meilleures chaussures de marche pour la métatarsalgie (boule de douleur au pied) 2021

• pointure: « D » = largeur moyenne, « EE » = largeur Large, « B » = largeur étroite, « EEEE » = Largeur Extra large
• soutien du pied: idéal pour les coureurs avec toutes les arches vous cherchez du soutien. Notre nouveau système de soutien Guiderail se concentre au-delà des pieds sur la partie la plus sujette aux blessures du corps d’un coureur: les genoux. Les GuideRails vous permettent de vous déplacer confortablement en contrôlant l’excès de mouvement.,
• sensation coussinée: douces et protectrices, ces chaussures offrent juste la bonne quantité de coussin à chaque pas pour vous permettre de flotter tout au long de votre course, de votre marche et de votre vie quotidienne.
• amorti équilibré et doux: L’amorti BioMoGo DNA et DNA LOFT fonctionnent ensemble pour offrir une douceur parfaite sous le pied sans perdre en réactivité et en durabilité-mais il est plus léger que jamais.
• coupe modernisée: la maille D’ingénierie et la tige imprimée en 3D offrent la structure et l’ajustement éprouvé de cette chaussure de référence avec un look épuré.,

• TAILLE de CHAUSSURE: « B » = largeur Moyenne, « D » = Grande largeur, « 2A » = faible largeur, « 2E » = Extra large largeur
• SUPPORT de PIED: Idéal pour les coureurs avec tous les arcs à la recherche de soutien. Notre nouveau système de soutien Guiderail se concentre au-delà des pieds sur la partie la plus sujette aux blessures du corps d’un coureur: les genoux. Les GuideRails vous permettent de vous déplacer confortablement en contrôlant l’excès de mouvement.,
• sensation coussinée: douces et protectrices, ces chaussures offrent juste la bonne quantité de coussin à chaque pas pour vous permettre de flotter tout au long de votre course, de votre marche et de votre vie quotidienne.
• amorti équilibré et doux: L’amorti BioMoGo DNA et DNA LOFT fonctionnent ensemble pour offrir une douceur parfaite sous le pied sans perdre en réactivité et en durabilité-mais il est plus léger que jamais.
• coupe modernisée: la maille D’ingénierie et la tige imprimée en 3D offrent la structure et l’ajustement éprouvé de cette chaussure de référence avec un look épuré.,

• obtenez le maximum de confort et d’amorti pour la marche athlétique Skechers GOwalk max. Tige en tissu Mesh avec semelle coussinée et de soutien. Conçu avec la technologie de performance Skechers et des matériaux spécifiquement pour la marche athlétique. Semelle intérieure à technologie Goga Max avec amorti à rebond élevé.
• tige: tige en tissu mesh super léger pour un ajustement idéal., Panneaux d’orteil et de talon en tissu mesh à armure solide pour plus de stabilité. Slip sur la conception avec talon tirer sur la boucle. Talon Extra rembourré pour un confort de marche. Tige en maille respirante texturée presque une pièce.
• semelle intercalaire / coussin: semelle 5GEN-le composé léger moulé par injection exclusif avec rétention de mémoire aide à absorber les chocs. Semelle intercalaire et semelle extérieure Skechers GOwalk Max pour un amorti et un soutien de haut niveau.
• semelle intérieure: Semelle intérieure Goga Max technology pour un soutien et un amorti maximaux. Caractéristiques amorti à rebond élevé avec rétroaction réactive., Combine un composant exclusif « SQUISH » avec notre matériau exclusif.
• Poids: Radicalement léger 7 1/2 oz. dans une taille homme 9.

Altra Women’s Vali Sneaker

• Utilisations: Vêtements de tous les jours, Chaussures de travail
• semelle intermédiaire EVA premium
• tige en tricot d’ingénierie
• footshape confort quotidien

avis sur les meilleures chaussures de marche pour la douleur au pied

la marche peut vous avez une métatarsalgie., Voici nos meilleurs choix des meilleures chaussures pour vous garder en mouvement, dans le confort.

