11 할 것 당신이 발견 한 후 당신이 임신

내:얻는 첫 번째 임신 팁을 배울 필요가 무엇을 알고 즉시 당신이 발견 한 후에 당신은 임신!

거기에서 나는 결과가 무엇인지보기 위해 임신 테스트를 뒤집기를 긴장하게 기다리고 서 있었다. 그러나 나는 그것을 보려고 자신을 데려 올 수 없었다. 아직. 내 마음이 두근 거리고,손이 떨리고,내 안에 숨어있는 감정의 만화경.,

지 않았다 무엇을 알고 자신을…주위를 서 욕실,무엇이 있을까 생각하는 긍정적인 임신 테스트하는 것이 정말 의미합니다….

그는 순간이 찾아왔고 나는 처음 응답을 테스트하는 증인이 두 개의 블루 라인:긍정적인 임신 사실!

그 긍정적 인 결과를 보게되면 현실이 가라 앉습니다. 인생의 새로운 장을 여러분을 기다리고 있습니다,당신은 시작을 묻는 회의 질문을 수 있습니다…

나는 무엇을 해야 하는 이제는 내가 임신?

긍정적 인 임신 테스트 후 언제 의사를 만나야합니까?,

첫 임신에서 정확히 무엇을해야합니까?

언제 사람들에게 내가 임신했다고 말하기 시작할 수 있습니까?그리고 이것들은 모두 질문해야 할 좋은 질문입니다. 그것은 보일 수 있는 조금 어려운 후 처음의 충격이나 흥분이 가라앉고 실현할 새로운 삶을 성장합니다.

할 수 있는 소리는 뉴스의 세계 또는 유지에 대한 자신을 순간을 당신의 정상적인 생활양식이다.,

그리하기 전에 서둘러 결정을 읽기에 필요한 사항을 참조하십시오에 대해 생각하고 바로 당신이 발견 한 후 임신 수 있습니다.

임신! 이제 뭐? 고려해야 할 사항

다른 임신 테스트를 받으십시오.

진정으로 임신했는지 여부에 대해 의문이 생기면 다른 임신 검사를 받으십시오. 어떤 사람들,특히 처음 엄마는 다음 단계를 계획하기 시작하기 전에 그 확신을 원합니다.그러나 거짓 긍정은 거짓 부정보다 훨씬 적다는 것을 알아야합니다., 의미,긍정적 인 임신 테스트를받는다면 임신 호르몬,베타-hcg 가 검출되었음을 나타내며 임신 가능성이 높습니다. 임신 테스트가 매우 희미한 선을 보일지라도. 이것은 무슨 일이 있었는지 정확히 동안 나에게 하나의 임신—나는 두 개의 선은,두 번째는 아주 희미하지만,분명히 존재한다.

에 다른 손으로는 경우에,당신은 임신 테스트를 수행 및 그 밖으로 부정적인,아직 기회는 임신 수 있습니다…가 될 수 있다 조금 일찍에서 임신 테스트를 감지합니다., (나는 또한 이것을 초기에 경험했다.)

의사와 산전 진료 예약을하십시오.

당신이해야 할 다음으로 가장 중요한 일은 의사—산부인과 의사 또는 OB/GYN 과 산전 진료 예약을하는 것입니다.

그것을 약간의 시간이 걸릴 수 있습 귀하의 의사를 표시한 후에 당신을 호출하는 가장에서 개최된 약 8 주간…내가 기억하면 나는 예약에 처음 방문하고 조금 느꼈 때 혼란다는 것을 깨달았을지 의사를 위한 다른 3-4weeks. 그 동안 내가해야 할 일처럼?,

음,나중에 세 명의 아기,그 동안해야 할 일을 알려줄 수 있습니다…먼저 아래#3 을 참조하십시오!

태아기 비타민을 시작하십시오.

