najlepsze Buty Do Chodzenia Na Metatarsalgia (ból kuli stóp) 2021

• 3mm konstrukcja podeszwy EVERUN zapewnia jazdę pod napięciem
• cholewka z siatki inżynierskiej dla bardziej dynamicznego i elastycznego dopasowania
• zaktualizowana podeszwa Tri-Flex dla optymalnego połączenia elastyczności i ochrony

• Waga: 8.,9 oz / 252 g
• Wkładka: BLOOM Foam
• podeszwa środkowa: Premium EVA, segmentowe linie
• podeszwa zewnętrzna: Pełna Guma
• Wysokość stosu: 23 mm

recenzje najlepszych butów do chodzenia na ból stopy

problem z bólem śródstopia., Oto nasze najlepsze typy najlepszych butów, które zapewnią Ci komfort w podróży.

Brooks Adrenaline GTS 19

Brooks to kolejna marka, która handluje od 100 lat i więcej. Stworzyli GTS (go-to-shoe) dla osób poszukujących przyczepności, wsparcia i elastyczności w butach do biegania i chodzenia. Pierwotnie uruchomiony w 1999 roku, jest to zaktualizowany 2019 przebudowa tego klasyka.

dla mężczyzn:

są style dla mężczyzn i kobiet w tych butach. Rozmiary męskie od 7 do 15, a damskie od 5 do 13., W ofercie znajduje się kilka kolorów, 10 dla mężczyzn w odcieniach bluesa i szarości oraz czerni.

Dla Kobiet:

Brooks oferuje 11 opcji dla kobiet w różnych kolorach, w tym Purpury, Błękity, szarości i róże. Szersze szerokości są dostępne w niektórych kolorach i rozmiarach, aż do X-wide.

zaprojektowane cholewki z siatki są wzmocnione zastrzeżonym nadrukiem 3D Fit, zaprojektowanym tak, aby nadać im pewną strukturę i poprawić dopasowanie. Obejmują piętę aż do śródstopia.

amortyzacja pochodzi z DNA Loft, który jest mieszanką powietrza, pianki i gumy., Jest to dodatkowo wzmocnione przez BIOMOGO DNA, biodegradowalną podeszwę środkową EVA. Łączą się, aby zapewnić miękkość pod stopami, pozostając jednocześnie trwałym i pozwalając stopom czuć się responsywnie.

podeszwa środkowa dostosowuje się do sposobu chodzenia, wspierając stopy dokładnie tam, gdzie ich potrzebujesz i zapewniając amortyzację.

w podeszwach znajdują się prowadnice, które utrzymują stopy w linii i chodzą naturalnie. Zintegrowany segmentowy Crash Pad zapewnia płynne uderzenie od pięty do palców.

materiałowe cholewki na tych butach mogą nie być zbyt trwałe; mogą wykazywać oznaki zużycia po kilku miesiącach.,

plusy

• wyposażone w technologię Brooks do amortyzacji i podparcia.
• Przewodnik do sterowania ruchem.
• wybór koloru.
• szersze szerokości w ofercie.

wady

• cholewki mogą się szybko nosić.

Brooks zastosował wiele swoich opatentowanych technologii w tych butach do chodzenia, które przynoszą korzyści osobom z bólem śródstopia. Mają dużo amortyzacji i wsparcia, aby pomóc ci chodzić naturalnie.

Buty Skechers Go Walk

Jeśli szukasz lekkich, wsuwanych butów do chodzenia, mogą to być tylko bilety., Skechers załadował je z funkcji, aby utrzymać stopy wygodne.

dla mężczyzn:

dostępne są Pięć kolorów w rozmiarach męskich od 7 do 16. Dostępna jest również bardzo szeroka opcja. Kobiety mają dziewięć kolorów w rozmiarach od 5 do 13, z szerokimi okuciami w niektórych kolorach.

dla kobiet:

Skechers ma amortyzację i wsparcie łuku przybite do tych butów z podeszwami środkowymi 5GEN i wkładkami z pianki Goga Max memory foam.

cholewki z siatki powietrznej są zaprojektowane tak, aby rozszerzać się wraz ze stopami podczas chodzenia., Są również bezszwowe i pozwalają stopom oddychać, co zwiększa komfort. To mogą być świetne buty do chodzenia na letnie miesiące.

