jeg drikker en flaske vin hver aften er jeg alkoholiker?

at nyde et glas vin er en favorit tidsfordriv for mange, og det kan nemt blive en regelmæssig begivenhed. At drikke et glas, når du kommer hjem fra arbejde, mens du laver mad, kan du bosætte dig i din yndlingsfilm eller sitcom være en del af en normal rutine. For det meste er rutiner velkendte vaner, der er uskyldige nok. Alligevel er der ofte bekymring, når man står over for spørgsmålet: Jeg drikker en flaske vin hver aften, så er jeg alkoholiker?, Svaret er ikke så ligetil, som man kunne håbe. Det korte svar er, at det afhænger. Lad os se på mere specifikke eksempler og advarende tegn, der kan indikere et større problem.

måling af alkoholforbrug

lad os først overveje, når sundhedseksperter anser alkoholforbruget normalt versus overdreven. I 2014 udtalte Verdenssundhedsorganisationens medlem, Dr. Poikolainen, at alkoholforbruget er dårligt efter tretten enheder. En flaske vin er ti enheder. Der er ingen forskning til støtte for denne retningslinje., Hvis det virkelig var en vellykket måleenhed, ville en fuld flaske vin ikke være tegn på overdreven drikke. Interessant nok, en anden undersøgelse foretaget af uafhængige videnskabelige nyheder kilde, Laboratorium Nyheder, bemærkes, at det er vanskeligt at måle sund versus farligt at drikke vaner i betragtning af kompleksiteten af individuelle livsstil, sundhed og generelle velvære.

The National Institute on Alcohol Abuse og Alkoholmisbrug (NIAAA), definerer et glas vin som fem ounces, og der er omkring fem briller i en standard flaske vin. amerikansk., Diætretningslinjer anbefaler, at amerikanere, der spiser alkohol, gør det i moderation. Moderation defineres som en drink om dagen for kvinder og to drinks om dagen for mænd. Selvom dette ofte betragtes som en god tommelfingerregel, markerer det ikke nødvendigvis nogen, der drikker mere end anbefalede mængder som alkoholiker.

hvad der betyder mere, har forskere opdaget, er dine drikkevaner. Undersøgelser viser, at et par drinks om ugen måske ikke er skadelige., På den anden side, overdreven eller binge drikke kan forårsage omfattende problemer på kort sigt, herunder:

• vægtøgning
• Nedsat dømmekraft
• Træthed
• Utydelig tale
• Anæmi
• Åndedrætsbesvær
• Hukommelse bortfalder

på Lang sigt, drikke kan også have varige effekter som for eksempel:

• Utilsigtede kvæstelser (bilulykker, fald osv.,)
• Større problemer i familien
• Alkohol forgiftning
• Højt blodtryk, slagtilfælde, og andre hjerte-relaterede sygdomme
• Leversygdom
• nerveskader

For disse grunde, er det vigtigt at identificere de tegn, der kan pege på et aktuelt emne eller endda en fuld-blæst afhængighed til alkohol.

sundhedseksperter foreslår at overveje et glas eller to på et møde og efterlade to eller tre dage mellem at drikke., De fraråder overstadig drikke og kraftigt forbrug. Den generelle enighed er at få denne flaske vin til at vare en uge.

alkoholisme i Colorado defineret

ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcohol Use 2018-undersøgelsen lider over 14 millioner amerikanere af afhængighed af alkoholbrug. Dette omfatter næsten otte procent af voksne mænd og mere end fire procent af voksne kvinder. Mere end halvanden procent af unge under 18 år havde en alkoholafhængighed., Overdreven drikke er ofte det udtryk, der henvises til, når man beskriver binges, mindreårige forbrug, og eller enhver drikke af gravide kvinder. Statistikken er endnu mere alarmerende i Colorado, og omfatter følgende:

• 1 ud af 5 voksne drikker alt for
• 5 dødsfald pr dag er på grund af overdreven drikkeri
• $5 milliarder er de økonomiske omkostninger

Firs-otte tusinde Amerikanere dør af alkohol-relaterede årsager årligt., Alkohol er den tredje førende forebyggelige dødsårsag i USA, og kun tobaksbrug og dårlig kost, og en stillesiddende livsstil resulterede i mere forebyggelige dødsfald. I 2014 forårsagede chauffører, der var nedsat med alkohol, næsten 10.000 dødsfald. Årligt koster alkoholmisbrug amerikanere næsten 250 milliarder dollars om året.

drikker en flaske vin om natten er jeg alkoholiker?

vi vender tilbage til spørgsmålet, Jeg drikker en flaske vin hver aften, så er jeg alkoholiker?, Mens man drikker en fuld flaske vin kan betragtes som overdreven, især når man ser på foranstaltningerne til moderat drikke, er det stadig ikke et endeligt svar. Når det er sagt, er det vigtigt at overveje sundhedsmæssige konsekvenser af at forbruge så meget vin dagligt. For eksempel, hvordan påvirker det din kost?

