O que é um introvertido? Definição e guia do Introversion

o que é um Introverter? Definição & Guide to Introversion

Introverter definição:
A definição de introverter é alguém que prefere ambientes calmos, minimamente estimulantes. Introvertidos tendem a se sentir drenados após socializar e recuperar sua energia, passando tempo sozinho. Isso ocorre principalmente porque os cérebros dos introvertidos respondem à dopamina de forma diferente dos cérebros dos extrovertidos. Por outras palavras, se fores introvertido, provavelmente nasceste assim.,

Como posso Saber se eu sou um Introvertido?sempre se sentiu diferente?gosta de passar tempo sozinho?alguma vez sentiste que és a única pessoa que não precisa de falar, falar, falar ou estar sempre com pessoas?se assim for, pode ser introvertido.ser introvertido é perfeitamente normal., Apesar do que os teus colegas, professores e até os teus pais te podem ter dito, ser introvertido não significa que haja algo de errado contigo—e nem sequer é assim tão invulgar. Estudos sugerem que 30 a 50 por cento da população dos EUA são introvertidos. É uma em cada duas ou três pessoas que conheces.o resultado? Mesmo que você não seja introvertido, você provavelmente trabalha com, é casado, ou é amigo de um introvertido. A maioria das pessoas conhece mais introvertidos do que pensa.neste momento, está a acontecer uma revolução introvertida., Lentamente, nosso mundo extrovertido está aprendendo a entender e aceitar o caminho introvertido. Mas para fazer isso, primeiro precisamos entender melhor o que é a introversão — e o que não é. Esse é o propósito deste guia, e de todo o nosso site.você é um introvertido? Ou há um introvertido na tua vida que gostarias de compreender? Em caso afirmativo, continue a ler.o que significa ser introvertido?

A definição mais comum de introvertido é alguém que é drenado por socializar e recarregar por estar sozinho. Mas há muito mais na introversão do que isso.,todos nascem com um temperamento inato – uma forma de ganhar energia e preferir interagir com o mundo. Introversão e extroversão são temperamentos. Se você é um introvertido ou extrovertido é em grande parte determinado por seus genes — o que significa que você provavelmente nasceu assim.no entanto, também somos moldados pelas nossas experiências de vida. Se os teus modos calmos e pensativos foram encorajados pelos teus pais, professores e outros, provavelmente cresceste a sentir-te confiante em quem és., Mas, como muitos introvertidos, se você foi Gozado, intimidado, ou dito para “sair de sua concha”, você pode ter desenvolvido ansiedade social ou sentiu que tinha que fingir ser alguém que você não é.

A boa notícia é que não é tarde demais para trabalhar nas coisas que te retraem.

claro, nem todos os introvertidos são os mesmos. Alguns introvertidos vão precisar apenas de um pouco de tempo sozinho para recarregar e pode lidar com uma quantidade razoável de tempo social antes de se sentir drenado. Outros drenam rapidamente e preferem passar longos períodos sozinhos., É diferente para cada pessoa, e muitos introvertidos estão algures no meio.

Mais Cedo ou mais tarde, no entanto, todos os introvertidos experimentarão a temida “ressaca introvertida”, que é o sentimento de ser completamente eliminado de muito “tempo das pessoas” ou estimulação. Isso pode significar sentir-se fatigado, incapaz de se concentrar, ou mesmo Resmungão. É como se o teu cérebro tivesse usado toda a sua energia mental e não tivesse mais nenhuma. (E, na verdade, foi exatamente isso que aconteceu.,)

O resultado é que a maioria dos introvertidos compartilham certas características:

• preferimos ficar em casa a maioria das noites do que ir a um evento social após outro.nós gostamos de atividades tranquilas e solitárias como leitura, escrita, Jogos, Jardinagem ou desenho.normalmente escolhemos a companhia de alguns amigos próximos em vez de uma festa selvagem.fazemos o nosso melhor trabalho sozinhos.muitos de nós evitarão conversa fiada ou outras interacções sociais desnecessárias.os introvertidos são tímidos?alguns introvertidos são e outros não., Esta é provavelmente a coisa mais incompreendida sobre ser um introvertido.

  A verdade é que ser tímido e ser introvertido são duas características totalmente diferentes:

  • ser tímido significa que você fica muito nervoso e autoconsciente em situações sociais. Tanto os introvertidos como os extrovertidos podem ter esta característica — nem todos os extrovertidos nascidos na natureza andam por aí a conversar com estranhos!ser introvertido significa que socializar te desgasta. Podes não estar nervosa ou tímida. Na verdade, muitos introvertidos gostam de socializar (desde que seja significativo!)., E alguns até são erroneamente identificados como ambiversos ou extrovertidos. Mas uma vez que acabará por cansá-lo, você provavelmente evitar tempo social extra quando você pode.

