나 Prolon 의 기아 다이어트래서 당신이 하지 않기

내 Prolon”식사를 kit”에 도착했는 백색 마분지 컨테이너보다 조금 더 큰 신발상자. 내 나는 누구나 쉽게 즐길 수 있는 네트워크 대사 프로그램 카드 맞춤법,메뉴에 큰 빈 물병 새겨진 단어”Prolon,”다섯 작은 마분지 상자,각각의 표시와 함께 해당하는 날입니다. 나는 더 높은 칼로리”전환의 날”로 청구 된 첫날 상자를 열었고 즐겁게 놀랐다. 그렇게 나빠 보이지 않았다., 나는 샘플링의 많은 다이어트의 하이라이트:작은 패킷의 양배추 크래커,가루 토마토 수프 조화,조류유 보충교재,봉의 올리브,허브 차,그리고 그 너트 기반의 바(이기는 하지만 참혹하게 작고 있습니다.)그러나 2 일째를 열었을 때,나는 내가 무엇을 위해 있었는지에 대해 더 나은 감각을 갖기 시작했다. 중 하나의 아주 작은 견과 바로 대체했다는 글리세린 기반의”에너지이”마시는 나라는 지시를 받았 추가 물을에서 하루 종일., 이 있었다 더 많은 초본 차 히비스커스 민트,레몬(좋아하지도 않는 한방차)플러스 더말 스프 팩과 두 개의 작은 패킷의 올리브. 나머지는 어디에 있었습니까?트림,젊음의 영양사는 실수가 없는지 확인하기 위해 뽑아 낸 YouTube 비디오에서 단호하게 설명했습니다. 의 목표는 Prolon,그는 설명은 몸을 속으로 생각하고 당신은 금식을 자극,그것이”억제하는 모든 같은 경로로하고 있었다면 전체 빠르다.,”

“에 의해 하루에 세 가지 당신의 몸은 모든 활성화하의 혜택은 다음을 보낸 일의 나머지 부분 최적화,재생,활력이 넘칩니다,”그는 추가 유쾌. “그래서 당신은 정말로 4 일째에 혜택을 느낄 것으로 기대할 수 있습니다.”

공과의 바이오스피어 2

는 아이디어 굶주리고 자신을 하는 동안 여전히 중요한 영양분은 당신이 더 이상 살고 새로운 것이 아닙니다., 연습이라는 칼로리 제한은 검증된 방법을 확장 생활에서 작동하는 다양한 생물의 다양한에서 벌레를 설치류를 영장류입니다. 그리고 거의 30 년 전에 롱고가 현장에서 처음 시작했을 때 생물 학자들에게 이미 관심이있었습니다.

당시 Roy Walford 보다 급진적 인식이 요법으로 더 많이 확인 된 사람은 거의 없었습니다. 수명보다 큰 인물 인 Walford 는 이미 ucla 실험실에서 칼로리 섭취량을 대폭 제한함으로써 생쥐의 수명을 두 배로 늘릴 수 있음을 입증했습니다., 그는 또한 번호를 발표의 인기있는 주제에 관한 책을,그 중에서 120 년 다이어트 초과 120 년 다이어트,그리고 것을 따라 엄격한 1,600 칼로리식이 자신이 지난 30 년 동안 자신의 삶의(미 국무부의 건강을 권장 2,800 칼로리를 위해 하루에 활성 중년 남자가). 그는 그 대부분의 시간 동안 130 파운드(59 킬로그램)로 몸무게가 늘었으며 키가 5’9″(175 센티미터)인 사람의 평균 체중보다 훨씬 낮습니다.

Longo 가 1992 년에 박사 과정을 시작하기 위해 Walford 의 연구실에 도착했을 때 Walford 는 임시 휴가를하고있었습니다., 몇 개월 이전에 가셨는 애리조나 사막 봉사의 하나로서 여덟”승무원에서”세 에이커(1.2-헥타르)의 복잡한 밀폐 돔으로 알려진 바이오스피어 2. 두 개의 년 실험에서 공동생활 비용이 청구적으로 시험의 종류의 가정을 수 있는 하루는 수장고에 사용되는 식민지의 공간입니다. 1991 년 생물권에 진입 한 직후,승무원들은 그들이 예상했던만큼 식량을 거의 재배 할 수 없다는 것을 발견했습니다., 그것은 Walford,승무원은 의사,누가 그들을 설득했을 따라 칼로리가 심각한 제한 다이어트—는 결정을 얻고 전 세계 언론의 관심으로 그들은 엇갈리의 생태계에 1993 년,쓸쓸하고 병약한.

