Alaska Sleep Clinicin Blogi

Oh, pelätty 4 kuukautta unta regressio. Mahdollisuudet ovat, jos luet tätä, niin olet luultavasti keskellä yksi itsellesi, ja ei ole aavistustakaan mistä se tuli, kuinka kauan se kestää tai mitä tehdä asialle. Jokainen vanhempi kokee haasteita heidän vastasyntynyt ei enää nuku kuin ennen, jolloin rajuja muutoksia heidän pikku yksi on unen.

esiintyy missä tahansa kahdeksan viikon ja viiden kuukauden välillä, tämä äkillinen muutos voi jättää minkä tahansa aloittelevan vanhemman raapimaan päätään., Vauva otti säännöllisesti kahden tunnin päiväunet useita kertoja päivässä, missä ja milloin tahansa – mutta nyt taistelee vastaan naps tuntikausia vastaan vain nukkua 45 minuuttia tai vähemmän aikaa. Mitä pikku enkelillesi tapahtui?!

on ymmärrettävää, miksi haluaisi epätoivoisesti palata normaaliin rutiiniin – onhan oma uni ja päivätuottavuus riippuvainen aikataulusta. Tässä ovat syyt, miksi lapsi ei nuku, mitä voit tehdä asialle ja mitä voit odottaa jälkeenpäin.

Why won ’ t my baby sleep?,

vauvan unikäyttäytymisen muuttumiseen on kourallinen syitä.

• Hän alkoi käännetään kiinni hänen vatsa, eli se ei ole enää turvallinen swaddle häntä yöllä mutta hän on edelleen hänen Moro refleksi, että jenkit hänet ulos nukkumaan.
• hän käy läpi kasvupyrähdystä. Joillakin vauvoilla tulee olemaan päiviä jatkuvassa syömisessä, jota usein seuraa päivien jatkuva nukkuminen.
• Hän alkaa hampaat. Tietämättä tarkalleen, mitä hän haluaa, voi olla suuri haaste anyways, ja merkkejä kasvukipuja on helppo sekoittaa muiden yleisten fussiness käyttäytymistä.,
• hänen vanhempi ikänsä tarkoittaa, että hän on tietoisempi ja innoissaan ympäröivästä maailmasta – eli hän haluaa pelata myös epämukavina aikoina.

niin monen asian kanssa, joita nuorukainen kokee, ei ole ihme, ettei hän pysty nukkumaan.

onko kyseessä vaihe vai tapa?

tässä epätyydyttävä vastaus: molemmat.

todellisuus on, että vauvan uni käyttäytyminen on tapahtumassa rajuja muutoksia, jotka ovat oikeassa seurata hänen kehitystä. BabySleepSite.com selittää, että ”vauvan aivot kypsyy, noin 4 kuukauden merkki, hänen nukkumistavoissa muuttaa – ne ovat enemmän kuin sinun.,

nyt hän pyöräilee valon ja syvän unen välillä – aivan kuten sinäkin. Kun katsot sitä tällä tavalla, se on selvää, että 4 kuukautta unta regressio on hyvin normaali, erittäin terveellistä kehityshäiriöitä virstanpylväs, aivan kuten opettelee kävelemään ja puhumaan.”

tämä uudelleenjärjestely voi kestää yhdestä kolmeen viikkoa, ennen kuin vauva oppii uusia nukkumistottumuksiaan, joten ole kärsivällinen, kun hän keksii, miten löytää niin paljon kaivattua lepoa., Kuitenkin, jos hän on edelleen kamppailee nukkua ja kärsivät unen puutteesta, sinun kannattaa hakea ammattiapua ratkaista mitä asioita estää häntä menemästä niin nopeasti kuin mahdollista.