  Compare a resistência social à execução. Se os extrovertidos são corredores de maratona, os introvertidos são sprinters. Isso não significa que introvertidos não gostam de correr (er, tempo social). Significa que temos de conservar a nossa energia.

  5 mitos sobre introvertidos

  infelizmente, muitas pessoas não entendem completamente o que significa ser um introvertido. Eles igualam introversão com timidez, depressão ou ansiedade social., Quando os introvertidos se calam, erroneamente somos acusados de estar presos, zangados ou desinteressados. E quando passamos tempo sozinhos, muitas vezes somos acusados de ser anti-sociais ou egoístas.

  para a maioria dos introvertidos, estes equívocos não poderiam estar mais longe da verdade. Aqui está a verdade por trás dos cinco piores estereótipos: introvertidos não são necessariamente socialmente desajeitados. Tal como a timidez, o constrangimento social é uma característica separada da introversão. Muitos introvertidos podem realmente ser bastante carismáticos em situações sociais., (Na verdade, introvertidos representam 60 por cento de todos os advogados, uma profissão que requer um pouco de confiança falando na frente dos outros.os introvertidos não odeiam as pessoas. A falta de tagarelice de um introvertido é muitas vezes mal interpretada. As pessoas tomam isso como um sinal de que não gostamos dos outros. A verdade é o oposto. Introvertidos muitas vezes evitam conversa de ChaCha porque consideramos que é inautêntica. Ansiamos por uma ligação mais significativa com as pessoas com quem falamos.introvertidos não são rudes., Sim, se um introvertido está completamente fora da energia social, podemos começar a ficar um pouco irritados ou simplesmente fora da zona. Mas não estamos a tentar ser malcriados e seremos muito mais amigáveis se nos deres algum tempo para recarregar sozinhos.introvertidos não precisam ser “corrigidos”.”Ser introvertido faz parte de quem somos, e pode ser uma fonte de brilhantismo. Estamos no nosso melhor quando abraçamos a nossa natureza e a usamos como fonte de força.os introvertidos não desejam que sejamos extrovertidos., Claro, às vezes os introvertidos invejam a capacidade de um extrovertido pensar rapidamente ou encaixar-se naturalmente em uma situação social. Mas também temos grande prazer no nosso mundo interior e no nosso tempo a sós. Introvertidos têm muitos pontos fortes que não vêm naturalmente extrovertidos, e nós não os trocaríamos pelo mundo.

13 Sinais Você é um introvertido

cada introvertido é único, mas há alguns sinais que você é um introvertido que são bastante reveladores., Aqui estão 13 sinais de que você pode ser um introvertido:

1. você gosta de passar tempo sozinho

   a maioria dos introvertidos também desfrutam de tempo social, mas todos os introvertidos desfrutam da solidão de passar tempo sozinho. Se o tempo sozinho se sente refrescante, tranquilo, e te ajuda a recarregar, você provavelmente é um introvertido.

2. certos tipos de socialização drenam você

   é possível que nem todas as configurações sociais o afetem da mesma forma. Mas com novas pessoas, grandes multidões, ou em ambientes ruidosos, você provavelmente será exterminado rapidamente. Fique fora muito tempo e pode até cair., a ressaca introvertida.”

3. você faz seu melhor trabalho sozinho

   Introverts raramente funcionam bem em ambientes lotados. Quanto mais isolados estiverem, mais provável é que se concentrem profundamente e produzam um grande trabalho. Você pode se sentir mais criativo, focado ou produtivo, ou você pode simplesmente ser capaz de fazer mais em um tempo mais curto. Não quer dizer que não possas trabalhar em equipas, mas gostas de recuar num sítio sossegado quando a colaboração acaba. Num escritório aberto, os auscultadores anti-ruído são teus amigos.,é um mito que os introvertidos não gostam de socializar. Sentar – se com alguns amigos próximos, você pode gostar de conversar a noite toda, e você pode até “parecer” como um extrovertido. Por qualquer razão, este tipo de interações não te drenam como os outros. Mas quando se chega a uma festa ou a um grande grupo, sabe-se que é só uma questão de tempo até nos sentirmos apagados.

