와인 한 잔을 즐기는 것은 많은 사람들이 좋아하는 취미이며,쉽게 규칙적인 사건으로 바뀔 수 있습니다. 마시는 잔을 얻을 때 당신이 집에서 작동하는 동안,당신은 요리,저녁 식사를 정착을 위해 당신의 마음에 드는 영화 또는 시트콤의 일부가 될 수 있습입니다. 대부분의 경우,루틴은 충분히 무고한 익숙한 습관입니다. 아직도,질문에 직면 할 때 종종 걱정이있다:나는 매일 밤 와인 한 병을 마시 며,그래서 나는 알콜 중독자인가?, 대답은 희망하는 것만 큼 간단하지 않습니다. 짧은 대답은 그것이 달려 있다는 것입니다. 더 큰 문제를 나타낼 수있는보다 구체적인 예와주의 징후를 살펴 보겠습니다.
측정 알코올 소비
먼저,고려할 때 건강 전문가로 간주 알코올 소비를 정상적인 대비 과도하다. 2014 년 세계 보건기구 회원 인 Poikolainen 박사는 13 대 이후 알코올 소비가 나쁘다고 말했습니다. 와인 한 병은 10 단위입니다. 이 지침을 뒷받침 할 연구는 없습니다., 실제로 성공적인 측정 단위 였다면 전체 와인 한 병은 과도한 음주를 나타내지 않을 것입니다. 흥미롭게도,다른 연구에 의 독립적인 science 뉴스,실험실 뉴스,지적 그것은 측정하기 어려운 건강한 대 유해 마시는 습관을 주의 복잡성을 개인 라이프 스타일,건강,및 전반적인 잘되고있다.
국립 연구소에 알코올 남용,알코올 중독(NIAAA)을 정의하는 와인의 유리로 다섯 온스,그리고 거기에 다섯 개의 안경에서는 표준 병의 와인이다. 미국, 식이 지침은 알코올을 섭취하는 미국인이 적당히 그렇게 할 것을 권장합니다. 절제는 여성의 경우 하루에 한 잔,남성의 경우 하루에 두 잔의 음료로 정의됩니다. 이는 자주 간주는 좋은 엄지손가락의 규칙,그것은 반드시 표시 누군가 술보다 더 좋은 양으로서 알코올 중독자에게 있습니다.
무엇보다 중요한 것은 과학자들이 발견 한 것은 당신의 음주 패턴입니다. 연구에 따르면 일주일에 몇 잔 마시는 것이 해롭지 않을 수도 있습니다., 한편,과도한 또는 파티를 마시는 일으킬 수 있는 광범위한 문제를 단기,including:
- 체중 증가
- 장애인을 판단
- 졸음
- 어눌한 말
- 빈혈
- 호흡곤란
- 메모리 경
오래-용어 있을 수 있습니다 또한 지속적인 효과와 같다.
- 의도하지 않은 부상(자동차 충돌,폭포,등등.,)
- 증가 가정의 문제를
- 알코올 중독
- 고혈압,뇌졸중, 와 다른 마음과 관련된 질병
- 간 질환
- 신경손상
이러한 이유로,그것의 중요한 식별 표시할 수 있는 포인트를 진행하는 문제 또는에도 본격적인 알코올 중독.
건강 전문가들은 제안을 고려 유리 또는 두 가지에 앉아 떠나는 두 개 또는 세 개의 일이다., 그들은 폭음과 무거운 소비에 대해 조언합니다. 일반적인 합의는 그 와인 한 병을 일주일 동안 지속시키는 것입니다.
알코올 중독에서 콜로라도 정의
에 따르면 국립 연구소에 알코올 남용과 알코올을 사용하여 2018 년 연구를 통해 14 만 명의 미국인 고통에서 알코올 사용을 의미할 수 있습니다. 이것은 성인 남성의 거의 8%와 성인 여성의 4%이상을 포함합니다. 18 세 미만 청소년의 절반 이상이 알코올 의존성을 가지고있었습니다., 과도한 음주는 종종 binges,미성년자 소비 및 또는 임산부에 의한 음주를 설명 할 때 언급되는 용어입니다. 통계는 더욱 놀라운 콜로라도에서는 다음을 포함한다:
- 1 5 성인 음료를 지나치게
- 5 죽음은 하루가 과도한 음주
- $5 십억의 경제 비용
팔십만 미국에서 죽는 알코올 관련 원인은 매년 수 있습니다., 알코올은 세 번째 예방 주요 죽음의 원인,미국에서만 담배를 사용하고 가난한 다이어트,그리고 앉아있는 결과에 더 많은 예방 죽습니다. 2014 년에 알코올 장애가있는 운전자는 거의 10,000 명이 사망했습니다. 매년 알코올 남용은 미국인에게 연간 약 2,500 억 달러의 비용이 듭니다.
매일 밤 와인 한 병을 마시는 것은 알코올 중독자입니까?
