Jaa
Kirurgit poistaa yli 600000 gallbladders vuosittain auttaa poistamaan kipu liittyy siihen. Usein leikkaus tehdään sappikivien takia, jotka ovat kovia ruoansulatuskanavan nesteen kertymiä sappirakkoon. Ihmisten vanhetessa sappikivet yleistyvät.,
Jos sappirakkosi on poistettu, ruuansulatuksessasi tapahtuu todennäköisesti muutoksia, ja sinun on tarkkailtava huolellisesti ruokavaliotasi.
sappirakko, joka on päärynänmuotoinen, oikealla puolella maksasi alla, ei ole tarpeen. Se auttaa kuitenkin sulattamaan rasvaisia ruokia. Se myös tallentaa, tiivisteet ja erittää bileyour maksan tekee.
leikkauksen jälkeen maksa saa vielä riittävästi sappea, mutta rasvaisten ruokien käsittely saattaa olla vaikeaa – ainakin jonkin aikaa. Yli puolella potilaista, joilta sappirakko on poistettu, on vaikeuksia sulattaa rasvaa.,
– Laura Jeffers, MEd, RD, LD, jakaa viisi vinkkejä välttää epämukavuutta jälkeen sappirakon poisto:
Lisää elintarvikkeet takaisin osaksi ruokavaliota vähitellen
muutaman ensimmäisen päivän kuluttua leikkauksesta,kiinni selkeä nesteet, liemet ja liivate. Sen jälkeen, vähitellen lisäämore kiinteitä elintarvikkeita takaisin ruokavalioon.
Vältä paistettua ruokaa ja kiinni pienempiä annoksia
Vältä paistettuja ruokia, rasvaisia ruokia, elintarvikkeita, joilla on voimakkaat hajut ja kaasua aiheuttavia ruokia. Kannattaa myös pitää kiinni pienistä, toistuvista aterioista.,
Ohita korkea rasvaa elintarvikkeet auttaa välttämään epämukavuutta
Syö väärää ruokaa kun gallbladdersurgery voi aiheuttaa kipua, turvotusta ja ripulia. Side-askel thisgastrointestinal epämukavuutta, välttää syömistä rasvaisia tai mausteisia ruokia, mukaan lukien:
- ranskalaiset perunat ja perunalastut.
- runsasrasvaista lihaa, kuten Bolognaa, makkaraa ja jauhelihaa.
- runsaasti rasvaa sisältävä meijeri, kuten juusto, jäätelö ja täysmaito.
- Pizza.
- laardi ja voi.
- kermaiset keitot ja kastikkeet.
- lihamurekkeet.
- suklaa.
- öljyt, kuten kookos-ja palmuöljy.,
- kana-tai kalkkunannahka.
- mausteiset ruoat.
tyypillisesti rasvakaloreiden tulisi olla enintään 30% päivittäisestä saannistasi. Se tarkoittaa, että jos syö päivittäin noin 1 800 kaloria, rasvaa kannattaa kuluttaa korkeintaan 60 grammaa.
muista lukea elintarvikemerkinnät huolellisesti. Etsi elintarvikkeita, jotka tarjoavat enintään 3 grammaa rasvaa annosta kohti.
Ota se hitaasti, koska et uudelleen korkea-fiber elintarvikkeet
Harkitse nämä kaasua tuottavat elintarvikkeita takaisin osaksi ruokavaliota hitaasti:
- Koko viljan leipää.
- pähkinät.
- palkokasvit.
- siemenet.,
- ruusukaali.
- parsakaali.
- kukkakaali.
- kaali.
- vilja.
lisää hitaasti pieniä määriä elintarvikkeita takaisin ruokavalioosi. Asioiden liian nopea käyttöönotto voi johtaa ripuliin, kouristeluun ja turvotukseen.
Pidä ruoka päiväkirjaa
Se on hyvä idea pitää ruoka journalafter leikkaus. Tämä auttaa sinua pitämään kirjaa siitä, mitä syöt ja mitä vaikutus oli. Se auttaa sinua tietämään, mitä voit ja et voi syödä mukavasti.
useimmat ihmiset voivat palata regulardietiin kuukauden kuluessa leikkauksesta., Kuitenkin, keskustele lääkärisi kanssa, jos youexperience näitä oireita:
- Jatkuva, paheneva tai vaikea vatsakipu.
- vaikea pahoinvointi tai oksentelu.
- keltatauti.
- ei suolen toimintaa yli kolmen päivän ajan leikkauksen jälkeen.
- kyvyttömyys siirtää kaasua yli kolme päivää leikkauksen jälkeen.
- ripuli, joka kestää yli kolme päivää leikkauksen jälkeen.
leikkauksen jälkeen näiden asioiden tekemisen pitäisi helpottaa oloasi. Ajan mittaan huomioi sietokykysi runsaskuituisille elintarvikkeille ja rasvoille, erityisesti terveille rasvoille.,
Jaa
- rasvakerros sappikivet tyydyttynyt rasva
Leave a Reply