Brooks Adrenaline GTS 19

Brooks est une autre marque qui négocie depuis 100 ans et plus. Ils ont créé la GTS (go-to-shoe) pour les personnes à la recherche de traction, de soutien et de flexibilité dans une chaussure de course et de marche. Lancé à l’origine en 1999, il s’agit du remodelage 2019 mis à jour de ce classique.

Pour les hommes:

Il ya des styles pour les hommes et les femmes dans ces chaussures. Les tailles pour hommes sont de 7 à 15 et pour femmes, de 5 à 13., Plusieurs couleurs sont proposées, 10 pour les hommes dans des tons de bleus et de gris ainsi que de noir.

pour les femmes:

Brooks offre 11 choix pour les femmes dans différents coloris, y compris les violets, les bleus, les gris et les roses. Des largeurs plus larges sont disponibles dans certaines couleurs et tailles, jusqu’à un X-wide.

Les tiges en maille d’ingénierie sont renforcées par une impression 3D exclusive, conçue pour leur donner une certaine structure et améliorer l’ajustement. Ils englobent le talon jusqu’au milieu du pied.

L’amorti provient de DNA Loft, qui est un mélange d’air, de mousse et de caoutchouc., Ceci est encore renforcé par BioMoGo DNA, une semelle intermédiaire en EVA biodégradable. Ils se combinent pour vous donner de la douceur sous vos pieds tout en restant durables et en laissant vos pieds se sentir réactifs.

La semelle intercalaire s’adapte à la façon dont vous marchez en soutenant vos pieds là où vous en avez besoin et en absorbant les chocs.

Il y a des GuideRails dans les semelles pour garder vos pieds en ligne et marcher naturellement. Un Crash Pad segmenté intégré offre une frappe lisse du talon aux orteils.

la tige de ces chaussures pourrait ne pas être très durable; ils pourraient montrer des signes d’usure après quelques mois.,

Pros

• doté de la technologie Brooks pour l’amorti et le soutien.
• GuideRails pour le contrôle de mouvement.
• Choix de la couleur.
• largeurs plus larges proposées.

contre

• tige pourrait porter rapidement.

Brooks a utilisé plusieurs de ses technologies brevetées dans ces chaussures de marche qui bénéficient aux personnes atteintes de métatarsalgie. Ils ont beaucoup d’amorti et de soutien pour vous aider à marcher naturellement.

Skechers Go Walk Shoes

Si vous cherchez des chaussures de marche légères et sans lacet, celles-ci pourraient être juste le billet., Skechers les a chargés de fonctionnalités pour garder vos pieds confortables.

Pour les hommes:

Cinq choix de couleurs sont proposés dans les tailles 7 à 16. Il y a aussi une autre option disponible. Les femmes obtiennent neuf choix de couleurs dans les tailles 5 à 13, avec des raccords larges dans certaines couleurs.

pour les femmes:

Skechers a l’amorti et le soutien de la voûte plantaire cloués sur ces chaussures avec ses semelles intercalaires 5GEN et ses semelles intérieures en mousse à mémoire de forme Goga Max.

Les tiges air mesh sont conçues pour s’étendre avec vos pieds pendant que vous marchez., Ils sont également sans couture et permettent à vos pieds de respirer pour plus de confort. Ceux-ci pourraient être une grande chaussure de marche pour les mois d’été.

Le panneau de talon a une superposition pour le soutien et une étiquette pour vous aider à les tirer. Le col est rembourré pour protéger vos talons et vos chevilles.

Une semelle extérieure à motifs aidera à donner de la traction et à absorber les chocs.

Il semble que ces chaussures aient tendance à être larges et larges, vous devrez donc peut-être réduire la taille et choisir une option plus étroite.

avantages

• tige légère en maille d’air.
• amorti tout au long.
• soutien de la Voûte.
• la Traction de la semelle.,

inconvénients

• ont tendance à courir grand.

Ces chaussures de marche légères de Skechers offrent beaucoup d’amorti et de soutien grâce à leur semelle intermédiaire et leur semelle intérieure exclusives. Il y a un choix de tailles, de couleurs et de largeurs pour les hommes et les femmes.

