌（そして最終的にはマウス）の場合、彼と他の人は後に示すでしょう、生物はフリーラジカルを中和する酵素を作る—他の細胞に損傷を与えることができる不対電子を有する分子。, 他のタンパク質や酵素は、タンパク質が誤って折り畳まれないように生産され、すべての細胞で、独自のDNAを修復することに専念する細胞機械がオーバードライブになります。

マウスやヒトのようなより複雑な生物では、体はまだ心臓の鼓動、脳の思考、および筋肉の収縮を維持するためにカロリーを必要とします。 それらを得るために、それはautophagy（”自己消費”を意味する古代ギリシャ語）と呼ばれるプロセスに従事し、体の自身の細胞を分解し、その成分をリサイクルする。 このオートファジーではないかせとなります。,

“それは誤って折り畳まれたり変性されたタンパク質を食べることから始まる傾向があります”と、Buck Institute for Research on Agingの社長兼CEOであるEric Verdunは説明します。 “それにはハウスクリーニングの側面があります。 それはそれ自身を消費しますが、最初にきれいにする必要があるタンパク質を消費します。”

エネルギー源のために内側に回すことを余儀なくされ、体は効率的に動作するから細胞を防ぐことができる破片を除去する過程で、ダウン狩り、食べ、そして、それ自身の細胞ゴミをリサイクルします。,

飢えた癌細胞

ロンゴはこのプロセスに魅了され、彼は仕事で遺伝子や生物学的経路を識別するために助ける次の二十年を費やすだろう。 彼がそうしたように、彼は予期しない何かを認識し始めました。 関与する遺伝子の多くは、癌文献においても顕著であった。,

がんの分野では、それらは”原発癌遺伝子”として知られていました-変異したとき、本質的に細胞の再生機械を永久に”オン”位置にくさび止めし、それを制御不能に分裂させて増殖させることによって、正常な細胞を癌性のものに変換する力を持っていたのとまったく同じ遺伝子です。

それはロンゴにアイデアを与えました。 彼はすでに飢餓は、すべての生物の正常な細胞が保護状態に入る原因となる可能性があることを示していました。 しかし、癌細胞は正常な細胞ではありません。, がんの特徴の一つは、細胞がその成長を抑制する生化学的信号に応答しないということです。 彼は化学療法にそれらをさらす前に飢餓モードにマウスを入れた場合、ロンゴは、何が起こるのだろうか？ 正常な細胞が保護状態に入ったが、癌性のものがなかった場合、薬物は正常な組織を損傷するリスクが少ない癌を殺すことができる。

Longoは、化学療法薬ドキソルビシンの高用量を酵母に投与した。, 彼は、飢餓条件下では、正常な酵母細胞がストレスに対して千倍以上に耐性になり、癌細胞が毒の完全な矢面にさらされることを発見した。 Longoがマウスで試験を繰り返し、化学療法の60時間前に一つのグループを飢えさせたとき、結果は劇的であった。 正常なマウスのすべてが死んだ。 飢えたネズミのすべてが住んでいました。

しかし、Longoが癌患者と協力していた臨床医に手を差し伸べ始めたとき、彼は予期せぬ抵抗に遭遇しました。 “もちろん、私たちは考えました。 誰もがそれをやろうとしています。 それは簡単になるだろう”とLongoは回想する。, “18人の患者を募集するのに五年かかりました。 それは水のみの断食でした。 完全無料。 食べるな 飲んで 誰もそれをしたくなかった。 誰もがそれが災害だと思った。”

敗北に直面して、ロンゴと彼のチームは選択肢を模索し、すぐにより良いアイデアにヒット：おそらく、彼らは実際に飢えることなく、それが断食だったと考えるように体をだますことを目的としたダイエットを設計することができます。 ロンゴは、グルコースと特定の重要なアミノ酸が不足している低炭水化物ダイエットを行った場合、すなわち、ほとんどのタンパク質とすべての炭水化物,

Longoはl-Nutra社を設立しました。 2014年までに、彼の研究室は最初のプロトタイプを生産しました。 そして2015で、彼は速く模倣する食事療法の中年のマウスにずっと少数の腫瘍があり、認識低下から保護されたことを示す調査を出版しました。 それまでに、オランダのライデンの研究者は、水のみの断食が人間の患者を化学療法の被害から守るのに役立つことを示すのに十分なボランティアにサインアップしました。 彼ら開始することに合意し試験にバージョンゴの国125癌患者に同様のチャイルド-ケモ-制度,

ロンゴは、40以上の試験が現在、さまざまな機関で進行中であると述べています。 クローン病、アルツハイマー病、パーキンソン病の研究もあります。

成功の危険

ロンゴはウォルフォードの研究室で彼のルーツを忘れたことはありません。 彼はカロリーの制限に”信じられないい効果があったが、”彼はまた厳密な食事療法に問題があったことを知ってい 体はすぐに白血球を産生することができなかったので、免疫が低下した。 その上、”非常に少数の人々はカロリーの制限に付くことができる”と彼は言う。 “たぶん、米国で一万で一。, それは大多数の人々にとって実行可能ではなかった。”しかし、ロンゴは、定期的なカロリー制限は、フルタイムで食事をするのと同じ健康上の利点のいくつかを持っていたと確信していました—数日間飢餓に耐えることができれば、努力する価値があります。

彼は、がん患者の利益のためだけでなく、健康な老化を促進するためのツールとして真剣に取り組んでほしかったので、食事を商品化しなければならなかったことを決めました。 “私にとって、それが何らかの形で薬物のような製品に作られなければならなかったことは非常に明確でした”と彼は言います。, “私は早い段階で、製品がなければ、医師やすべての医療専門家がそれを真剣に受け止め、それを実装することは非常に困難であることに気付きました。 医師は臨床的にテストされたものに慣れています。 彼らは言うことができない、”ここではUSCの誰かが使用したダイエットです。'”

