timp de citire Estimat: 6 minute
Te-am luat un test de sarcină și a obținut un rezultat pozitiv! Felicitări! S-ar putea să te simți emoționat, copleșit, anxios sau nenumărate alte emoții. Și acum ce facem? Stai chiar la începutul unei călătorii de sarcină și probabil că nu ai idee de unde să începi. Relaxați-vă, sarcina este lungă și, din fericire, nu trebuie să vă dați seama totul peste noapte! Să vorbim despre ce să facem după un test pozitiv de sarcină la domiciliu.,
teste de sarcină la domiciliu: cum funcționează?
cum funcționează un test de sarcină la domiciliu? Faci pipi pe un băț, se întâmplă ceva magie și îți spune dacă ești însărcinată sau nu, nu? Ei bine, un fel de. Testele de sarcină, atât tipul de urină pe care îl puteți cumpăra peste tejghea, cât și tipul de sânge pe care medicul dumneavoastră l-ar putea folosi, caută hCG în sângele dumneavoastră. Gonadotropina corionică umană sau hCG este un hormon care este prezent în corpul dvs. numai în timpul sarcinii (1). Acesta este produs de placentă și trece în fluxul sanguin și urină atunci când ovulul fertilizat se implantează în uter (2)., În săptămâna a 4-a până la A 6-a de sarcină, este posibil să aveți suficient hCG în sânge pentru a detecta un test de sarcină în urină. Este posibil să puteți obține un rezultat pozitiv chiar mai devreme prin utilizarea urinei de dimineață, deoarece este mai concentrată decât în timpul zilei după ce ați început să beți apă.
ce trebuie să faceți după un test de sarcină pozitiv la domiciliu: apelați furnizorul de asistență medicală
după ce obțineți un rezultat pozitiv la un test de sarcină la domiciliu, veți dori să apelați furnizorul de asistență medicală. Ei vă pot programa să veniți și să faceți un test de sânge pentru a confirma rezultatele., De asemenea, vă pot oferi câteva informații de bază pentru a vă începe să aveți o sarcină sănătoasă până când veți avea prima vizită prenatală.
bine, deci trebuie să efectuați un apel, dar pe cine sunați? Dacă aveți deja o relație cu un obstetrician-ginecolog sau cu o moașă, acesta este un început bun. Dacă nu, petreceți câteva zile cercetând opțiunile și cerând prietenilor recomandări. Amintiți-vă că nu sunteți blocat pentru totdeauna cu persoana pe care o vedeți mai întâi., Dacă descoperiți că nu faceți clic cu ei sau dacă decideți să schimbați tipurile de furnizori (de exemplu, folosind o moașă în loc de obstetrician), puteți face schimbarea în orice moment al sarcinii.
când este prima întâlnire prenatală?
medicul sau moașa dumneavoastră vor dori probabil să vă vadă pentru prima dată în jurul celei de-a 8-a săptămâni de sarcină. Nu amâna să suni, totuși. Mulți furnizori au timp de așteptare de câteva săptămâni. Cel mai bine este să sunați după ce ați obținut un test de sarcină pozitiv la domiciliu și să obțineți totul aliniat pentru prima întâlnire prenatală.,
ce trebuie să faceți după un test de sarcină pozitiv la domiciliu: data scadenței
unul dintre primele lucruri pe care veți dori să le știți este când se va naște copilul. Acest lucru se face prin calcularea datei estimate a scadenței (EDD). Informațiile cheie pe care trebuie să le aveți la îndemână sunt data ultimei perioade menstruale. Ia o pauză rapidă și scrie data acum, în timp ce este proaspăt în mintea ta. Acest lucru vă va asigura că aveți cele mai exacte informații pentru a vă oferi îngrijitorului. pentru a calcula data scadenței, numărați 40 de săptămâni sau 280 de zile de la prima zi a ultimei menstruații (3)., Dacă ultima perioadă a început pe 15 Ianuarie, de exemplu, EDD-ul dvs. ar fi 22 octombrie. Dacă ultima perioadă a început pe 30 iunie, EDD-ul dvs. ar fi 7 aprilie.