Chaussures de course Saucony Zealot Iso 3

Saucony a 120 ans d’expérience dans la fabrication de chaussures de sport. Porté par de nombreux marathoniens et athlètes de haut niveau, c’est une marque populaire pour les chaussures. La société a également lancé la Fondation Run for Good en 2006 pour réduire l’augmentation de l’obésité infantile.,

Pour Homme:

La Zealot est une chaussure légère, flexible et respirante disponible dans des styles pour hommes et femmes. Les tailles vont de 7 à 15 pour les hommes et de 5 à 12 pour les femmes, avec trois et quatre choix de couleurs respectivement.

pour les femmes:

Le maillage technique dans la tige est amélioré avec des colliers de talon moulés pour verrouiller vos pieds et les maintenir en place.

EverunTM dans la semelle supérieure fournit 3 mm d’amorti pour l’absorption des chocs et le retour d’énergie à vos pieds., La semelle extérieure est fabriquée à partir de TRI-Flex exclusif, ce qui offre protection et flexibilité.

ces chaussures ont un décalage de 4 mm entre les semelles et les talons — conçu pour favoriser le mouvement naturel. Les talons sont de 26 mm de haut et l’avant-pied de 22 mm.

le soutien de la voûte plantaire dans ces chaussures est moyen à haut, ce qui signifie que si vous avez des pieds plats, vous pourriez les trouver trop agressifs.

les Pros

• Décalage de 4 mm.
• semelle Souple avec la traction.
• un Amorti de l’avant-pied.
• ajustement sûr sur les talons.

inconvénients

• Le support de la voûte peut être trop élevé pour certains.,

Saucony nous apporte une chaussure respirante, légère et flexible avec beaucoup d’amorti pour les boules de vos pieds. Le décalage est de 4 mm et ils ont un support de voûte moyen à haut.

espadrilles Altra Vali

Altra est un nouvel enfant sur le bloc pour les chaussures de course. Tout a commencé avec une expérience pour niveler les semelles intérieures des chaussures de course à « zéro goutte” dans un four grille-pain. Les chaussures ont été chauffées et la semelle intercalaire a été découpée de sorte que la plate-forme qui amortit vos pieds était plate.,

pour les hommes:

ce qui signifie que la chaussure n’avait alors aucune chute entre le talon et l’orteil. À partir de là, Altra a conçu et produit maintenant des chaussures sans différence de hauteur entre le talon et l’avant-pied pour un mouvement naturel.

pour les femmes:

Vous pouvez en apprendre plus sur leur histoire grâce à L’une des fondatrices, Golden Harper, dans cette vidéo.

Les baskets Vali sont conçues pour un usage quotidien. Ils ont une semelle intermédiaire en EVA de première qualité et une semelle intérieure en mousse BLOOM arch support pour amortir vos pieds uniformément.,

Les tiges sont d’une seule pièce — elles sont conçues avec un tissu en tricot respirant et sécurisées avec des lacets.

une plate-forme brevetée Zero Drop encourage un faible impact sur vos pieds pendant que vous marchez. La boîte à orteils Footshape vous permet d’avoir beaucoup de marge de manœuvre, de laisser vos pieds se détendre et de soulager la pression sur les boules de vos pieds.

Disponible pour les hommes et les femmes, les tailles vont respectivement de 7 à 15 et de 5,5 à 12. Il y a six couleurs pour les hommes, y compris le noir, gris, rouge et bleu, et six pour les femmes, y compris deux nuances de bleu, gris et noir.,

lorsque vous portez ces chaussures pour la première fois, il peut y avoir un glissement du talon qui pourrait disparaître une fois que les chaussures sont portées.

avantages

• Base de pied brevetée à niveau de chute Zéro.
• Footshape spacieux zone des orteils.
• tissu en tricot léger.
• amorti intégral.

inconvénients

• Les talons peuvent glisser au début.

un nouveau venu sur le marché, Altra nous apporte des chaussures qui ont une assise plantaire de niveau — cela signifie aucune pression sur les boules de vos pieds. Il y a beaucoup d’amorti et de soutien, et la tige est légère et respirante.,

Qu’est-ce que la métatarsalgie?