USDA tilbyder vejledning, og ifølge sin hjemmeside har en gennemsnitlig tør bordvin en til to gram sukker pr., Overskydende sukkerforbrug har været forbundet med sundhedsmæssige problemer, herunder diabetes, fedme, hjerte-kar-sygdom, tandforfald og meget mere. Sukkerindholdet alene bør afskrække mest fra at drikke mere end et par glas om dagen.

desuden er alkohol ofte en direkte indflydelse eller link til psykiske problemer som depression og angst. Faktisk er et af de største tegn på alkoholmisbrug at drikke specifikt for at bekæmpe depression. Der har været flere undersøgelser afsluttet, der viser den negative virkning, at drikke kan have på den generelle mentale sundhed., Derudover kan drikke i kombination med receptpligtig medicin til behandling af psykiske lidelser bære ekstreme risici og bivirkninger.

Hvordan ved jeg, om jeg er alkoholiker?

for At vurdere dit alkoholforbrug, så spørg dig selv disse spørgsmål:

• har du tit har til hensigt at stoppe ved en drink og over indsuge?
• har du forsøgt at holde op med at drikke og været mislykket?
• drikker du næsten hver dag?
• får du trang til alkohol?,
• savner du skole, arbejde eller familiefunktioner, fordi du er tømmermænd?
• forårsager dit drikkeri problemer i dit familieliv eller venskaber?
• har dit drikke fået dig til at opgive de aktiviteter, du engang nød?
• strækker dit alkoholforbrug din indkomst?
• sætter dit drikke dig i en position, der er farlig for dig selv eller andre?
• påvirker dit drikke dit fysiske helbred?,
• har du brug for stigende mængder alkohol for at få den lykkelige følelse en drink eller to bruges til at give dig?
• føler du dig deprimeret, usikker, ængstelig, irritabel eller kærlig på grund af dit drikkeri?
• når du ikke Drikker, oplever du abstinenssymptomer som hovedpine, irritabilitet, søvnløshed, koncentrationsvanskeligheder, angst eller rysten?

bliver jeg alkoholisk Quui?her

skridt at tage, hvis man kæmper med alkoholisme

Jeg drikker en flaske vin hver aften; er jeg alkoholiker?,

at drikke en flaske vin pr. Men hvornår morph fra en regelmæssig, uskyldig forekomst i alkoholforstyrrelse (AUD) eller alkoholisme? For det første er det vigtigt at bemærke, at bygningstolerance for at drikke en hel flaske vin er et definitivt rødt flag. Drikke disse mængder kan forårsage andre problemer, herunder hukommelse bortfalder eller øget symptomer på psykiske lidelser. Besvarelse bekræftende på to af symptomerne ovenfor antyder tegn på AUD.,

at leve med alkoholforstyrrelse eller alkoholisme kan være skadeligt for din livskvalitet. Heldigvis er der skridt at tage for at begynde processen og rejse ind i bedring. AspenRidge tilbyder støttende tjenester til dem, der kæmper med igangværende afhængighedsproblemer. Vores alkoholgendannelsesprogram er skræddersyet til alle niveauer af alkoholafhængighed, og vi bruger gennemprøvet metode til at hjælpe enkeltpersoner med at overvinde disse specifikke problemer.,ptions for pleje, der tilbydes i en bred vifte af metoder, som er:

• Dag Delvis Indlæggelse (PHP)
• Dages Intensivt Ambulant Program (IOP)
• AspenRidge NÅ Online IOP
• IOP-for Fagfolk, der Arbejder og Voksne
• Ambulant Program
• Alumni & Efterbehandling Program

Alle vores fagfolk på AspenRidge er licenseret af Staten Colorado metoder til behandling og vurdering udnyttes på AspenRidge er beviser-baseret på, og vi tager en dobbelt diagnose tilgang til også at behandle de underliggende psykiske problemer.,

Hvis du sætter spørgsmålstegn ved dine daglige drikkevaner, er det vigtigt at tale med en kvalificeret professionel, der kan hjælpe med at vurdere og bestemme de bedste trin for dig fremad. For mere information, kan du kontakte AspenRidge Recovery Centers i Colorado direkte på 855-281-5588.