임신 중 태아 비타민은 협상 할 수 없습니다. 그것은 또 다른 주요 단계가 필요하고 당신의 임신부(또는 동안에도 임신을 하려고)하도록 돕습니다. 는 임신한 여자가 필요 엽산하는 데 도움을 가진 아기 개발(그리고 그것을 얻기 어려울 수 있습니다 그것의 충분히 자연스럽게 정상적인 다이어트)—산타민 엽산을 포함하는 최고의 방법이 보충이 필요합니다.,

또한 산타민(특히 엽산)보호하는 데 도움에 대한 탄생 결점이 있는가의 높은 위험에 앞서에서 임신입니다. 따라서 당신은 왜 시작하려는 비타민을 복용 가능한 빨리이기도 전에 의사를 방문하는(당신이 그것을 좋아하지 않을 변경할 수 있습니다 그것을 본 후 의사,하지만 무시하지 않을 시작 초기!).

내가 모르고 있었고 이 처음에는지 확인하기 위해 기다리고 내 의사가 처음…그녀는 권 한을 통해 처방하지 않았더라도 결국습니다., 대신 나는 선택이 브랜드에서 약국을 뿐만 아니라 저렴하지만 또한 신뢰할 수 있고 잘 작동하는 데 도움이 나와 함께 세 가지 건강한 임신!

임신 업데이트에 가입하십시오.

을 기다리는 동안 당신의 태아를 방문하지 않는 그냥 앉아 있는 것이 중요하기 시작 자기 자신을 돌보고 연구하고 당신이 할 수있는 모든 자신에 대해 임신입니다. 이 도움이 될 것입니다 당신이 느끼는 더 많은 준비를 요청 도움이 질문할 때의 시간은 오는 것도를 유지하는 데 도움이 임신 트랙에 있습니다.,

더 인기 있는 임신한 앱은:아기 Center(내가 사용하는 이 사랑의 주 업데이트 및 정보의 크기 변경,내 몸을 통해 가고 있었);무엇을 기대,범프와 개인의 건강 상태.

거기 요즘 임신 웹 사이트 및 자원의 톤과 함께,당신은 임신 책에 전달할 수 있습니다., 그렇다면,여기에 인기있는 임신한 리소스가 매우 좋습니다:

• 아 Center
• 임신을 맞
• 무엇을 기대해
• 미국 임신
• 카페 엄마
• 융기

그러나 당신은 또한을 확인하는 작은 블로그 기록 나의 경험있는 엄마, 포함하여 당신의 진정한 엄마의 번들—등록할 수 있습니다 우리의 목록을 임신하기 쉬운 자기 치료 아이디어를 얻을 수 있도록 오른쪽에는 트랙에 있습니다.이 경우 의사와상의해야합니다.

산전 진료 약속의 날이 도착하면 준비하십시오!,이 시간을 사용하여 임신에 대해 가질 수있는 질문을하고 아기에게 해로울 수있는 복용중인 약을 의사에게 알리십시오.

그들은 일반 시험,소변 샘플을 확인하는 임신과 산책을 통해 무엇을 기대합니다. 또한 독서 자료와 임신 안전 팁이있는 폴더도받을 가능성이 큽니다. 그 간과하지 마십시오-재료의 일부는 나중에 임신까지 관련되지 않습니다 있지만,당신이 할 정보의 메모를!

건강한 습관을 시작하십시오.,

와 함께 당신의 태아를 방문 중 하나에 당신의 첫 번째 임신 목록해야 합작 건강한 생활습관의 관점에서,영양에 운동을하고 있습니다.첫 번째 삼 분기는 발달 측면에서 가장 중요하며,모든 것이 잘되면 세 번째 달 후에 유산의 가능성이 크게 떨어집니다.이것이 당신의 목표가 임신 자기 관리를 진지하게 받아야하는 이유입니다., 균형 잡힌 식사(고 생각:더 많은 과일/채소,가공 또는 달콤한 음식),드 강조하고,잠을 우선순위에 대해 잊지 마세요 영향이 적은 운동과 같은 산책 및 스트레칭 싸움을하는 데 도움이 임신을 피로 합니다.

은 것들을 알 수 있습 유해 귀하의 임신과 그들을 피하기 위해 이를 넘어서 술과 담배십시오(#6).

의약품 및 가정용 제품을 확인하십시오.

뷰티 루틴에서 사용하는 일상적인 제품,처방전없이 구입할 수있는 약 및 청소 일정도 임신 중에주의해서 사용해야한다는 것을 알고 계셨습니까?,

오 그래! 많은 사람들의 순진한 제품을 일상 만남의 독성 화학 물질을 포함될 수 있는 안전에 대한 귀하의 사항….. 나는이 것들에 대해서만 배웠고,더 많이 연구하고 주위에 물었다.라벨을 읽고 임신 중에 사용하기에 안전한 제품을 찾으십시오.