Cette condition affecte les boules de vos pieds. Ils peuvent devenir enflammés et douloureux. Bien que ce ne soit généralement pas grave, cela peut rendre la course et la marche inconfortables, et peut même vous allonger.

Quels sont les symptômes de la métatarsalgie?

Les symptômes de la métatarsalgie sont:

• douleur aiguë, brûlante ou douloureuse, généralement ressentie derrière vos orteils dans la boule de votre pied.
• douleur qui s’aggrave lorsque vous marchez, courez, tenez-vous debout ou fléchissez vos pieds, mais s’améliore lorsque vous levez les pieds et que vous vous reposez., Marcher sur des surfaces dures peut l’exacerber, tout comme porter des chaussures moulantes, des talons ou des chaussures à bout pointu.
• picotements ou engourdissements à l’avant de votre pied et de vos orteils.
• Un sentiment qu’un caillou ou de la pierre est coincé dans vos chaussures sous la boule de votre pied.

Cette vidéo de HeelThatPain détaille certains des symptômes de cette maladie.

Les Causes de la Métatarsalgie

Plusieurs choses peuvent déclencher la douleur de métatarsalgies., Ceux-ci incluent:

• entraînement Intense, sports et activités: lorsque vous courez, votre avant-pied absorbe la majeure partie de l’impact lorsqu’il frappe le sol à chaque foulée. Cela peut vous laisser à risque de métatarsalgie. De même, prendre part à des sports à fort impact comme L’entraînement HIIT, le football ou le basket-ball peut exercer une pression sur vos pieds, entraînant des douleurs métatarsiennes. C’est particulièrement le cas si vos chaussures sont usées ou mal ajustées.
• la forme de vos pieds: des arches hautes ou votre deuxième orteil étant plus long que votre gros orteil peuvent exercer une pression supplémentaire sur les os de l’avant-pied (métatarses)., Il y a cinq de ces os longs qui relient votre Mi-pied à vos orteils.
• déformations du pied: des bosses douloureuses sur vos gros orteils (oignons) ou des orteils qui se courbent vers le haut ou vers le bas (marteaux) peuvent vous exposer à un risque plus élevé de métatarsalgie. Ces deux conditions peuvent se produire si vous portez des chaussures trop serrées ou si vous aimez les talons hauts.
• surpoids: porter un excès de poids signifie plus de pression sur vos pieds, en particulier l’avant-pied. Il en résulte une tension supplémentaire sur les os métatarsiens délicats lorsque vous marchez.
• chaussures mal ajustées: nous sommes de retour à ces talons hauts ou à ces Orteils pointus., Êtes-vous coupable d’être victime de la mode? Les dernières tendances pourraient mettre une pression supplémentaire sur votre avant-pied, faisant des ravages. Ce n’est pas seulement les talons non plus, les chaussures de sport qui ne vous apportent pas assez de soutien peuvent également affecter ces métatarsiens.
• fractures de Stress: ce sont de minuscules fractures dans les os situés à l’avant-pied. Ce pourrait être les métatarses ou les orteils. Ce type de blessure peut changer la façon dont votre poids est réparti dans votre pied, ce qui entraîne des douleurs.
• neurome de Morton: cette condition se produit lorsque les tissus s’épaississent autour des nerfs menant à vos orteils., Il provoque une douleur brûlante et aiguë dans la boule du pied.

Cette vidéo décrit les métatarses et certaines des causes de cette affection.

Peut Métatarsalgies-elle Être Traitée?

faire quelques changements simples, comme porter des chaussures qui ont une capacité d’absorption des chocs, un amorti et des supports de voûte plantaire peut soulager cette condition. Il est également essentiel de s’assurer que vos chaussures s’adaptent correctement et ne sont pas usées.

