je bois une bouteille de vin tous les soirs suis-je alcoolique?

profiter d’un verre de vin est un passe-temps favori pour beaucoup, et il peut facilement se transformer en un événement régulier. Boire un verre lorsque vous rentrez du travail, pendant que vous cuisinez le dîner, vous installer pour votre film ou sitcom préféré peut faire partie d’une routine normale. Pour la plupart, les routines sont des habitudes familières qui sont assez innocentes. Pourtant, il y a souvent des inquiétudes face à la question: je bois une bouteille de vin tous les soirs, alors suis-je alcoolique?, La réponse n’est pas aussi simple qu’on pourrait l’espérer. La réponse courte est que cela dépend. Examinons des exemples plus spécifiques et des signes de mise en garde qui peuvent indiquer un problème plus important.

mesure de la consommation D’alcool

tout d’abord, considérons quand les experts de la santé jugent la consommation d’alcool normale par rapport à excessive. En 2014, le Dr Poikolainen, membre de l’Organisation Mondiale de la santé, a déclaré que la consommation d’alcool était mauvaise après treize unités. Une bouteille de vin est de dix unités. Il n’y a aucune recherche à l’appui de cette ligne directrice., Si en effet, il s’agissait d’une unité de mesure réussie, une bouteille de vin pleine ne serait pas indicative d’une consommation excessive d’alcool. Fait intéressant, une autre étude menée par une source indépendante de nouvelles scientifiques, Laboratory News, a noté qu’il est difficile de mesurer les habitudes de consommation saines par rapport aux habitudes de consommation dangereuses étant donné la complexité des modes de vie individuels, de la santé et du bien-être général.

l’Institut National sur l’abus d’alcool et L’alcoolisme (NIAAA) définit un verre de vin comme cinq onces, et il y a environ cinq verres dans une bouteille de vin standard. américain., Les directives diététiques recommandent que les Américains qui consomment de l’alcool le fassent avec modération. La modération est défini comme un verre par jour pour les femmes et deux verres par jour pour les hommes. Bien que cela soit souvent considéré comme une bonne règle empirique, cela ne marque pas nécessairement une personne qui boit plus que les quantités recommandées comme alcoolique.

ce qui compte le plus, les scientifiques l’ont découvert, ce sont vos habitudes de consommation. Des études montrent que quelques boissons par semaine peuvent ne pas être nocives., D’autre part, une consommation excessive ou excessive d’alcool peut causer des problèmes importants à court terme, notamment:

• gain de poids
• altération du jugement
• somnolence
• troubles de la parole
• anémie
• difficultés respiratoires
• perte de mémoire

à long terme, boire peut également avoir effets durables tels que:

• blessures involontaires (accident de voiture, chutes, etc.,)
• problèmes familiaux accrus
• intoxication alcoolique
• hypertension artérielle, accident vasculaire cérébral et autres maladies cardiaques
• maladie du foie
• lésions nerveuses

pour ces raisons, il est important d’identifier les signes qui peuvent indiquer un problème en cours ou même une dépendance à l’alcool.

Les Experts en santé suggèrent d’envisager un verre ou deux à une séance et de laisser deux ou trois jours entre deux verres., Ils déconseillent la consommation excessive d’alcool et la consommation intensive. Le consensus général est de faire durer cette bouteille de vin une semaine.

L’alcoolisme au Colorado défini

selon l’étude 2018 du National Institute on Alcohol Abuse and Alcohol Use, plus de 14 millions d’Américains souffrent de dépendance à l’alcool. Cela englobe presque huit pour cent des hommes adultes et plus de quatre pour cent des femmes adultes. Plus d’un pour cent et demi des jeunes de moins de 18 ans avaient une dépendance à l’alcool., La consommation Excessive d’alcool est souvent le terme auquel on fait référence pour décrire les binges, la consommation de mineurs et / ou toute consommation d’alcool par les femmes enceintes. Les statistiques sont encore plus alarmantes dans le Colorado et comprennent les éléments suivants:

• 1 adulte sur 5 boit excessivement
• 5 décès par jour sont dus à une consommation excessive d’alcool
• 5 milliards de dollars>

  quatre-vingt-huit mille Américains meurent chaque année de causes liées à l’alcool., L’alcool est la troisième cause de décès évitable aux États-Unis, et seuls le tabagisme et une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire ont entraîné plus de décès évitables. En 2014, les conducteurs ayant les facultés affaiblies par l’alcool ont causé près de 10 000 décès. Chaque année, l’abus d’alcool coûte aux Américains près de 250 milliards de dollars par an.

  boire une bouteille de vin tous les soirs suis-je alcoolique?

  Nous revenons à la question, je bois une bouteille de vin tous les soirs, donc suis-je alcoolique?, Bien que boire une bouteille de vin pleine puisse être considéré comme excessif, en particulier lorsque l’on regarde les mesures pour une consommation modérée, ce n’est toujours pas une réponse définitive. Cela dit, il est important de considérer les implications pour la santé de consommer autant de vin sur une base quotidienne. Par exemple, comment cela a-t-il un impact sur votre alimentation?

