beau o sticlă de vin în fiecare seară sunt alcoolic?

bucurați-vă de un pahar de vin este o distracție preferată pentru mulți și se poate transforma cu ușurință într-un eveniment regulat. A bea un pahar când ajungi acasă de la serviciu, în timp ce gătești cina, stabilindu-te pentru filmul sau sitcom-ul tău preferat poate face parte dintr-o rutină normală. În cea mai mare parte, rutinele sunt obiceiuri familiare care sunt destul de nevinovate. Cu toate acestea, există adesea griji atunci când se confruntă cu întrebarea: beau o sticlă de vin în fiecare noapte, deci sunt un alcoolic?, Răspunsul nu este la fel de simplu ca s-ar putea spera. Răspunsul scurt este că depinde. Să aruncăm o privire la exemple mai specifice și semne de avertizare care pot indica o problemă mai mare.

măsurarea consumului de alcool

în primul rând, să luăm în considerare atunci când experții în sănătate consideră consumul de alcool normal față de excesiv. În 2014, membrul Organizației Mondiale a sănătății, Dr.Poikolainen, a declarat că consumul de alcool este rău după treisprezece unități. O sticlă de vin este de zece unități. Nu există nicio cercetare care să susțină această orientare., Dacă într-adevăr, a fost o unitate de măsură de succes, o sticlă completă de vin nu ar indica consumul excesiv de alcool. Interesant este că un alt studiu realizat de independent science news source, Laboratory News, a remarcat că este dificil să se măsoare obiceiurile sănătoase față de cele periculoase, având în vedere complexitatea stilului de viață individual, a sănătății și a bunăstării generale.Institutul Național pentru Abuzul de alcool și alcoolism (NIAAA) definește un pahar de vin ca cinci uncii și există aproximativ cinci pahare într-o sticlă standard de vin. U. S., Liniile directoare dietetice recomanda ca american care consuma alcool face acest lucru cu moderatie. Moderarea este definită ca o băutură pe zi pentru femei și două băuturi pe zi pentru bărbați. Deși acest lucru este adesea considerat o regulă bună, nu marchează neapărat pe cineva care bea mai mult decât cantitățile recomandate ca alcoolic.ceea ce contează mai mult, oamenii de știință au descoperit, sunt modelele tale de băut. Studiile arată că câteva băuturi pe săptămână nu pot fi dăunătoare., Pe de altă parte, excesiv sau consumul excesiv de alcool poate provoca extinse de probleme pe termen scurt, inclusiv:

• Greutate
• Tulburări de judecată
• Somnolență
• Tulburări de vorbire
• Anemie
• dificultăți de Respirație
• pierdere de Memorie

pe termen Lung, de băut, de asemenea, poate avea efecte de lungă durată, cum ar fi:

• leziunile traumatice Accidentale (accident de mașină, căderi, etc.,)
• Crescut de probleme de familie
• intoxicații cu Alcool
• hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, și alte boli legate de inima
• boli de Ficat
• leziuni Nervoase

Pentru aceste motive, este important să se identifice semnele care pot indica o problemă în curs de desfășurare sau chiar un full-floare dependenta de alcool.experții în Sănătate sugerează să luați în considerare un pahar sau două la o ședință și să lăsați două sau trei zile între băut., Ei sfătuiesc împotriva consumului de alcool și a consumului greu. Consensul general este ca acea sticlă de vin să dureze o săptămână.potrivit Institutului Național pentru Abuzul de alcool și consumul de alcool 2018 studiu, peste 14 milioane de americani suferă de dependența de consumul de alcool. Aceasta cuprinde aproape opt la sută dintre bărbații adulți și mai mult de patru la sută dintre femelele adulte. Mai mult de un procent și jumătate din tinerii sub 18 ani aveau dependență de alcool., Consumul excesiv de alcool este adesea termenul la care se face referire atunci când se descrie binges, consumul de minori și orice băutură de către femeile însărcinate. Statisticile sunt și mai îngrijorătoare în Colorado și includ următoarele:

• 1 din 5 adulți bea excesiv
• 5 decese pe zi sunt cauzate de consumul excesiv de alcool
• $5 miliarde de euro este costul economic

Optzeci și opt de mii de Americani mor din legate de consumul de alcool provoacă anual., Alcoolul este a treia cauză de deces care poate fi prevenită în Statele Unite și numai consumul de tutun și dieta săracă și un stil de viață sedentar au dus la decese mai prevenite. În 2014, șoferii care au fost afectați de alcool au provocat aproape 10.000 de decese. Anual, abuzul de alcool costă americanii aproape 250 de miliarde de dolari pe an.

bea o sticlă de vin în fiecare noapte Sunt un alcoolic?