Mitä voin tehdä auttaakseni vauvaani nukkumaan?

mikä on avain muistaa tämän kiduttavan uudelleenjärjestelyn aikana on se, että vauva haluaa epätoivoisesti nukkua. Mutta kun hän käy läpi nämä muutokset, hän ei vain tiedä miten. Sinun velvollisuutesi on auttaa häntä saamaan tarvitsemansa lepo.,

kaikista edellä mainittuja kysymyksiä, tässä mitä voit tehdä:

• Swaddle: Jos vauva riippui kapalosta nukkumaan, sitten hän tulee varmasti vaikea sopeutua vapaa-putoamisen tunne swaddle-ilmainen yö. Syy siirtyminen, kuitenkin, on, koska vaara vauva käännetään kiinni hänen vatsa, mutta ei ottaa hänen kädet vapaasti työntää päänsä ylös, aiheuttaa tukehtumisen riskiä, että on vain ei kannata ottaa.,

• On olemassa useita tapoja voit siirtyä teidän LO ulos swaddle, yksi kuten kylmä-turkki-lähestymistapa (joka luultavasti ei toimi) tai asteittainen siirtyminen yhden raajan kerrallaan ulkona. Voit myös lukea miten siirtyä pois swaddle täällä.

• kasvupyrähdys: Valitettavasti, ainoa mitä voit tehdä aikana kasvupyrähdys on odottaa. Mutta hämmästyttävä kehitys pikku kaveri tulee ulos on varmasti hämmästyttää sinua.,

• kasvukipuja: tuskallista aikaa sekä vauvalle että vanhemmalle, parasta mitä voit tehdä on lievittää kipua mahdollisimman paljon, kun odotat uuden hampaan puhkeamista. Muista ostaa kasvukipuja leluja, jotka voidaan turvallisesti säilyttää jääkaapissa, vedä se ulos, kun tarvitset sitä eniten. Jos hän todella kärsii, voit antaa hänelle pienen Tylenoliannoksen, jota hänen lastenlääkärinsä suosittelee.

• tietoisempi: pikkumiehen stimuloiminen ei enää vaadi paljoa, joten varmista, että hänen huoneensa on mahdollisimman stimulaatiovapaa., Hanki pimennysverhot himmentää valoa, ostaa tuuletin tai kohinaa kone kattaa yli narisee koko talon, ja vähentää tahansa leikkisä vuorovaikutus vievät hänen nukkumaanmenoa.

sekä sinä ja lapsesi oppivat uuden nukkua rutiini, älä huoli, rocking kehto liian paljon. Joka on sanoa, mitä teit saada vauva nukkumaan ennen regressio, kuten ruokinta tai rocking nukkumaan, sitten pitää tehdä, että. Se voi olla huono tapa, sinun täytyy rikkoa myöhemmin, mutta nyt ei ole aika murehtia sitä., Kaikki, mikä tarjoaa mukavuutta ja johdonmukaisuutta, helpottaa siirtymistä.

Mitä seuraavaksi pitäisi odottaa?

valitettavasti neljä kuukautta ei ole ainoa unen regressiovaihe. Odottaa näkevänsä toisen noin kahdeksan, 11, 18 ja 24 kuukautta. Onneksi olet aseistautunut ja valmis tarttumaan niihin vaiheisiin kuin gladiaattori uudella taistelutaktiikallasi.

toinen odotettavissa oleva asia on, että aikataulusi todellakin on nyt erilainen. Satunnaisen ruokinta-ja nukkumisrutiinin sijaan harkitse sellaisen aikataulun laatimista, johon lapsesi voi helposti sopeutua., Useimmat tämän ikäiset vauvat voivat pysyä hereillä päiväunien välillä puolitoista-kaksi tuntia, ja ruokinnan pitäisi tapahtua niiden valppaampina aikoina, jotta ne söisivät eniten.

E. A. S. Y (Syödä, Toiminta, Uni, Aikaa) aikataulu on yksi, joka on helppo muistaa, joten harkita säätämällä saat jotain vastaavaa.

Se vie hyödyntämällä paljon kärsivällisyyttä hengissä tämän yrittää kertaa, joten älä korostaa itseäsi ja teidän pikkuinen yli, koska molemmat oppivat uusia tapoja., Kuitenkin, jos vauva on silti puuttuu ulos unen jälkeen, viikkoa ja viikkoa, niin sinun kannattaa tutkia tarkemmin, osaksi syy ja saada takaisin raiteilleen, ennen kuin siitä tulee täysimittainen unihäiriö.

onneksi osaajamme täällä Alaskan Uniklinikalla tietävät kaiken univaikeuksista unettomuudesta uniapneaan. Jos asut Alaskassa, muista soittaa ilmainen 10 minuutin kuuleminen.