  L’USDA offre des conseils et selon son site web, un vin de table sec moyen a un à deux grammes de sucre par portion standard de 5 onces, tandis que les vins doux peuvent contenir jusqu’à 8 grammes de sucre par 3.5 onces verser., La consommation excessive de sucre a été liée à des problèmes de santé, notamment le diabète, l’obésité, les maladies cardiovasculaires, la carie dentaire, etc. La teneur en sucre seule devrait dissuader la plupart de boire plus de quelques verres par jour.

  de plus, l’alcool est souvent une influence directe ou un lien avec des problèmes de santé mentale tels que la dépression et l’anxiété. En fait, l’un des principaux signes d’abus d’alcool est de boire spécifiquement pour lutter contre la dépression. Plusieurs études ont été réalisées qui montrent l’impact négatif que la consommation d’alcool peut avoir sur la santé mentale globale., En outre, boire en combinaison avec des médicaments sur ordonnance pour traiter les troubles de santé mentale peut entraîner des risques extrêmes et des effets indésirables.

  Comment puis-je Savoir Si je suis un Alcoolique?

  pour évaluer votre consommation d’alcool, posez-vous les questions suivantes:

  • avez-vous souvent l’intention de vous arrêter à un verre et plus?
  • Avez-vous essayé d’arrêter de boire et a été un échec?
  • buvez-vous presque tous les jours?
  • avez-vous des envies d’alcool?,
  • manquez-vous les fonctions scolaires, professionnelles ou familiales parce que vous avez la gueule de bois?
  • votre consommation d’alcool cause-t-elle des problèmes dans votre vie de famille ou vos amitiés?
  • votre consommation d’alcool vous a-t-elle amené à abandonner les activités que vous aimiez autrefois?
  • votre consommation d’alcool étire-t-elle vos revenus?
  • votre consommation d’alcool vous met-elle dans une position dangereuse pour vous-même ou pour les autres?
  • Est votre consommation d’alcool affecte votre santé physique?,
  • avez-vous besoin de quantités croissantes d’alcool pour obtenir ce sentiment de bonheur qu’un verre ou deux vous donnaient?
  • vous sentez-vous déprimé, insécurisé, anxieux, irritable ou mal aimé à cause de votre consommation d’alcool?
  • lorsque vous ne buvez pas, ressentez-vous des symptômes de sevrage tels que maux de tête, irritabilité, insomnie, difficulté à vous concentrer, anxiété ou tremblements?

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  Mesures à prendre si je lutte contre L’alcoolisme

  je bois une bouteille de vin tous les soirs; suis-je alcoolique?,

  Boire une bouteille de vin par jour n’est pas considéré comme sain par la plupart des normes. Cependant, quand se transforme – t-il d’un événement régulier et innocent en trouble de consommation d’alcool (AUD) ou alcoolisme? Tout d’abord, il est important de noter que la tolérance pour boire une bouteille de vin entière est un drapeau rouge définitif. Boire ces quantités peut causer d’autres problèmes, y compris des trous de mémoire ou des symptômes accrus de troubles de santé mentale. Répondre par l’affirmative à deux des symptômes ci-dessus suggère des signes d’AUD.,

  vivre avec un trouble lié à la consommation d’alcool ou à l’alcoolisme peut nuire à votre qualité de vie. Heureusement, il y a des mesures à prendre pour commencer le processus et le processus de rétablissement. AspenRidge offre des services de soutien pour ceux qui sont aux prises avec des problèmes de dépendance en cours. Notre programme de récupération de l’alcool est adapté à tous les niveaux de dépendance à l’alcool, et nous utilisons une méthodologie éprouvée pour aider les individus à surmonter ces problèmes spécifiques.,ptions pour les soins sont offerts dans une grande variété de méthodes qui comprennent:

  • Day partial Hospitalization (PHP)
  • Day Intensive Outpatient Program (IOP)
  • AspenRidge REACH Online IOP
  • IOP for Professionals and Working Adults
  • Outpatient Program
  • Alumni & Aftercare Program

  tous nos professionnels à aspenridge sont autorisés par l’état du Colorado les méthodes de traitement et d’évaluation utilisées à Aspenridge sont fondées sur des preuves et nous adoptons une double approche de diagnostic pour traiter également les problèmes de santé mentale sous-jacents.,

  Si vous remettez en question vos habitudes quotidiennes de consommation d’alcool, il est important de parler à un professionnel qualifié qui peut vous aider à évaluer et à déterminer les meilleures mesures à prendre pour aller de l’avant. Pour plus d’informations, vous pouvez contacter AspenRidge Recovery Centers au Colorado directement au 855-281-5588.