4. você tem um mundo interior vívido e rico …

   você pode passar muito tempo ponderando, e até mesmo sonhando., Ou talvez prefiras pensar nas coisas antes de agires. Nem todos os introvertidos são sonhadores ou criativos, mas quase todos têm um mundo interior inteiro que eles acham tão confortável como o mundo ao seu redor

…e você é muitas vezes “na sua cabeça”

às vezes, você é pego sonhando acordado, ou você é flak de colegas de trabalho que são mais rápidos a agir com menos planejamento. Você pode até ter sido dito para “tirar a cabeça das nuvens” — ou você pode simplesmente ter a tendência de ficar fora durante uma conversa e perseguir seus próprios pensamentos. Não é que a palavra à tua volta não seja interessante., É que o que estás a imaginar ou a pensar é ainda mais interessante.

5. Você prefere ficar fora dos holofotes

   Existem exceções para isso, mas muitos introvertidos preferem não falar no grande grupo — e seria, ao invés de entregar falando funções para alguém. É claro que muitos introvertidos são criativos e artistas, e alguns até adoram subir ao palco. Outros são líderes de negócios que falam na frente de equipes ou audiências o tempo todo., Introvertidos são totalmente capazes de aprender e dominar essas habilidades, mas se sua inclinação natural é evitar a participação em grupo, você pode ser um introvertido.

6. pode “rede”, mas sente que está a fingir

   se odeia conversa fiada, e também odeia ter de falar com estranhos, então a ligação em rede é a coisa menos confortável que pode fazer — e é exactamente como a maioria dos introvertidos se sentem. Isso não significa que você não pode fazê-lo quando é necessário para o trabalho ou negócios, mas se lhe for dada uma escolha, você agendaria seu próximo evento de networking para algum momento em 2089.,

7. nem sempre sabe o que dizer

   em vez disso, encontra-se rotineiramente a pensar na resposta certa após a conversa terminar. Isto é normal: muitos introvertidos lutam com a recuperação de palavras (a capacidade de escolher as palavras certas no momento).você pode ou não ser um romancista natural, mas se escrever algo é mais confortável do que dizê-lo pessoalmente, é um forte sinal de que você é um introvertido., Introvertidos levam tempo para pensar sobre o que queremos dizer, e enquanto isso pode atrasar uma conversa ao vivo, Isso torna a escrita muito clara e expressiva.

8. você mergulha profundamente, tanto em suas relações e interesses

   o que exatamente você faz com esse tempo sozinho que você gosta de ter? Está na hora da auto-reflexão, claro! Podes passá-lo a pensar na tua vida, nas pessoas que amas, na tua carreira, ou nas “grandes questões” da vida. Ou, você pode gastá-lo lendo, pesquisando, ou criando arte., Todas estas coisas lhe dão uma tendência a ir mais fundo do que os outros nos tópicos e perseguições que lhe interessam. (Claro, Você também passa algum desse tempo apenas relaxando e recarregando.)

9. você busca significado

   quando você é o tipo de pessoa que pensa profundamente sobre o seu mundo, é difícil se contentar com relações rasas, objetivos rasos, ou conversa superficial. Se você procura um sentido de significado em seu trabalho e seus relacionamentos, e prefere conversa significativa em vez de conversa de circunstância, pode ser um sinal de que você é introvertido.,

10. você se sente deslocado em uma sociedade “extrovertida”

    extrovertidos muitas vezes não notam isso, mas nossa sociedade assume que as pessoas devem ser tagarelas, sociais e rápidas para falar — praticamente o tempo todo. Sentiu pressão para falar mais ainda jovem? Sentiste-te sempre deslocado, ou pensaste se havia algo de errado contigo por não seres mais social? Este único factor pode ser o maior sinal de que és introvertido.

estes são apenas alguns dos sinais de um introvertido, e nem todos os introvertidos irão corresponder a todos eles., Mas se você — ou alguém que você ama-combina com a maioria deles, é um sinal muito forte. Queres ainda mais? Vê 21 sinais inegáveis que és introvertido.

não existe tal coisa como um introvertido puro

não há dois introvertidos são exatamente iguais. O que é verdade para um introvertido pode ser bem diferente para outro. Cada introvertido tem um nível diferente de tolerância para socialização e outros tipos de estimulação.

acima de tudo, não existe tal coisa como um puro introvertido ou extrovertido. “Tal homem estaria no manicômio”, o famoso psicoterapeuta Carl Jung observou uma vez., Introversão e extroversão estão num espectro, ou seja, não são traços de tudo ou nada. Todos agem introvertidos às vezes e extrovertidos noutras ocasiões. É tudo sobre o que a sua preferência — em geral-tende a ser.se não tiver a certeza se é mais introvertido ou mais extrovertido, pode fazer o questionário introvertido e descobrir.pode um introvertido tornar-se Extrovertido?