Walford2004 년에 사망했,79,의 근위축성 측방 경화증,니다.k.니다. 모터 신경 질환 또는 루게릭병—상태,롱고,메모하는 많은 의심의 결과 두 개의 년간의 극한의 칼로리를 제한 그는 영속을 둔다. 롱고가 진지하게 받아들이는 이론입니다.이것이 원인인지 모르겠습니다., “그러나 나는 거기 있었을 때는 나의 생물권,그리고 그는 아픈 그래서 다른 사람. 어쩌면 그는 그 대가를 치렀을 것입니다. 우리는 운동 신경 질환과의 연관성이 무엇인지 모릅니다. 그러나 그의 뉴런이 수년 및 수년 및 수년 동안이 극단적 인 상황을 처리 할 수 없었을 가능성이 있습니다. 어쩌면 그것은 다른 것과 결합되었을 것입니다.”

공과 분명:동안 열량 제한을 만들 수도 있습니다 당신이 살고,더 이상 그 일에 대한 확장된 기간 문제였고,아마 실용적이지 않은 대부분의 사람들이 있습니다.,

생물학적 집 청소

어떤 경우에는,시간에 롱고 적었다에 관심이 있는 협회 사이트와 장수보다 무엇이 그가 될 것으로 간주는 매혹적인 제품의 칼로리 극단적인 제한 사항입니다. 롱고 발견했을 때 그는 굶주린 세균,효모,그들은 그 뿐만 아니라 살았 멀리 보다 더 잘 대응하지만 입력한 보호 상태는 듯 쉴드에서 그들을 환경적 스트레스입니다., 에 노출되면 과산화수소,효모에서 기아 모드 사이에 있었 60,100 배 이상 강한 세포의 손상이 보다 효모었던에서 가져온 환경에서 풍부한 포도당을 먹이다.

놀라웠습니다. 기아에 의해 약화 된 세포가 더 많은 것보다는 손상에 덜 저항하지 않을까요? 하지만 몇 년 동안에는,다음에 합의 등장하는 설명을 모두 롱고의 발견과 다른 연구자들의 연구 결과는 실험실 동물 먹이 칼로리가 제한되어 더 이상 살고.,

에서 공급된 국가,우리의 셀 및 그들의 다른 다세포 생물을 투자하는 에너지에서 생식과 재생이 있습니다., 하지만 음식이 부족한 경우,그 기능을 종료 셀 산란의 에너지를 공급 및 보호 그 자체;그것은 훨씬 더 적은 에너지를 세포를 보호하고 당신이 이미 구축하는 것보다는 것입니다.이렇게하려면 신체가 보호 경로의 호스트를 회전시킵니다. 의 경우 롱고 효모와 박테리아(그리고 결국 마우스),그리고 다른 사람이 나중에 보고,생물체하는 효소 활성 산소를 중성화시켜 분자와 짝이 없는 전자를 손상시킬 수 있는 다른 세포입니다., 기타 단백질 및 효소의 생산을 보장하는 단백질이 없 misfold,과 모든 세포에서는,세포의 기계에 전념하는 복구 자신의 DNA 로 오버 드라이브입니다.

에서는 더 복잡한 생물처럼 쥐거나,인간의 몸은 여전히 요구 칼로리를 유지하는 심장 박동,뇌의 생각,그리고 근육의 계약입니다. 그들을 얻기 위해,그것은에 종사하라는 프로세스 autophagy(고대 그리스어 단어는”자기 소비량”),파괴로 이어지는 신체의 세포 및 재활용의 구성 요소입니다. 그러나이 autophagy 는 무작위가 아닙니다.,

“잘못 접히거나 변성 된 단백질을 섭취함으로써 시작하는 경향이 있습니다.”라고 Buck Institute For Research on Aging 의 사장 겸 CEO 인 Eric Verdun 은 설명합니다. “그것에 집 청소 측면이 있습니다. 그것은 스스로를 소비하지만,먼저 청소해야 할 단백질을 소비합니다.”

