qué hacer después de una prueba de embarazo casera positiva

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¡te has hecho una prueba de embarazo casera y has obtenido un resultado positivo! ¡Felicitaciones! Es posible que se sienta emocionado, abrumado, ansioso o un sinnúmero de otras emociones. ¿Y ahora qué? Usted está de pie en el comienzo de un viaje de embarazo y probablemente no tiene idea de por dónde empezar. Relájese, el embarazo es largo y, afortunadamente, no tiene que resolver todo de la noche a la mañana! Hablemos sobre qué hacer después de una prueba de embarazo casera positiva.,

pruebas de embarazo caseras: ¿cómo funcionan?

¿Cómo funciona una prueba de embarazo casera? Orinar en un palo, algo mágico sucede, y te dice si estás embarazada o no, ¿verdad? Bueno, algo así. Las pruebas de embarazo, tanto el tipo de orina que puede comprar sin receta como el tipo de sangre que su médico podría usar, buscan GCH en su sangre. La gonadotropina coriónica humana, o hCG, es una hormona que solo está presente en su cuerpo durante el embarazo (1). Es producida por la placenta y pasa al torrente sanguíneo y a la orina cuando el óvulo fertilizado se implanta en el útero (2)., Para la 4ta a 6ta semana de embarazo, es probable que tenga suficiente hCG en la sangre para una prueba de embarazo en orina para detectar. Es posible que pueda obtener un resultado positivo incluso antes al usar la orina del primer pis de la mañana, porque está más concentrada que durante el día después de haber comenzado a beber agua.

qué hacer después de una prueba de embarazo casera positiva: llame a su proveedor de atención médica

después de obtener un resultado positivo en una prueba de embarazo casera, usted querrá llamar a su proveedor de atención médica. Pueden programar que usted venga y se haga un análisis de sangre para confirmar los resultados., También pueden darle información básica para comenzar a tener un embarazo saludable hasta que tenga su primera visita prenatal.

bien, así que necesitas hacer una llamada, pero ¿a quién llamas? Si ya tienes una relación con un obstetra-ginecólogo o una partera, es un buen comienzo. Si no, pasa unos días investigando opciones y pidiendo recomendaciones a tus amigos. Recuerda que no estás atrapado para siempre con la persona que ves primero., Si descubre que no hace clic con ellos, o si decide cambiar de tipo de Proveedor (por ejemplo, usar una partera en lugar de un obstetra), puede hacer el cambio en cualquier momento de su embarazo.

¿cuándo es la primera cita Prenatal?

es probable que su médico o partera quiera verla por primera vez alrededor de la 8a Semana de embarazo. Pero no dejes de llamar. Muchos proveedores tienen tiempos de espera de unas pocas semanas. Lo mejor es llamar después de haber obtenido un resultado positivo en la prueba de embarazo en casa y tener todo listo para esa primera cita prenatal.,

qué hacer después de una prueba de embarazo casera positiva: su fecha de parto

una de las primeras cosas que querrá saber es cuándo nacerá su bebé. Esto se hace calculando su fecha de vencimiento estimada (EDD). La información clave que debe tener a mano es la fecha de su último período menstrual. Tome un descanso rápido y anote la fecha ahora, mientras esté fresca en su mente. Esto asegurará que usted tenga la información más precisa para darle a su cuidador.

para calcular su fecha de parto, cuente 40 semanas o 280 días desde el primer día de su último período menstrual (3)., Si su último período comenzó el 15 de enero, por ejemplo, su EDD sería el 22 de octubre. Si su último período comenzó el 30 de junio, su EDD sería el 7 de abril.

qué hacer después de una prueba de embarazo casera positiva: enfócate en la salud

ahora que sabes que tu cuerpo está creando un bebé, querrás centrarte en crear un ambiente saludable y nutritivo para el crecimiento. Esto significa que usted, personalmente, quiere estar en la mejor salud posible. Si has estado intentando quedar embarazada a propósito, es posible que ya hayas hecho algunos cambios en tu estilo de vida., Si este embarazo es una sorpresa, ahora es el momento de hacer los ajustes necesarios a su estilo de vida.

tome una vitamina prenatal

una dieta bien equilibrada alta en frutas y verduras es a menudo todo lo que una mujer no embarazada necesita para obtener las vitaminas y minerales necesarios para apoyar una buena salud. Sin embargo, durante el embarazo, muchos cuidadores recomiendan complementar su dieta con una vitamina prenatal diaria (1). Esto ayuda a garantizar que tanto usted como el bebé reciban atención nutricional.,

es especialmente importante al principio del embarazo (y antes del embarazo, si es posible) obtener suficiente folato o ácido fólico. Afortunadamente, se encuentra en todas las vitaminas prenatales. El ácido fólico reduce significativamente el riesgo de defectos del tubo neural como espina bífida y anencefalia, trastornos que se desarrollan al principio del embarazo (2).

coma alimentos saludables

incluso si está tomando una vitamina prenatal, la mejor manera de nutrir su cuerpo y su bebé es con una dieta saludable. Ahora es el momento de enfocarse en comer una amplia variedad de alimentos, apuntando a aquellos que son naturales y no procesados., Elija carnes magras, frutas y verduras frescas y granos integrales. También beba mucha agua.

seguir haciendo ejercicio

Usted puede encontrarse completamente agotado en el embarazo temprano. Sin embargo, el ejercicio realmente puede aumentar sus niveles de energía, reducir algunos síntomas desagradables del embarazo, mejorar su estado de ánimo y ayudarlo a dormir mejor. Si aún no tenía una rutina de ejercicios, casi siempre puede comenzar a hacer ejercicio durante el embarazo. Simplemente ejecute su plan de ejercicios por su cuidador primero, para que él o ella pueda darle alguna orientación médica, si es necesario.,

no fume ni beba

Si fuma cigarrillos o bebe alcohol, es importante que deje de hacerlo de inmediato. Además de exponer al bebé a toxinas, fumar hace que los vasos sanguíneos del cordón umbilical se contraigan, disminuyendo el flujo de oxígeno al bebé. Y el alcohol puede provocar daño cerebral permanente y problemas de crecimiento, como los que se encuentran en el síndrome de alcoholismo fetal.

muchos cuidadores también recomiendan dejar la cafeína, y casi todos sugieren disminuir su consumo de ella., Si bien los estudios han arrojado resultados contradictorios sobre los riesgos de la cafeína, es un buen consejo errar por el lado de la precaución. March of Dimes recomienda limitar la ingesta de cafeína a no más de 200 mg al día.

tenga cuidado con los medicamentos

hable con su médico o partera sobre cualquier medicamento o suplemento herbario que tome. Esto incluye los aceites esenciales, ya que solo ciertos aceites son seguros durante el embarazo y otros tienen riesgos conocidos para su bebé. Recuerde, incluso si aún no ha tenido su primera cita, puede llamar y hablar con una enfermera sobre el uso de medicamentos., Ella te ayudará a saber qué medicamentos están bien y cuáles debes evitar.

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