panel pięty ma nakładkę na podparcie i metkę, która pomoże Ci je pociągnąć. Kołnierz jest wyściełany, aby chronić pięty i kostki.

wzorzysta podeszwa zewnętrzna zapewni przyczepność i amortyzację.

wydaje się, że te buty mają tendencję do biegania dużych i szerokich, więc może trzeba zmniejszyć rozmiar i wybrać węższą opcję.

plusy

• lekkie cholewki z siatki powietrznej.
• obsługa łuku.
• podeszwa trakcyjna.,

wady

• mają tendencję do dużych

te lekkie buty do chodzenia od Skechers mają mnóstwo amortyzacji i wsparcia ze swojej zastrzeżonej podeszwy środkowej i wkładki. Istnieje wybór rozmiarów, kolorów i szerokości dla mężczyzn i kobiet.

Buty Do Biegania Saucony Iso 3

Saucony posiada 120-letnie doświadczenie w produkcji obuwia sportowego. Noszone przez wielu maratończyków i najlepszych sportowców, to popularna marka obuwia. W 2006 roku firma uruchomiła również Fundację Run for Good, mającą na celu ograniczenie wzrostu otyłości u dzieci.,

dla mężczyzn:

Zealot to lekkie, elastyczne, oddychające buty dostępne w stylach dla mężczyzn i kobiet. Rozmiary wahają się od 7 do 15 dla mężczyzn i 5 do 12 dla kobiet, z odpowiednio trzema i czterema wyborami kolorów.

dla kobiet:

zaprojektowana siatka w cholewkach jest wzmocniona formowanymi kołnierzami na pięcie, aby zablokować stopy i utrzymać je na miejscu.

EverunTM w podeszwie górnej zapewnia 3 mm amortyzacji dla amortyzacji i powrotu energii do stóp., Podeszwa zewnętrzna wykonana jest z zastrzeżonego Tri-Flex, co zapewnia ochronę i elastyczność.

te buty mają 4 mm przesunięcie między podeszwami i piętami — zaprojektowane, aby promować naturalny ruch. Obcasy mają 26 mm wysokości, a przednia część stopy 22 mm.

Wsparcie łuku w tych butach jest od środka do wysokości, co oznacza, że jeśli masz płaskie stopy, możesz uznać je za zbyt agresywne.

plusy

• przesunięcie 4 mm.
• elastyczna podeszwa z przyczepnością.
• amortyzacja dla przedniej części stopy.
• bezpieczne dopasowanie na piętach.

wady

• obsługa łuku może być zbyt wysoka dla niektórych.,

Saucony to oddychające, lekkie, elastyczne buty z dużą ilością amortyzacji na stopy. Przesunięcie wynosi 4 mm i mają wsparcie łuku od średniego do wysokiego.

Trampki Altra Vali

Altra to nowa marka butów do biegania. Wszystko zaczęło się od eksperymentu, aby wyrównać wewnętrzne podeszwy butów do zera w tosterze. Buty były podgrzewane, a podeszwa środkowa została wycięta, więc platforma, która amortyzuje twoje stopy, była płaska.,

dla mężczyzn:

oznacza to, że but miał wtedy zerowy spadek między piętą a palcem. Stąd Altra zaprojektowała i obecnie produkuje buty bez różnicy wysokości między piętą a przodostopiem dla naturalnego ruchu.

dla kobiet:

możesz dowiedzieć się więcej o ich historii od jednego z założycieli, Golden Harper, w tym filmie.

trampki Vali są przeznaczone do noszenia na co dzień. Mają podeszwę środkową Premium EVA i wkładkę z pianki BLOOM arch support, która równomiernie amortyzuje stopy.,

cholewki są jednoczęściowe — wykonane są z oddychającej dzianiny i zabezpieczone sznurowadłami.

opatentowana Platforma Zero Drop zachęca do niskiego wpływu na stopy podczas chodzenia. Footshape toe box zapewnia, że masz dużo miejsca do poruszania się, pozwalając stopom się zrelaksować i usuwając nacisk na kulki stóp.

dostępne dla kobiet i mężczyzn w rozmiarach odpowiednio od 7 do 15 oraz od 5,5 do 12. Istnieje sześć kolorów dla mężczyzn, w tym czarny, szary, czerwony i niebieski, a sześć dla kobiet, w tym dwa odcienie niebieskiego, szarości i czerni.,

podczas pierwszego noszenia tych butów może wystąpić poślizg pięty, który może zniknąć po założeniu butów.