ce trebuie să faceți după un test de sarcină pozitiv la domiciliu: concentrați-vă pe sănătate
acum că știți că corpul dvs. creează un copil, veți dori să vă concentrați pe crearea unui mediu sănătos și hrănitor pentru creștere. Aceasta înseamnă că, personal, doriți să fiți în cea mai bună sănătate posibilă. Dacă ați încercat intenționat să rămâneți însărcinată, este posibil să fi făcut deja unele modificări ale stilului de viață., Dacă această sarcină este o surpriză, acum este momentul să faceți orice ajustări necesare vieții voastre.o dietă bine echilibrată, bogată în fructe și legume, este adesea tot ce are nevoie o femeie care nu este însărcinată pentru a obține vitaminele și mineralele necesare pentru a susține o sănătate bună. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, mulți îngrijitori recomandă suplimentarea dietei cu o vitamină prenatală zilnică (1). Acest lucru vă ajută să vă asigurați că atât dumneavoastră, cât și copilul sunteți îngrijiți nutrițional., este deosebit de important la începutul sarcinii (și înainte de sarcină, dacă este posibil) să obțineți suficient acid folic sau acid folic. Din fericire, se găsește în toate vitaminele prenatale. Acidul Folic reduce semnificativ riscul de defecte ale tubului neural, cum ar fi spina bifida și anencefalia — tulburări care se dezvoltă la începutul sarcinii (2).chiar dacă luați o vitamină prenatală, cel mai bun mod de a vă hrăni corpul și copilul este cu o dietă sănătoasă. Acum este momentul să se concentreze pe consumul de o mare varietate de alimente, cu scopul de a celor care sunt naturale și neprelucrate., Alege carne slabă, fructe și legume proaspete și cereale integrale. De asemenea, beți multă apă.
continuați să faceți exerciții fizice
s-ar putea să vă simțiți complet epuizați la începutul sarcinii. Cu toate acestea, exercițiile fizice vă pot stimula nivelul de energie, pot reduce unele simptome neplăcute ale sarcinii, vă pot îmbunătăți starea de spirit și vă pot ajuta să dormiți mai bine. Dacă nu ați avut deja o rutină de exerciții fizice, puteți începe aproape întotdeauna să faceți exerciții fizice în timpul sarcinii. Doar executați planul de exerciții de către îngrijitorul dvs. mai întâi, astfel încât el sau ea să vă poată oferi îndrumări medicale, dacă este necesar.,
nu fumați și nu beți
dacă fumați țigări sau beți alcool, este important să vă opriți imediat. Pe lângă expunerea copilului la toxine, fumatul determină constricția vaselor de sânge ale cordonului ombilical, scăzând fluxul de oxigen către copil. Și alcoolul poate duce la leziuni cerebrale permanente și probleme de creștere, cum ar fi cele găsite în sindromul alcoolului fetal.mulți îngrijitori recomandă, de asemenea, renunțarea la cofeină și aproape toți sugerează scăderea consumului., În timp ce studiile au dat rezultate contradictorii cu privire la riscurile de cafeină, este un sfat bun să greșești pe partea de prudență. Marsul Dimes recomanda limitarea aportului de cofeina la nu mai mult de 200mg pe zi.
aveți grijă cu medicamentele
discutați cu medicul sau moașa despre orice medicamente sau suplimente pe bază de plante pe care le luați. Aceasta include uleiurile esențiale, deoarece numai anumite uleiuri sunt sigure în timpul sarcinii, iar altele au riscuri cunoscute pentru copilul tău. Amintiți-vă, chiar dacă nu ați avut încă prima întâlnire, puteți apela și vorbi cu o asistentă medicală despre utilizarea medicamentelor., Te va ajuta să știi ce medicamente sunt în regulă și pe care ar trebui să le eviți. clasele de naștere online ale Kopa Birth vă permit să vă pregătiți pentru o naștere naturală din spital din confortul propriei case, 24/7. Înscrieți-vă astăzi în clasa noastră gratuită de naștere online și începeți să vă pregătiți pentru nașterea naturală!
Leave a Reply