Existem duas respostas para isso:

1. Não, introvertidos não podem se tornar extrovertidos.porque haveríamos de querer?,a pesquisa é clara de que os introvertidos expressam o seu temperamento desde tenra idade. De fato, um estudo do psicólogo Jerome Kagan descobriu que é possível prever quais bebês crescerão para serem introvertidos com base em sua reação a estímulos com apenas quatro meses de idade. Em outras palavras, se você tem uma natureza introvertida, é provável que seja assim desde o nascimento e permaneça assim durante toda a sua vida.

   Por que nós não queremos: isto fala a uma verdade mais profunda sobre introvertidos., Há muitos introvertidos por aí que gostariam de ser mais extrovertidos, mas isto não é a mesma coisa que se tornarem extrovertidos. Introvertidos, como todos, podem praticar suas habilidades sociais e tornar-se mais capazes em situações sociais. Mas não mudará o facto de que essas interacções nos drenam.

   Mas, se você está esperando para se tornar mais social, há uma boa notícia:

   • Não é definitivamente uma coisa como uma saída ou “extrovertido” introvertido…
   • …e introvertidos podem aprender habilidades sociais e obter bons, com a prática.,há muitos introvertidos encantadores por aí, de grandes estrelas como Lady Gaga, Audrey Hepburn e Johnny Depp a muitos dos introvertidos calorosos, amigáveis e carismáticos que conhecemos graças à comunidade introvertida e querida. Para a maioria de nós, tornar—se confortável em situações sociais foi simplesmente uma questão de prática-mesmo que parecia impossível uma vez.lembre—se: sua natureza tranquila faz parte de quem você é-e é uma coisa boa. Introvertidos que abraçam a sua natureza tendem a florescer.,eles são mais felizes, têm melhores relacionamentos, trabalham melhor e desfrutam da vida porque suas mentes estão bem descansadas e seu nível de energia é alto. A melhor coisa que você pode fazer se você é um introvertido não é tentar mudá-lo, mas para tomar o tempo sozinho que você precisa e deixar o seu vasto mundo interior trabalhar para você.
     

     o dom de ser um introvertido

     muitos introvertidos crescem sentindo-se deslocados. Vivemos num mundo rápido e barulhento, que vê o bem-estar como uma virtude. Muitos introvertidos se preocupam desde tenra idade que algo está errado com eles.mas ser introvertido é um dom.,

     O mundo tem uma necessidade de pessoas que vão mais fundo, pensar antes de agir, e olhar para as coisas de novas maneiras.

     O mundo tem um lugar para as pessoas que valorizam relacionamentos significativos em vez de pequenas conversas sem sentido.e o mundo está pronto para pessoas pensantes e contemplativas que trazem calma e sabedoria para uma sala.

     estas são características que introvertidos oferecem. E, precisamente porque o mundo tem tantos extrovertidos, quando você entra nesses traços e os possui, você vai descobrir que as pessoas apreciam você — e valorizam você.porquê?, Bem, não somos todos iguais, mas dependendo do introvertido, introvertidos são…

     

     há um velho ditado que diz que a pessoa que diz O mínimo também é o mais sábio.introvertidos não nascem mais sábios do que ninguém, mas temos uma vantagem. Nós somos construídos para fazer o tipo de contemplação que se transforma em grande insight ao longo do tempo.

     como prosperar como um introvertido

     Introverts pode ser bem sucedido em qualquer andar da vida.há introvertidos que são actores e políticos famosos. Existem CEOs introvertidos, estrelas pop, autores e engenheiros., E introvertidos, como todos, podem encontrar felicidade no amor, na família, na espiritualidade ou no aprendizado — ou em qualquer coisa que lhes dê propósito. O que é diferente sobre introvertidos é o que temos que fazer para explorar nossos talentos e prosperar:

     temos que trabalhar com a nossa introversão ao invés de lutar contra ela.isso pode significar recusar convites sociais. Pode significar concentrar-se nos amigos que mais valorizas em vez de tentar ser tudo para todos. Pode significar encontrar uma maneira de obter mais solidão no trabalho — especialmente num escritório aberto.,e, o mais importante, pode significar confiar no teu instinto sobre o que realmente precisas de ser feliz. Uma vez que você faça isso, você vai parar de se sentir desgastado ou incerto — e você vai começar a ver o seu gênio chegar.

     Saiba mais sobre ser um introvertido

     para aprender mais sobre ser um introvertido, recomendamos o livro best-seller, As vidas secretas dos introvertidos: dentro do nosso mundo oculto, por Introverter, querido fundador Jenn Granneman.,

     ambém, recomendamos que a partir destes artigos:

     introvertidos não odeiam as pessoas, eles odeiam socialização superficial

     12 coisas introvertidas absolutamente precisam ser felizes

     A Ciência Por Trás Por que pode ser difícil para introvertidos colocar seus pensamentos em palavras