plusy

• pojemny pojemnik na stopy.
• lekka dzianina.
• amortyzacja pełnowymiarowa.

wady

• szpilki na początku mogą się poślizgnąć.

firma Altra, stosunkowo nowa na rynku, oferuje buty, które mają poziome podnóżki — oznacza to brak nacisku na kulki stóp. Cholewka jest lekka i przewiewna, a amortyzacja zapewnia dużą amortyzację i wsparcie.,

Co To jest Metatarsalgia?

ten stan dotyka twoich stóp. Mogą stać się stan zapalny i bolesne. Chociaż zwykle nie jest to poważne, może sprawić, że bieganie i chodzenie będzie niewygodne, a nawet może cię położyć.

jakie są objawy Metatarsalgii?

objawy ból śródstopia są:

• ostry, pieczenie lub ból typu ból, ogólnie odczuwalny za palcami w kulce stopy.
• ból, który pogarsza się, gdy chodzisz, biegasz, stajesz lub wyginasz stopy, ale poprawia się, gdy podnosisz stopy i odpoczywasz., Chodzenie po twardych powierzchniach może go zaostrzyć, podobnie jak noszenie obcisłych butów, obcasów lub butów ze szpiczastymi palcami.
• mrowienie lub drętwienie w przedniej części stopy i palców.
• uczucie, że kamyk lub kamień tkwi w twoich butach pod kulką Twojej stopy.

Ten film z HeelThatPain szczegółowo niektóre objawy tej choroby.

przyczyny bólów śródstopia

kilka rzeczy może wywołać ból z śródstopia., Należą do nich:

• intensywny trening, sporty i zajęcia: podczas biegu twoja przodostopia pochłania większość uderzenia, gdy uderza o podłogę z każdym krokiem. To może pozostawić cię na ryzyko śródstopia. Podobnie, biorąc udział w sportach o dużym wpływie, takich jak trening HIIT, piłka nożna lub koszykówka może wywierać nacisk na stopy, powodując ból śródstopia. Dzieje się tak szczególnie w przypadku, gdy buty są zużyte lub źle dopasowane.
• kształt twoich stóp: wysokie łuki lub drugi palec u nogi dłuższy niż duży palec u nogi może zwiększyć nacisk na kości w przedniej części stopy (śródstopia)., Jest pięć tych długich kości, które łączą śródstopie z palcami.
• deformacje stóp: bolesne guzki na dużych palcach (haluksy) lub palce, które zwijają się w górę lub w dół (młoteczkami) mogą pozostawić cię na większe ryzyko bóle śródstopia. Te dwa warunki mogą się zdarzyć, jeśli nosisz buty, które są zbyt ciasne lub są miłośnikiem wysokich obcasów.
• nadwaga: noszenie nadwagi oznacza większy nacisk na stopy, zwłaszcza w przedniej części stopy. Powoduje to dodatkowe napięcie na delikatne kości śródstopia podczas chodzenia.
• źle dopasowane buty: wracamy do tych szpilek lub spiczastych palców., Czy jesteś winny bycia ofiarą mody? Najnowsze trendy mogą wywierać dodatkowy nacisk na przód stopy, siejąc spustoszenie. Nie chodzi tylko o obcasy, buty sportowe, które nie dają wystarczającego wsparcia, mogą również wpływać na te śródstopia.
• złamania naprężeniowe: są to małe złamania w kościach znajdujących się w przedniej części stopy. To mogą być kości śródstopia lub palce. Ten rodzaj urazu może zmienić sposób, w jaki twoja waga jest rozprowadzana przez stopę, co prowadzi do bólu.
• nerwiak Mortona: stan ten występuje, gdy tkanka zagęszcza się wokół nerwów prowadzących do palców., Powoduje palący, ostry ból w kulce stopy.

Ten film opisuje kości śródstopia i niektóre z przyczyn tego stanu.

czy można leczyć śródstopia?