Il est essentiel de savoir précisément ce qui cause la douleur à l’avant-pied, alors assurez-vous de consulter votre podiatre ou votre fournisseur de soins de santé.,

choses à rechercher dans les meilleures chaussures pour la métatarsalgie

choisir les meilleures chaussures pour prévenir ou aider à soulager la métatarsalgie est essentiel pour votre confort. Voici quelques éléments à surveiller:

• amorti: l’avant-pied prend le plus d’impact lorsque vous marchez. Recherchez un bon coussinet coussiné sous la balle du pied pour protéger ces métatarsiens.
• soutien du talon: une tasse de talon profond aidera à maintenir votre pied dans l’alignement, de sorte que vous marchez naturellement. Cela peut aider à prévenir la pression sur votre avant-pied et vos orteils.,
• soutien de la voûte plantaire: avoir le bon support pour les arches de vos pieds et votre type de voûte plantaire particulier peut aider à prévenir ou à soulager la douleur à l’avant-pied. Il soulage la pression, ce qui facilite la marche.
• respirabilité: les pieds chauds et en sueur peuvent causer des frottements dans vos chaussures, entraînant des cloques-et des pieds malodorants! Recherchez un tissu qui évacue l’humidité ou une tige qui laisse vos pieds respirer. S’ils ont un traitement antimicrobien, c’est un bonus.
• ajustement: porter des chaussures serrées, pointues dans les orteils ou hautes dans les talons peut provoquer une métatarsalgie., Considérez une boîte d’orteil spacieuse, des talons qui sont au niveau ou seulement légèrement plus haut que l’avant-pied, et assurez-vous qu’ils s’adaptent bien.
• Stabilité: Vos pieds auront besoin de beaucoup de soutien si vous avez cette condition. Les semelles fragiles qui se plient beaucoup ne fourniront pas cela. Assurez-vous que les semelles de vos chaussures sont suffisamment fermes pour vous soutenir et que vos talons sont bien encastrés.
• absorption des chocs: cela aidera à soulager la pression sur vos pieds en diminuant l’impact de vos pas.

Foire Aux Questions

Arch Support aide-t-il la métatarsalgie?,

Un Soutien Correct sur vos arches peut aider à soulager la pression sur les métatarses en maintenant votre pied dans la bonne position. Le poids sur vos pieds exercé par votre corps est modifié et pourrait prévenir les blessures aux pieds lors de la marche.

les chaussures peuvent-elles aggraver la métatarsalgie?

porter un mauvais type de chaussures ou des chaussures mal ajustées peut aggraver cette condition. Assurez-vous de bien choisir vos chaussures. Les boules de vos pieds doivent être amorties et soutenues pour aider à soulager les symptômes et à prévenir une récidive.

la métatarsalgie est-elle plus fréquente chez les femmes ou les hommes?,

Les femmes et les hommes peuvent contracter cette maladie, mais ce sont les femmes qui sont plus susceptibles d’en souffrir. Tout se résume à la Mode, et ces jolis talons Louboutin ou Jimmy Choo que vous ne pouviez pas résister.

la boîte d’orteil dans ces types de chaussures a tendance à pincer votre avant — pied-et plus les talons sont hauts, plus la pression sur la balle de votre pied est élevée. Il n’est guère surprenant que vous ayez hâte de les enlever après une soirée!

pouvez-vous récupérer de la métatarsalgie?

Vous pouvez, mais cela peut prendre quelques jours, quelques semaines ou même plus longtemps., Les facteurs qui entrent en jeu incluent la gravité de la douleur, votre santé, votre âge et vos antécédents médicaux de pied.

Existe – t-il un traitement à domicile pour la métatarsalgie?

en plus de vous assurer que vous portez les bonnes chaussures, vous pouvez faire quelques choses pour soulager votre douleur. Se reposer et appliquer des packs de glace pourraient aider. Vous pouvez également prendre des analgésiques anti-inflammatoires en vente libre.

enlever la pression

ces chaussures présentent de nombreuses caractéristiques qui peuvent aider à prévenir et à soulager les métatarsalgies., Une faible chute du talon aux orteils ainsi qu’un amorti, un soutien de la voûte plantaire et de larges toe boxes sont quelques éléments à rechercher.

avoir les meilleures chaussures de marche pour la métatarsalgie enlèvera la pression sur les boules de vos pieds et vous fera sortir en un rien de temps.