강제 안쪽으로 돌아에 대한 에너지원,몸은 사냥한 먹고,재활용하는 자신의 휴대기 쓰레기,프로세스에서 파편을 제거하는 것을 방지할 수 있 세포에서 운영 효율적으로 합니다.,

굶주리고 암세포

롱고에 매료되었는 이 과정,그리고 그는 것을 보낸 다음 이십년을 돕는 유전자를 식별하고 생물학 경로에서 작동합니다. 그렇게하면서 그는 예기치 않은 것을 인식하기 시작했습니다. 관련된 유전자의 대부분은 또한 암 문헌에서 두드러졌다.,

암 분야,그들은 있었으로 알려진”proto-oncogenes”—매우 동일한 유전자 때,돌연변이,있었을 변화시키는 힘을 정상적인 세포로 암에 의하여 근본적으로 검 세포의 재생 기계장치에 영구적으로”on”에 위치시키고 그것을 나누고 증식꼈습니다.Longo 에게 아이디어를 준

. 그는 이미 기아로 인해 모든 유기체의 정상 세포가 보호 상태로 들어갈 수 있음을 보여주었습니다. 그러나 암세포는 정상 세포가 아닙니다., 암의 특징 중 하나는 세포가 성장을 억제하는 생화학 적 신호에 반응하지 않는다는 것입니다. 롱고는 화학 요법에 노출되기 전에 생쥐를 기아 모드로 넣으면 어떻게 될지 궁금해했다. 정상 세포가 보호 상태로 갔지만 암이없는 경우 약물은 정상 조직을 손상시킬 위험이 적은 암을 죽일 수 있습니다.

Longo 는 화학 요법 약물 독소루비신을 고용량으로 효모에 투여했습니다., 그는 기아에서 조건,정상적인 효 세포되었다 천 배나 더 강력하는 동안,암세포에 노출되었을 정면의 독이다. Longo 가 화학 요법 전에 60 시간 동안 한 그룹을 굶어 죽은 생쥐에서 시험을 반복했을 때 결과는 극적이었다. 정상적인 생쥐 하나 하나가 죽었습니다. 굶어 죽은 쥐 하나 하나가 살았습니다.그러나 Longo 가 암 환자와 함께 일한 임상의에게 다가 가기 시작했을 때 그는 예상치 못한 저항에 부딪쳤다. “우리는’물론 생각했다. 모두가 할 것입니다. 쉬울 것입니다.’라고 롱고는 회상합니다., “18 명의 환자를 모집하는 데 5 년이 걸렸습니다. 그것은 물만 금식했습니다. 완전 무료입니다. 먹지 마라. 그냥 마셔. 아무도 그것을하고 싶지 않았습니다. 모두가 재앙이라고 생각했습니다.”

에 직면 패배 Longo 와 그의 팀은 모색하기 위한 대안을 신속하게 충돌에 좋은 아이디어:아마도 그들은 디자인할 수 있었 다는 것을 목표로 몸을 속으로 생각하고 그것은 금식하지 않고,실제로 굶주리고 있습니다. 롱고 알고 있는 경우 그는 낮은 탄수화물 부족한 식당하고 특정 주요 아미노산—에 다른 단어로,대부분의 단백질 및 탄수화물을 모든 했다—몸에 여전히 입력한 보호 상태에 있습니다.,

Longo 는 회사 인 L-Nutra 를 만들었습니다. 2014 년까지 그의 실험실은 첫 번째 프로토 타입을 제작했습니다. 고,2015 년에 출간했을 보여주는 연구는 중년의 쥐에서 빠르고 흉내내는 식단을 훨씬 적은 종양 보호에 대한 인지 감소. 다음으로 연구자들에 Leiden 네덜란드에서 마지막으로 서명되는 충분한 자원봉사자를 표시하는 물만을 금식 도움을 보호하는 인간의 잔해에서 화학치료를 받게 됩니다. 그들은 비슷한 화학 요법 정권을 겪고있는 125 명의 암 환자들에게 롱고의식이 요법 버전을 시험하기 시작하기로 동의했다.,

Longo 는 현재 다양한 기관에서 40 건 이상의 시험이 진행 중이라고 말합니다. 지 않은 그들 모두는 암;도 있는 연구를 위한 crohn 의 질병,알츠하이머병,파킨슨.