Dokonywanie prostych zmian, takich jak noszenie butów, które mają amortyzację, amortyzację i podpory łukowe, może złagodzić ten stan. Ważne jest również, aby upewnić się, że buty pasują prawidłowo i nie są noszone.

dowiedzieć się dokładnie, co jest przyczyną bólu w przedniej części stopy jest niezbędna, więc upewnij się, że widzisz podiatra lub dostawcy opieki zdrowotnej.,

rzeczy szukać w najlepszych butów na Metatarsalgia

wybór najlepszych butów, aby zapobiec lub pomóc złagodzić metatarsalgia jest niezbędna dla Twojej wygody. Oto kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę:

• amortyzacja: przód stopy ma największy wpływ podczas chodzenia. Poszukaj dobrej amortyzującej podkładki pod kulką stopy, aby chronić te śródstopia.
• Podparcie pięty: głęboka miseczka na pięcie pomoże utrzymać stopę w pozycji wyrównanej, dzięki czemu będziesz chodzić naturalnie. Może to zapobiec uciskowi na przodostopie i palcach.,
• wsparcie łuku: posiadanie prawidłowego podparcia łuków stóp i konkretnego typu łuku może pomóc w zapobieganiu lub łagodzeniu bólu w przedniej części stopy. Łagodzi nacisk, ułatwiając chodzenie.
• oddychalność: gorące, spocone stopy mogą powodować tarcie w butach, prowadząc do pęcherzy-i śmierdzących stóp! Szukaj tkaniny odprowadzającej wilgoć lub cholewek, które pozwalają stopom oddychać. Jeśli mają leczenie przeciwbakteryjne, jest to bonus.
• dopasowanie: noszenie butów, które są ciasne, spiczaste w palcach lub wysokie na piętach może powodować bóle śródstopia., Zastanów się nad pojemnym palcem, piętami, które są równe lub tylko nieznacznie wyższe niż przednia część stopy, i upewnij się, że dobrze pasują.
• stabilność: Twoje stopy będą potrzebować dużo wsparcia, jeśli masz ten warunek. Cienkie podeszwy, które bardzo się wyginają, tego nie zapewnią. Upewnij się, że podeszwy butów są wystarczająco mocne, aby zapewnić wsparcie, a pięty są dobrze zamknięte.
• amortyzacja: pomoże to zmniejszyć nacisk na stopy, zmniejszając wpływ kroków.

Często zadawane pytania

czy Arch Support pomaga w bólach śródstopia?,

prawidłowe podparcie łuków może pomóc zmniejszyć nacisk na kości śródstopia, trzymając stopę we właściwej pozycji. Obciążenie stóp wywierane przez ciało zmienia się i może zapobiec uszkodzeniu stóp podczas chodzenia.

czy buty mogą pogorszyć bóle śródstopia?

noszenie niewłaściwego typu butów lub tych, które są źle dopasowane, może pogorszyć ten stan. Upewnij się, że wybierasz buty mądrze. Kulki stóp powinny być amortyzowane i wspierane, aby złagodzić objawy i zapobiec nawrotom.

czy bóle śródstopia częściej występują u kobiet czy u mężczyzn?,

zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą dostać ten warunek, ale to panie, które są bardziej narażone na to. Wszystko sprowadza się do Mody i tych uroczych szpilek Louboutin lub Jimmy Choo, którym nie mogłeś się oprzeć.

w tego typu butach palce mają tendencję do ściskania przedniej części stopy — im wyższe pięty, tym większy nacisk na kulkę stopy. Trudno się dziwić, że nie możesz się doczekać, aby je zdjąć po nocnym wyjściu!

czy można wyzdrowieć po Metatarsalgii?

Możesz, ale może to potrwać kilka dni, kilka tygodni, a nawet dłużej., Czynniki, które wchodzą w grę to, jak zły jest ból, twoje zdrowie, twój wiek i twoja poprzednia historia stóp medycznych.

czy istnieje domowe leczenie śródstopia?

oprócz tego, że masz na sobie odpowiednie buty, możesz zrobić kilka rzeczy, aby złagodzić ból. Odpoczynek i nakładanie lodów może pomóc. Możesz też wziąć leki przeciwbólowe bez recepty.

zdejmij ciśnienie

istnieje wiele funkcji w tych butach, które mogą pomóc w zapobieganiu i łagodzeniu bólów śródstopia., Niski spadek od pięty do palców, a także amortyzacja, wsparcie łuku i szerokie Pudełka na palce to kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę.

mając najlepsze buty do chodzenia na metatarsalgia będzie odciążyć piłki stóp i masz striding się w krótkim czasie.