우리는 질문을 반환,내가 마시는 포도주의 병 매일 밤,그래서 나는 알코올 중독자인가?, 를 마시는 동안 전체 병의 와인으로 간주 될 수 있는 과도한,특히 찾을 때에 측정을 위해 적당한 술이지만,확실한 대답. 즉,매일 그 많은 와인을 섭취함으로써 건강에 미치는 영향을 고려하는 것이 중요합니다. 예를 들어,식단에 어떤 영향을 줍니까?
미국 농무부 지침을 제공합에 따라 해당 웹 사이트 평균 건조한 테이블 포도주 한 두 개의 설탕당 표준 5-온스를 제공하는 동안,달콤한 와인을 포함할 수 있는 상승의 8g 설탕당 3.5-온스를 붓는다., 과잉 설탕 소비는 당뇨병,비만,심혈관 질환,충치 등을 포함한 건강 문제와 관련이 있습니다. 설탕 함량만으로는 하루에 몇 잔 이상을 마시는 것에서 대부분을 단념해야합니다.또한 알코올은 종종 우울증과 불안과 같은 정신 건강 문제에 직접적인 영향이나 연결 고리입니다. 사실,알코올 남용의 주요 징후 중 하나는 우울증과 싸우기 위해 특별히 마시는 것입니다. 음주가 전반적인 정신 건강에 미칠 수있는 부정적인 영향을 보여주는 여러 연구가 완료되었습니다., 또한 정신 건강 장애를 치료하기 위해 처방약과 함께 마시는 것은 극도의 위험과 부작용을 초래할 수 있습니다.
내가 알콜 중독자인지 어떻게 알 수 있습니까?
을 평가하기 위한 알코올 소비를 다음과 같은 사항을 확인해 보십시오.
- 당신은 자주하려고 중지에서 한 잔과 이상 흡수?
- 술을 끊으려고했는데 실패 했습니까?
- 거의 매일 마십니까?
- 알코올에 대한 갈망이 있습니까?,
- 숙취 때문에 학교,직장 또는 가족 기능을 놓치십니까?
- 음주가 가족 생활이나 우정에 문제를 일으키고 있습니까?
- 당신의 음주로 인해 한때 즐겼던 활동을 포기하게 되었습니까?
- 알코올 소비가 소득을 늘리고 있습니까?
- 당신의 음주는 당신 자신이나 다른 사람들에게 위험한 위치에 놓이게합니까?
- 음주가 신체 건강에 영향을 줍니까?,
- 당신은 당신을 필요로 증가하는 양의 알코올을 얻는 행복을 느끼고 마시거나 두 개의 사용을 제공합니까?
- 음주 때문에 우울하거나,불안하거나,불안하거나,짜증나거나,사랑받지 못한다고 느끼십니까?
- 마시지 않을 때,당신은 경험을 금단 현상처럼 두통,감응성,불면증,어려움을 집중하고,불안,또는 전율?
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조치를 취하는 경우 싸우는 알코올 중독
나는 술을 병의 와인이니 나는 알코올 중독자인가?, 하루에 한 병의 와인을 마시는 것은 대부분의 표준에서 건강한 것으로 간주되지 않습니다. 그러나,그것은 모프에서 정기적으로,무고한 발생로 알코올을 사용하여 장애(AUD)또는 알코올 중독? 첫째,전체 와인 한 병을 마시기 위해 건물 내성이 확실한 붉은 깃발이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이러한 양을 마시면 기억력 경과 또는 정신 건강 장애의 증상 증가를 비롯한 다른 문제가 발생할 수 있습니다. 위의 증상 중 두 가지에 긍정적으로 대답하면 AUD 의 징후가 있음을 시사합니다.,
알코올 사용 장애 또는 알코올 중독으로 생활하면 삶의 질에 해로울 수 있습니다. 다행히도 프로세스를 시작하기 위해 취해야 할 단계와 복구로의 여정이 있습니다. 아스펜 리지는 지속적인 중독 문제와 싸우고있는 사람들을 위해 지원 서비스를 제공합니다. 우리의 알코올 복구 프로그램을 위한 맞춤형 모든 수준의 알코올 의존성,그리고 우리는 입증된 방법을 활용하는 데 도움을 극복 하는 개인이 이러한 특정 문제입니다.,ptions 에 대한 관심에서 제공되는 다양한 방법을 이에는 다음이 포함됩니다:
- 일 부분 입원(PHP)
- 일 집중 프로그램 외래(IOP)
- AspenRidge 에 도달 온라인 IOP
- IOP 에 대한 전문가와 작업인
- 외래 프로그램
- Alumni&애프터케어 프로그램
우리의 모든 전문가에 AspenRidge 의해 허가 콜로라도 주는 방법의 처리 및 평가에서 활용되는 AspenRidge 는 증거-기반 그리고 우리는 듀얼 진단 접근 방식을 취급한 근본적인 정신적 건강 문제입니다.,
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