의 위험을 성공

롱고 결코 잊지 못하는 그의 뿌리에서 Walford 의 실험실이다. 그는 칼로리 제한이”놀라운 효과”를 가졌음을 알았지 만 엄격한식이 요법에 문제가 있음을 알았습니다. 신체가 백혈구를 빨리 생산할 수 없기 때문에 면역력이 저하되었습니다. 게다가”칼로리 제한을 고수 할 수있는 사람은 거의 없습니다.”라고 그는 말합니다. “아마도 미국에서 만 명 중 한 명일 것입니다., 대다수의 사람들에게는 실현 가능하지 않았습니다.”

롱고 확신했다,그러나,정기적인 칼로리 제한했던 몇 가지 동일한 건강 혜택에 있는 것으로 다이어트 전체 시간—혜택은 노력이 가치가 있는 경우,감당할 수 있을 배고픔의 고통입니다.

그는 결정했다 상용화하기 위해 다이어트 단지의 이익을 위해 암 환자,그러나기 때문에 그렇기는 그것을 심각하게 위한 도구로 건강한 에이징입니다. “나에게 그것은 어떻게 든 마약과 같은 제품으로 만들어 져야한다는 것이 매우 분명했다”고 그는 말한다., “나는 깨달은 초기에는 경우가 있지 않은 제품,그것은 매우 어려울 것이 의사들과 모든 건강 관리 전문가를 심각하게 고려하고,또한 그것을 구현합니다. 의사는 임상 적으로 테스트 된 무언가에 익숙합니다. 그들은’여기에 USC 의 누군가가 사용한 다이어트가 있습니다.'”

그래서 2016 년 9 월에 제가 시도한 다이어트 인 Prolon 이 태어났습니다. “빠른 모방 다이어트”에 대한 연구는 여전히 제한적입니다., 그래서 지금까지 가장 눈에 띄는 발행에 그것은 2017 년 연구에서 journal Science Translational Medicine,에는 71 건강한 성인에서 미국이 주어졌 Prolon 다이어트에 대한 약속하는 일은 한 달에 한 번에 세 개월. 결과 설립의 다이어트뿐만 아니라 안전하지만 감소하는 것과 같은 신체 지방,혈압,insulin-like growth factor,low-density-단백 콜레스테롤과 트리글리세라이드는,모두의 노화와 관련된 연령과 관련된 질병이 있습니다. 그것은 똑 바른 물 기아 빠른 것보다는 고수하는 것이 훨씬 쉽다.,

인간의 연구 데이터의 희소성은 열정을 저해하는 데 거의 미치지 못했습니다. 오늘날 프롤론은 학문이 합리적으로 희망 할 수있는 것 이상으로 성공합니다. 제품—에 따르면,회사 웹 사이트를 약속하는”로 보호고 스트레스 저항하는 모드를 제어하는 손상된 세포와 조직이며 홍보 자가 복을 통해 세포생 및 회춘”—는 모든 분 실리콘 밸리에서. 15 개국에서 판매되고 있으며 15 만 명이 넘는 사람들이 시도했습니다.,

대신 하는 그녀는,그러나,롱고 성장은 점점 더 우려하고 최근 몇 년 동안에 대해 무엇이 상업적인 성공을 할 수 있는 그의 과학적인 명성이다. 에서 2017 년 후의 시리즈에 관한 기사는 제품의 설명 Longo 로”소리가 나는 뱀 같은 기름 세일즈맨이”있지만 그것은 매우 긍정적인 연구에 대해—그는 발표했다 그는 더 이상 동 컨설팅 및 수수료 기부한다는 그 회사의 주식을 자선 단체입니다. “모든 결정은 CEO 가합니다.”라고 그는 말합니다., “나는 교수로서 행동한다…나는 과학자이고,내 마음은 과학에 있고 그것이 효과가 있는지 확인한다. 그리고 회사의 마음은 다른 장소에 있습니다. 일단 투자자를 갖기 시작하고 주주를 갖기 시작하면 다릅니다. 다”,”나는 아무것도,정제 회사를 올바르게 행동하며,때때로 난 그들에게 말하고,’볼 수있는,당신은 더 낮은 가격입니까?’나는 시험을하기 위해 대학에 오는 것을 보는 사람들을 위해 싸우고있다. 나는 회사의 워치 독입니다.,”

