bebo una botella de vino todas las noches ¿soy alcohólico?

disfrutar de una copa de vino es un pasatiempo favorito para muchos, y puede convertirse fácilmente en una ocurrencia regular. Beber un vaso cuando llegas a casa del trabajo, mientras preparas la cena, acomodarte para tu película o comedia favorita puede ser parte de una rutina normal. En su mayor parte, las rutinas son hábitos familiares que son lo suficientemente inocentes. Sin embargo, a menudo hay preocupación cuando se enfrentan a la pregunta: bebo una botella de vino todas las noches, así que soy un alcohólico?, La respuesta no es tan sencilla como cabría esperar. La respuesta corta es que depende. Echemos un vistazo a ejemplos más específicos y señales de advertencia que pueden indicar un problema más grande.

medición del consumo de Alcohol

primero, consideremos cuando los expertos en salud consideran que el consumo de alcohol es normal versus excesivo. En 2014, el miembro de la Organización Mundial de la salud, el Dr. Poikolainen, declaró que el consumo de alcohol es malo después de trece unidades. Una botella de vino es de diez unidades. No hay ninguna investigación que respalde esta directriz., Si de hecho, se trata de una unidad de medida exitosa, una botella llena de vino no sería indicativo de consumo excesivo. Curiosamente, otro estudio realizado por una fuente independiente de noticias científicas, Laboratory News, señaló que es difícil medir los hábitos saludables versus los peligrosos debido a la complejidad de los estilos de vida individuales, la salud y el bienestar general.

el Instituto Nacional sobre abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA) define una copa de vino como cinco onzas, y hay alrededor de cinco vasos en una botella de vino estándar. estadounidense., Las Pautas dietéticas recomiendan que los estadounidenses que consumen alcohol lo hagan con moderación. La moderación se define como una bebida al día para las mujeres y dos bebidas al día para los hombres. Si bien esto a menudo se considera una buena regla general, no necesariamente marca a alguien que bebe más de las cantidades recomendadas como alcohólico.

lo que importa más, los científicos han descubierto, son sus patrones de consumo de alcohol. Los estudios muestran que algunas bebidas a la semana pueden no ser dañinas., Por otro lado, el consumo excesivo o excesivo de alcohol puede causar problemas extensos a corto plazo, que incluyen:

• aumento de peso
• juicio deteriorado
• somnolencia
• habla confusa
• anemia
• dificultades respiratorias
• lapso de memoria

efectos tales como:

• lesiones no intencionales (accidente de coche, caídas, etc.,)
• aumento de los problemas familiares
• intoxicación alcohólica
• presión arterial alta, accidente cerebrovascular y otras enfermedades relacionadas con el corazón
• enfermedad hepática
• daño nervioso

por estas razones, es importante identificar los signos que pueden indicar un problema en curso o incluso una adicción al alcohol en toda regla.

Los expertos en salud sugieren considerar un vaso o dos en una sesión y dejar dos o tres días entre beber., Aconsejan contra el consumo excesivo de alcohol y el consumo excesivo. El consenso general es hacer que esa botella de vino dure una semana.

alcoholismo en Colorado definido

según el estudio del Instituto Nacional sobre el abuso y el consumo de Alcohol 2018, más de 14 millones de estadounidenses sufren de dependencia del consumo de alcohol. Esto abarca casi el ocho por ciento de los hombres adultos y más del cuatro por ciento de las mujeres adultas. Más del uno y medio por ciento de los jóvenes menores de 18 años tenían una dependencia del alcohol., El consumo excesivo de alcohol es a menudo el término al que se hace referencia cuando se describen atracones, consumo de menores de edad, y o cualquier bebida por parte de las mujeres embarazadas. Las estadísticas son aún más alarmantes en Colorado e incluyen lo siguiente:

• 1 de cada 5 adultos bebe excesivamente
• 5 muertes por día se deben al consumo excesivo
• $5 mil millones es el costo económico

ul ochenta y ocho mil estadounidenses mueren anualmente por causas relacionadas con el alcohol., El Alcohol es la tercera causa de muerte prevenible en los Estados Unidos, y solo el consumo de tabaco y una dieta deficiente, y un estilo de vida sedentario resultaron en más muertes prevenibles. En 2014, los conductores con problemas de alcohol causaron casi 10,000 muertes. Anualmente, el abuso del alcohol cuesta a los estadounidenses casi 2 250 mil millones al año.

beber una botella de vino todas las noches ¿soy alcohólico?