だから2016年に、私が試したダイエットProronが生まれました。 “高速模倣ダイエット”の研究はまだ限られています。, これまでのところ、それに関する最も顕著な出版物は、2017年の科学トランスレーショナル医学ジャーナルの研究であり、米国の71の健康な成人は、三ヶ月のために月に一度、三ヶ月間連続してプロロンダイエットを与えられました。 結果は食事療法がだけでなく、体脂肪、血圧、インシュリンそっくりの成長因子、低密度脂蛋白質のコレステロールおよび老化および加齢関連の病気と関連付けられるトリグリセリドのような減らされた事だったが、ことを確立した。 また、速いストレート水飢餓よりもに固執する方がはるかに簡単です。,

ヒトにおける研究データの希薄さは、熱意を減衰させるためにほとんど行っていません。 今日Prolonは学術が適度にのために望むことができる何でもを越えて巧妙です。 同社のウェブサイトによると、この製品は、”保護とストレス耐性モードにすることを約束し、損傷した細胞や組織を除去し、細胞の再生と若返りを通じて自己修復を促進する”ということは、シリコンバレーのすべての怒りです。 それは15ヶ国で販売され、150,000人以上によって試みられました。,

しかし、バックフリップを行う代わりに、ロンゴは、この商業的成功が彼の科学的評判に何をするかについて、近年ますます懸念しています。 2017では、製品に関する一連の記事の後、Longoを”蛇油のセールスマンのように聞こえる”と説明しましたが、研究についてはかなり肯定的でしたが、コンサルティング料を受け入れなくなり、会社の株式を慈善団体に寄付すると発表しました。

“すべての決定はCEOによって行われます”と彼は言います。, “私は教授として行動します…私は科学者です、そして私の心は科学にあり、それがうまくいくことを確認しています。 そして、会社の心は別の場所にあります。 あなたが投資家を持ち始め、株主を持ち始めると、それは違います。”彼は付け加えます、”私が何かをしているなら、私は会社に正しいことをさせようとしています、そして時々私は彼らに言っています、”見て、あなたは価格を下げることができますか？”私は試験を行うために大学に来るのを見る人々のために戦っています。 私は会社の番犬です。,”

ロンゴは、自分自身がおもねらないメディア報道の対象、または彼がテストされていないとして関与している製品を批判するライバルからの攻撃 他の人はさまざまな方法でそれを扱います。 Albert Einstein College of Medicineの老化研究所を指揮するNir Barzilaiは、老化および加齢関連疾患に関与するペプチドに焦点を当てたCohBarと呼ばれる上場企業を設立しました。 彼は、メディアでそれについて話すときに紛争の出現を排除するために、この地域の研究をやめました。, 彼は、金融資、すなわち、科学的キャリアは心よりその他の質問をします。

“あなたは多くの紛争に巻き込まれます”とBarzilai氏は言います。 “私はインタビュー中です。 私はテレビに出ています。 私は誰にも言わせたくなかった、”あなたはあなたの研究とあなたの会社を促進しています。'”

他の人はよりリラックスした態度を取る。 Mit教授で著名なアンチエイジング研究者であるLeonard Guarenteは、2000年代初頭に発見したように、老化に役割を果たすサーチュインと呼ばれるタンパク質のファミリーに取り組むように設計されたサプリメントを販売するためにElysiumと呼ばれる会社を共同設立しました。, 彼の述べた目標は、人間への影響を文書化する科学的研究をフォローアップするために利益を使用することです。 そしてすでにもかかわらず、メディアにバックラッシュなどです。 “それが他の人を気にするのと同じくらい私を気にするのかどうかはわかりません”と彼は言います。

誇大宣伝や虚偽の主張によってひどく変色した分野では、科学者は本当のジレンマに直面しています。 彼らの製品は、市場にある他の多くの製品とは異なり、正当な科学を持っています。 それは早い頃であるが、反老化のアプローチは働くことができる。 “この研究における私たちの目標は、加齢性疾患を止めることです”とBarzilai氏は述べています。, “私たちがそれをするつもりがないなら、誰がそれをするつもりですか？ 私たちなしでは起こり得ません。”

マイナス8ポンドと幸せ

プロロンの五つの長い日の後、私は私が扱うことができるように多くのスープ、ジュース、豆類とパスタの軽食を約束した日 六日目は”移行”の日であり、ダイエットはどんちゃん騒ぎしないように奨励されています。 私は提案された指示に従ったとは言えません。 私の最初のピットストップは、私はフリスビーサイズのパフライスディスクの全体のパケットを消費ホールフーズ、だった。

私は素晴らしいと感じました。 私の妻は私が異常に精力的であるように見えた私に言った。, 私はあまりにも、五日間にわたって八ポンド（ほぼ四キロ）を失っていた。 全体的に、それはあまりにも悪くなかった。 私は数年前から健康な老化に関わるさまざまな生物学的経路について読んで報告していましたが、Prolonについての科学的主張は、私が読んだことの多くと一致していました。

それは簡単ではありませんでした。 私は空腹、不機嫌、そして苦いだった。 しかし、私は本当の水を完了することはできませんでした-五日間だけ速いです。 そして、その後の日に、私は本当に私が前に持っていたよりもはるかに良い感じでした私には思えました。, 私は私があったとは思わない効果を想像していたとしても、私はその後数週間糖やジャンクフードから離れていました。 それだけでは、再びそれを行うのに十分な理由です—私は提案された三ヶ月の間隔が経過した後に計画しています。

それまでに、ソフトボールのシーズンは長くなります。