revenim la întrebare, beau o sticlă de vin în fiecare seară, deci sunt alcoolic?, În timp ce bea o sticlă completă de vin poate fi considerată excesivă, mai ales atunci când se uită la măsurile de băut moderat, nu este încă un răspuns definitiv. Acestea fiind spuse, este important să se ia în considerare implicațiile asupra sănătății din consumul zilnic de vin. De exemplu, cum afectează dieta ta?USDA oferă îndrumări și, potrivit site-ului său web, un vin de masă uscat mediu are unul până la două grame de zahăr pe o porție standard de 5 uncii, în timp ce vinurile dulci pot conține până la 8 grame de zahăr pe 3, 5 uncii., Consumul excesiv de zahăr a fost legat de probleme de sănătate, inclusiv diabet, obezitate, boli cardiovasculare, carii dentare și multe altele. Conținutul de zahăr singur ar trebui să descurajeze cel mai mult să bea mai mult de câteva pahare pe zi.în plus, alcoolul este adesea o influență directă sau o legătură cu probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea. De fapt, unul dintre semnele majore ale abuzului de alcool este consumul special pentru combaterea depresiei. Au fost finalizate mai multe studii care arată impactul negativ pe care băutul îl poate avea asupra sănătății mintale generale., În plus, consumul de alcool în combinație cu medicamente prescrise pentru a trata tulburările de sănătate mintală poate avea riscuri extreme și efecte adverse.

Cum știu dacă sunt alcoolic?pentru a vă evalua consumul de alcool, puneți-vă următoarele întrebări:

• intenționați frecvent să vă opriți la o băutură și peste imbibe?
• ați încercat să renunțați la băut și nu ați reușit?
• bei aproape în fiecare zi?
• ai pofta de alcool?,
• ți-e dor de școală, locul de muncă, sau funcții de familie pentru că ești mahmureala?
• Este băutura cauzează probleme în viața de familie sau prietenii?
• te-a făcut băutura să renunți la activitățile pe care le-ai bucurat odată?
• consumul dvs. de alcool vă întinde veniturile?
• băutura dvs. vă pune într-o poziție periculoasă pentru dvs. sau pentru ceilalți?
• băutura dvs. vă afectează sănătatea fizică?,
• aveți nevoie de cantități din ce în ce mai mari de alcool pentru a obține acea senzație fericită pe care o băutură sau două o obișnuia să vă dea?
• te simți deprimat, nesigur, anxios, iritabil sau neiubit din cauza consumului de alcool?
• când nu beți, aveți simptome de sevraj cum ar fi dureri de cap, iritabilitate, insomnie, dificultăți de concentrare, anxietate sau tremor?

devin un test alcoolic aici

pași de făcut dacă lupt cu alcoolismul

beau o sticlă de vin în fiecare seară; sunt alcoolic?,

consumul unei sticle de vin pe zi nu este considerat sănătos de majoritatea standardelor. Cu toate acestea, când se transformă dintr-o apariție obișnuită și nevinovată în tulburarea consumului de alcool (AUD) sau alcoolism? În primul rând, este important să rețineți că toleranța clădirii pentru a bea o sticlă întreagă de vin este un steag roșu definitiv. Consumul acestor cantități poate provoca alte probleme, inclusiv pierderi de memorie sau simptome crescute ale tulburărilor de sănătate mintală. Răspunsul afirmativ la două dintre simptomele de mai sus sugerează semne de AUD.,a trăi cu tulburare de consum de alcool sau alcoolism poate fi în detrimentul calității vieții tale. Din fericire, există pași de făcut pentru a începe procesul și călătoria în recuperare. AspenRidge oferă servicii de susținere pentru cei care se luptă cu probleme de dependență în curs de desfășurare. Programul nostru de recuperare a alcoolului este adaptat pentru toate nivelurile de dependență de alcool și folosim o metodologie dovedită pentru a ajuta persoanele să depășească aceste probleme specifice.,ie. au fost opțiuni de îngrijire sunt oferite într-o varietate de metode care includ:

• Ziua de Spitalizare Parțială (PHP)
• Ziua Intensiv Program de Ambulatoriu (PIO)
• AspenRidge AJUNGE On-line IOP
• PIO pentru Profesioniști și Adulți de Lucru
• Program de Ambulatoriu
• Absolventii & Ingrijire Program

Toate noastră de profesioniști de la AspenRidge sunt licențiate de către Statul Colorado metode de tratament și evaluare utilizate la AspenRidge sunt dovezi bazat și vom lua o dublă abordare diagnosticarea și tratarea de fond al sistemului probleme de sănătate mintală.,dacă vă puneți la îndoială obiceiurile dvs. zilnice de băut, este important să discutați cu un profesionist calificat care vă poate ajuta să evaluați și să determinați cei mai buni pași pentru a merge mai departe. Pentru mai multe informații, puteți contacta centrele de recuperare AspenRidge din Colorado Direct la 855-281-5588.