입덧을 관리하십시오.

대부분의 여성들은 약 6 주 동안 일종의 입덧(일명 메스꺼움 및/또는 구토가 특징 인 종일 병)을 경험하기 시작합니다., 그것은 임신에서 임신까지 다양하지만 일반적으로 임신 첫 삼 분기 말까지 가라 앉습니다.입덧을 경험할 가능성이 높다는 것을 알고,그것을 관리 할 수있는 방법을 찾기 시작하십시오. 은 없지만”마법의 약”모두를 위해,몇 가지를 제공하는 경향이 있부,여기에서의 내 최고 입덧 구호가 아이디어.영원히 지속되지는 않겠지 만 첫 번째 삼 분기를 지나서 심한 증상이 나타나면 의사에게 시도 할 수있는 추가 옵션에 대해 이야기하십시오.,참고:일부 처방 오심 구 약 수 있도에 조심스럽게.

임신을 문서화하십시오.

이제 재미 있고 주목할만한 임신 경험을 기록하기 시작할 때입니다. 간단한 임신 일지를 사용하여 감정,갈망,음식 회피 및 도달 한 이정표와 같은 것들을 문서화 할 수 있습니다.,

이것은 정말로 뭔가가 나지 후회 더 많은 일의 중…임신 동안 첫 번째는,나는 꽤 잘 유지하여 주는 나의 아기 범프와 증상이지만 생각하지 않았을 다시 내가 다른 임신(는 임신 동안 돌보는 아이가 소진!)

을 문서화하는 동안 당신의 임신을 보관하고의 영감 임신을 인용하기 편리 spark 기쁨과 격려를 제공하기 위해 통해 여행이다.,

그리고 물론,하는 것을 잊지 마세 월의 사진을 배 범프 이러한 편리한 스티커이 될 것입니다—그것은 좋은 기념품을 다시 보고하고 저장할 수도 있습을 어떻게 각 임신에 비해 다른!

보험으로 체크인하십시오.

되지 않을 수도 있습니다 첫 번째 것은 마음에 와서이지만,중요한 단계에서의 산전 보살핌을 확인 건강 보험 정책입니다. 할 수 있는 좋은 아이디어를 얻을 덮여 무엇을,어부,어떤 당신의 협-지불될 것이 각각 방문하는 동안 또한 모든 테스트를 해야 합니다., 또한 조산사,둘라 또는 심지어 가정 출생과 함께 가고 싶다면 출생 계획을 더 잘 평가하는 데 도움이됩니다.

이 밖에도,최고의 보험,항상 있을 것입니다 out-of-pocket 비용을 커버 할 필요가면 아기가 도착한다. 생각:마취 수수료,제왕 절개 수수료,할례 등

가족과 친구들에게.

지금,가장 흥미로운 부분에:당신의 친구와 가족에게 임신을 발표!

그러나 언제 실제로 사랑하는 사람들에게 뉴스를 중단해야합니까?,

할 수 있지만 소리 원하는 뉴스의 지붕에서,대부분의 커플을 유지하는 임신하여 자신 초기에까지 그들은 확실히 알고 있는 임신가능하기 때문이다.왜냐하면 첫 번째 임신이 끝나면 유산의 가능성이 적기 때문입니다.

우리는 약 2 개월에 직계 가족에게 말했지만 3 개월 후에 만 다른 사람들과 공유했습니다.뉴스 공유 측면에서 꽤 창의력을 발휘할 수 있습니다., Facebook 에 게시 된 귀여운 사진에서 영리한 범프 사진 및 임신 티셔츠에 이르기까지 영역을 실행하는 임신 발표를 보았습니다. 옵션은 그러나 당신이 공유하도록 선택으로 제한됩니다!

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그리고 그 거의 가장 중요한 것은 당신이해야 할 동안 임신 1 면,당신은 당신의 임신입니다.

기 때문에 삼 2 3 롤에서 당신은 그것을 취할 수 있는 더 쉽고 더 좋은 생각이 무엇을 해야할지에 대한 계획,각 달 당신을 기다리고 있는 번들의 기쁨입니다.,

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