고도 질병이란 무엇입니까?
고도 병은 몸이 높은 고도에서 공기로부터 충분한 산소를받을 수 없을 때 발생합니다. 고도가 증가함에 따라 공기는 얇아지고,당신의 몸은 방울을 수신하는 데 사용되는 산소의 수준. 그것은 모든 사람에게 일어나는 것은 아니지만,그것이하는 불운 한 소수의 사람들에게는 성가신 일이 될 수 있습니다. 페루에서 가장 큰 도시에 안데스 산맥에서 같은 쿠스코 고려 높은 고도와 산소 수준이 주변 5-6 퍼센트를 일으킬 수 있는 발병의 고도 병.,
고도 병의 증상&어떻게 영향을 미칠까요?
다른 방식으로 사람들에게 영향을 미치기 때문에 고도 병의 영향을 받을지 불확실합니다. 어떤 사람들은 전혀 영향을받지 않으며,다른 사람들은 병이 거의 들지 않는 약간의 증상이 있습니다. 높은 고도에서 영향을 줄 수있는 건강 상태가있는 경우 항상 의사의 조언을 구하십시오.
에 도착 높은 고도에서 사람들의 대부분을 찾을 수 있는 그들은 고통에서 호흡 곤란,온화한 두통과 피로에 대한 최고의 치료는지 많은 물을 마시는 것이 좋습니다., 이러한 증상은 일반적으로 24-48 시간 이상 지속되지 않으며 높은 고도에 도착하는 사람에게는 매우 정상입니다.
더 강한 증상으로는 욱신 거리는 두통,식욕 부진,메스꺼움,구토,현기증 및 수면이 없습니다. 을 복용 산소는 빠르게 도움을 누구도 함께 고도 병;그러나 단 하나의 진짜 치료는 반환 하 고도 가능합니다. 심한 고도 병을 앓고 있다면 항상 의학적 조언을 구하십시오.,
영향을 최소화하는 방법의 고도 병
최선의 방법으로 영향을 최소화하는 것은 점차적으로 상승,여행 버스와 비행되지 않습니다. 이런 식으로 몸은 천천히 더 높은 고각에 익숙해지기 시작할 것입니다. 그것은 또한 매우 중요한 휴식을 처음 도착했을 때,높은 고도에서 물을 많이 마시고,먹고 가볍게하고 술을 마시지 마십시오. 페루에서 하이킹을 계획하고 있다면 최대 3 일이 걸릴 것을 권장합니다. 하이킹을 시작하기 전에 순응해야합니다., 1 일 후 완벽 하 게 괜 찮 아 요 느낄 수 있습니다 하지만 종종 고도 질병 신속 하 게 트렉에 몸을 발휘 하기 시작 하는 경우에 올 수 있습니다. 가장 페루 트레킹과 같은 유명한 Inca 흔적을 Machu Picchu 에서 증가할 것이 고도로 당신이 하이킹을 통해 산에 통과,그래서 그것은 매우 중요 완전히 순화를 시작하기 전에 입이 떡 벌어질 것입니다.
빠른 팁:여행하는 경우 쿠스코 리마에서 먼저 해야지 아레키파에서는 느리게 순응하기 위해 고도와 당신이 시간이 있다면 중지에서 숨겨진 보석 파라카스 및 Huacachina 니다., 최선의 선택에 따라 이상 60,000 람들에게 좋은 선택이 될 것입 취 hop-on,hop-off service 페루 Hop
에 대한 자세한 힙합 페루
약 고도에 대한
Acetazolamide(Diamox)일반적인 약 고도에 대한 질병 및 취할 필요가 2 일 당신이 도착하기 전에 높은 고도에서와이는 2~3 일 후에 당신은 도착합니다. 당신이 어떤 약을 복용 고려하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.,
고도에 의해 도시에서 페루
*신성한 계곡에 큰 영역을 다룹 및 고도의 Ollantaytambo
**En-경로를 콜카 협곡,이는 주목할 만한 가치가 있습니다 저는 도달 4,900 미터(16,000ft).
페루 가이드
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