volvemos a la pregunta, bebo una botella de vino todas las noches, así que soy alcohólico?, Si bien beber una botella llena de vino puede considerarse excesivo, especialmente cuando se analizan las medidas para beber moderadamente, todavía no es una respuesta definitiva. Dicho esto, es importante considerar las implicaciones para la salud de consumir tanto vino a diario. Por ejemplo, ¿cómo afecta su dieta?

el USDA ofrece orientación y de acuerdo con su sitio web, un vino de mesa seco promedio tiene de uno a dos gramos de azúcar por una porción estándar de 5 onzas, mientras que los vinos dulces pueden contener más de 8 gramos de azúcar por cada vertido de 3.5 onzas., El consumo excesivo de azúcar se ha relacionado con problemas de salud como diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares, caries dental y más. El contenido de azúcar por sí solo debería disuadir a la mayoría de beber más de unos pocos vasos por día.

Además, el alcohol es a menudo una influencia directa o un vínculo con problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. De hecho, uno de los principales signos de abuso de alcohol es beber específicamente para combatir la depresión. Se han completado varios estudios que muestran el impacto negativo que el consumo de alcohol puede tener en la salud mental en general., Además, beber en combinación con medicamentos recetados para tratar trastornos de salud mental puede conllevar riesgos extremos y efectos adversos.

¿Cómo sé si soy alcohólico?

para evaluar su consumo de alcohol, hágase estas preguntas:

• ¿con frecuencia tiene la intención de detenerse en una bebida y beber más?
• ¿ha intentado dejar de beber y no ha tenido éxito?
• ¿bebes casi todos los días?
• ¿tienes antojos de alcohol?,
• ¿echas de menos la escuela, el trabajo o las funciones familiares porque tienes resaca?
• ¿su consumo de alcohol está causando problemas en su vida familiar o amistades?
• ¿su consumo de alcohol le ha hecho renunciar a las actividades que alguna vez disfrutó?
• ¿su consumo de alcohol estira sus ingresos?
• ¿su consumo de alcohol lo pone en una posición peligrosa para usted o para los demás?
• ¿su consumo de alcohol afecta su salud física?,
• ¿necesita aumentar las cantidades de alcohol para obtener esa sensación de felicidad que solía darle una bebida o dos?
• ¿se siente deprimido, inseguro, ansioso, irritable o no amado debido a su consumo de alcohol?
• cuando no bebe, ¿experimenta síntomas de abstinencia como dolores de cabeza, irritabilidad, insomnio, dificultad para concentrarse, ansiedad o temblores?

Me estoy convirtiendo en un examen alcohólico aquí

pasos a seguir si lucho contra el alcoholismo

bebo una botella de vino todas las noches; ¿soy alcohólico?,

beber una botella de vino por día no se considera saludable para la mayoría de los estándares. Sin embargo, ¿cuándo se transforma de una ocurrencia regular e inocente en un trastorno por consumo de alcohol (AUD) o alcoholismo? En primer lugar, es importante tener en cuenta que la construcción de la tolerancia con el fin de beber una botella entera de vino es una bandera roja definitiva. Beber estas cantidades puede causar otros problemas, incluyendo lapsos de memoria o aumento de los síntomas de trastornos de salud mental. Responder afirmativamente a dos de los síntomas anteriores sugiere signos de AUD.,

vivir con trastorno por consumo de alcohol o alcoholismo puede ser perjudicial para su calidad de vida. Afortunadamente, hay pasos a seguir para comenzar el proceso y el viaje hacia la recuperación. AspenRidge ofrece servicios de apoyo para aquellos que están luchando con problemas de adicción en curso. Nuestro programa de recuperación de alcohol está diseñado para todos los niveles de dependencia del alcohol, y utilizamos una metodología probada para ayudar a las personas a superar estos problemas específicos.,las opciones de atención se ofrecen en una amplia variedad de métodos que incluyen:

• hospitalización parcial diurna (PHP)
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• Alumni & p> todos nuestros profesionales en aspenridge tienen licencia del estado de Colorado Los métodos de tratamiento y evaluación utilizados en Aspenridge están basados en la evidencia y tomamos un enfoque de diagnóstico dual para tratar también los problemas de salud mental subyacentes.,

  si está cuestionando sus hábitos diarios de consumo de alcohol, es importante hablar con un profesional calificado que pueda ayudarlo a evaluar y determinar los mejores pasos para seguir adelante. Para obtener más información, puede comunicarse directamente con los centros de recuperación de AspenRidge en Colorado al 855-281-5588.