롱고입니다 하지만 반대로-노화 과학자들은 자신을 발견의 대상이 아첨 미디어 범위,또는 공격에서 경쟁 비판하는 제품이 그의 참여로 되었습니다. 다른 사람들은 그것을 다른 방식으로 다루고 있습니다. Nir Barzilai,는 연구소 노화에 대한 연구에서 Albert Einstein College of Medicine,설립하여 금품이라는 CohBar 에 초점을 맞춘 펩티드에 관련된 노화고령과 관련된 질병이 있습니다. 그는 언론에서 그것에 대해 이야기 할 때 갈등의 출현을 없애기 위해이 지역에서 어떤 연구도 중단했다., 그는 금융 지분을 다른 말이지만,자신의 과학적인 경력은 지금에 집중된 다른 질문입니다.

“당신은 많은 갈등을 겪습니다.”Barzilai 가 말합니다. “나는 인터뷰 중이다. 나는 텔레비전에있다. 나는 아무도’당신은 당신의 연구와 회사를 홍보하고 있습니다.'”

다른 사람들은보다 편안한 태도를 취합니다. 레너드 Guarente,MIT 교수 그리고 눈에 띄는 노화 방지 연구원,행사하라는 회사에 천국을 판매하는 보충에서 작동하도록 설계되어 가족 단백질의 불 sirtuins 는 역할을 노화,그는 발견으로 2000 년대 초반에., 그의 명시된 목표는 인간에 대한 영향을 문서화하는 과학적 연구를 후속 조치하기 위해 이익을 사용하는 것입니다. 그는 언론의 반발에도 불구하고 그것을 소유하는 것을 두려워하지 않습니다. “다른 사람들을 괴롭히는 것만 큼 나를 괴롭히는 지 모르겠다”고 그는 말한다.

과대 광고와 거짓 주장으로 심하게 변색 된 분야에서 과학자들은 진정한 딜레마에 직면 해 있습니다. 그들의 제품은 시장에 나와있는 다른 많은 제품과 달리 그 뒤에 합법적 인 과학을 가지고 있습니다. 그것은 초기 일이지만,그들의 노화 방지 접근법이 효과가있을 수 있습니다. “이 연구에서 우리의 목표는 연령 관련 질병을 막는 것입니다.”라고 Barzilai 는 말합니다., “우리가 그렇게하지 않을 경우,정확히 누가 할 것입니까? 우리 없이는 일어날 수 없습니다.”

빼기 8 파운드와 행복

후 오랫동안 일에 Prolon,내가 깨어나 아침에 하루에는 약속으로 많은 수프,주스,가벼운 식사 콩고 파스타로 취급할 수 있었다. 6 일째는”전환”일이며 다이어트하는 사람은 과음하지 말 것을 권장합니다. 나는 제안 된 지침을 따랐다 고 말할 수 없다. 나의 첫번째 중지는 Whole Foods 였고,나는 프리스비 크기의 부풀린 쌀 디스크의 전체 패킷을 소비했다.

기분이 좋았습니다. 제 아내는 제가 비정상적으로 정력적 인 것처럼 보였다고 말했습니다., 나도 5 일 동안 8 파운드(거의 4 킬로그램)를 잃었다. 전반적으로 너무 나쁘지 않았습니다. 나는에 대해 읽기 및 보고에서 서로 다른 생물학적 경로에 관련된 건강한 노화 방지에와 떨어져 몇 년 동안,그리고 과학적 주장에 대해 만든 Prolon 과 일치했다 많이 했다 내가 무엇을 읽습니다.

쉽지 않았습니다. 나는 배고프고,투덜 거리고,씁쓸했다. 그러나 나는 5 일 동안 진짜 물만 빨리 완성 할 수 없었습니다. 그리고 그 다음 날에,나는 정말로 내가 전에 가지고 있었던 것보다 훨씬 더 기분이 좋았던 것처럼 보였다., 비록 내가 생각하지 않는 효과를 상상하고 있었다고해도,나는 그 후 몇 주 동안 설탕과 정크 푸드에서 멀리 떨어져있었습니다. 그것만으로도 다시 할 수있는 충분한 이유가 있습니다—제안 된 3 개월 간격이 경과 한 후에 계획 한 것입니다.

그때까지는 소프트볼 시즌이 길어질 것입니다.피>